L'importanza della consulenza per la violenza domestica per porre fine alla violenza: dove posso trovare consulenza per la violenza domestica vicino a me?

Trovarsi in una relazione violenta è una delle esperienze più spaventose che una persona possa vivere. Molte donne (e anche uomini) scoprono che le loro relazioni un tempo fiabesche hanno ora raggiunto un punto in cui sono malsane e pericolose. L'amore e l'intimità sono stati sostituiti dalla violenza fisica, l'abuso verbale o la violenza intima del partner.

Consulenza sulla violenza domestica

Diventare vittima di violenza domestica da parte del partner può lasciare una persona spaventata, intrappolata e senza speranza. Ciò è particolarmente vero per le vittime che si trovano a cercare sicurezza in un rifugio per la violenza domestica. La consulenza sulla violenza domestica è importante sia per le persone che sono attive in una relazione abusiva, sia per quelle che sono state in grado di andarsene ma si trovano a lottare per guarire e andare avanti in modo sano. Se stai cercando aiuto o ti stai chiedendo 'Dove posso trovare consulenze sulla violenza domestica vicino a me?' sei arrivato nel posto giusto. Questo non è un percorso che devi percorrere da solo.

Risorse come la linea diretta nazionale per la violenza domestica e i centri di giustizia familiare sono disponibili per aiutare le vittime e le sopravvissute alla violenza domestica fornendo servizi di consulenza e rinvii. Quando contatti una linea diretta per la violenza domestica, sarai in contatto con esperti di assistenza che ti aiuteranno a trovare risorse per migliorare o sfuggire a una situazione di abuso. Una linea diretta per la violenza domestica può anche aiutarti con esigenze legate alla giustizia familiare, come la presentazione di ordini restrittivi e il completamento dei rapporti di polizia.

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Cos'è la violenza domestica

La conoscenza è potere e dotarsi di quante più informazioni possibili sulla violenza domestica può aiutarti a prendere decisioni informate sul tuo futuro. I sopravvissuti alla violenza domestica potrebbero non comprendere gli effetti di ciò che è accaduto loro. La consapevolezza della violenza domestica aiuta nel processo di consulenza poiché entrare in terapia negando o disinformati può rallentare il processo di recupero.

Innanzitutto, esaminiamo cos'è la violenza domestica.

La National Domestic Abuse Hotline definisce la violenza domestica come un modello di comportamenti che vengono utilizzati da un partner di una relazione intima per controllare l'altro. La violenza del partner intimo, la violenza domestica, l'abuso verbale e l'abuso fisico sono forme di controllo e comportamento violento.

Fonte: jbmdl.jb.mil

Molti stati hanno il lorodefinizioni legali di ciò che la violenza domesticaè, ma molti non sono onnicomprensivi. Quando visiti un centro di consulenza sulla violenza domestica, potresti scoprire che alcuni stati considerano solo l'abuso fisico 'violenza, 'ma questa visione limitata mantiene molte vittime confuse sul fatto che subiscano o meno abusi. Per essere chiari, la violenza domestica non è solo un occhio nero o una mano intorno al collo. Altre forme di violenza da abuso familiare che i sopravvissuti possono riconoscere includono:

• Abuso verbale.Criticare, umiliare, insultare e fare giochi mentali con un partner.
• Abuso indiretto.Far sentire un partner spaventato dando cattive occhiate, abusando di animali domestici, urlando o facendo gesti che imitano la violenza.
• Creare paura.Usare le minacce per mantenere il controllo di un partner. Esempi di minacce includono violenza fisica, suicidio (mi ucciderò se mi lasci), abbandono o ricatto.
• Usare i bambini.Minacciare di portare via i bambini, giocare a giochi mentali con i bambini.
• Illuminazione a gas.Insistere sul fatto che l'abuso non è avvenuto, spostare la colpa, ridurre al minimo gli atti di violenza.
• Controllo.Agire geloso quando un partner esce di casa, cercando di limitare il tempo con gli amici / attività esterne.
• Abuso finanziario.Impedire a un partner di trovare un lavoro, controllare il denaro e rifiutarsi di aiutare finanziariamente o provvedere ai bisogni della famiglia.

