Sono pronto a trovare un consulente in materia di droga vicino a me: da dove dovrei iniziare?

Se stai prendendo in considerazione un trattamento per la tua dipendenza da sostanze, sei già sulla buona strada per migliorare. A volte la parte più difficile è ammettere di avere un problema. Questo articolo ti mostrerà come trovare un consulente specializzato nell'aiutare le persone con problemi di abuso di sostanze e dipendenza in modo da poter iniziare a ricevere il trattamento che funzionerà per te.

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Che cos'è la consulenza per abuso di sostanze?

La consulenza sull'abuso di sostanze combina il trattamento della salute mentale con il trattamento della dipendenza da droghe e alcol. I programmi possono essere ospedalieri o ambulatoriali. Indipendentemente da dove cerchi il trattamento, parlerai con un consulente in materia di abuso di sostanze autorizzato e qualificato in un ambiente clinico. Nella consulenza, parlerai con un professionista della salute mentale per determinare i fattori che contribuiscono ai tuoi comportamenti di abuso di sostanze.

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Nella terapia della parola, discuterai le cause della dipendenza, svilupperai capacità di coping, eserciterai quelle abilità e potrai anche partecipare alla terapia di gruppo. Alcune persone trovano utile anche un programma in dodici fasi per l'abuso di sostanze. A seconda delle tue esigenze specifiche, è disponibile assistenza.

Stai prendendo una decisione proprio ora per migliorare la tua vita chiedendo aiuto. Quando ti rendi conto di avere una dipendenza, che sia una dipendenza da droghe, alcol o qualcos'altro, una delle cose più coraggiose e difficili da fare è cercare aiuto. Riconoscere di avere un problema è difficile. Ti comporti in modo coraggioso trovando supporto per qualcosa di così difficile da controllare. La dipendenza è estremamente debilitante e potenzialmente mortale. Stai riconoscendo di avere un problema e lo stai affrontando, e questo è qualcosa da ricompensare. Al di sotto dei problemi di abuso di sostanze, potresti avere depressione, ansia, traumi passati o un altro disturbo di salute mentale che può essere trattato contemporaneamente alla tua dipendenza. Potrebbe anche essere parte della ragione della tua dipendenza. In ogni caso, non sei solo.

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Come trovare un consulente in materia di droga vicino a te

Se vai online e cerchi un consulente in materia di droga, troverai una miriade di risultati, ma potresti sentirti a disagio se non sai qual è l'esperienza di ogni consulente nel proprio campo. Avere un rinvio da qualcuno che conosci o da un altro medico o professionista della salute mentale di fiducia è un ottimo modo per trovare un consulente per un trattamento per abuso di sostanze, ma può essere difficile se sei nervoso per rivelare che hai un problema di abuso di sostanze. Una soluzione è chiamare una linea di assistenza nazionale come la National Helpline di SAMHSA: 1-800-662-HELP (4357).

Puoi anche esaminare le strutture di trattamento per trovare un consulente per l'abuso di sostanze. In questi centri, hanno esperti che comprendono la dipendenza. Questi consulenti sono addestrati per aiutare le persone nelle parti più difficili dell'abuso di sostanze.

Strutture per il trattamento dell'abuso di sostanze

Le strutture per il trattamento dell'abuso di sostanze sono luoghi in cui le persone cercano cure per problemi di abuso di sostanze. Hanno team di medici che comprendono il disturbo da uso di sostanze e come trattarlo. Uno dei componenti del trattamento della dipendenza è il processo di valutazione. Vieni valutato e stabilisci le tue esigenze in modo da poter ottenere il trattamento adeguato. Negli ambienti di trattamento delle dipendenze, troverai assistenti sociali, psicologi, consulenti per l'abuso di sostanze, psichiatri e un intero team clinico specializzato nel lavoro con il disturbo da uso di sostanze. Troverai la terapia di gruppo e la consulenza individuale. La consulenza individuale per l'uso di sostanze è quando vedi qualcuno uno contro uno specializzato in abuso di sostanze. Possono aiutarti a ottenere una comprensione più profonda della tua dipendenza e aiutarti ad apprendere le capacità di coping e la prevenzione delle ricadute.

