'Farfalle nell'amore per lo stomaco' e altri sentimenti fisici comunemente vissuti quando sei innamorato

L'amore è davvero un argomento affascinante e complesso che studia il modo in cui ci leghiamo gli uni agli altri e come questi legami consentono un impegno per tutta la vita, sia che si tratti di amore familiare, amore platonico o amore romantico.

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L'amore romantico è particolarmente interessante in quanto è quello che può portare a un'ampia varietà di risultati che ci lasciano chiedersi: 'come ho fatto a sentirmi così?' (Considera Elena di Troia, che è riuscita a iniziare una guerra devastante semplicemente per la sua bellezza e la sua capacità di far innamorare chiunque di lei.)

Il cervello è al centro di tutta questa attività e determina come ci innamoriamo delle persone e come sperimentiamo quell'amore. A volte potremmo avere una piccola cotta o un'attrazione fisica di base e altre volte potremmo ritrovarci a capofitto per qualcun altro, disposto a fare assolutamente qualsiasi cosa per entrare in una relazione con loro.

Ciò che è veramente interessante è come l'amore ci influenza fisicamente e come possiamo apparentemente sentire che ci sentiamo fortemente nei confronti di un altro individuo. Se sei interessato a saperne di più su come reagisce il corpo di fronte a qualcosa di forte come l'amore, ecco una guida su alcuni dei sentimenti fisici di amore che sono comunemente vissuti dalla maggior parte delle persone.

La connessione tra amore e attrazione sessuale

Il sentimento fisico più evidente dell'amore che si presenterà in modo aggressivo è quello dell'attrazione sessuale. Quando ci sentiamo fortemente per qualcuno, il sesso è tipicamente intrecciato in quei sentimenti in qualche modo. Alcune persone sosterranno che questo non è affatto vero amore o amore, ma il nocciolo della questione è che le cose non sono così semplici e che dovresti aspettarti che sesso e amore si trovino l'uno accanto all'altro. In quanto tale, proverai sentimenti di attrazione sessuale se ami qualcuno e spesso puoi valutare se stai semplicemente sperimentando attrazione sessuale per un individuo o se c'è qualcosa di più lì. Ma questo non significa necessariamente che non puoi distinguere tra i due o averne uno senza l'altro.

In effetti, alcune ricerche mostrano che l'amore romantico può essere sperimentato da solo e che l'attrazione e l'amore sessuale sono indipendenti l'uno dall'altro e che possono o meno essere vissuti l'uno con l'altro. Questo perché l'attrazione sessuale è più orientata verso la parte del cervello che è associata al bisogno di riproduzione sessuale mentre la parte del cervello che produce amore è orientata verso l'attaccamento.

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Detto questo, l'attrazione sessuale è spesso un sentimento fisico d'amore che proverai quando sei innamorato di qualcuno. Assicurati solo di sapere se si tratta di un'attrazione sessuale di per sé o di un segno di accompagnamento di qualcos'altro.

Altri effetti fisici comuni sperimentati quando si è innamorati

Ci sono molti sintomi fisici dell'essere innamorati, e questo perché l'amore spesso rilascia una tonnellata di sostanze chimiche che influenzano il corpo. Alcuni di questi sintomi fisici spesso includono & hellip;

La sensazione di farfalle nello stomaco

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Hai mai guardato qualcuno da cui eri fortemente attratto, solo per ritrovarti con una leggera sensazione di formicolio nella tua zona addominale? Questo è un sintomo comune dell'amore, e questo perché innamorarsi di qualcuno di cui sei nuovo anche tu può anche essere accomodato da nervosismo e stress, che possono innescare il rilascio di ormoni dello stress e farti sperimentare questi sintomi fisici. In effetti, se hai paura delle altezze, essere innamorato potrebbe essere molto simile a scalare una parete di roccia. Inizierai ad avere quelle intense sensazioni di nervosismo nello stomaco, i palmi delle mani e i piedi potrebbero formicolare, i palmi delle mani e altre aree potrebbero diventare molto sudati, le ginocchia e le gambe potrebbero iniziare a tremare e il tuo cuore inizierà a battere molto velocemente mentre diventi iper-concentrato sulla persona che ti piace.

In una svolta comica, alcuni di questi sintomi possono essere molto forti e potresti potenzialmente trovarti nausea o così nervoso da non essere in grado di comunicare correttamente con la persona che ti piace, il che potrebbe persino lasciare la tua voce a un tono più alto. Fortunatamente, questi tipi di sintomi si calmano nel tempo man mano che diventi più connesso con quell'individuo.