Tutti i proiettili sopra sono esempi di tattiche che i maltrattatori usano per raggiungere un obiettivo: garantire potere e controllo. I sopravvissuti alla violenza domestica spesso imparano questo molto più tardi, in terapia. Se tu o qualcuno che conosci è vittima di violenza domestica e ha bisogno di supporto, contatta la linea diretta nazionale per la violenza domestica 24 ore al giorno.

Fonte: coffeehousewriters.com

Abuso domestico o stereotipi di violenza

Anche quando subiscono gli abusi sopra elencati, alcune persone potrebbero chiedersi se stanno subendo abusi. Potrebbero persino iniziare a chiedersi se chiedono 'dove posso trovare violenza domestica vicino a me?' è stato un errore. Ciò è spesso dovuto a stereotipi e miti che impediscono alle vittime di abusi di cercare aiuto. Di seguito sono elencati quattro miti comuni:

1. Solo le donne subiscono abusi.Sebbene oltre l'80% di tutte le vittime di abusi domestici siano donne, le statistiche dell'NCADV rilevano che 1 uomo su sette è stato anche aggredito fisicamente da un partner. Il loro studio classifica questi numeri sono ancora più alti per lo stalking, dove oltre il 40% degli uomini ha riferito di essere stato perseguitato da un partner attuale o precedente. Questi sono solo i casi che conosciamo! Tanti uomini non denunciano gli abusi, spesso a causa della vergogna, dell'imbarazzo o dello stigma che circonda gli uomini che soffrono di violenza domestica. Gli uomini non dovrebbero soffrire da soli, se sei un uomo che si chiede se la terapia è un'opzione per te o hai domande come 'dove posso trovare consulenze sulla violenza domestica vicino a me?' ci sono soluzioni per aiutarti. La National Domestic Violence Hotline è un ottimo punto di partenza.
   

2. La violenza domestica si verifica solo in alcune case.Molte persone sarebbero sorprese di apprendere che molti dei loro familiari, amici, colleghi e vicini subiscono abusi da parte del coniuge. Molte volte la violenza domestica è vista come qualcosa che accade a 'loro' e non a 'noi'. Ma i molestatori sono di tutte le razze, sesso, età, status socioeconomico, livelli di istruzione e aree del mondo. A partire da personaggi famosi come Emma Roberts (arrestata per aver picchiato il suo ragazzo) e Johnny Depp (che ha fracassato un iPhone in faccia alla moglie) a persone comuni, i casi di violenza domestica non sono classificati in un gruppo.
   

3. Non se ne va, quindi le piace.Sette volte. Questo è il numero di possibilità che una donna maltrattata offre in media al suo coniuge violento prima di allontanarsi dal bene. Questa statistica proviene dalla National Domestic Violence Hotline che ha condotto uno studio approfondito sul motivo per cui le donne tornano e perché non se ne andranno per sempre. L'articolo scritto dalla ricerca elenca oltre 50 ostacoli che le vittime di abusi domestici spesso affrontano quando cercano di uscire da una relazione tossica. I motivi comuni per cui così tanti soggiorni includono:

• Il picchiatoreisola e bloccala vittima dal vedere un consulente, parlare con amici e familiari, lavorare o risparmiare denaro.
• Molti pensano che restare sia inil miglior interesse dei bambinio che lo farannoperdere la custodiadei bambini se cercano di uscire dalla relazione.
• Alcuni sonoanziani, hanno problemi di salute mentale o hanno disabilitàsentono che impedirà loro di trovare un impiego / sopravvivere finanziariamente da soli.
• Moltipaura di ritorsionio più abuso emotivo / fisico.
• Altri ancoraabbi fedeche l'abuso cesserà poiché l'aggressore promette sempre di fare meglio mentre il ciclo di violenza continua
• Senzatettoo non avere 'nessun posto dove andare' tiene sotto controllo anche molte vittime di abusi.
• Credenze religioseche non supportano il divorzio rendono difficile per alcuni trovare il coraggio di andarsene.
• Esperienze negativecon i sistemi di polizia / tribunale inducono alcune vittime a credere che nessuno sia lì per aiutarle.
• Potenti emozionicome la vergogna, l'imbarazzo e la paura impediscono agli altri di fare un piano per andarsene.
• Poi ci sono quelli che semplicementenon conosco le loro opzionie non sai dove trovare aiuto. È qui che la consulenza sulla violenza domestica può essere estremamente utile.