La terapia di gruppo è un'altra opzione. La maggior parte delle strutture offrirà consulenza sia individuale che di gruppo. La consulenza di gruppo può essere una potente risorsa per combattere la dipendenza. Ti senti meno solo sapendo che ci sono persone là fuori che combattono la stessa battaglia.

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Cos'è uno psichiatra delle dipendenze?

Uno psichiatra delle dipendenze è qualcuno specializzato in problemi di salute mentale e comorbidità (altri problemi di salute mentale che si verificano contemporaneamente al problema dell'uso di sostanze). Forniscono brevi sessioni di gestione dei farmaci in cui controllano per vedere come funziona un farmaco e se deve essere regolato. Uno psichiatra delle dipendenze determina se sei adeguatamente medicato per l'abuso di sostanze e se le tue voglie sono sotto controllo in modo da non ricadere. I farmaci possono aiutare con le voglie che provi a causa di un problema di abuso di sostanze. Uno psichiatra delle dipendenze saprà come gestire la tua situazione unica. Sii onesto riguardo ai tuoi sintomi. Se hai voglia di una sostanza particolare, dillo al tuo psichiatra e loro possono aiutarti a superarlo.

Trova il giusto consulente per le dipendenze o per le droghe

Esistono metodi standard da utilizzare per trovare un consulente per le dipendenze. Uno è ottenere una raccomandazione da una famiglia membro o amico. Un altro è vedere un medico generico per un rinvio, ed è confidenziale vedere un medico generico per questo scopo. Quando trovi qualcuno, assicurati di controllare le sue credenziali per assicurarti che la sua istruzione sia adeguata e che sia certificato per lavorare con problemi di uso di sostanze. Controlla le recensioni online per assicurarti che siano etiche e che altre persone abbiano avuto cose positive da dire su di loro.

Se tu pensare hai trovato una buona soluzione, chiamali e chiedi un consulto: non devi nemmeno necessariamente vederli di persona finché non ti senti a tuo agio nel farlo. Ottieni loro l'atmosfera al telefono e, se ti senti a tuo agio nel vederli, fissa un appuntamento se desideri continuare a lavorare con loro. Dopo aver incontrato un consulente per l'abuso di sostanze, puoi pensare se la sessione è stata produttiva e sicura. Se ritieni di voler esplorare altre opzioni del consulente, hai il diritto di farlo. Ci sono molti professionisti della salute mentale tra cui scegliere e non devi andare con il primo che hai scelto. Se non ti senti a tuo agio con la tua scelta, continua a cercare. Trova un altro consulente in materia di droga che prenda la tua assicurazione e incontralo per vedere se sei adatto. La cosa principale è non mollare. Troverai il consulente giusto per le tue esigenze. Tieni presente che probabilmente sei in uno stato di vulnerabilità e potrebbe essere necessaria più di una sessione per sapere se il tuo consulente è la scelta giusta per te. La prima sessione è generalmente valutazione e valutazione, quindi se non sai con certezza come ti senti, considera di tornare per la seconda sessione.

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Il trattamento delle dipendenze è cruciale

Potresti essere nel profondo del processo di un problema di abuso di sostanze, ma c'è speranza. Non ignorare il problema. Ottenere aiuto per una dipendenza è un'esperienza unica perché non è solo la dipendenza che stai trattando, ma anche i problemi sottostanti. Una volta ottenuto aiuto e iniziato a gestire la condizione, inizierai a capire il motivo alla base dell'uso di droghe o alcol. Molte persone sperimentano la dipendenza per coprire qualcos'altro, come altri problemi di salute mentale, traumi o dolore. È essenziale prendere il controllo della tua vita vedendo un professionista della salute mentale per curare la dipendenza.

BetterHelp può aiutare

Oltre ai consigli sopra citati, puoi anche optare per servizi di trattamento online, come quelli offerti da BetterHelp. BetterHelp è un'ottima opzione perché tutto ciò di cui hai bisogno è una connessione Internet e uno smartphone, tablet o computer. Puoi iniziare ovunque e in qualsiasi momento. È conveniente e più conveniente rispetto alle strutture di trattamento dei pazienti.

In BetterHelp, sarai abbinato a un file consulente professionale autorizzato chi può aiutarti nel tuo viaggio verso il recupero. E puoi farlo dalla privacy della tua casa e, a volte, in base ai tuoi programmi. Inizia oggi! Assicurati di leggere alcune delle recensioni di seguito per vedere cosa hanno da dire gli altri sui servizi di BetterHelp.

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«Sandra è un'ottima terapista. Fin dalla prima sessione FINALMENTE mi sono sentito ascoltato, supportato e che apportare enormi cambiamenti positivi alla mia vita piuttosto spezzata era effettivamente possibile. È compassionevole, competente e incoraggiante. Consiglio vivamente.'

'Julissa è la mia ancora di salvezza per la sobrietà. So sempre che lei è lì per aiutarmi. È onesta e va al punto. Mi aiuta a vedere altri aspetti del mio comportamento che non potevo vedere o rifiutavo di vedere. Grazie, Julissa!

Conclusione

Una volta stabilito un piano che includa capacità di coping, prevenzione del rilascio e dove cercare supporto, inizierai a sentirti di più nel controllo e pacifico nella tua vita. Sia che lavori con qualcuno nella tua zona o trovi un terapista presso BetterHelp, ti meriti di avere una buona salute mentale ed è importante renderla una priorità nel tuo recupero dalla dipendenza. Con gli strumenti giusti, puoi farlo. Prendi il primo passo.

Domande frequenti

Cosa significa essere dipendenti?

'Dipendenza' è una parola che sembra semplice da definire, ma quando ci pensi un po 'di più, ti rendi conto di quanto possa essere complicata la dipendenza. La dipendenza implica un bisogno compulsivo di una sostanza, un comportamento, un'attività o qualcosa di simile, di solito qualcosa con conseguenze negative.

Il concetto di dipendenza è comunemente associato all'alcolismo e all'abuso di sostanze, ma in verità puoi essere dipendente da qualsiasi cosa. Ad esempio, la dipendenza da Internet è una forma emergente di dipendenza che viene studiata. Con la dipendenza da Internet, tendi a fare un uso eccessivo di Internet per attività non produttive, di solito i social media o simili, e non puoi funzionare senza di esso.

Un altro esempio è la dipendenza dal sesso. Puoi essere dipendente dall'avere rapporti sessuali con altre persone, di solito estranei, che possono portare a malattie sessualmente trasmissibili o altre conseguenze sessuali.

Il confine tra un'abitudine e una dipendenza può essere offuscato. Un'abitudine tende a formarsi nel tempo e può essere buona o cattiva. Tuttavia, non c'è un'intensa chimica del cervello che rende difficile cambiare l'abitudine. Con un po 'di terapia cognitivo comportamentale, puoi cambiare un'abitudine negativa, come non lavarti le mani.

Nel frattempo, la dipendenza è molto più difficile da rompere, che si tratti di alcolismo e abuso di sostanze, dipendenza da oppiacei o qualsiasi altra dipendenza chimica. Potrebbe essere necessario chiedere aiuto alla consulenza sulle dipendenze o avere una forte autodisciplina. A volte, le persone che ami possono programmare un intervento per la dipendenza.

Quanto tempo ci vuole perché qualcosa diventi una dipendenza?

Non esiste un numero magico per quanto riguarda il tempo necessario a qualcuno per sviluppare alcolismo e abuso di sostanze o altri problemi di dipendenza. Alcune persone possono binge drink durante una vacanza e tornare senza dipendenza dall'alcol. Nel frattempo, qualcun altro può bere una birra e sviluppare una dipendenza dall'alcol poco dopo.

Ci sono molti fattori che possono determinarlo, tra cui:

• Età. Qualcuno più giovane, come un adolescente, sta ancora crescendo e il suo cervello è più vulnerabile ai problemi di dipendenza.
• Genetica. Se vieni da una famiglia di persone che sono facilmente dipendenti, è più probabile che tu sviluppi una dipendenza.
• Quante volte prendi la sostanza.
• In che ambiente sei cresciuto.

Questi sono solo un paio di esempi. In media, i problemi di alcolismo e abuso di sostanze possono verificarsi in un lasso di tempo più breve di quanto si possa pensare, ed è importante esserne consapevoli.

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La dipendenza è una malattia o un difetto morale?

Ci sono molte persone che giureranno che la dipendenza sia un difetto nel proprio carattere, o semplicemente una scelta che hanno fatto da cui possono uscire facilmente, ma la scienza dice che la dipendenza, sia da droghe o qualcos'altro, come la dipendenza dal gioco d'azzardo, è una malattia. Molte persone hanno una personalità che crea dipendenza, dove tutto ciò che serve è un uso di una droga per sviluppare una dipendenza. In seguito, la malattia della dipendenza può rendere difficile liberarsene, anche quando qualcuno sta cercando aiuto.

Questo non vuol dire che non ci sia una responsabilità personale. Tuttavia, c'è anche una responsabilità personale nel trattare la propria depressione o ansia, ma la maggior parte di noi non farebbe vergogna a chi soffre di depressione.

Questo atteggiamento nei confronti della dipendenza come difetto morale può essere distruttivo, poiché fa sì che qualcuno non voglia ammettere di avere un problema e voglia cercare aiuto.

Qual è il ruolo di un consulente per le dipendenze?

La consulenza per le dipendenze implica aiutare coloro che hanno una dipendenza o hanno una personalità da dipendenza e quando qualcuno vuole trovare servizi di consulenza per le dipendenze, potrebbe chiedersi come funziona.

In generale, la consulenza sulle dipendenze implica la costruzione di una fiducia tra il cliente e il consulente. Il cliente è in uno stato mentale vulnerabile e il consulente deve creare una fiducia sufficiente in modo che il cliente possa esprimere le proprie emozioni senza sentirsi come se fosse giudicato.

I consulenti in materia di droga possono anche parlare con la famiglia per creare un piano di emergenza, ma anche la consulenza può essere fatta individualmente.

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Un consulente o un terapista può impiegare diverse tecniche, come la terapia cognitivo comportamentale, che può ridurre il legame tra pensieri di dipendenza e abitudini che alimentano tale dipendenza. Inoltre, il consulente può esaminare i trigger. Ci sono molti pensieri, luoghi, persone o altri concetti che possono innescare quelle voglie di dipendenza, specialmente durante gli stati di vulnerabilità.

Cosa fa un terapista farmacologico?

Un terapista farmacologico lavora con un cliente per disintossicarlo dalle droghe a cui è dipendente, quindi lavora con lui per combattere la sua dipendenza. I terapisti farmacologici possono utilizzare diverse tecniche di terapia per cambiare il modo in cui uno pensa e si comporta al fine di ridurre le loro voglie. Inoltre, i terapisti farmacologici tendono a lavorare con il cliente per ridurre le ricadute.

Qual è la migliore terapia per l'abuso di sostanze?

Con i centri di trattamento della droga, la dipendenza è qualcosa che viene trattato attraverso varie forme di terapia. Ognuno è diverso e un terapeuta sa che potrebbero aver bisogno di diversi tipi di terapia per aiutare la persona a riprendersi. Ecco alcune terapie utilizzate:

• La terapia cognitivo comportamentale, o CBT, è una forma di terapia versatile e basata sull'evidenza. Esplora la relazione tra i tuoi pensieri e le tue abitudini. Nel contesto della terapia della tossicodipendenza, la CBT tende a coinvolgere i pensieri che possono alimentare la tossicodipendenza. Quando si hanno questi pensieri, cambiare le abitudini può aiutare la persona a riprendersi dalla dipendenza e viceversa.
• La terapia comportamentale dialettale, o DBT, comporta il lavoro per ridurre le voglie che si sperimentano, così come la loro gravità. io
• La terapia comportamentale emotiva razionale, o REBT, coinvolge un paziente che impara a pensare in modo più razionale e positivo per aiutare a cambiare le proprie emozioni e quindi cambiare la propria personalità che crea dipendenza.
• Il programma in 12 fasi. Questo metodo è abbastanza popolare, con le persone che si incontrano per discutere della loro sobrietà. Alcolisti Anonimi e Narcotici Anonimi sono due di questi esempi.

Cos'è la consulenza sulla salute mentale?

Questo è un professionista che aiuta i propri clienti ad avere un benessere emotivo o mentale. La consulenza sulla salute mentale può variare in base ai servizi e al tipo di problemi trattati. Diamo un'occhiata ad alcuni di loro.

