Perché mio marito mi ignora?

Ti ricordi quando tuo marito ti chiamava costantemente per dirti tutto quello che aveva in mente? Ricordi le volte in cui rimandava altre cose per passare del tempo con te? Ti ritrovi a chiederti cosa sia successo a quella sensazione spontanea, formicolante, 'tu sei la mia persona'? Ci si sente così tanto tempo fa mentre la tua mente sta rimuginando sul pensiero: 'Perché mio marito mi ignora?' Mentre discuteremo molti dei motivi per cui potrebbe accadere, ci sono anche cose che puoi fare per migliorare la relazione.

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Potresti essere preoccupato che il fatto che tuo marito ti ignori significa che il tuo matrimonio è destinato al divorzio. Ma non deve significare questo. Potrebbe essere qualcosa di completamente innocente. E anche se c'è un problema nel tuo matrimonio, la consulenza è stata trovata 75% efficace per aiutare i matrimoni.

Segni che ti fanno chiedere 'Perché mio marito mi ignora?'

Potresti anche chiederti perché l'idea del tuo marito ti ignora solo picchiarti tutti in una volta. Molto probabilmente, non è successo dall'oggi al domani. Ecco alcuni segnali che potresti rilevare:

• Nel tempo, hai notato che torna a casa dal lavoro e va dritto alla televisione per sfogliare il canale sportivo o per aggiornarsi sulle sue serie preferite.
• Va in letargo in ufficio a casa per aggiornarsi sulle ultime notizie online o per giocare a qualche gioco elettronico senza cervello
• Non ti chiama più a metà giornata, preferendo parlare con te quando torna a casa, ma a quel punto non sembra pensare che la conversazione valga la pena. Forse ti chiede come stai mentre entra dalla porta, ma noti anche che non si ferma davvero ad ascoltare una risposta
• Hai scoperto che condivide notizie importanti con altri tramite telefono o e-mail prima che te lo dica

Qualunque cosa stia succedendo è successa nel tempo. E fa male e ti lascia a chiederti cosa potrebbe esserci alla radice.

Perché mio marito mi ignora?

La verità non è sempre chiara fin dall'inizio. Potrebbe essere qualcosa o potrebbe non essere niente.

Scegli di non dare per scontato o di saltare a conclusioni basate su informazioni incomplete

Un punto davvero utile da tenere a mente è che è incredibilmente facile interpretare male i segnali, anche dai nostri mariti. Una delle migliori strategie che puoi impiegare in risposta all'apparente distanza o mancanza di interesse di tuo marito per te è considerare che non hai tutti i fatti. O almeno non abbastanza informazioni complete e accurate per arrivare a una conclusione sicura e corretta riguardo a ciò che sta realmente pensando, sentendo o di cui ha bisogno. Se non lo hai già fatto, fai alcune domande aperte e chiarificatrici per riempire quegli spazi vuoti. Le domande a risposta aperta sono le migliori perché consentono qualsiasi risposta dal tuo coniuge. Fondamentalmente, le domande aperte iniziano con 'chi', 'cosa', 'come', 'dove' o 'quando'. Alcuni esempi per aiutarti a iniziare potrebbero essere:

• 'Come stai adesso?' '(Invece di,' Stai bene? ')
• 'Di che cosa hai bisogno?' (invece di 'C'è qualcosa di cui hai bisogno?', che rende molto facile per tuo marito rispondere solo con un 'sì' o un 'no').
• 'Cosa posso fare per lei?'

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La linea di fondo è, non saltare alle conclusioni. Poni abbastanza domande aperte e di alta qualità per assicurarti di sapere veramente cosa sta succedendo.

Potrebbe essere lo stress?

La realtà è che la maggior parte di noi si stressano periodicamente e talvolta lo stress può diventare significativo. Lo stress si verifica come risultato del cambiamento - TUTTO il cambiamento. Anche gli eventi positivi possono produrre stress. Questi potrebbero includere un nuovo lavoro, una promozione o un trasferimento di lavoro. Il punto è che potresti prendere un momento per valutare il numero di esperienze potenzialmente stressanti o circostanze in corso che tuo marito potrebbe aver vissuto negli ultimi mesi. Lunghe giornate con lunghi spostamenti e giornate stressanti rendono i mariti stanchi. Se tuo marito dice che è stanco, potrebbe essere la verità. In tal caso, la soluzione potrebbe essere un lavoro diverso con un tragitto più breve. O aiutandolo a capire come avere abbastanza e dormire di buona qualità, in modo che lo stress intrinseco ai suoi giorni abbia un impatto minore su di lui.

Introverso o estroverso?

