Quale comportamento disorganizzato potrebbe rivelare sul tuo stato mentale

Probabilmente tutti noi siamo stati colpevoli di un comportamento un po 'disorganizzato di tanto in tanto nel corso della nostra vita. Tuttavia, è una scala mobile, e mentre alcune persone sembrano essere estremamente abili nel tenere sotto controllo i vari aspetti essenziali della loro vita, altri lottano con esso. Se il comportamento disorganizzato continua a essere un problema per te nonostante i tuoi migliori sforzi, allora cosa potrebbe rivelare sul tuo stato mentale? Questa è la domanda che esamineremo e parleremo anche di alcuni modi pratici per farti diventare una persona più organizzata.

Fonte: pixabay.com

Che cosa potrebbe significare un comportamento disorganizzato?

Hai mai conosciuto qualcuno che sembra non essere mai riuscito a raggiungere un appuntamento in tempo? Forse se andassi a casa loro, potresti contare sul fatto che ci siano vestiti sporchi su tutto il pavimento della loro stanza. Se aprissi il frigorifero, probabilmente vedresti gli avanzi che erano vecchi di diverse settimane. Questa stessa persona probabilmente avrebbe difficoltà a pianificare un programma per un viaggio. Sarebbero costantemente in ritardo per le lezioni e misero le cose in modo sbagliato. Stai cominciando a ottenere l'immagine?

significato di 31

L'impressione generale di qualcuno come questo è che siano disorganizzati praticamente in ogni aspetto della loro vita. Non è un'area in cui lottano per quanto riguarda l'organizzazione, ma tutte le aree. Sembra che certe persone siano semplicemente cablate in quel modo. Ci sono condizioni mentali specifiche che potrebbero portare a questo tipo di stile di vita e alcune di esse possono essere potenzialmente trattate. Una possibilità è che la persona in questione abbia una schizofrenia disorganizzata.

Cos'è la schizofrenia disorganizzata?

È probabile che tu sappia già cos'è la schizofrenia. La schizofrenia disorganizzata, tuttavia, è una condizione che è una propaggine di quel più ampio gruppo di bandiere. Si chiama anche ebefrenia. Coloro che ce l'hanno si impegnano in un discorso disorganizzato. In altre parole, avranno estrema difficoltà a concentrarsi o concentrarsi su una linea di pensiero e salteranno rapidamente da un argomento all'altro. Diranno cose illogiche o risponderanno a domande con risposte non correlate. Possono anche mostrare vari tic facciali.

Inoltre, si impegneranno nel tipo di comportamenti disorganizzati che abbiamo già menzionato. Il loro funzionamento quotidiano complessivo presenterà loro sfide distinte. Avranno una mancanza di controllo degli impulsi. Il loro comportamento potrebbe apparire bizzarro o mancare di uno scopo particolare. In alcuni casi possono avere difficoltà a vestirsi o mantenere l'igiene di base.

Fonte: unsplash.com

Altre possibilità

Naturalmente, non tutti coloro che sono disorganizzati hanno alcun tipo di schizofrenia, quindi se conosci qualcuno che mostra alcuni di questi sintomi, non è necessario saltare immediatamente a quella conclusione. Alcune altre condizioni possono anche portare a comportamenti disorganizzati.

Uno di questi è la depressione. Se qualcuno soffre di depressione clinica o anche di una forma più lieve come il disturbo affettivo stagionale, potrebbe avere difficoltà a fare cose come arrivare agli appuntamenti o tenere il passo con le pulizie domestiche. Se la depressione è ciò che sta accadendo e sta facendo sembrare un individuo disorganizzato, e questo influisce negativamente sulla sua vita, allora i farmaci da prescrizione potrebbero essere la risposta. La persona in questione avrà bisogno di vedere un professionista della salute mentale qualificato per ottenere una diagnosi e ottenere alcuni consigli su cosa fare.

Una persona disorganizzata potrebbe anche aver subito di recente una perdita di qualche tipo. Una morte in famiglia potrebbe essere la causa per cui l'individuo non dà più la priorità ad alcune delle attività a cui era abituato. Se è quello che sta succedendo, il loro comportamento potrebbe cambiare al termine del periodo di lutto. Potrebbero aver bisogno di una terapia per elaborare alcuni dei loro sentimenti di tristezza e perdita se non riescono a farlo da soli.

significato del numero 23

Potrebbe anche richiedere un intervento da parte della loro famiglia e dei loro amici se sembrano essere bloccati in un ciclo di pensiero negativo. Di solito, il tempo è la soluzione migliore. Dopo che è passato abbastanza, magari combinato con la terapia o un farmaco come il Prozac, la persona dovrebbe tornare al suo vecchio sé.

Personalità espulsive anali

Poi c'è la personalità espulsiva anale. Probabilmente hai sentito parlare del termine ritentivo anale. Questa è una persona che è meticolosa di tutto nella loro vita. Escono sempre di casa vestiti in modo impeccabile, senza un capello fuori posto. Tutto nella loro casa è ordinato e pulito e potrebbero anche essere un po 'ossessivo-compulsivi sul fatto che tu sposti le cose nel loro spazio vitale.

