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Cosa fare quando vuoi l'amore ma non riesci a trovarlo

A volte possiamo pensare che la società ci trasmetta il messaggio che è anormale desiderare l'amore; tuttavia, il bisogno di connessione con gli altri e di amore è fondamentale. In effetti, è stato dimostrato più volte che essere privati ​​dell'amore durante l'infanzia porta a problemi psicologici, alcuni dei quali difficili da superare.





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Se vuoi l'amore ma non riesci a trovarlo, non rinunciare ancora alla speranza. È uno dei segreti meglio custoditi della felicità generale e una parte essenziale di una vita appagante. I quattro suggerimenti di seguito ti indicheranno la giusta direzione.

# 1 Accetta ciò che vuoi e hai bisogno di amore



La cultura americana ti dirà che se credi di aver bisogno di amore, allora devi prima amare te stesso. Questa idea ha un certo peso, ma ogni essere umano ha bisogno di amore da una fonte esterna. Fa parte della nostra natura. Poiché siamo creature che si prendono profondamente cura l'una dell'altra e hanno lo scopo di nutrire la prole come il nostro istinto più basilare, non sorprende che sentiamo il bisogno di essere amati, così come di voler amare gli altri.



La cultura americana proverà anche a dire che desiderare l'amore è una debolezza. Volere l'amore non è una debolezza, ma invece è una forza. Se si riesce a identificare ciò che manca nella loro vita, possono iniziare a crescere. C'è una domanda che devi porsi mentre ti imbarchi nella tua ricerca dell'amore che desideri: desideri ardentemente l'amore o desideri qualcos'altro?

Se sei sicuro che ciò che desideri non è solo il desiderio sessuale o il bisogno di compagnia, potresti desiderare e aver bisogno di amore. Alcuni trovano difficile accettare di volere l'amore a causa del mito che aver bisogno degli altri o volere l'amore equivale alla debolezza.



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Altri potrebbero spingersi oltre e credere di non meritare di essere amati. Perché? Forse sentono che qualcosa che hanno fatto, o anche qualcosa che non hanno fatto è una ragione sufficiente per non essere amati, e quindi non possono accettare di aver bisogno di amore, anche se lo vogliono.

Avere bisogno e volere amore è normale e tutti possiedono tratti, qualità e valore intrinseco che li rendono meritevoli di amore. A volte aiuta ad affermare questi punti a te stesso. Prova a dire a te stesso alcune delle seguenti cose ogni giorno:



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'Sono una persona degna di amore, perché sono vivo. Ho bisogno di amore e accetto il fatto di averlo fatto. Avendo bisogno di amore, non sono debole. Sono forte perché so di aver bisogno di amore e so di essere una persona che può essere amata. '



Ricordandoti questo spesso, anche se non ci credi ora, presto crederai alle tue parole e potrai continuare sulla strada per trovare l'amore che desideri. Ecco un elenco di affermazioni sull'amor proprio per iniziare.



# 2 Prova a trovare la radice del problema



Ti senti inamabile o credi che l'amore sia una debolezza? C'è qualcos'altro?

Dopo aver accettato il fatto che il tuo desiderio di amore e di connessione è normale, guardare alla radice del problema può essere utile per andare avanti. Le tue convinzioni su te stesso, sull'amore in generale e sugli altri possono influire sul tuo comportamento e sul tuo approccio alle situazioni e potrebbe essere necessario affrontarle.



Esperienze dolorose come la perdita di una persona cara, la perdita di un partner, traumi infantili e altro ancora possono plasmare i pensieri e le idee che hai su te stesso, l'amore e gli altri. Lavorare per scoprire quali sono le tue convinzioni sottostanti sull'amore e su te stesso può aiutarti a fare cambiamenti importanti che iniziano a portarti le cose che desideri per te stesso, compreso l'amore.

Puoi parlare di questi problemi con un amico fidato o un familiare, oppure puoi parlare con un consulente autorizzato, che manterrà le cose private e avrà grandi intuizioni da condividere.

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# 3 Cerca di non dipendere da siti web come Tinder

Molte persone che vogliono l'amore provano siti web come Tinder o Match.com. Sebbene sia vero che le persone hanno trovato l'amore su Tinder, la maggior parte delle persone lo usa come un modo per aumentare l'autostima. Sebbene Tinder possa essere usato come un modo generalmente malsano per aumentare l'autostima, può anche essere dannoso per la propria autostima se non trovano 'corrispondenze'.

La maggior parte delle persone su Tinder non è sul sito Web per relazioni sane, ma invece per allacciamenti, il che può portare a un calo della tua autostima quando non richiedono un secondo appuntamento perché non ne stavano mai cercando uno in primo luogo .

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A seconda del matchmaking, i siti web possono ferire te e gli altri emotivamente e potrebbero portare a relazioni che non funzionano. Se cadi in quel buco di appuntamenti su Internet, non solo può danneggiare ulteriormente la tua autostima, ma può anche farti sentire più senza speranza di volere l'amore.

Invece di dipendere da applicazioni e siti Web per farti sentire desiderato e amato (poiché gli studi dimostrano che l'eccessivo tempo sullo schermo fa male al cervello e può contribuire a sentimenti di disperazione, oltre a creare ulteriori problemi sentirti amato), prova a connetterti con il reale persone. Prova a partecipare alle attività della tua comunità, a eventi, a iscriverti a club e altre organizzazioni o a visitare biblioteche, bar e simili per incontrare persone.

Se hai già iniziato a utilizzare le app di appuntamenti, sii consapevole del loro potenziale di essere utilizzato dagli altri in un modo diverso e tienili in prospettiva: non sono l'unico modo per incontrare persone!

# 4 Sai cosa vuoi in una relazione sana

Mentre sei alla ricerca dell'amore, assicurati di avere un'idea solida nella tua testa di come sono le relazioni sane e di ciò che desideri e di cui hai bisogno in una relazione. Fai un elenco delle cose che vorresti da una relazione e delle tue idee su come dovrebbe funzionare una relazione. Parla con amici e familiari e fai anche delle ricerche sulle relazioni sane. Questa è un'altra area in cui anche un consulente autorizzato può essere di grande aiuto!

# 5 Prova a lavorare su te stesso

Infine, prova a lavorare su te stesso. Forse non ti piacciono i tratti di te stesso o c'erano cose che avresti voluto fare. Cerca di lavorare su questi tratti e desideri nella tua ricerca dell'amore facendo le cose avventurose che hai sempre desiderato e facendo crescere la tua pazienza e gentilezza.

Non solo ti sentirai più appagato come persona, ma sarai un partner migliore quando l'amore ti verrà incontro, come hai sempre desiderato. Costruendo te stesso per essere una persona che ti piace, il percorso per trovare una relazione sana e amorevole diventa ancora più significativo.

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Se sei bloccato sul tuo percorso verso l'amore e la connessione, valuta la possibilità di contattare un consulente autorizzato tramite BetterHelp. Con la sua piattaforma online che viaggia con te e ti consente di accedere a messaggi, leggere e rispondere al tuo terapista 24 ore su 24, 7 giorni su 7, può essere utile per fornirti supporto e informazioni preziose.

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