Identificare i comportamenti che evitano l'amore nella vostra relazione e come affrontarli

Descrivere un evitante amore può sembrare piuttosto semplice come una persona che evita di mostrare il proprio amore per il proprio partner. Ma in molti casi, è più profondo di quello a causa di esperienze passate o conflitti emotivi irrisolti che rendono difficile andare avanti in una relazione con chiunque. L'amore evita i comportamenti sono caratteristiche che una persona può mostrare quando non esprime intimità e vuole mantenere le distanze dal proprio partner. Ci sono diversi motivi per cui ciò si verifica e perché è importante sapere cosa fare se riconosci i segni correlati in qualcuno che ami.

Segni di un amore evitante

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È comune provare ansia in una relazione quando un partner non vuole essere intimo fisicamente o emotivamente. Potresti chiederti se hai fatto qualcosa di sbagliato o se qualcosa accade nel loro passato che sta creando un blocco emotivo che impedisce loro di mostrare il loro amore. Le relazioni variano poiché non esistono due persone uguali, ma a volte, quando si esaminano le caratteristiche di ciascun partner e ciò che apportano alla relazione, potrebbero esserci segni evidenti che risaltano, inclusi comportamenti evitanti.

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In poche parole, probabilmente conosci alcuni comportamenti che evitano l'amore dalla cima della tua testa come non rispondere alle chiamate o ai messaggi di testo, essere in piedi per un appuntamento o un'occasione speciale, conversazioni sull'impegno o sul matrimonio dirottate su qualcos'altro, o qualcuno che non esprime i propri sentimenti per te dicendo 'ti amo'. Queste sono cose che potresti notare alla superficie del problema. Quanto segue fornisce uno sguardo dettagliato ai segni comuni da riconoscere per aiutarti a capire da un'altra prospettiva come viene influenzata la tua relazione:

• Evita l'intimità fisica ed emotiva dovuta alla paura. Quando due persone sentono una connessione romantica, è naturale mostrare intimità come parte di una relazione sana. L'intimità è importante perché mostra che ti fidi del tuo partner pur essendo onesto e genuino riguardo alle emozioni e ai sentimenti dell'altro. Ti aiuta a sentirti vicino al tuo partner e aiuta ad alimentare l'amore che avete l'uno per l'altro. Chi evita l'amore può trovare difficile essere intimo se il suo passato ha coinvolto i confini che hanno portato a essere ferito da qualcuno che amava. Possono avere pareti emotive così spesse da rendere impossibile l'intimità. Possono mostrare vulnerabilità o apertura per un breve periodo prima di nascondersi di nuovo dietro il loro muro emotivo.
• Cambiamenti evidenti nel loro comportamento o atteggiamento. Sembra che la persona di cui ti sei innamorato all'inizio della relazione sia cambiata mentre le cose tra voi due progrediscono. È come se la persona avesse fatto un 360 e le cose che ti piacevano di loro non fossero più presenti. Dici che erano cordiali, gentili e premurosi. Potrebbero aver espresso i loro sentimenti per te a un certo punto, ma sembra che i loro veri colori si stiano mostrando con il comportamento evitante. Ora sei sconcertato, confuso e ti gratti la testa, chiedendoti cosa sia successo. Potresti aver notato che le cose stavano cambiando tra voi due gradualmente mentre pensate a ciò che sta accadendo. Potresti persino incolpare te stesso per ciò che sta accadendo e cercare di fare di più per migliorare le cose. Probabilmente il tuo partner ha fatto cose diverse per mantenere la distanza tra voi due, ma solo ora lo state riconoscendo.

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• Vengono utilizzate strategie o azioni per mantenere le distanze ed evitare qualsiasi forma di intimità. Queste sono azioni che potresti notare riguardo al punto precedente quando noti dei cambiamenti nel tuo partner. Noti che il loro atteggiamento è diverso e sembra che non facciano parte della relazione. Gli esperti notano azioni come strategie di allontanamento emotivo per impedire al loro partner di avvicinarsi troppo. Possono sembrare troppo impegnati in altre attività come un hobby o con il lavoro. Passano più tempo con altre persone come i membri della famiglia. Non ti terranno la mano né ti lasceranno abbracciare o baciare. Possono creare conflitti senza motivo che porta a una discussione o lamentarsi di problemi che rimangono irrisolti. Alcuni potrebbero dire che ti amano o si prendono cura di te, ma non sono pronti per l'impegno. Trovano scuse o sembrano averne una ragione, come parte delle loro tattiche di evitamento.
• I comportamenti compulsivi o la dipendenza sono usati per bloccare l'intimità. Alcuni partner evitano di mostrare intimità impegnando il loro tempo e le loro energie in attività con tendenze di dipendenza. Possono usare Internet, giochi digitali, droghe, alcol, gioco d'azzardo, esercizio fisico, pornografia, ecc. Alcuni trascorrono più tempo facendo il loro lavoro diventando maniaci del lavoro e usando il loro lavoro per sabotare gli sforzi delle connessioni emotive e fisiche. A volte un partner tradisce con un'altra persona e se quella persona non è più nella foto, potrebbe provare un ritiro delle emozioni. Usare una dipendenza è un metodo comune per sfuggire ai legami sentimentali in una relazione.

