Che cos'è il disturbo bipolare a ciclo rapido e come gestirlo?

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Il disturbo bipolare a ciclo rapido non è una malattia mentale a lungo termine. Chiunque soffra di disturbo bipolare può entrare in un periodo di ciclo rapido, sebbene alcuni indicatori e fattori di rischio lo rendano più probabile per alcuni rispetto ad altri. La cosa importante da ricordare è che il ciclismo veloce non durerà per sempre e puoi farcela mentre sta accadendo.

Ci sono molte cose da capire sul bipolare a ciclo rapido. Per iniziare, è necessario capire cos'è il disturbo bipolare e cos'è il bipolare a ciclo rapido. Comprendere i fattori di rischio e ciò che può causare un ciclo rapido può essere in grado di aiutarti a evitare che sia insopportabile. Un'ulteriore comprensione di come affrontare il disturbo bipolare a ciclo rapido sia con l'aiuto dei tuoi medici che a casa può aiutarti a superare questo momento difficile.

Caratteristiche del disturbo bipolare

Il disturbo bipolare è un disturbo dell'umore caratterizzato sia da alti, chiamati mania, sia da bassi, indicati come depressione. Esistono due diversi tipi di disturbo bipolare e hanno caratteristiche diverse. Il bipolare a ciclo rapido può verificarsi sia con il tipo uno che con il tipo due.

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Tipo bipolare 1

Il tipo bipolare 1 è la forma più facilmente diagnosticata di disturbo bipolare perché è caratterizzata da episodi di mania così come episodi di depressione. Meno della metà delle persone con disturbo bipolare ha un bipolare di tipo 1. Una diagnosi di disturbo bipolare di tipo 1 viene solitamente effettuata durante un episodio di mania così grave da portare al ricovero in ospedale.

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Tipo bipolare 2

Nel disturbo bipolare di tipo 2, gli alti che si sperimentano non raggiungono mai le altezze di mania che si sperimentano con il tipo bipolare 1. Ci sono ancora episodi di alti e bassi, ma spesso soffrono maggiormente di episodi di depressione. Gli effetti di solito non vanno mai oltre l'ipomania, che è una mania molto lieve che di solito non porta al ricovero.

Caratteristiche del bipolare a ciclo rapido

Il bipolare a ciclo rapido è quando ci sono quattro o più episodi in un periodo di un anno. Gli episodi potrebbero essere mania o depressione, o una combinazione dei due. In genere, il bipolare a ciclo rapido è caratterizzato da oscillazioni drammatiche da alto a basso ripetutamente con poco tempo tra l'umore 'normale'.

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Il bipolare a ciclo rapido nei pazienti bipolari di tipo 1 può essere episodi di estrema mania, depressione profonda o entrambi. Il bipolare a ciclo rapido nei pazienti bipolari di tipo 2 può presentare più episodi di depressione profonda. Le persone in bipolare a ciclo rapido sono a maggior rischio di suicidio e ospedalizzazione.

Il bipolare a ciclo rapido può essere estremamente difficile da affrontare. Potresti sentirti euforico un giorno e nel profondo della depressione il prossimo. Le rapide montagne russe in cui ti trovi durante il ciclismo rapido bipolare possono essere emotivamente e fisicamente estenuanti per te e per chi ti circonda. Spesso rende estremamente difficile se non impossibile affrontare la società, il lavoro e la scuola.

Chi è a rischio di disturbo bipolare ciclico rapido

Sono stati condotti studi di ricerca per cercare di identificare ciò che rende qualcuno a rischio di sviluppare bipolare a ciclo rapido. Hanno scoperto che il ciclo rapido è più probabile che si verifichi quando la diagnosi di bipolare viene fatta intorno ai 17 anni o più giovane. Gli studi hanno anche scoperto che le persone con bipolare di tipo 2 e le donne hanno maggiori probabilità di sviluppare un bipolare a ciclo rapido.

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Ci sono state alcune teorie secondo cui l'uso di antidepressivi nei pazienti bipolari dà il via a un periodo di rapido ciclo. Tuttavia, queste teorie non hanno dato frutti negli studi di ricerca. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se questa è una possibilità. Tuttavia, di solito si raccomanda che i pazienti bipolari non assumano antidepressivi, poiché spesso non sono utili rispetto ai rischi.

Risoluzione del bipolare ciclico rapido

Il bipolare a ciclo rapido di solito si risolve con il trattamento entro circa due anni per la maggior parte dei pazienti. La diagnosi di bipolare 1 o bipolare 2 è una malattia mentale permanente senza cura o risoluzione per la maggior parte dei pazienti. Tuttavia, il bipolare ciclico rapido che potresti sperimentare non durerà per tutta la vita.

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A volte capire che il bipolare a ciclo rapido è, in effetti, temporaneo può aiutarti ad affrontarlo in modo più efficace. Gli studi hanno rilevato che 4 pazienti su 5 con bipolare a ciclo rapido risolvono entro due anni. Quelle sono ottime probabilità. È molto probabile che alla fine uscirai dal periodo del ciclismo veloce, e sapere che le montagne russe sono finite, anche se sembrano lontane nel futuro, può aiutarti ad affrontarle in modo più efficace.

