Tutto in nome dell'amore: segreti per far durare i sentimenti di affetto

La maggior parte delle persone sarebbe d'accordo sul fatto che l'amore è la più bella delle emozioni umane. Tira fuori il meglio di te: il comportamento più altruista, le azioni più nobili. L'amore ti permette di realizzare cose che altrimenti non avresti mai creduto possibili. Rivela le parti migliori di te stesso. Quando trovi qualcuno da amare, puoi sentirti più leggero dell'aria. Tuttavia, quella sensazione può essere fugace. Anche se all'inizio pensi che l'amore che hai per qualcuno non potrebbe mai essere estinto, il tempo passa e i tuoi sentimenti potrebbero iniziare a cambiare. Ecco perché è fondamentale cercare alcune strategie che ti consentano di trattenere quell'affetto in nome dell'amore.

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Eros: amore erotico

Nella Bibbia si parla di Eros o di amore erotico. È un termine greco che ha in sé sfumature di infatuazione fisica. Romeo e Giulietta della famosa commedia di Shakespeare furono presi nelle morsi di quell'amore appassionato di Eros.

Questo è l'amore che la maggior parte delle persone prova quando inizia una relazione con qualcuno. Sembra nuovo ed eccitante. Pensi solo a quella persona e bruci per il suo tocco o per sentire il suono della sua voce quando sei lontano da loro. È una sensazione di infatuazione che stuzzica. Potresti non volere mai che finisca e alcune persone diventano persino dipendenti da questo tipo di amore. Quando non c'è più, passano alla conquista successiva. È facile per queste persone diventare infelici perché non possono mai stabilirsi con qualcuno. Devono sempre passare alla cosa successiva.

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Come fai a far durare questi sentimenti?

Realisticamente, Eros non è qualcosa che durerà per sempre, né dovresti aspettarti che lo faccia. Forse scegli di sposare la persona di cui sei infatuato o entri in una relazione a lungo termine con loro.

All'inizio, quella sensazione di Eros probabilmente rimarrà. Forse continuerà per mesi o addirittura anni. Ma gli anni si accumulano e, col tempo, vi abituerete sempre di più l'uno all'altra. Potresti ancora provare sentimenti di affetto duraturo l'uno per l'altro, ma ora sei abituato alla reciproca compagnia e la novità non è più lì. Potresti persino iniziare a risentirti un po 'dei peccati dell'altro. Come puoi fare per riaccendere i sentimenti d'amore che hai avuto se rischiano di scivolare via?

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Fughe romantiche

Uno dei motivi per cui i sentimenti di Eros possono svanire è perché la vita interviene. Quando uscivi con qualcuno dieci anni prima, forse voi due non avevate tante responsabilità come adesso. Ora potresti essere sposato, avere un paio di figli, alcuni animali domestici e una casa con un'ipoteca. Potresti avere lavori impegnativi. Devi essere più selettivo per trovare i tuoi momenti di intimità fisica.

La fuga romantica è un metodo provato e vero per preservare l'affetto e i sentimenti romantici in una relazione. Puoi pianificare una vacanza in anticipo e poi aspettarla insieme. Ad esempio, forse se vivi in ​​un clima nevoso, puoi pianificare un viaggio a Cancun o alle Hawaii nei mesi di gennaio o febbraio. Puoi risparmiare punti della carta di credito che possono aiutarti con il viaggio o il costo dell'hotel e puoi anche risparmiare denaro per questo. Puoi trovare un modo per salire a bordo degli animali domestici e potresti chiedere a un vicino o a un familiare di prendersi cura dei bambini. Li ami, ma hai anche bisogno di questo tempo da solo per riaccendere la scintilla.

È l'aspetto mondano della vita che spesso fa svanire i sentimenti affettuosi che provi per il tuo partner. Andare in una destinazione esotica per alcuni giorni ti ricorderà perché ti sei innamorato l'uno dell'altro. Quando tornerai alla routine, penserai con affetto al viaggio che hai appena fatto e attendo con impazienza un altro viaggio. Probabilmente avrai anche alcuni nuovi aneddoti relativi alle avventure che hai avuto insieme. La tua esperienza condivisa diventerà parte della tua storia unica che hai condiviso.

Date Nights

Se non puoi permetterti una vacanza del genere, allora c'è sempre l'appuntamento notturno, una specie di mini vacanza in cui non hai nemmeno bisogno di lasciare la città. Potresti scegliere di averne uno un paio di volte al mese o anche ogni settimana. Ancora una volta, puoi trovare una baby sitter per i bambini, se necessario, e puoi andare in un ristorante preferito o provarne uno nuovo. Puoi vedere un film, giocare a bowling, esplorare un museo o fare qualcosa di più avventuroso, come l'arrampicata su roccia o il paintball. Tutto dipende dalla tua personalità.

Durante il tuo appuntamento, puoi evitare di parlare di cose come le finanze o qualsiasi altra cosa che potrebbe rovinare l'atmosfera. Parla invece delle tue speranze e dei tuoi sogni per il futuro. Se non vuoi che la serata finisca, puoi tornare in una stanza d'albergo se hai già risolto il problema con la babysitter. Ne vale la pena se significa che hai un po 'di tempo da solo. È una parte cruciale di una relazione che non dovresti trascurare.

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È un'ottima idea scegliere a turno ciò che ogni persona vuole fare per un appuntamento serale. In questo modo, ognuno di voi sta facendo qualcosa di carino per l'altra persona e vi godete gli hobby o le passioni dell'altro.

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Massaggi di coppia

Un'altra cosa che puoi fare per allontanarti dalla routine per un po 'è fare un massaggio in un centro benessere. Puoi fare manicure e pedicure insieme per iniziare la giornata, esfoliare la pelle o altri trattamenti di bellezza. Quindi potete sdraiarvi uno accanto all'altro e godervi un massaggio professionale per ciascuno di voi mentre suona musica rilassante. Potete dimenticarvi di voi stessi per alcune ore e quando tornerete alle vostre vite vi sentirete entrambi riposati e più in grado di comunicare tra loro.

Spesso è lo stress che ti porta a non sentirti così amorevole nei confronti del tuo partner come dovresti essere. Quando lo stress se ne va, rimarrai stupito dal modo in cui i tuoi sentimenti d'amore torneranno.

Consulenza di coppia

A volte parte di ciò che sta causando la dissipazione dei sentimenti di affetto tra te e il tuo partner è che tu o loro state facendo o dicendo cose che non sono costruttive entro i confini della relazione. Un problema comune, tuttavia, è che l'altra persona non sta comunicando che questi comportamenti sono un problema per loro.

A volte il motivo per cui potresti non dire al tuo partner che quello che sta facendo o dicendo ti turba è che non sai esattamente come sollevarlo. Potrebbe non essere un problema per un po ', ma se è progredito al punto che le loro azioni diminuiscono il tuo amore per loro, allora è arrivato il momento che qualcosa deve essere fatto prima che sentimenti di risentimento o addirittura ostilità inizino a emergere.

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Non dovresti essere riluttante a perseguire la consulenza di coppia se non sei sicuro di come affrontare un argomento che sembra essere vietato nella tua relazione. Potresti decidere di aver bisogno di qualcuno che funga da cuscinetto, una sorta di arbitro che possa guidare la conversazione di nuovo in una direzione produttiva se sembra che stia andando fuori dai binari. Alcuni individui sono riluttanti a cercare un aiuto professionale perché per loro sembra quasi una sconfitta personale non essere in grado di gestire i propri problemi da soli. Tuttavia, dovresti cercare di allontanarti dal sentirti in quel modo. Cercare aiuto per una relazione è una cosa coraggiosa da fare. Significa che tieni abbastanza all'altra persona da voler aggiustare ciò che non va se senti che le cose stanno andando in una direzione negativa.

Diventa ancora più critico per te farlo se ora hai figli o vivi anche con altri membri della famiglia. Queste persone a carico meritano di vivere in una famiglia in cui voi due andate d'accordo e dove l'ambiente non è diventato tossico.

Crescere insieme

L'amore avrà molte fasi tra te e il tuo partner se starete insieme abbastanza a lungo. Questo perché voi due crescerete e sperimenterete cose diverse nelle vostre vite man mano che invecchiate.

Nessuna persona rimane mai esattamente la stessa per sempre. Le esperienze di vita possono farti cambiare la tua prospettiva. Idealmente, la persona di cui una volta ti sei innamorato crescerà in un modo compatibile con te. Entrambi avrete un amore abbastanza duraturo da poter resistere a qualsiasi momento difficile e stare insieme.

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Tuttavia, sarebbe ingenuo pensare che possa accadere facilmente, senza modifiche da parte di nessuno di voi. È una coppia rara che è completamente sincronizzata tra loro al punto da non aver mai bisogno di alcun tipo di discussione su un cambiamento nel comportamento.

Potrebbe essere che tu possa allontanarti dal tuo partner fino al punto in cui senti che la relazione è spezzata. È triste, ma succede. Se vi amate abbastanza, però, potete fare concessioni e aggiustamenti l'uno per l'altro quando se ne presenta la necessità. In questo modo, sei in grado di dimostrare quanto ci tieni. L'altra persona finirà per amarti di più perché eri disposto a essere flessibile per lei. È quando sei rigido che corri il rischio di danneggiare una relazione, forse in modo permanente.

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Cerca aiuto quando è necessario

Se ti senti mai come se volessi parlare con qualcuno della tua relazione, puoi contattare BetterHelp per un consiglio. I nostri professionisti della salute mentale saranno lieti di fornirti alcuni suggerimenti in relazione alla tua relazione e sono anche buoni ascoltatori.

Se ami qualcuno abbastanza, è probabile che riuscirai a trovare un modo per riaccendere la magia che una volta esisteva tra di voi. Tutto ciò che potrebbe richiedere è un po 'di creatività e dedizione da entrambe le parti.

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