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• I tratti del narcisismo sono presenti. Un evitante amore potrebbe non mostrare tali tratti, ma alcuni sono noti a seconda della situazione. È un'indicazione che potrebbero non avere tanto interesse per la relazione quanto te, o mostrano azioni discutibili che li fanno sembrare bifronte. Possono agire in modo diverso in ambienti pubblici rispetto a quelli privati. Possono sembrare estroversi e fiduciosi alle persone che li stanno solo conoscendo, ma hanno una pelle fragile con un senso di diritto. Mettono i loro bisogni e desideri al primo posto e si aspettano che tu veda i loro bisogni e desideri nella stessa luce. Potrebbero considerarti umiliante e arrabbiarsi se non li accontenti. Probabilmente non mostreranno empatia, saranno responsabili, ammetteranno gli errori e si metteranno subito sulla difensiva. Tale comportamento potrebbe essere lo stesso di altre persone vicine ai tuoi partner, come amici, colleghi di lavoro o familiari.
• Resisti all'idea di chiedere aiuto o di parlare con qualcuno della loro relazione. Chi evita l'amore sta bene con le cose come sono e non vuole che le cose cambino. Possono rifiutare qualsiasi forma di assistenza, come terapia o consulenza in coppia o per se stessi. Entrambi i partner devono essere aperti e onesti quando prendono in considerazione l'idea di chiedere aiuto per la loro relazione per vedere il cambiamento. Anche se c'è un vantaggio per te e il tuo partner nel cercare un supporto professionale, questo aspetto potrebbe non essere sufficiente per convincere il tuo partner a partecipare. Se lo fanno, potrebbero avere problemi che condividono i loro sentimenti a causa di muri emotivi. Il tuo partner potrebbe mettersi sulla difensiva o cercare di evitare discussioni relative alle proprie emozioni. A volte giocano a essere una vittima o si comportano come se soffrissero o si vestissero in un modo che impedisce loro di essere responsabili delle loro azioni nella relazione.

Quando riconosci questi segni, ci sono alcune cose da tenere a mente sulla tua relazione. L'atteggiamento e i comportamenti del tuo partner sono i loro e potrebbero non riguardare chi sei come persona, qualsiasi cosa tu abbia detto o fatto. Forse da qualche parte nella relazione hai commesso un errore o hai dato l'impressione al tuo partner, eri egocentrico. Qualunque cosa possa essere accaduta probabilmente non è una scusa per il loro comportamento evitante.

Cosa puoi fare quando riconosci di essere evitato

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Le azioni mostrate dal tuo partner sono probabilmente le stesse che hai mostrato prima del tuo incontro o prima dell'inizio della tua relazione. Molti possono iniziare e lasciare relazioni che portano lo stesso dolore emotivo senza occuparsi di questioni correlate. Se tu o il tuo evitante desiderate una relazione felice, entrambe le parti devono capire come far funzionare le cose, altrimenti continuerai a incontrare difficoltà che potrebbero portare a porre fine alla relazione.

È importante accettare il tuo partner così com'è pur rimanendo fedele a te stesso. Considera quali sono le tue esigenze significative per il tuo benessere e la tua salute. Pensa a cosa può fare il tuo partner e usalo come punto di partenza. Il tuo partner può dire: 'Ti amo?' Sono disposti a fare progetti con te e mantenerli? Rivedi quali sono le tue esigenze di base e determina se il tuo partner può soddisfarle. In tal caso, potresti essere in grado di lavorare per migliorare la tua relazione.

Se per loro viene fatto il minimo sforzo per migliorare e stanno ancora affrontando i loro problemi emotivi, potrebbe non essere ancora la fine. Pensa alle tue azioni in passato durante la tua relazione e determina se hanno contribuito a evitarlo. Un consulente di coppia può aiutarti a valutare la tua situazione per dare un'idea di ciò che potrebbe essere accaduto e aiutarti a valutare le esperienze passate del tuo partner per imparare cos'altro sta contribuendo al loro comportamento. Tali dettagli possono anche includere l'apprendimento delle insicurezze dietro l'evitamento.

Le azioni di chi evita l'amore possono portare frustrazione, dolore e confusione. Non significa che la tua relazione sia condannata, ma molte relazioni hanno le loro aree complesse che meritano di essere ulteriormente esplorate. Lavorare con un professionista può aiutare il tuo partner a comprendere i problemi fondamentali al centro delle loro disconnessioni emotive che stai vivendo nella relazione. I partner che vogliono sapere come gli evitanti mostrano amore possono imparare metodi utili per aiutare a raggiungere gli obiettivi di una relazione. Lavora per imparare di più l'uno sull'altro e lavora per stabilire una comunicazione solida. Fai sapere al tuo partner che ci tieni a lui e che desideri una relazione sana con una crescita significativa.

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