Affrontare il rapido ciclismo bipolare

Esistono molti modi per affrontare il disturbo bipolare a ciclo rapido. È estremamente importante vedere frequentemente uno psichiatra e un terapista durante il bipolare a ciclo rapido. Gli aggiustamenti del farmaco possono essere frequenti nel tentativo di gestire i sintomi. Inoltre, la psicoterapia può aiutarti a riconoscere e far fronte agli sbalzi d'umore che derivano dal bipolare ciclico rapido.

Ci sono anche alcune cose che puoi fare per far fronte a casa. È importante avere persone intorno a te di cui ti fidi per aiutarti ad affrontare la tua malattia. Questo è particolarmente importante per le persone con due cicli rapidi bipolari perché gli episodi depressivi maggiori possono essere pericolosi e renderti più a rischio di suicidio.

Terapia farmacologica

È stato a lungo accettato nella comunità psichiatrica che gli anticonvulsivanti sono il miglior trattamento per il disturbo bipolare, in particolare il bipolare a ciclo rapido. Gli studi hanno scoperto che i farmaci più promettenti per il bipolare a ciclo rapido sono litio, lamotrigina, carbamazepina e valproato. In genere, una combinazione di questi farmaci funziona meglio di un solo farmaco da solo.

Una delle cose importanti da ricordare su questi farmaci è che possono richiedere settimane o addirittura mesi per accumularsi e diventare efficaci. Molte persone con bipolare a ciclo rapido tendono a rinunciare al trattamento perché non sembra funzionare. È importante che tu dia tutto il tempo necessario ai farmaci per lavorare per te. Se prendi un farmaco per diverse settimane o mesi e non hai ancora sollievo, parla con il tuo medico delle tue preoccupazioni. Collabora con il tuo medico per determinare il miglior regime terapeutico per te e per i tuoi sintomi.

Psicoterapia

La psicoterapia è una parte importante del trattamento e per far fronte al bipolare a ciclo rapido. La terapia cognitivo comportamentale e la terapia basata sulla consapevolezza possono aiutarti a riconoscere i sintomi e ad aggiustare il tuo pensiero e comportamento per compensare i cambiamenti di umore. Anche se potresti non essere in grado di controllare i tuoi sbalzi d'umore durante il ciclo bipolare rapido, con l'aiuto di un terapista potresti essere in grado di esercitare un certo controllo sulla tua reazione ad essi.

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La psicoterapia è importante anche durante il ciclismo rapido per assicurarti di essere completamente al sicuro. Essere aperti e onesti con il tuo terapeuta su come ti sei sentito, pensando e comportandoti è estremamente importante. Nei casi più gravi, i pazienti devono essere ricoverati durante un bipolare a ciclo rapido per la loro sicurezza. Il tuo terapeuta non può determinare se ciò sia necessario o meno a meno che tu non sia onesto con lui su ciò che sta accadendo.

A casa

Ovviamente, hai solo un tempo limitato con il tuo terapista e dovrai essere in grado di farcela da solo a casa. Ci sono molte cose che puoi fare per cercare di far fronte al bipolare ciclico rapido. Una delle cose più importanti che puoi fare sono i compiti, gli esercizi o i meccanismi di coping che il tuo terapeuta ti dà durante gli appuntamenti.

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Puoi anche prendere alcune misure per garantire la tua sicurezza e il tuo benessere durante gli episodi. È meglio se puoi circondarti di persone di cui ti puoi fidare che possono aiutarti ad assicurarti che tu stia bene. Se hai episodi maniacali che si traducono in spese folli che non puoi permetterti, considera di dare la tua banca e le carte di credito a un amico fidato o un familiare per trattenerti e fagli fare acquisti con te per impedirti di esagerare.

Se vivi da solo e soffri di episodi depressivi come il ciclismo veloce, potresti considerare di avere una cerchia di amici o familiari che fanno visite di routine. La compagnia ti aiuterà a sentirti meglio e ti impedirà di sentirti troppo solo, mentre possono anche aiutare a negare il rischio di tentativi di suicidio.

La cosa più importante che puoi fare quando affronti il ​​bipolare ciclico rapido è essere consapevole e consapevole del tuo umore, dei tuoi pensieri e del tuo comportamento. Se riesci a riconoscere che stai entrando in un episodio, puoi prendere provvedimenti per assicurarti di essere al sicuro e protetto. Tenere un diario dell'umore può essere estremamente utile per imparare a riconoscere i sintomi e ad affrontare gli episodi man mano che si presentano.

Ricevere aiuto

Se soffri di bipolare a ciclo rapido, dovresti cercare un trattamento se non l'hai già fatto. Anche se ti è stato diagnosticato un disturbo bipolare per un po 'di tempo e sei in trattamento farmacologico, quando sei in bicicletta veloce, vedi regolarmente un terapista. È meglio se puoi vedere un terapista almeno una volta alla settimana o due settimane, specialmente durante un episodio.

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