Ognuno di questi sintomi è spesso un effetto collaterale dell'essere nervoso, ma indicherà anche che potrebbe esserci qualcosa di più con la persona che ti piace di una semplice cotta.

Sentirsi in alto

Per la maggior parte delle persone, innamorarsi di qualcuno potrebbe sembrare che stia assumendo una droga o stia vivendo uno sballo. In quanto tali, le persone faranno di tutto per coloro che amano e potrebbero mostrare comportamenti strani come risultato di provare tali sentimenti. La ragione? Si scopre che l'amore è una droga a sé stante.

Si scopre che i sentimenti d'amore influenzano le stesse parti del cervello che si accendono quando vengono utilizzate sostanze che creano dipendenza, e questo accade per un motivo molto importante. Quando si sperimenta un intenso amore romantico, vengono attivate due sezioni del cervello e questi due centri sono responsabili dell'associazione con il piacere e del riconoscimento di attività piacevoli e di sostegno vitale. Ciò significa che l'amore ti riempie di piacere e di sostanze chimiche che inducono gioia e ti incoraggia a mantenere quell'attaccamento poiché spesso era importante per la sopravvivenza dei primi esseri umani.

Questo impegno con l'amore come emozione nel cervello ha molte somiglianze con droghe come la cocaina o l'eroina, motivo per cui il sesso e l'amore possono spesso creare dipendenza per alcuni individui e possono indurli a impegnarsi in comportamenti strani da seguire questi 'alti'. Detto questo, questi tipi di comportamenti non sono necessariamente 'dipendenze' e non hanno bisogno di aiuto se i risultati sono positivi. Potresti aver bisogno di assistenza solo se ci sono conseguenze negative del tuo coinvolgimento in determinati comportamenti legati all'amore o al sesso.

Cambiamenti di salute

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Sotto la superficie dei sintomi fisici più evidenti dell'amore che abbiamo sperimentato sopra si trovano cambiamenti fisici più sottili ma ugualmente interessanti che si verificano quando una persona si innamora di qualcun altro. Alcuni di questi cambiamenti includono una diminuzione generale dello stress e l'aumento della produzione di sostanze chimiche come l'ossitocina e la dopamina (che producono sensazioni di calma e felicità), una riduzione della pressione sanguigna e una diminuzione dei problemi cardiovascolari, ridurrà l'impatto complessivo di dolore in alcuni individui (le circostanze possono variare e potresti non sperimentare passi da gigante durante questo tipo di riduzione del dolore), e mostrerai anche segni ancora più sottili come le tue pupille sono più dilatate. Nel complesso, l'amore ti cambia in una varietà di modi incredibili.

Cosa fare dopo?

La sensazione di amore è piacevole, ma è anche quella che generalmente vorrai proteggere e su cui agire non appena inizi a provare forti sentimenti di attaccamento verso un altro essere umano. Per molti, la prossima domanda dopo aver sperimentato alcuni di questi sintomi fisici sarà: cosa dovrei fare dopo? In generale, se non hai già una relazione con la persona che ami, vorrai iniziare a uscire con loro e cercare di entrare in una fase di relazione più seria.

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Se non sei ostacolato da un amore non corrisposto, il passo successivo è mantenere una relazione. Proprio come l'amore, le relazioni possono essere complesse e richiederanno una grande quantità di compromessi e sacrifici per tenerle insieme e per assicurarti che tu e la persona amata stiate raccogliendo i benefici che le relazioni hanno da offrire. Tuttavia, questo è spesso più facile a dirsi che a farsi e entrare in una relazione senza le competenze o le conoscenze adeguate potrebbe potenzialmente finire in un disastro.

Se ami qualcuno e vuoi assicurarti di avere tutto il tempo per goderti la sua compagnia e continuare una relazione, un ottimo modo per apprendere le competenze necessarie e ricevere il supporto adeguato è attraverso la consulenza relazionale. A differenza dell'amore, la terapia non deve essere difficile in quanto è progettata per rendere la tua relazione più facile da gestire e una grande risorsa a cui ti consigliamo vivamente di rivolgerti è BetterHelp.

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Domande frequenti (FAQ):

Cosa succede fisicamente quando ti innamori?

