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Come trovare i giusti simboli di felicità per te



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Cosa ti rende felice? Quali cose guardi intorno e ti aiutano a sentirti meglio con te stesso e la tua vita? Forse è un animale domestico, o forse è un oggetto specifico che possiedi. Forse è una persona nella tua vita. Qualunque cosa sia, le tue ragioni per sentirti felice sono importanti per il tuo benessere generale. Sono diversi per tutti, ma sono qualcosa a cui dovresti prestare molta attenzione.



Simboli di felicità

Ci sono così tante cose diverse che agiscono come simboli di felicità e sono diverse per tutti, ma conoscere i tuoi simboli specifici è della massima importanza. Guardati intorno in questo momento e prova a pensare a cosa ti rende felice nel tuo ambiente. Se lo sai già bene, sei già partito alla grande e sei pronto per qualsiasi cosa, ma se non lo sai, allora vorrai sicuramente fare un po 'di sforzo per capirlo su. Potresti essere sorpreso di ciò che ti fa sentire meglio riguardo alla tua esistenza.



Persone



Probabilmente ci sono persone nella tua vita che possono farti sentire felice, qualunque cosa stia succedendo nella tua vita. Che tu stia attraversando un momento difficile o provi qualche tipo di dolore, senti che questa persona (o le persone) possono farti sorridere. Ti senti come se ti avessero preso e volessi aiutarti incondizionatamente. Può essere difficile, ma ti senti meglio con la vita quando sei vicino a loro. Queste persone sono simboli di felicità per te, soprattutto quando inizi a sentirti meglio solo pensando di vederli o parlare con loro.



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Animali domestici

Molte persone si sentono più felici quando pensano ai loro animali domestici o quando trascorrono del tempo con loro. Potresti sentire che le cose finalmente hanno un senso o che puoi semplicemente essere te stesso intorno a loro. I tuoi animali domestici non ti giudicheranno e non possono dire a nessuno quello che dici o fai intorno a loro (sono bravi a mantenere i segreti!). Gli animali domestici possono essere il compagno perfetto per chiunque e sicuramente possono farti sentire molto meglio per quello che sta succedendo intorno a te, soprattutto perché sono sempre felici di vederti, qualunque cosa tu faccia. Possono essere potenti simboli di felicità.



Fotografie e ricordi

Forse hai immagini che guardi per ricordare varie esperienze di vita o forse hai elementi di quegli eventi che ti fanno pensare a quei momenti positivi della tua vita. Quegli oggetti potrebbero farti sentire felice perché riportano tutti i ricordi associati a un momento speciale della tua vita. Per molte persone, i ricordi sono un simbolo estremamente forte di felicità e potresti iniziare a sentirti più felice semplicemente attraversando una serie dei tuoi migliori ricordi ed esperienze di vita.



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Realizzazioni



Per alcune persone, pensare a risultati specifici che hanno completato potrebbe essere il modo migliore per farli sentire meglio con se stessi e con la loro vita attuale. Pensando a tutto ciò che hanno ottenuto per se stessi e a come si sono spinti. I risultati ottenuti ci aiutano a ricordare quanto lontano siamo arrivati ​​e quanto lontano possiamo continuare ad andare. Che si tratti di scalare la scala aziendale, avere figli, completare la scuola, possedere una casa, essere senza debiti o qualsiasi altra cosa nella vita. Le sfide che hai superato in passato possono aiutarti a risollevare il morale quando ti senti come se non fossi dove vorresti essere attualmente.



Possedimenti

Forse solo avere una serie di beni interessanti o unici ti fa sentire meglio con te stesso. Stare seduti a casa circondato da oggetti che hai acquistato o che ti sono stati dati potrebbe farti sentire meglio, indipendentemente da quello che sta succedendo nella tua vita. I beni fisici potrebbero essere qualsiasi cosa e tutto ciò che possiedi. Potrebbero essere elementi specifici o una collezione. Potrebbero essere oggetti d'antiquariato che sono stati tramandati attraverso la tua famiglia o cose nuove di zecca che hai appena acquistato attraverso il duro lavoro. Dipende interamente da te.



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Attività

Alcune persone si sentono meglio quando si dedicano ad attività specifiche come il nuoto, la corsa, la lettura, la cucina o qualsiasi altra cosa. Se hai un'attività che ti fa sentire meglio, allora è una grande opportunità per te per fare qualcosa di divertente ed eccitante per te stesso. Quindi inizia a farti sentire alla grande! Per molti, l'esercizio fisico intenso consente loro di mettersi in forma o trascorrere del tempo con qualcuno a cui tieni mentre pratichi il fitness. Sia che tu faccia qualcosa di frequente o solo quando ti senti giù, hai il potenziale per sviluppare grandi esperienze e inizierai a migliorare i tuoi sentimenti, pensieri e autostima. Ti bastano pochi minuti per capire che le attività ti rendono felice.

Cosa significa

Se hai cose che simboleggiano il tuo senso di felicità, significa che avrai un modo per elaborare le emozioni ei pensieri negativi in ​​modo più efficace. Sarai in grado di aiutarti a sentirti meglio trascorrendo del tempo con quelle persone, animali domestici o guardando quegli oggetti personali speciali. Sarai in grado di pensare a quei risultati oa qualsiasi cosa tu voglia e comincerai a sentirti un po 'meglio lungo la strada. Naturalmente, questo non funzionerà per tutti e non risolverà tutti i tipi di infelicità.

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Ottenere ulteriore aiuto

Se ti ritrovi a lottare per sentirti felice anche quando fai cose che ti rendevano felice, potrebbe significare che qualcosa di molto più grande sta accadendo nella tua vita. Ottenere un aiuto professionale è un passo importante se ti senti sempre infelice. Vuoi goderti la vita e il tempo che hai con chi ti circonda. Vuoi assicurarti di avere gli strumenti di cui hai bisogno per essere felice e questo potrebbe richiedere un po 'più di aiuto di quello che puoi trovare per te stesso, l'assistenza è disponibile con BetterHelp se ne hai bisogno.

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