A volte confondiamo introversione o estroversione con altre caratteristiche della personalità. Questo può rendere più difficile capire la possibilità che una tale differenza tra voi due possa influire sul tempo trascorso a casa insieme. Ad esempio, molte persone pensano che gli introversi siano timidi, silenziosi, socialmente imbarazzanti o comunque a disagio nelle situazioni sociali. La verità, tuttavia, è che l'introversione o l'estroversione non ha, letteralmente, nulla a che fare con la fiducia, la stima, l'umorismo, il conforto nelle situazioni sociali o la capacità di parlare in pubblico, anche a un pubblico enorme. Introversione ed estroversione riflettono solo una qualità ed è il modo in cui attiri o guadagni la tua energia.

Gli estroversi si ricaricano stando con gli altri, mentre gli introversi richiedono solitudine per recuperare l'energia necessaria. Potresti conoscere molti introversi estremi che gestiscono grandi aziende, si presentano a grandi folle e sono incredibilmente divertenti e divertenti quando sono in pubblico. Ma quelle persone avranno bisogno di molto più tempo da sole o in silenzio per riprendersi dalle loro responsabilità sociali o professionali.

Noti quanto sia interattivo tuo marito quando è con gli altri, quindi presumi che dovrebbe essere così anche con te ma non lo è? È possibile che sia un introverso che spende gran parte delle sue energie mentre lavora o si diverte, ed è proprio per questo che ha così poca energia residua per te e il tempo della tua famiglia? Potrebbe valere la pena considerare. Oltre a questo, ognuno ha modi diversi per rilassarsi. Se parli e ha bisogno di silenzio, potrebbe ignorarti perché ha bisogno di evitare il rumore finché non può rilassarsi un po '. Se questo è il tuo uomo, di certo non vuole che tu scarichi subito tutti i tuoi problemi su di lui. Attirare di nuovo la sua attenzione potrebbe significare dargli un po 'di spazio per un breve periodo di tempo alla fine della giornata lavorativa.

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Molti uomini sembrano avere meno parole da dire quotidianamente rispetto alla donna media. Questo crea già un potenziale squilibrio nelle vostre rispettive preferenze riguardo alla comunicazione tra voi due. Più tuo marito deve parlare o interagire con gli altri nel suo ambiente di lavoro, meno avrà a disposizione per te. Comprendere l'introversione / estroversione e quanto deve parlare al lavoro potrebbe essere una considerazione importante.

È il tipo 'forte, silenzioso,'?

Potrebbe cercare di proteggerti. Quando le cose stanno andando davvero male, tuo marito potrebbe volerne occupare la maggior parte da solo in modo che tu non debba preoccuparti. Potrebbe essere il suo modo di mostrarti amore e preoccupazione. Molti uomini tendono ad essere 'fissatori' o 'protettori', che vogliono essere l'aiutante, piuttosto che un peso. Questa è una qualità ammirevole, ma può sembrare che aggiunga una certa distanza tra voi due.

Se per te è più importante partecipare con tuo marito, indipendentemente dal possibile stress, fagli sapere la tua preferenza al riguardo. A volte, una leggera riformulazione di un'aspettativa può produrre un risultato molto diverso. Ad esempio, supponiamo che tuo marito ti ami teneramente e ti tenga veramente a cuore, motivo per cui ti ha protetto da informazioni potenzialmente preoccupanti sul suo lavoro. Quando condividi con lui che capisci perché è così distante, e lo ami e lo rispetti per questo, ma che ti fa sentire escluso, non importante o non fidato, può aiutarlo a capire che il costo della sua distanza è più di quanto intendesse. Questo può aiutarlo a cambiare idea sul parlarne di più con te.

Quanto è perspicace?

Hai considerato che potrebbe non rendersi conto che ti sta ignorando? Tutti noi percepiamo le cose in modo diverso. Quello che interpreta come tempo tranquillo di qualità insieme potrebbe sembrarti un silenzio intorpidito! Questa potrebbe essere un'opportunità per farti crescere nell'intimità emotiva usando questa differenza tra voi due come biglietto per aprire la porta a una comunicazione migliore, o maggiore. Condividi le tue impressioni con lui. Supponi che non ti stia ignorando di proposito o non ti stia ferendo intenzionalmente. Concedigli il beneficio del dubbio finché non ne hai parlato direttamente.

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È anche possibile che tuo marito stia succedendo qualcosa di più profondo. Potrebbe essere che sia interessato a qualcun altro o è un modo passivo-aggressivo per evitare un problema cronico. Naturalmente, non puoi sapere esattamente cosa sta succedendo finché non ti prendi il tempo e gli sforzi per parlare con lui. Ma se hai condiviso i tuoi pensieri, sentimenti, desideri e bisogni con lui e se hai controllato il più possibile su ciò che sta realmente accadendo con lui, allora potrebbe essere il momento di cercare un aiuto professionale.

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Andando avanti

Solo perché tuo marito ti ignora non significa che non ti ami. Spesso alcuni aggiustamenti possono aiutarlo a ricordare quanto è divertente stare con te. Con gli strumenti giusti, puoi tornare a un rapporto veramente appagante con tuo marito. Prendi il primo passo oggi.

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