L'espulsione anale è l'opposto di questo. Qui abbiamo una persona che mostra una generale mancanza di autocontrollo. La loro stanza o tutta la loro casa sarà sempre un disastro, e ancora una volta vediamo cose come un frigorifero che ha un disperato bisogno di essere ripulito, pile di piatti sporchi ovunque e simili. Anche queste persone avranno probabilmente la stessa difficoltà ad arrivare agli appuntamenti in tempo e così via. L'impressione generale di qualcuno che è espulsivo anale è un individuo sciatto.

Se è quello che sta succedendo, non è probabile che i farmaci o la terapia siano la risposta. Invece, i libri di auto-aiuto per insegnare migliori abilità comportamentali o lavorare con un life coach probabilmente otterranno risultati migliori. L'espulsione anale è una condizione che può essere moderata da sforzi consapevoli da parte della persona che ce l'ha.

Soluzioni per comportamenti disorganizzati

Se la ragione del comportamento disorganizzato è qualcosa come la schizofrenia o un'altra grave condizione mentale, allora l'intervento farmaceutico e la terapia saranno possibili opzioni, ma cosa succederebbe se la causa fosse qualcosa di meno estremo? E se non ci fosse una condizione immediatamente identificabile che la persona ha, e invece ha appena preso alcune cattive abitudini dai suoi modelli?

Ci sono alcuni casi in cui la disorganizzazione è un comportamento appreso. Se sei cresciuto in una casa che era sempre disordinata ei tuoi genitori o tutori non hanno mai sottolineato l'importanza dell'organizzazione nella tua vita, è ovvio che queste abitudini dovrebbero continuare fino all'età adulta.

Cerca di trovare un life coach

Farti un life coach è uno dei modi in cui puoi imparare alcune migliori abitudini organizzative. Questi sono professionisti che hanno diversi background, ma l'intenzione di ognuno di loro è la stessa. Possono darti alcuni suggerimenti su come puoi rivedere la tua vita dall'alto verso il basso in modo da non avere i problemi intrinseci che derivano dall'essere sciatto o disordinato.

Ti insegneranno come arrivare in tempo al lavoro oa scuola. Probabilmente sottolineeranno l'importanza di stabilire un programma per cose come la pulizia della casa. Forse ti faranno tenere un calendario rigoroso a cui puoi fare riferimento all'inizio di ogni giorno. Le tue attività saranno elencate tutte lì. Ogni momento delle tue giornate sarà pianificato. È una misura estrema, ma se vuoi veramente cambiare la tua vita, allora potrebbe essere il modo migliore per farlo.

Libri di autoaiuto

Ci sono anche dozzine o forse centinaia di libri di auto-aiuto sul mercato che possono insegnarti come essere più organizzato. Potrebbe essere un'idea più conveniente per te se non hai i soldi per assumere un life coach. Alcune persone rispondono anche più a stimoli interni che esterni, motivo per cui leggere un libro e seguire i consigli in esso sembrerà preferibile per loro.

Se questo ti piace, puoi guardare alcune delle selezioni su Amazon e avere un'idea di quale libro suona adatto a quello che ti sta succedendo. Alcuni di essi hanno sezioni in cui puoi pianificare le tue giornate che dovrebbero esserti utili quando inizi a implementare alcune delle idee descritte.

1122 numero angelico fiamma gemella

Fonte: pixabay.com

Dì addio al comportamento disorganizzato

Se hai vissuto per la maggior parte della tua vita disorganizzato in vari modi, allora sai quanto può essere problematico. Perdi opportunità a causa del ritardo. Hai turbato i tuoi insegnanti o capi, e forse hai perso il lavoro perché non riesci a cambiare le tue cattive abitudini. La tua vita familiare potrebbe soffrire perché le persone con cui vivi sono costantemente arrabbiate con te a causa della tua incapacità di ripulire il tuo spazio vitale.

Tuttavia, tutti questi problemi possono essere corretti se prometti sinceramente a te stesso di cambiare. Se non puoi farlo da solo, puoi provare una delle tattiche che ti abbiamo suggerito. Potrebbero volerci molti di loro insieme per portarti dove devi essere, ma una volta che vedi l'effetto che un comportamento più organizzato può avere sulla tua vita, allora non vorrai più tornare indietro. Puoi ricominciare da capo e nuove porte si apriranno per te.

Hai bisogno di parlare dei tuoi problemi organizzativi?

Se vuoi parlare dei tuoi problemi con l'organizzazione, puoi contattare e parlare con uno dei professionisti della salute mentale di BetterHelp. Ottenere supporto in quest'area rende molto più probabile che tu abbia successo. Se provi a farlo da solo, il tuo sforzo potrebbe bloccarsi, quindi lascia che qualcuno sia la tua cassa di risonanza mentre dai voce ai tuoi problemi.

Condividi Con I Tuoi Amici: