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Sintomi bipolari negli uomini: cosa guardare

Soffri di oscillazioni nei tuoi livelli di energia che sembrano fuori dall'ordinario? A volte è difficile per te mantenere il livello di attività che desideri e svolgere le tue attività quotidiane? Ti sei mai chiesto perché alcuni giorni puoi essere pieno di energia e altri giorni non riesci a rotolare giù dal letto? Potrebbe essere che soffri di disturbo bipolare.





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Ci sono quattro tipi fondamentali di disturbo bipolare che possono essere diagnosticati. Capire quali sono i sintomi e come differiscono tra uomini e donne può aiutarti a riconoscere se potresti soffrire dei sintomi e ottenere aiuto per superarli.

Cos'è il disturbo bipolare?



Il disturbo bipolare era più comunemente noto come malattia maniaco-depressiva. Induce una persona a sperimentare grandi cambiamenti di umore. Questo non è come i tipici cambiamenti di umore che la maggior parte delle persone sperimenta durante il giorno. In realtà è un disturbo del cervello che influisce sull'umore e sui livelli di energia.



Una persona che convive con il disturbo bipolare può sperimentare alti estremi seguiti da bassi estremi. Quando sono nel loro alto si parla di mania o ipomania, che è solo una forma leggermente meno estrema di mania. Durante questa fase del disturbo bipolare, le persone sono piene di energia. Possono persino sentirsi euforici. Tuttavia, possono anche provare irritabilità insolita durante questo periodo.

Quando questa fase è finita, l'umore si sposta verso la depressione. Le persone possono provare sentimenti di disperazione e perdere interesse per le attività che di solito amano. Questi cambiamenti costanti dell'umore avvengono inaspettatamente e di solito interrompono le normali funzioni della vita come il sonno, la concentrazione e il comportamento.



Tipi di disturbo bipolare

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  • Disturbo bipolare di tipo I.- Le diagnosi di questo tipo sono per le persone che sperimentano episodi depressivi che durano per almeno due settimane e episodi maniacali che continuano per almeno una settimana. È anche possibile che le persone sperimentino episodi con sintomi misti di depressione e mania.
  • Disturbo bipolare II- Le persone con Disturbo Bipolare II hanno episodi depressivi e maniacali ma non ai livelli estremi di Disturbo Bipolare I.
  • Disturbo ciclotimico o ciclotimia- Le persone in questo gruppo sperimentano cambiamenti di umore nel corso di diversi anni, ma non soddisfano i requisiti e la gravità del Bipolare I o II.
  • Disturbi bipolari e correlati non specificati- Questa diagnosi è per le persone che manifestano sintomi di bipolare che non soddisfano i requisiti delle altre diagnosi.

Sintomi bipolari negli uomini

Secondo la National Alliance on Mental Illness, 'La condizione colpisce uomini e donne allo stesso modo, con circa il 2,6% della popolazione statunitense con diagnosi di disturbo bipolare e quasi l'83% dei casi classificati come gravi'. Ma mentre sia agli uomini che alle donne viene diagnosticata la malattia alla stessa velocità, i loro sintomi possono apparire diversi.



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L'età media di insorgenza del disturbo si manifesta tipicamente intorno ai 25 anni. Tuttavia, negli uomini spesso si verifica prima nella vita. Gli uomini hanno anche maggiori probabilità di manifestare sintomi di episodi maniacali. Le donne, d'altra parte, hanno maggiori probabilità di avere episodi depressivi.



Un'altra differenza nei sintomi per gli uomini è che possono avere maggiori probabilità di mostrare aggressività quando hanno un episodio maniacale. Questo è simile ad altre differenze nelle condizioni di salute mentale negli uomini come la depressione. Gli uomini hanno maggiori probabilità di mostrare irritabilità e rabbia quando sono depressi rispetto alle donne. Molte persone non collegano l'aggressività a queste diagnosi, il che può rendere più difficile la diagnosi del disturbo perché molti uomini non si rendono conto che è un sintomo di una condizione di salute mentale.



Nel complesso, le donne hanno maggiori probabilità di manifestare sintomi frequenti rispetto agli uomini. Tuttavia, quando gli uomini hanno sintomi, tendono ad essere più gravi. E gli uomini hanno maggiori probabilità di avere disturbi da uso di sostanze se soffrono di sintomi di disturbo bipolare.



Gli uomini sono meno propensi a cercare aiuto

La buona notizia è che ci sono più opzioni di trattamento per il disturbo bipolare. Se hai i sintomi del disturbo, non devi continuare a conviverci. Tuttavia, la cattiva notizia è che gli uomini hanno meno probabilità di ricevere cure. Questo è vero per tutti i disturbi di salute mentale e non solo per il disturbo bipolare.



Mentre le donne hanno maggiori probabilità di soffrire di disturbi di salute mentale, gli uomini hanno maggiori probabilità di morire per suicidio. Sebbene la causa esatta di ciò non sia nota, potrebbe essere perché gli uomini hanno meno probabilità di cercare il trattamento di cui hanno bisogno per le loro sfide di salute mentale. Non trovando cure continuano a soffrire di sintomi da cui potrebbero provare sollievo se fossero disposti a parlare con professionisti per ottenere aiuto.