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Gestione della rabbia

Quando qualcuno ha problemi a controllare la propria rabbia, può portare a problemi gravi, a volte problemi legali. La gestione della rabbia aiuta coloro che controllano meglio la propria rabbia. Possono essere usate la meditazione e altre tecniche calmanti. In alternativa, la gestione della rabbia può esplorare il trauma che potrebbe aver portato alla rabbia. Ovviamente, esprimere la rabbia può essere salutare e l'obiettivo della gestione della rabbia non è eliminare la rabbia, ma insegnare al cliente come esprimerla in modo sano e produttivo.

Consulenza matrimoniale

Un'altra forma popolare di consulenza sulla salute mentale è la consulenza matrimoniale o la consulenza di coppia. Questo di solito è per le coppie che sono alle corde con il loro matrimonio o relazione, di solito le persone che vogliono sistemare il matrimonio prima che sia troppo tardi. La consulenza matrimoniale di solito viene eseguita con entrambe le persone, ma in alcuni casi può essere eseguita anche la consulenza matrimoniale individuale. Infine, a volte la consulenza matrimoniale può essere eseguita con coppie sane.

Consulenza cristiana

La consulenza cristiana è una guida da una prospettiva biblica, che spesso combina le credenze del cristianesimo e la consulenza offerta dai consulenti. È un buon modo per ricevere aiuto rafforzando la tua fede.

Terapia esperienziale

Questo tipo di terapia utilizzerà modi diversi per esprimere se stessi del cliente. Ad esempio, potresti vedere un terapista esperienziale impiegare recitazione, giochi di ruolo, arti diverse, musica e così via per aiutare il cliente a rivivere determinate situazioni del proprio passato. Di solito, esprimendo se stesso, il cliente è in grado di trovare soluzioni a cui potrebbe non aver pensato in precedenza.

Consulenza sui farmaci

Solitamente situato nei centri di cura, questo tipo di consulenza cerca di aiutare i clienti a stare alla larga da sostanze che creano dipendenza e cercare modi per evitare ricadute. Spesso implica il cambiamento delle proprie abitudini e la consapevolezza di ciò che ci circonda. La consulenza in materia di droga non è qui per vergognare il cliente, ma invece per aiutarlo a crescere come persona.

Cosa dovrebbe includere un piano di trattamento?

I centri di cura offriranno un piano di trattamento, che può aiutare coloro che hanno a che fare con la dipendenza. Di solito, un piano di trattamento include disintossicazione, farmaci e terapia, ma il piano può variare a seconda dell'individuo. Qualcuno con una dipendenza da un miglio potrebbe non aver bisogno di disintossicazione, per esempio. Ogni caso è diverso.

Come si crea un piano di trattamento?

Quando si reca in qualsiasi centro di trattamento, il consulente creerà spesso un piano di trattamento. Questo è un modo per ottenere il recupero di cui hai bisogno e, sebbene questi piani seguano ritmi simili, possono variare.

In primo luogo, il consulente specializzato in farmaci per la salute mentale tenterà di farti smettere dai farmaci. A volte, questo può essere fatto attraverso la terapia, ma altre volte potrebbe essere necessaria la disintossicazione tramite un ospedale. A seconda di cosa stai assumendo, disintossicare il tuo corpo dalle sostanze può essere pericoloso, se non mortale, e i centri di trattamento lavoreranno con attenzione per assicurarti che tu sia fuori dalle sostanze.

Successivamente, il terapeuta può utilizzare farmaci o terapia per aiutarti a svezzare le sostanze. Alcuni farmaci possono fermare le voglie e i centri di trattamento lavoreranno sodo per assicurarti di smetterla con quei farmaci una volta che hai finito il trattamento. In alternativa, i centri di trattamento farmacologico possono avere terapisti che possono insegnarti come identificare i trigger, fermare le voglie e altro ancora.

Il tuo primo passo dovrebbe essere quello di trovare un trattamento. Cerca un localizzatore di centri di cura e trovane uno vicino a te.

Come posso diventare un consulente per le dipendenze?

