Che cos'è il disturbo post narcisistico da stress (PNSD)?

Vivere una tragedia personale o un evento traumatico può causare sentimenti di stress e ansia. Per la maggior parte delle persone, quei sentimenti svaniscono con il tempo e non sperimentano effetti a lungo termine. Tuttavia, per alcune persone, quando l'evento traumatico provoca uno stress grave o un'ansia prolungata, questo potrebbe essere un sintomo di disturbo da stress post-traumatico (PTSD).

Dal punto di vista clinico, il disturbo da stress post-traumatico, comunemente indicato come PTSD, è un disturbo di salute mentale che si sviluppa dopo che una persona ha vissuto o assistito a un evento traumatico. Anche se non tutti coloro che sperimentano un evento traumatico svilupperanno un disturbo da stress post-traumatico, per coloro che lo fanno, i sintomi possono sembrare debilitanti.

Esempi di eventi che potrebbero portare allo sviluppo del disturbo da stress post-traumatico includono:

• Abuso o abbandono infantile
• Stupro o altra aggressione
• Essere minacciato con un'arma
• Essere vittima di violenza domestica
• Combatti l'esposizione
• Assistere a un disastro naturale come un tornado, un uragano o un terremoto

Il disturbo da stress post-traumatico può comportare sintomi che causano cambiamenti nelle risposte emotive e fisiche, ricordi intrusivi, comportamenti evitanti e cambiamenti negativi nei processi di pensiero o nell'umore. Il disturbo da stress post-traumatico può causare periodi di impotenza e grande angoscia.

Capire il narcisismo

Per capire cos'è il disturbo da stress post-narcisistico, bisogna prima identificare quali caratteristiche rendono una persona un narcisista. Il disturbo narcisistico di personalità è uno dei diversi tipi di disturbi di personalità caratterizzati da una persona che ha un senso gonfiato della propria importanza, un eccessivo bisogno di ammirazione o attenzione, una mancanza di empatia per gli altri e spesso, una scia di relazioni travagliate. Le persone con disturbo narcisistico di personalità sono indicate come narcisisti.

Fonte: en.wikipedia.org

I termini narcisismo e narcisista provengono dalla storia di Narciso nella mitologia greca. Secondo il mito, Narciso era un cacciatore noto per la sua straordinaria bellezza. A causa della sua bellezza, molte persone si innamorarono di lui, ma lui le trattava solo con disprezzo. Alla fine Narciso vide il proprio riflesso in una pozza d'acqua e se ne innamorò. Quando si rese conto di essere innamorato del proprio riflesso, cadde in una profonda depressione e realizzando che il suo amore non sarebbe mai diventato reale, si uccise.

A causa del mito di Narciso, che ha assunto forme diverse sin dal suo inizio, il termine narcisista o narcisismo viene spesso usato quando si fa riferimento a qualcuno che appare infatuato di se stesso o che è assorbito da sé.

I tratti comuni del narcisismo includono:

• Esibire un senso esagerato di importanza personale
• Avere un senso di diritto
• Richiede un'ammirazione eccessiva o costante
• Preoccupato di fantasie su potere, bellezza, successo o brillantezza
• Agire in modo arrogante o altezzoso
• Apparire presuntuoso o vanitoso
• Vuole essere al centro dell'attenzione
• Si avvantaggia o manipola gli altri per il proprio guadagno
• Avere riluttanza o incapacità di riconoscere i bisogni e i sentimenti degli altri
• Invidiare gli altri o credere che gli altri li invidiano

I narcisisti generalmente trovano difficile gestire tutto ciò che percepiscono come critica. Di fronte a cosa

credono di essere una critica, possono arrabbiarsi o essere impazienti, reagire con rabbia o disprezzo, hanno

difficoltà a regolare le proprie emozioni o comportamento. Possono mostrare segni di depressione o di cattivo umore perché

sentono di non essere all'altezza della perfezione.

Gli effetti a lungo termine dell'essere in una relazione con un narcisista

Essere in una relazione con un narcisista può avere un impatto emotivo anche sulla persona più forte. Il costante bisogno di attenzione di un narcisista spesso fa sentire i partner come se non ci fosse tempo per prendersi cura di se stessi. La mancanza di cura di sé, unita alla tensione emotiva di una relazione con un narcisista, può farti sentire sopraffatto o sconcertato.

Che cosa causa il disturbo da stress post-narcisistico?