Sintomi bipolari negli uomini: opzioni di trattamento

Esistono più forme di trattamento che puoi utilizzare per il disturbo bipolare. Lo stesso trattamento potrebbe non essere quello giusto per tutti e ci sono molte persone che provano sollievo dopo aver trovato la giusta combinazione di più trattamenti. La chiave è provare cose diverse finché non trovi ciò che funziona meglio per te. Alcune forme di trattamento includono:

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Sintomi bipolari negli uomini: farmaci

Esistono diversi tipi di farmaci che possono funzionare per trattare il disturbo bipolare. Questi includono antidepressivi, stabilizzatori dell'umore e farmaci antipsicotici. I farmaci possono aiutarti a ottenere il controllo sui tuoi sintomi mentre lavori sull'uso di altre forme di trattamento per sviluppare strategie e abilità che ti aiutino ad affrontare e superare il disturbo.

Alcuni uomini potrebbero scoprire di rispondere bene ai farmaci e altri potrebbero scoprire che preferiscono concentrarsi su un'altra forma di trattamento. Parlare con un medico è il modo migliore per determinare quale tipo di farmaco sarà il migliore da provare. Una volta che prendi un farmaco, è importante monitorare come stai rispondendo sia fisicamente che mentalmente per vedere se ci sono effetti collaterali negativi dal farmaco. Se pensi che i tuoi farmaci ti stiano causando problemi, devi discuterne con il tuo medico o psichiatra il prima possibile.

È importante ricordare che i farmaci non sono un toccasana per le condizioni di salute mentale. Possono aiutarti a gestire i tuoi sintomi, ma se vuoi sperimentare il miglior recupero, è importante lavorare anche per apportare modifiche al tuo stile di vita. Le altre forme di trattamento elencate di seguito possono aiutarti in questo.

Terapia

Esistono molte diverse forme di terapia efficaci per le condizioni di salute mentale. Quando si tratta di disturbo bipolare, ci sono tre forme che sono state ritenute le più efficaci. Questi includono la terapia cognitivo comportamentale (CBT), la terapia del ritmo sociale e la terapia incentrata sulla famiglia.

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La CBT è una forma di terapia che ti aiuta a imparare la connessione tra le tue emozioni, pensieri e comportamenti. Questa forma di terapia ti aiuta a imparare come identificare i modelli di pensiero negativi nella tua vita e come influenzano il tuo comportamento. Quando impari a riconoscere i pensieri, puoi sostituirli con quelli positivi per cambiare il tuo comportamento.

La terapia del ritmo sociale è spesso combinata con la terapia interpersonale. Lavorano insieme per affrontare le diverse aree della tua vita che sono influenzate dal disturbo bipolare. La terapia interpersonale lavora per affrontare i problemi che hai nelle strette relazioni della tua vita. Queste possono essere le principali cause di stress, che possono innescare i sintomi del disturbo bipolare. Quando impari a migliorare le tue capacità interpersonali puoi ridurre lo stress riducendo così il cambiamento dei sintomi bipolari.

La terapia del ritmo sociale lavora per affrontare altre aree della tua vita influenzate dai sintomi. Ciò include le tue abitudini alimentari, di esercizio e di sonno. È importante imparare a regolare i tuoi ritmi circadiani per stabilizzare il tuo orologio biologico. In questo modo puoi anche aiutare a stabilizzare il tuo umore.

La terapia focalizzata sulla famiglia funziona con l'intera famiglia. Il disturbo bipolare non è solo difficile per la persona a cui viene diagnosticato il disturbo. Può sconvolgere anche la vita dei membri della famiglia che stanno lavorando per supportarti durante il tuo viaggio verso il recupero. Questo è il motivo per cui può essere utile per la famiglia essere istruita sul disturbo e apprendere anche le capacità di coping.

Gestione dello stile di vita

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Quando viene diagnosticato un disturbo bipolare, è importante gestire con attenzione il proprio stile di vita. Ciò è in linea con la Social Rhythm Therapy. Praticare buone abitudini di cura di sé può essere una parte fondamentale per stabilizzare la tua vita. Ciò include il mantenimento di una dieta sana, esercizio fisico regolare, dormire a sufficienza e trovare modi per ridurre lo stress. Avere buone capacità di gestione del tempo e capacità organizzative può aiutare quando si tratta delle tue funzioni quotidiane e lavorative.

Non tardare a chiedere aiuto

C'è uno stigma che circonda la salute mentale e impedisce a molte persone di ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno. Tuttavia, è importante se ritieni di avere un disturbo bipolare non tardare a ottenere aiuto. Come puoi vedere ci sono molte forme di trattamento disponibili. Rivolgiti a un terapista esperto per scoprire quali sono le migliori forme di trattamento per te.

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