Come smettere di amare un ragazzo se non c'è speranza di una relazione

Forse è una cotta, o forse ti sei innamorato di qualcuno che ha già una relazione impegnata. Forse fa parte della tua folla o parte del posto di lavoro; lo vedi quasi tutti i giorni, anche quando non è necessario. È l'uomo dei tuoi sogni, ma non c'è speranza di stare con lui. Affrontare questi sentimenti può essere difficile, ma tu può dimenticarlo, non importa quanto impossibile possa sembrare.

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Succede al meglio di noi

Avere una cotta per qualcuno che non si sente allo stesso modo è un fenomeno secolare. Lo vediamo in innumerevoli libri di fiabe. Considera la storia di La bella e la bestia. Gaston ha una cotta per Belle, le bariste hanno una cotta per Gaston, ma non c'è speranza di una relazione in nessuna delle due situazioni. Anche se questa è solo una storia, la stessa cosa accade nella vita reale ogni giorno. È salutare essere attratti e sviluppare sentimenti per un altro individuo. Tuttavia, se non si sentono allo stesso modo, questi sentimenti possono diventare rapidamente malsani se non vai avanti. L'atto di andare avanti può essere impegnativo, ma è qualcosa che può essere raggiunto.

Riconoscere che è ora di andare avanti perché non c'è speranza di una relazione è il primo passo. Di seguito condivideremo alcune cose che puoi fare per aiutarti a sentirti meglio e iniziare il processo per superarlo. Potrebbe volerci del lavoro. Potresti dover riflettere su te stesso e lavorare per crescere te stesso. Potresti anche aver bisogno dell'aiuto di un professionista, ma alla fine hai la capacità di andare avanti e incontrare qualcuno di meraviglioso.

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Dove iniziare

Uno dei modi migliori per iniziare ad andare avanti è provare a rimuoverlo dalla tua vita. Più ti impegni in attività che non lo coinvolgono, meno penserai a lui. Prendi un nuovo hobby. Gioca ai video giochi. Invita alcuni vecchi amici a guardare un film. Coltiva amicizie tra coloro che condividono i tuoi interessi.

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Cosa ti è piaciuto di lui?

Se ti piace davvero, ci devono essere dei motivi. Se ha molte qualità positive, come entusiasmo, cordialità e tatto, troverai difficile non piacergli perché queste sono le qualità che creano anche amicizie durature. All'inizio potrebbe essere difficile, ma se riesci a lasciar andare l'idea di avere una relazione appassionata, potresti trovare un'amicizia che dura più a lungo del matrimonio medio.

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Se scopri che in lui non c'erano molte qualità che ti piacevano davvero, hai schivato un proiettile. Non era altro che un'attrazione fisica e sarebbe stato ingiusto sia per te che per lui cercare di perseguire una relazione seria.

Non c'è niente di sbagliato in te

Solo perché ti piace un ragazzo che non vuole avere una relazione con te, non significa che ci sia qualcosa di sbagliato in te. È nella natura umana desiderare ciò che non possiamo avere. A volte potresti persino provare attrazione per una persona semplicemente perché è presa o non interessata. Tendiamo a romanticizzare ciò che non è disponibile. La prima cosa che di solito viene in mente quando qualcuno non ricambia quell'affetto è che c'è un grosso difetto o che non sei abbastanza bravo. Questo non è vero! Ognuno ha diversi tipi da cui sono attratti. Questo varia enormemente in aspetto, dimensioni, altezza, personalità e interessi. Solo perché non sei la persona giusta per lui, non significa che non sei una grande persona.

Come andare avanti

Può sembrare impossibile superare questi sentimenti intensi che provi per qualcuno che non ricambia. Sappi che sei in grado di superare questi sentimenti e passare a una relazione sana con un partner disponibile e pronto a stare con te. Ecco alcuni passaggi attuabili che puoi eseguire per aiutarti ad andare avanti:

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Scrivilo

L'inserimento nel diario può aiutarti a ordinare i tuoi pensieri e decifrare i tuoi veri sentimenti. Ti permette di essere completamente onesto con te stesso e scopri esattamente quali caratteristiche sei attratto in modo da poterle cercare nei futuri partner.

Interrompere il contatto fisico

A meno che tu non debba lavorare insieme, fai del tuo meglio per evitarlo e tenerlo fuori dal tuo spazio personale. Pensa a tutti i posti in cui vai e valuta perché ci vai (se è semplicemente per la possibilità di incontrarlo, trova un altro posto dove andare).

Smetti di seguire sui social media

È facile essere risucchiati nel cyber-stalking di qualcuno a cui tieni profondamente, ma per la tua sanità mentale, devi smettere di seguire (e persino bloccarli) sui social media. Questo ti aiuterà a non lasciarti assorbire dalla loro vita e ti darà il tempo e lo spazio di cui hai bisogno per andare avanti.

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Concentrati su te stesso

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Andare avanti spesso richiede concentrandosi su te stesso. Piuttosto che stare a casa a pensare a lui, esci e fai qualcosa che avresti voluto provare, che si tratti semplicemente di farsi un viso, provare una nuova acconciatura, seguire un nuovo corso di fitness o visitare un museo.

Incontrare nuove persone

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Cogli l'occasione per uscire e incontrare nuove persone senza alcuna aspettativa di sviluppare una connessione romantica. Il semplice sforzo di uscire dalla tua zona di comfort e parlare con nuove persone con cui normalmente non usciresti può ampliare i tuoi orizzonti e persino iniziare nuove amicizie!

Sii gentile con te stesso

È importante conoscere i tuoi sentimenti, ma non dovresti picchiarti o giudicarti se non stai guarendo così velocemente come pensi che dovresti. Superare sentimenti così intensi può essere difficile e richiedere tempo. Sii gentile con te stessoe concediti grazia.

BetterHelp è qui per aiutarti

Lavorare con un consulente può aiutarti a capire perché hai sviluppato questi sentimenti, cosa ti attrae e cosa dovresti cercare nel tuo prossimo partner. Il tuo consulente è una terza parte oggettiva che non ti giudicherà e tutto ciò che dici sarà privato. Di seguito sono riportate alcune recensioni dei consulenti BetterHelp di persone che hanno problemi simili.

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Recensioni del consulente

'Consiglio vivamente Christine. Mi ha aiutato molto e mi ha assertivo. Mi piace che sia stata attenta e abbia sempre mantenuto la comunicazione e la conversazione fluenti. Le informazioni che mi ha dato sono state molto utili e mi sarebbe piaciuto tenerle nella sua consulenza. È eccellente nei problemi di relazione romantica. :-) '

'Un anno fa stavo vivendo delle difficoltà nella mia relazione, che hanno fortemente influenzato il mio stato psicologico e hanno interferito con il mio lavoro. A un certo punto, ho deciso di provare Betterhelp.com. Il mio consulente Dr. Brewer mi ha aiutato a vedere alcune cose che non potevo da solo e mi ha incoraggiato a dare la priorità a me stesso. È stato di grande aiuto per me a quel punto, che ha portato alle decisioni di cui sono felice '.

Lo devi a te stesso

Può essere difficile che qualcuno a cui tieni profondamente non si senta allo stesso modo, ma non è la fine del mondo. Per quanto possa sembrare difficile, puoi superare questi sentimenti feriti e crescere come individuo. Dagli un po 'di tempo, prova i suggerimenti sopra menzionati e alla fine troverai la relazione appagante e duratura con un partner che ti ama e ti sostiene veramente. Prendi il primo passo.

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