I narcisisti sono generalmente molto violenti e manipolatori. Pertanto, l'esperienza di stare con loro può causare traumi emotivi a lungo termine. Come le persone che sono state esposte a un trauma o a un disastro e che sviluppano un disturbo da stress post-traumatico, alcune persone che hanno avuto una relazione con un narcisista possono manifestare sintomi simili. Questo effetto della relazione e del trauma emotivo che provoca è spesso chiamato disturbo da stress post-narcisista (PNSD).

Qualsiasi relazione con un narcisista può causare sentimenti di paura, sfiducia, risposte emotive accentuate o insicurezza. I sintomi del disturbo da stress post-narcisistico possono essere innescati anche da cose semplici come una canzone alla radio, l'odore della colonia quando qualcuno passa o un incubo su eventi passati con il narcisista.

sogno di specchio

Sintomi del disturbo da stress post-narcisistico (PNSD)

Un periodo di dolore, confusione e tristezza segue tipicamente la fine di ogni relazione. Quando quella relazione era malsana o violenta, come una relazione con un narcisista, le emozioni che provi possono essere ancora più travolgenti. Mentre i sintomi del disturbo da stress post-narcisista (PNSD) variano da persona a persona, ci sono alcuni sintomi comuni che possono includere:

Mancanza di emozioni

Sentirsi distaccati da ciò che ti circonda o da altre persone non è raro quando è presente un disturbo da stress post-narcisistico. Poiché i narcisisti sono egocentrici e si concentrano solo sui propri bisogni, può diventare la 'nuova normalità' trascurare i propri desideri o bisogni. Anche dopo che una relazione con un narcisista è terminata, coloro che soffrono di PNSD possono continuare a negare i propri bisogni, pensieri e sentimenti.

Bassa autostima

Molte persone con PNSD sperimentano un'autostima estremamente bassa. Ciò è spesso attribuito a sentimenti di inadeguatezza quando si rendono conto di non essere in grado di soddisfare gli standard elevati che si sono prefissati, che di solito sono focalizzati sul mantenere soddisfatto il partner narcisistico. I sentimenti di colpa, vergogna e auto-colpa sono abbastanza comuni.

Evitamento o intorpidimento:

I sintomi di evitamento si manifestano sotto forma di difficoltà di concentrazione, difficoltà a ricordare, evitare situazioni sociali che una volta ti piacevano o cercare di evitare di parlare o pensare al narcisista. Anche avere problemi ad iniziare nuove relazioni o mantenere stretti rapporti con amici o persone care è un sintomo comune. Possono verificarsi depressione, ansia e sentimenti di disperazione, soprattutto quando una persona con PNSD si sente emotivamente insensibile all'amore e alla vita in generale.

Ricordi intrusivi

Possono verificarsi flashback del comportamento del narcisista, immagini della sua intensa rabbia o rivivere costantemente un evento traumatico. Quando sono presenti ricordi intrusivi, non è raro che un individuo affetto metta in dubbio la propria sanità mentale. Ciò è particolarmente vero quando una persona è stata vittima di gaslighting, che è una tattica di abuso emotivo comune tra i narcisisti.

Ansia e sentimenti di instabilità emotiva

Le persone con disturbo da stress post-narcisistico possono sperimentare scoppi di rabbia o irritabilità, pianto incontrollabile o attacchi di panico. Possono verificarsi paranoia, essere facilmente spaventati o avere problemi a dormire. Quando questi sentimenti si sentono incontrollabili, alcune persone con PNSD possono impegnarsi in comportamenti autodistruttivi come sperimentare droghe o alcol per sfuggire al dolore emotivo. Con ciò, spesso seguono auto-colpa, senso di colpa e vergogna.

È importante capire, tuttavia, con un intervento adeguato, anche i casi più estremi di disturbo da stress post-narcisistico possono essere gestiti.

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Quindi come puoi sapere se hai una relazione tossica con un narcisista?

Avere una relazione con un narcisista è probabilmente tutt'altro che piacevole. L'impatto negativo che il comportamento di un narcisista può avere su un partner può essere significativo. Essere in grado di identificare se hai una relazione con un narcisista è il primo passo per affrontare il problema e cercare aiuto per prevenire danni emotivi o fisici a te.

I seguenti sono segni che potresti avere una relazione con un narcisista.