Innamorarsi è qualcosa che può far accadere cose fisiche. Alcune persone sperimentano sintomi fisici come le farfalle nello stomaco o potrebbero anche sentirsi storditi quando trascorrono del tempo con qualcuno di cui sono innamorati. Tuttavia, non è sempre così. Alcune persone si innamorano provando solo un senso di felicità mentre sono intorno alla persona che amano. Potresti provare una sensazione di formicolio quando il tuo amante ti tocca o potresti sentire come se non riuscissi a smettere di sorridere. Non sentirti come se dovessi sperimentare particolari segni fisici per essere veramente innamorato. Sono cose che possono accadere e tutti possono vivere le cose in modo un po 'diverso quando si tratta di innamorarsi. Alcune persone si sentono persino male quando sono intorno a qualcuno che amano all'inizio perché sono molto nervose. L'amore è diverso per persone diverse.

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Quali sono i segni dell'innamoramento?

Potresti notare diversi segni di innamoramento a seconda della situazione. A volte potresti sentire segni fisici come le suddette farfalle nello stomaco. Potresti anche sentirti come se volessi provare a passare sempre più tempo con quella persona. Le persone che si stanno semplicemente innamorando in genere sentono la mancanza dei loro amanti quando non sono in giro. Se qualcuno ti dà una sensazione speciale quando sei intorno a loro, allora potresti davvero innamorarti. Non ci sono regole specifiche su come dovrebbe sentirsi qualcuno quando è innamorato e i segni dell'amore che provi potrebbero essere un po 'diversi. L'amore è fantastico e potresti sperimentarlo in un modo che non è del tutto in linea con i segni che sono stati menzionati.

Quanto velocemente puoi innamorarti?

Innamorarsi non è qualcosa che deve richiedere molto tempo. Ci sono molte persone che riferiscono di essersi innamorati molto velocemente. Probabilmente hai sentito di persone che dicono di essersi innamorate a prima vista. Molte persone credono che questo sia possibile e altri diranno che solo l'infatuazione è possibile a prima vista. A seconda della tua prospettiva, potresti credere che l'amore sia un sentimento più profondo su cui devi lavorare con il tuo partner nel tempo. Alcune persone hanno definizioni diverse di amore.

Se definisci l'amore come sentimenti romantici profondi, puoi innamorarti rapidamente. Le persone innamorate in genere non si preoccupano di definire i propri sentimenti in base a quanto tempo stanno insieme. Tuttavia, è importante sapere che puoi innamorarti di qualcuno nel tempo. Qualcuno che sentivi solo essere un amico in passato potrebbe diventare qualcuno che ami man mano che la tua relazione si sviluppa. Questo è successo a molte persone innamorate e non è insolito che l'amore si sviluppi velocemente o lentamente.

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Avere farfalle significa che sei innamorato?

Avere farfalle potrebbe significare che ti stai innamorando. Potrebbe anche essere solo un segno che sei attratto da qualcuno. Ci sono molte persone che notano le farfalle nello stomaco come segno di amore, ma altri sottolineano anche che questi segni fisici spesso riguardano più l'attrazione fisica. Se senti le farfalle nello stomaco quando esci con una certa persona, potresti prenderlo come un segno che sei molto attratto da questa persona. Non significa necessariamente che stai per innamorarti di questa persona, ma potrebbe essere così. Quando sei innamorato potresti sentirti in questo modo abbastanza spesso, ma è difficile dire se è amore o pura attrazione.

La gelosia è un segno d'amore?

La gelosia è qualcosa che alcune persone vedono come un segno d'amore. La maggior parte delle persone innamorate si sentirà gelosa se i loro partner fanno cose particolari. Se ti senti geloso quando il tuo partner trascorre del tempo con gli altri, allora questo potrebbe essere un segno che brami molto l'attenzione del tuo partner. Tuttavia, la gelosia non è necessariamente salutare. Le persone devono essere in grado di stringere amicizie al di fuori della tua relazione e non dovresti sentirti geloso ogni volta che sei separato. A meno che il tuo partner non stia facendo cose specifiche per renderti geloso, potrebbe essere prudente lavorare per controllare la tua gelosia.

Puoi essere innamorato e provare sentimenti per qualcun altro?

