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Storia e principi del modello psicodinamico



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Se hai sentito parlare di Sigmund Freud e del suo lavoro, potresti già conoscere un po 'del modello psicodinamico. Più in generale, il termine psicodinamica si riferisce a forze psicologiche che si ritiene siano alla base della psicologia umana. La psicologia psicodinamica è un approccio che si concentra sullo studio di quelle forze. Freud è stato il primo a studiare la psicodinamica e ha presentato un modello per spiegare la mente umana.



Una breve storia del modello psicodinamico

Freud è maggiormente associato alla psicoanalisi e al modello psicodinamico, tuttavia, in realtà ha avuto la sua idea per il suo modello da un consulente per cui aveva lavorato (Ernst von Brucke). È Freud che ha preso l'idea e l'ha ulteriormente sviluppata in un modello completo. Il modello di Freud è in qualche modo un prodotto del tempo.



Bisogna tenere a mente che Freud stava lavorando senza la tecnologia e i metodi scientifici disponibili oggi. Ha basato molte parti del suo modello su pazienti reali con cui stava lavorando, il che è impegnativo perché la popolazione tendeva ad essere ricca, bianca, donne, che avevano problemi psicologici. Va anche notato che molte di quelle donne avevano i sintomi come un prodotto della loro cultura e del loro tempo.



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Quando Freud sviluppò il suo modello, molti altri furono incuriositi e cercarono di studiare con lui. Ben presto ebbe un gruppo di colleghi psicoanalisti, che cercavano di applicare la teoria psicodinamica nel proprio lavoro. Tuttavia, alcuni dei suoi studenti in seguito videro problemi nel modello di Freud. Molti di loro alla fine si staccarono dalla sua teoria e iniziarono a suggerire le proprie idee, che influenzarono anche il campo della psicologia.

Struttura psicodinamica della mente

Gli psicologi psicodinamici ritengono che la mente sia divisa in varie parti che si relazionano tra loro al di fuori della propria consapevolezza immediata. Inoltre, gli psicologi psicodinamici credono che alcune conoscenze, informazioni, ricordi ed emozioni siano conservate al di fuori della propria consapevolezza cosciente.



Freud propose che esistessero tre livelli per la mente umana: il conscio a cui è possibile accedere facilmente, il preconscio che è appena sotto la consapevolezza e l'inconscio. Per lui, il livello più interessante era l'inconscio. Credeva che spesso le persone fossero fortemente influenzate dal contenuto del loro inconscio, ma senza rendersene conto. In effetti, credeva che questo effetto causasse spesso disturbi psicologici.



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Inoltre, Freud credeva che le persone fossero guidate da tre diverse forze di 'energia psichica' che governano la personalità. Ha chiamato uno di questi l'Id. Nella sua convinzione, le persone nascono con l'Es e risiede nell'inconscio. Credeva che l'Es guidasse comportamenti istintivi per il piacere, come il sesso e la distruzione.



Al contrario, Freud credeva anche che le persone potessero sviluppare un centro morale, chiamato Superego. Questa componente crescerebbe attraverso le esperienze di vita (con la famiglia, la chiesa, la scuola e la società nel suo insieme) che insegnano i valori morali. Il Superego può operare in consapevolezza conscia o inconscia.

Infine, Freud credeva che le persone abbiano anche un Io, che risiede nella consapevolezza cosciente. L'Ego funziona come una sorta di direttore generale per gli altri componenti. Osserva ciò che l'Es vuole, ciò che suggerisce il Superego e di solito cerca di trovare un equilibrio tra loro.



Altri principi psicodinamici di Freud

Come notato, Freud credeva che le persone siano entrambe dotate di un'energia innata che guida determinate azioni, di solito alla ricerca di qualche forma di piacere. Credeva anche che man mano che le persone si sviluppano, passano attraverso cinque fasi psicosessuali. In ognuno, il piacere che cercavano sarebbe stato trovato attraverso una parte del corpo diversa. Tuttavia, ogni fase si risolverebbe e, attraverso il normale sviluppo, le persone imparerebbero a dirigere la loro energia psichica verso sbocchi sani. Le cinque fasi erano: orale, anale, fallica, latente e genitale.

Freud credeva anche che a volte le persone potessero fissarsi a un certo punto. Quindi potrebbero sviluppare modi malsani di comportarsi. Ad esempio, qualcuno con una fissazione nella fase orale potrebbe godere di fumare sigarette o chewing gum. Ha anche proposto un conflitto che si verifica nella fase fallica, il conflitto edipico. Era convinzione di Freud che i ragazzi giovani fossero attratti dalle loro madri e gelosi dei loro padri. Risolverebbero quel conflitto identificandosi con il padre e crescendo fino a diventare mascolini.

Inoltre, Freud credeva che mentre le persone attraversano la vita, a volte hanno impulsi e pulsioni che non corrispondono alla direzione morale del Super-Io. In alcuni casi, le persone userebbero inconsciamente i meccanismi di difesa per alleviare l'ansia che quelle pulsioni potrebbero causare. I meccanismi difensivi includono cose come repressione, regressione, sublimazione, proiezione e molti altri.

Infine, Freud credeva che i conflitti su sentimenti indesiderati e motivazioni inaccettabili spesso causassero disagio psicologico alle persone anche se non ne erano direttamente consapevoli. Quelle pulsioni inconsce potrebbero apparire come cattivi comportamenti, sogni inquietanti o sintomi psicologici. Quando trattava i pazienti, pensava che molti dei loro problemi fossero dovuti a conflitti nascosti nel loro inconscio.