1. Hanno un atteggiamento 'tutto su di me'. Una cosa che sarà evidente, di solito dall'inizio, è che i narcisisti sembrano avere un modo misterioso di prendere una conversazione e girarla per concentrarsi su di loro. Sembrano avere un bisogno insaziabile di attenzione e se tale bisogno non viene soddisfatto, possono provare risentimento o agire in modo irrazionale nei tuoi confronti.
2. Trasudano di fascino ... (all'inizio). All'inizio di una relazione con un narcisista, è normale sentire di aver incontrato il principe azzurro o l'amore della tua vita. Un narcisista ti coccolerà e ti vizierà e ti ricoprirà di adulazione e affetto. Non commettere errori, questa è una tattica di manipolazione che molti narcisisti usano in seguito per il proprio guadagno personale.
3. I narcisisti generalmente non hanno confini. Le persone con disturbo narcisistico di personalità mostrano poca preoccupazione e spesso ignorano deliberatamente i desideri degli altri oi confini personali che i loro partner intimi cercano di stabilire. Non hanno problemi a oltrepassare i confini e probabilmente si offenderanno quando il loro comportamento verrà denunciato. Il loro palese disprezzo per gli altri spesso porta a rompere le promesse o a non rispettare gli obblighi. Possono prendere in prestito denaro e non rimborsarlo mai e mostrare poco o nessun rimorso per le loro azioni.
4. Considerano gli altri come aventi un valore o un'importanza inferiore a loro. Queste convinzioni, note come manie di grandezza, inducono a credere di essere veramente superiori agli altri in ogni modo possibile.
5. Il narcisista si diverte a prendersi il merito di un lavoro ben fatto, ma raramente vuole la responsabilità di portare a termine un lavoro.
6. Ti senti solo o isolato. Il narcisista ottiene il controllo nelle relazioni facendo sentire il proprio partner isolato da altri amici o persone care. Separando gli obiettivi dai propri cari, i narcisisti possono rendere le vittime dipendenti da loro per tutto. Le tecniche di isolamento che i narcisisti possono impiegare includono il controllo delle finanze, il divieto di lavorare o di andare a scuola, la limitazione dell'uso di un'auto o di un telefono e il divieto di visitare privatamente con amici o persone care.
7. Anche se hai ragione, i narcisisti probabilmente vedranno anche i consigli gentili come un attacco personale contro di loro.

Se una qualsiasi di queste caratteristiche ti è familiare e credi di avere una relazione con un narcisista, prendere misure per proteggerti è della massima importanza. Ricorda, i narcisisti generalmente non considerano il loro comportamento inappropriato e trovano difficile credere di avere qualche problema. A causa della loro incapacità di vedere il loro comportamento come imperfetto, spesso rifiutano trattamenti di qualsiasi tipo. In effetti, è improbabile che prendano qualsiasi tipo di consiglio come qualcosa di diverso da un attacco personale. La loro riluttanza ad ammettere la necessità di un intervento significa che coloro che sono strettamente associati o hanno una relazione con loro sono lasciati ad affrontare le conseguenze dei comportamenti e dell'atteggiamento del narcisista.

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Suggerimenti per aiutare qualcuno che soffre di disturbo da stress post-narcisista

Una volta terminata una relazione con un narcisista, le vittime possono sperimentare periodi di impotenza, rabbia, ansia o depressione. Conoscere i sintomi del PNSD può essere utile se vuoi contribuire ad aiutare un sopravvissuto a un disturbo da stress post-narcisistico.

• Convalida i loro sentimenti - Anche se non riesci a capire cosa stanno passando, è importante riconoscere i loro sentimenti. Possono essere tristi, arrabbiati o provare amarezza. Anche se le emozioni di una vittima sembrano inappropriate per la situazione o sembrano 'esagerate', dovrebbe essere consentito loro di discutere i propri sentimenti ed esprimerli senza sentire che saranno condannati. Una relazione con un narcisista può essere emotivamente faticosa, il che significa che molti sopravvissuti devono imparare di nuovo modi sani per esprimere le proprie emozioni.
• Ascolta senza giudicare o criticare - Ricorda che sono appena usciti da una relazione in cui sono stati costantemente criticati o fatti sentire molto piccoli, quindi assicurati di non fare lo stesso. I sopravvissuti vogliono raccontare la loro storia, la loro verità, così come la ricordano. Dai loro la possibilità di parlare e ascoltarli. Convalida i loro sentimenti senza offrire suggerimenti su come pensi che dovrebbero sentirsi.
• Fornire amore e supporto incondizionati - Le persone che hanno appena concluso una relazione, in particolare una relazione con un narcisista, spesso devono costruire un nuovo sistema di supporto da quello che potrebbe sembrare nulla. Questo perché i narcisisti amano impiegare tattiche di isolamento e separare le vittime da chiunque sia di supporto. A volte tutto ciò di cui una persona ha bisogno è il tuo sostegno e incoraggiamento incondizionato per aiutarla a iniziare a guarire.

Vivere con il disturbo da stress post-narcisista

Il PNSD può causare sentimenti travolgenti di stress e paura e può farti pensare se la vita sarà mai più 'normale'. Mentre i sintomi possono durare per lunghi periodi e possono variare di intensità, è possibile imparare ad affrontare i sintomi del PNSD e vivere una vita felice.

Alcune misure che puoi implementare per aiutarti a far fronte al disturbo da stress post-narcisista includono:

Dormi e riposa a sufficienza.La mancanza di sonno può causare un aumento dell'ansia e può innescare un peggioramento dei sintomi del disturbo da stress post-traumatico. Assicurati di pianificare in modo mirato per almeno 8 ore di sonno ogni notte. Questo darà al tuo corpo e alla tua mente il tempo di riprendersi e ricominciare da capo il giorno successivo.

Inizia uno stile di vita di abitudini sane.Imparare le tecniche di rilassamento, come la respirazione profonda, lo yoga e la meditazione, può aiutare ad attivare la naturale risposta di rilassamento del tuo corpo. Questo può aiutare ad alleviare i sintomi del PTSD. Evitare alcol e droghe poiché queste sostanze possono peggiorare i sintomi e possono interferire con il trattamento. Segui una dieta sana con pasti equilibrati e nutrienti. Evita cibi lavorati e fritti, zuccheri raffinati e amidi che possono causare sbalzi d'umore.

Mettiti alla prova.A volte il trauma può farti sentire vulnerabile. I ricordi non scompaiono dall'oggi al domani e la guarigione non avviene in un batter d'occhio. Tuttavia, puoi ricordare a te stesso che c'è di più in te oltre alla debolezza o alla vulnerabilità. Hai dei punti di forza e puoi usarli per aiutare gli altri. Dona il tuo tempo a un ente di beneficenza o a un centro per anziani. Contatta un'altra persona bisognosa. Tutto ciò che puoi fare per sentirti forte e capace può aiutarti a iniziare a prendere il controllo della tua vita.

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Sapere quando è il momento di chiedere aiuto

Se stai riscontrando sintomi di disturbo da stress post-narcisista, fissa un appuntamento con il tuo medico o un professionista della salute mentale. A seconda della gravità dei sintomi, il medico di base potrebbe ritenere opportuno prescrivere farmaci per aiutare a gestire alcuni dei sintomi legati allo stress. Ogni persona è diversa; pertanto, l'auto-medicazione dovrebbe essere evitata.

Se non l'hai già fatto, il tuo medico può anche raccomandare una visita con un professionista della salute mentale per aiutare ad affrontare i sintomi del PNSD e per fornire indicazioni su meccanismi di coping efficaci per affrontare i sintomi preoccupanti. Sono disponibili diverse opzioni per la terapia e tutte le opzioni dovrebbero essere discusse per trovare l'opzione più adatta a te.

La psicoterapia, nota anche come terapia della parola, coinvolge tecniche che si concentrano sull'aiutare le persone a identificare e cambiare emozioni, comportamenti e pensieri preoccupanti. Comprende la fornitura di istruzione, supporto e guida alle persone che soffrono di disturbi da stress post-traumatico e altri disturbi di salute mentale.

La terapia gratuita è un termine usato per qualsiasi trattamento che viene eseguito senza l'uso di farmaci. Gli esempi includono aromaterapia, massaggi, agopuntura, yoga e meditazione. Si ritiene che l'ecoterapia migliori il benessere emotivo di una persona trascorrendo del tempo nella natura. Il giardinaggio e l'esercizio in aree all'aperto sono alcuni esempi

Quando hai bisogno di aiuto ...

Se hai bisogno di aiuto e hai in mente un consulente o un terapista, chiama oggi per un appuntamento per un consulto. Se non sai a chi rivolgerti e vorresti vedere un terapista locale, chiedi al tuo medico di base un elenco di risorse e ti aiuti a metterti in contatto con qualcuno. Se l'idea di aggiungere un altro appuntamento o una commissione alla tua vita ti fa sentire più stressato, ciò non significa che non ci siano altre opzioni. I servizi di consulenza online sono una tendenza in crescita poiché le persone si rendono conto della necessità di affrontare problemi di salute emotiva e mentale. I fornitori di servizi di salute mentale online, come BetterHelp, offrono alle persone l'opportunità di entrare in contatto con consulenti professionisti autorizzati, terapisti matrimoniali e familiari, assistenti sociali clinici e psichiatri quando e dove è più conveniente.