Se vuoi essere un consulente per le dipendenze, è una nobile scelta di carriera. Stai aiutando coloro che sono vulnerabili a migliorare le loro vite e questo di per sé è una carriera gratificante. Diventare un consulente è un processo lungo. Innanzitutto, hai bisogno di una laurea in consulenza. Potrebbe essere necessario trascorrere anni nell'istruzione per ottenere quel grado, ma una volta fatto, sei sulla buona strada. In seguito, devi guadagnare ore. Potrebbe essere necessario essere supervisionato o avere stage e guadagnare abbastanza per qualificarsi. Devi anche superare un controllo dei precedenti per assicurarti di non avere crimini o abusi sui minori nel tuo record. Infine, devi ottenere una certificazione. Questo è guadagnato attraverso un esame fornito dal dipartimento di stato o da qualsiasi organo di governo che hai. Successivamente, puoi fare domanda presso vari centri di trattamento o altre società di consulenza. In alternativa, puoi lavorare da solo.

La dipendenza è una malattia nel DSM 5?

Se si guarda al DSM, l'alcolismo e l'abuso di sostanze e la dipendenza in generale sono classificati come un disturbo, non una malattia. Queste due parole sono usate in modo intercambiabile, ma c'è una differenza. Una malattia è il modo in cui il corpo risponde a determinati fattori esterni o interni. Nel frattempo, un disturbo è quando qualcosa interrompe le normali funzioni corporee o la struttura del proprio corpo. In ogni caso, la dipendenza è più complicata di quanto molti potrebbero pensare ed è importante cercare servizi di consulenza sull'abuso di sostanze se si ha a che fare con la dipendenza.

Qual è la causa principale della tossicodipendenza?

La tossicodipendenza non ha un'unica causa. Alcune persone diranno che la causa è l'assunzione del farmaco, ma spesso è più complicato di così. Molti fattori diversi possono portare alla dipendenza. Ad esempio, la genetica. Qualcuno può avere una personalità che crea dipendenza naturalmente. Un altro fattore può includere dove vive la persona. Se vivi in ​​un'area in cui più persone sono inclini alla dipendenza, anche questo è qualcos'altro da considerare.

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Anche l'età della persona può essere una causa. Ad esempio, gli adolescenti sono più inclini alla pressione dei pari e poiché il loro cervello si sta ancora sviluppando, è più probabile che dipendano da una sostanza.

Indipendentemente dalla causa, è importante cercare aiuto da un professionista della salute mentale autorizzato o cercare aiuto dai servizi di abuso di sostanze.

Come si dice di no alla droga?

I programmi antidroga descrivono il dire no alle droghe come qualcosa di un po 'irrealistico. Vedresti immagini di uno spacciatore che trova un bambino in un vicolo e offre droghe gratuite, e il ragazzo ha semplicemente detto di no. Nella vita reale è più complicato. Ad esempio, una situazione in cui potresti dover dire di no può includere andare alla festa di un amico e subire pressioni per bere, anche se non vuoi.

Un buon amico rispetterà la tua decisione e non ti farà pressioni. Di 'no e mantieni la tua posizione. Se non vuoi dire apertamente a qualcuno di no, puoi inventare una scusa. Supponiamo che tu abbia un'emergenza familiare, per esempio.

Quali sono gli indicatori che mettono gli studenti a rischio di abuso di droghe?

Molti studenti, soprattutto quelli che entrano nella loro adolescenza, sono a rischio di abuso di droghe. Ci sono diversi fattori che possono mettere gli studenti più a rischio di abusi, tra cui:

• Uno studente può sviluppare una dipendenza dei suoi coetanei dal consumo di droghe, alcol o altre sostanze. Negli anni dell'adolescenza, le persone si sforzano di impressionare gli altri, il che di solito significa conformarsi a ciò che fanno i loro coetanei.
• Questo può essere applicato anche se i genitori o i membri della famiglia fanno uso di droghe.
• Problemi a casa. Famiglie povere, genitori violenti e altri problemi personali possono mettere uno studente più a rischio per problemi di alcol e droghe.
• Problemi a scuola. Se uno studente soffre di brutti voti, potrebbe finire per provare droghe.
• Se una comunità ha un problema di droga per cominciare, ciò può aumentare le possibilità che uno studente sviluppi una dipendenza.

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