Reazioni neo-freudiane alle teorie di Freud

In molti modi, Freud aveva una visione piuttosto negativa delle persone. Vedeva che la maggior parte delle persone ospitava unità oscure che stavano lottando per tenere a bada. Presumeva che quando qualcuno aveva un problema di salute mentale, fosse dovuto alla sua incapacità di affrontare adeguatamente quelle pulsioni. Mentre la sua teoria inizialmente lo ha portato studenti e seguaci, che hanno cercato di utilizzare le sue tecniche nel proprio lavoro; come notato, molti hanno iniziato ad avere idee nuove e diverse. Quelli che si staccarono da lui furono chiamati i neo-freudiani.

La stessa figlia di Freud, Anna Freud, seguì in qualche modo le sue orme. Per lo più era d'accordo con le sue opinioni e ha scelto di concentrare il suo lavoro sullo sviluppo del bambino e sulla psicologia infantile. Alcuni dei suoi lavori sono stati contestati da Melanie Klein, che non era d'accordo con le fasi dello sviluppo psicosessuale di Freud.

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Si può attribuire a Karen Horney e Alfred Adler la formazione effettiva della disciplina neo-freudiana. Entrambi credevano che le persone fossero guidate da qualcosa di più di un innato bisogno di piacere. Inoltre, mentre Freud aveva detto che le donne lottano con 'Penis Envy', Horney ha sostenuto che le donne in realtà lottano con la disuguaglianza sociale tra i sessi. Ha anche proposto che forse gli uomini sperimentino 'Womb Envy'.

Un neo-freudiano particolarmente noto era Carl Jung. Ha sviluppato la sua teoria psicodinamica chiamata Psicologia analitica. Jung credeva che la mente delle persone fosse composta da un Ego, un Inconscio Personale e un Inconscio Collettivo. L'ultima di queste case condivideva costrutti culturali, chiamati Archetipi. Jung aveva una visione più positiva delle persone, credendo che la psiche si sforzi per la completezza.

Due psicologi, John Bowlby e Mary Ainsworth, si sono interessati maggiormente al ruolo che l'attaccamento familiare e del caregiver potrebbe avere sullo sviluppo psicologico e sul funzionamento delle persone. Hanno scoperto che quando i bambini non ricevono cure amorevoli adeguate dai loro caregiver, possono causare problemi psicologici.

Utilizzo del modello psicodinamico in terapia

Quando Freud praticava la terapia, usava un approccio chiamato psicoanalisi. Ciò comportava che i suoi clienti venissero regolarmente nel suo ufficio, di solito da 3 a 5 volte a settimana. Lì, si sdraiavano su un divano per rilassarsi e parlare ad alta voce. Freud sedeva spesso un po 'dietro di loro, fuori dalla vista. L'obiettivo era quello di dare loro una sorta di spazio aperto, libero da qualsiasi influenza che avrebbe potuto avere su di loro se fosse stato in vista. Credeva anche che i clienti avrebbero proiettato su di lui tutti i sentimenti inconsci che avevano su altre persone nella loro vita.

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Ci si aspettava che i clienti parlassero ad alta voce di ciò che volevano e di ciò che gli veniva in mente. Questo processo è stato chiamato Libera associazione. Freud credeva che avrebbe permesso al cliente di scoprire informazioni nel proprio subconscio e persino nel proprio inconscio. Freud impiegò anche tecniche per l'analisi del sogno durante le sue sessioni di terapia. Credeva che i sogni potessero fornire una visione dell'inconscio.

La psicologia psicodinamica ha influenzato lo sviluppo di prospettive teoriche di nicchia e approcci terapeutici che ora usano alcuni psicologi e consulenti. Un approccio psicoanalitico è la teoria delle relazioni oggettuali che si concentra su come ci si relaziona agli altri. In generale, l'obiettivo di questi approcci di psicoterapia psicodinamica è aiutare le persone a diventare più consapevoli dei conflitti e delle tensioni che possono sperimentare, che possono causare vari sintomi o problemi psicologici nella loro vita.

Gli psicologi che praticano forme più moderne di psicologia psicodinamica, non usano più l'approccio di Freud. I clienti non giacciono più su un divano. Di solito, il cliente e il terapeuta si siedono uno di fronte all'altro. Al cliente può essere chiesto di parlare di quello che vuole. Tuttavia, spesso, possono anche essere diretti in qualche modo poiché il terapeuta assume un ruolo più attivo nel guidare la sessione e nel porre domande.

Stato del modello psicodinamico oggi

Oggi, la psicologia psicodinamica e il modello psicodinamico sono visti come un modo per spiegare il comportamento umano e affrontare efficacemente i problemi psicologici in terapia. Come notato, ci sono vari stili di terapia specifici basati sul lavoro di altri psicologi che hanno proposto modifiche e aggiunte alle teorie di Freud. Inoltre, la prospettiva psicodinamica è ora solo una delle quattro principali prospettive teoriche o scuole di pensiero per spiegare la psicologia e i metodi per il trattamento psicologico. Gli altri includono la teoria cognitivo comportamentale, l'umanesimo e la prospettiva biologica.

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Se lotti con problemi di salute mentale e scegli di cercare una terapia, puoi sempre chiedere al tuo consulente quale orientamento teorico usa nel suo lavoro. Potresti trovare alcuni approcci più utili di altri. Molti fornitori di servizi di salute mentale ora usano approcci integrativi, in cui incorporano molte pratiche e tecniche diverse, per fornire ai clienti la migliore terapia possibile.

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