La cosa più importante da capire è che, sebbene il trauma che hai vissuto da una relazione con un narcisista fosse reale, non deve controllare la tua vita. Anche nei giorni in cui i livelli di stress sono aumentati o ti senti sopraffatto, è possibile ottenere un senso di controllo e imparare a far fronte al disturbo da stress post-narcisista. Vivere la vita al massimo è qualcosa che puoi goderti, nonostante tu abbia PNSD. Non aspettare. Se hai bisogno di aiuto per gestire i sintomi del PNSD, contattaci oggi. L'aiuto è sempre disponibile.

FAQ (domande frequenti)

Puoi contrarre il disturbo da stress post-traumatico da un narcisista?

Non è raro che le persone che hanno avuto una relazione con un narcisista sviluppino una qualche forma di PTSD, spesso definito disturbo da stress post-narcisistico.

I sintomi del disturbo da stress post-narcisistico possono includere Flashback. Questi flashback sono comuni con il disturbo post-traumatico da stress e con il disturbo da stress post narcisista (PNSD) potresti riscontrare gli stessi problemi. Se qualcuno o qualcosa ti ricorda il narcisista, potresti finire con intensi flashback o episodi di intenso stress o ansia.

• Possono evitare persone e impegni per la vita. Proprio come il disturbo da stress post-traumatico, il disturbo da stress post-narcisista può rendere difficile per una persona tornare a una vita normale. Potrebbero non apprezzare le stesse cose a cui erano abituati e quando provi a fare uno sforzo per parlare con loro, può essere una sfida.
• Altri sintomi possono manifestarsi nel disturbo da stress post-narcisista (PNSD) come la depressione intensa o l'ansia che prima non c'erano.

Il disturbo da stress post-narcisista (PNSD) non sembra essere una malattia diagnosticabile che si trova nel DSM, almeno non ancora, comunque. La maggior parte degli psichiatri direbbe che hai il disturbo da stress post-traumatico, dal momento che puoi ottenerlo da qualsiasi cosa. Tuttavia, PNSD può essere un buon modo per chiarire di cosa si soffre.

Può vivere con un narcisista causare ansia?

Sì. Una persona che è un narcisista tende ad essere controllante, violento e imprevedibile. Qualcuno che ha vissuto a lungo con un narcisista può sviluppare un disturbo mentale o disturbi mentali propri, e l'ansia è solo uno di questi.

Se vedi qualcosa che ti ricorda il tuo narcisista, potresti finire per avere un'ansia intensa e dovrai lasciare la stanza. Altre volte, l'ansia può essere sottile, ma comunque valida e potrebbe trasformarsi in qualcosa di ancora peggiore se non trattata.

Un altro motivo per cui potresti avere ansia è quella sensazione di camminare sui gusci d'uovo. Senti che, qualunque cosa dici o fai, potresti finire per far arrabbiare il narcisista con te, e questa è l'ultima cosa che vuoi.

Quali sono i sintomi dell'abuso narcisistico?

animale spirito gatto nero

Se vivi con qualcuno che è un narcisista, potresti subire abusi narcisistici e sviluppare sintomi. Ecco qui alcuni di loro.

• Potresti sentirti come se stessi camminando sui gusci d'uovo con la persona o con tutti. Hai paura di fare la minima critica perché hai paura delle ripercussioni.
• Provi alti livelli di stress, impotenza, angoscia, rabbia e altre emozioni negative. Il tuo periodo di impotenza o angoscia emotiva può durare finché sei vicino al narcisista. Tuttavia, potresti anche sviluppare un disturbo narcisistico da stress quando lasci la persona.
• Hai paura di fare qualcosa che ti aiuti a crescere come persona. Un narcisista che abusa di te può finire per farti sentire come se dovessi vivere per loro e non dovresti fare nulla per aiutarti a crescere. Questo può anche essere un sintomo di qualcosa chiamato disturbo da stress post narcisista.
• Non ti fidi di nessuno. Quando attraversi il disturbo da stress post-narcisista (PNSD), potresti sentirti come se tutti fossero come i tuoi molestatori, anche se le prove indicano che è diversamente. Per questo motivo, potresti finire per recidere tutti i legami con i tuoi amici.
• Un altro segno di disturbo da stress post-narcisista (PNSD) è quando ti stai dissociando. Ti senti come se avessi sempre bisogno di allontanarti da qualsiasi ambiente che ti ricordi il narcisista per aiutare a prevenire il peggioramento dei sintomi di angoscia.
• Anche gli effetti a lungo termine dello stress, incluso il disturbo da stress post-narcisistico, possono causare cambiamenti fisici in una persona. Perdita o aumento di peso, ipertensione e sistema immunitario compromesso possono derivare da uno stress prolungato.