Sì, è molto possibile essere innamorati di qualcuno e provare sentimenti per un'altra persona. Questo sta diventando più comunemente accettato nei tempi moderni a causa delle persone che guardano al romanticismo in modi diversi. La monogamia è stata lo standard nella maggior parte delle culture del mondo occidentale per molto tempo. Tuttavia, alcune persone stanno iniziando ad abbracciare il poliamore e l'idea di poter amare più individui senza che ciò diminuisca il tuo amore per nessuno dei tuoi partner. Il poliamore non è necessariamente comune nei tempi moderni, ma sta diventando sempre più diffuso. Le persone in queste relazioni dicono che possono amare più persone e che l'amore che hanno per partner diversi sarà unico.

Se hai una relazione monogama, allora è ancora possibile provare sentimenti per qualcun altro mentre ami molto il tuo partner o coniuge. Le persone stringono amicizie con gli altri e potresti incontrare qualcuno di nuovo che suscita il tuo interesse. Probabilmente sei attratto da molte persone che incontri ea volte potresti sviluppare sentimenti romantici per queste persone. Tuttavia, provare sentimenti e agire su di essi sono due cose diverse. Non devi tradire un partner che ami solo perché provi sentimenti per qualcun altro. Molte persone innamorate ignorano semplicemente quei sentimenti e si concentrano sulla forza dell'amore che hanno per i loro attuali partner. Chi ama il sesso potrebbe trovare difficile resistere alla tentazione a volte, ma devi tenere a mente quanto sia terribile tradire il tuo partner.

Come fai a sapere se un abbraccio è romantico?

Hai abbracciato qualcuno e ti sei sentito come se fosse un po 'diverso da un abbraccio amichevole? Forse l'abbraccio è rimasto solo un po 'più a lungo del normale o forse hai sentito una scossa di energia quando hai abbracciato questa persona. A volte è difficile dire se un abbraccio sia romantico o meno. Le persone innamorate potrebbero sentirsi diverse quando si abbracciano rispetto a coloro che sono solo amici. Se hai abbracciato qualcuno che ti piace e noti che entrambi vi sentite un po 'agitati, allora è un chiaro segno di attrazione. Non significa necessariamente che ti stai innamorando, ma indica che provi qualcosa.

L'amore è un sentimento o una scelta?

Ci sono quelli che guardano all'amore in modo diverso dagli altri. Alcune persone si chiedono se l'amore sia davvero un sentimento o se sia una scelta. Le persone in cattive relazioni potrebbero scegliere di continuare ad amare qualcuno anche se le cose non stanno andando bene. Potrebbero superare momenti difficili e cercare consulenza relazionale invece di arrendersi. Questa è sicuramente una scelta per andare avanti con una relazione nonostante i tempi tumultuosi. Essere innamorati di qualcuno è sicuramente una sensazione, però. Se non senti quel senso di amore, allora non sei veramente innamorato. Ci sono momenti in cui essere innamorati e rimanere innamorati richiederà una scelta consapevole. L'amore che dura richiederà impegno e le persone innamorate devono lavorare insieme per mantenere viva la fiamma.

Quanto dura l'attrazione fisica?

L'attrazione fisica è qualcosa che le persone innamorate provano presto. Ci sono momenti in cui quell'attrazione fisica svanirà a causa delle circostanze. Ad esempio, potresti non sentirti così attratto dal tuo partner quando invecchia o potresti non sentirti molto sexy a causa di cambiamenti fisici. Tuttavia, non deve essere così. Molte persone innamorate sono in grado di mantenere l'attrazione fisica per tutta la durata della loro vita insieme. L'attrazione fisica può essere fugace proprio come la giovinezza, oppure potrebbe diventare qualcosa che si evolve e rimane con te. Dipende dalla coppia.

Come fai a sapere se sei attratto da qualcuno?

La maggior parte delle persone è in grado di capire se è attratta da qualcuno solo per come si sente quando è con loro. A volte però può volerci un po 'di tempo per venire a patti con i tuoi sentimenti. Potresti sentirti attratto da una persona o sentirti 'accaldato e infastidito' quando sei in sua presenza. Non tutti provano sensazioni fisiche come farfalle nello stomaco o sensazione di rossore quando sono intorno a qualcuno da cui sono attratti. Se pensi che qualcuno sia carino o bello e senti che tra voi due potrebbe esserci qualcosa di romantico, allora sei attratto da loro. Alcune persone si riferiscono a questi sentimenti come alla 'droga dell'amore'. Quelle sensazioni formicolanti lo sono

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