Il narcisismo è una malattia mentale?

Il narcisismo, o disturbo narcisistico di personalità, è uno dei numerosi disturbi di personalità. I disturbi della personalità vengono diagnosticati utilizzando criteri stabiliti per distinguere i disturbi mentali. Sono disturbi associati a un'interruzione dei pensieri e dei comportamenti di una persona che spesso portano a comportamenti negativi e / o distruttivi.

Da dove viene il narcisismo?

La causa esatta del narcisismo non è stata ancora determinata. Alcune ricerche indicano che alcune persone sono geneticamente predisposte a sviluppare il disturbo. Inoltre, ci sono alcuni fattori che possono aumentare la probabilità che qualcuno sviluppi NPD come la mancanza di legame materno-figlio nell'infanzia e nella prima infanzia, subendo abusi o abbandono infantile o ricevendo un'attenzione o un'ammirazione eccessiva durante l'infanzia, spesso indicati come ' la sindrome del bambino d'oro. '

Come lavori con un narcisista?

A seconda del tipo di lavoro che svolgi e della posizione che tu e il narcisista occupate, lavorare con un narcisista può sembrare una vera sfida. Ci possono essere momenti in cui puoi lavorare con un narcisista e non avere interruzioni sul lavoro.

Se ritieni che sia necessario ed è possibile, cerca di evitare un narcisista il più possibile. Se la situazione diventa estrema, potresti considerare la possibilità di chiedere un programma alternativo o un incarico diverso. Mantieni un atteggiamento professionale il più possibile. È importante capire che il comportamento di un narcisista non è colpa tua e non è tua responsabilità provare a sistemare tutto.

D'altra parte, se si verificano difficoltà sul lavoro e ritieni che sia a causa del comportamento di un narcisista, è meglio parlare con un supervisore o una persona che si trova in una posizione di autorità su entrambi. Avere qualcuno che può essere obiettivo e ascoltare entrambi i lati della storia ti aiuterà a esprimere le tue preoccupazioni e metterà la responsabilità di affrontare il comportamento del narcisista nelle mani della persona appropriata. Cerca di evitarli ogni volta che puoi. Forse chiedi un nuovo programma o una nuova posizione al lavoro.

Il narcisismo è un meccanismo di coping?

In alcuni casi, si ritiene che il disturbo narcisistico di personalità sia un meccanismo di coping sviluppato durante l'infanzia per affrontare il rifiuto, l'abuso o l'abbandono. Le persone che hanno una bassa autostima o una scarsa immagine di sé possono mostrare tratti di personalità narcisistica come essere egocentrici o egoisti, mentre cercano di nascondere i loro sentimenti di inutilità

Alcuni professionisti della salute mentale credono che ci siano persone che hanno adottato la mentalità 'fingi finché non ce la fai'. Ciò significa che questi individui mostrano comportamenti che potrebbero trovare attraente negli altri, come una personalità audace o un fascino magnetico nella speranza che possano imparare ad essere accettati nel modo in cui percepiscono quelle persone.

I narcisisti sono violenti?

Alcuni narcisisti sono violenti. Mentre ci sono alcuni che useranno le loro parole o il loro ego per ferirti, altri potrebbero finire per usare la violenza per controllarti o punirti, soprattutto se credono che tu stia cercando di attaccare il loro senso di autostima. Altri narcisisti potrebbero non essere fisicamente violenti ma possono essere estremamente violenti emotivamente o verbalmente. Qualsiasi tipo di comportamento abusivo o violento aumenta il rischio di sviluppare un disturbo da stress post-narcisista.

Se credi che un narcisista nella tua vita abbia tendenze violente, è meglio non provare a cambiarle. Piuttosto, cercare misure per proteggersi è una priorità. Pertanto, se ti senti come se fossi in pericolo in qualche modo, cerca aiuto immediato. La linea diretta nazionale per violenze / abusi domestici è disponibile 24 ore al giorno, 7 giorni alla settimana al numero 1-800-799-7233.

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