• Il tempo guarisce tutte le ferite.Coloro che trovano la forza di partire per sempre non cercano sempre aiuto. Gli amici e la famiglia ben intenzionati spesso dicono loro di 'prendere il loro tempo' e che 'il tempo guarisce tutte le ferite'. Se questo adagio fosse vero, gli adulti di tutto il mondo non soffrirebbero ancora dei traumi della loro infanzia. Molti di coloro che osano porre la domanda 'Dove posso trovare consulenze per la violenza domestica vicino a me?' rendersi conto che ci vuole molto di più per riprendersi da un abuso che mettere semplicemente una distanza tra le situazioni. In queste situazioni, un consulente specializzato nel superare abusi, traumi e dolore può essere una grande risorsa.

Fonte: pixabay.com

Dove trovare aiuto per la violenza domestica e la consulenza sulla violenza domestica

Se stai cercando consulenza sulla violenza domestica, 'vicino a me' è un termine relativo. Le opzioni includono:

• Chattare online o chiamare la linea diretta nazionale per la violenza domestica al numero1-800-799-SICURO (7233).
• Raggiungere i gruppi di supporto locali.
• Trovare uno studio di terapista nella tua città o nella zona circostante.
• Chiamare un centro di consulenza in caso di crisi o un rifugio per donne locale.

I centri di accoglienza e di consulenza per le donne in tutto il paese offrono terapie, spesso gratuite oa un prezzo scontato a coloro che stanno lottando per andarsene o riprendersi da una relazione violenta. Sfortunatamente, uno degli ostacoli di cui abbiamo discusso sopra (blocco e isolamento) spesso impedisce alle vittime di lasciare la propria casa per partecipare a sessioni settimanali.

Consulenza sulla violenza domestica

Per fortuna, piattaforme come BetterHelp ora offrono consulenza online sulla violenza domestica. La cosa fantastica dell'abbinamento di BetterHelp è il servizio è che ti metterà in contatto con un consulente certificato ed esperto che offre sessioni di terapia nel comfort della tua casa utilizzando la tecnologia. Il modo in cui funziona:

Dopo esserti iscritto ai servizi, un terapista online comunicherà con te da remoto tramite Internet; fornire servizi di terapia online attraverso la piattaforma BetterHelp. Potrai parlare con il tuo consulente attraverso un computer, uno smartphone o un tablet.

I vantaggi delle opzioni alternative di consulenza sulla violenza domestica:

• Aiuta con problemi di trasporto e posizione. Se non hai modo di andare in terapia o ti trovi in ​​un'area in cui i consulenti per abusi domestici sono troppo lontani, le opzioni online sono un'ottima soluzione.
• Può aiutare chi è timido o ha difficoltà a comunicare. Forse sei nervoso all'idea di parlare con qualcuno dei tuoi problemi a casa o pensi di non essere in grado di esprimere ciò che vuoi dire. Una piattaforma online faciliterà questo processo e ti aiuterà ad aprirti al tuo terapista.
• La consulenza sulla violenza domestica avviene in base al tuo programma. Alcuni sopravvissuti hanno il tempo di partecipare alle sessioni solo nei giorni / ore in cui le cliniche tradizionali non sono aperte. Con le opzioni online, sarai in grado di impostare la tua pianificazione.
• Le tue sessioni saranno riservate. Una delle preoccupazioni delle vittime di abusi in cerca di consulenza è che qualcuno che conoscono possa vederle andare o lasciare un appuntamento. Con la piattaforma BetterHelp, solo tu, il tuo consulente e coloro a cui ti fidi di parlare sapranno che stai ricevendo aiuto da un terapista.
• Ci sono molte opzioni. Sono disponibili chat dal vivo, telefono e sessioni video, nonché lo scambio di messaggi sulla piattaforma, in modo simile all'email. Se scegli di cercare una consulenza domestica online, avrai molti modi diversi per entrare in contatto con il tuo consulente.

Indipendentemente dal percorso che scegli, dovresti essere orgoglioso di te stesso per aver trovato la forza di prendere il controllo della tua vita e cercare l'aiuto di cui hai bisogno per creare la vita che sogni. Nel frattempo, risorse come la National Domestic Violence Helpline sono disponibili per chat online (e per telefono) 24 ore al giorno per il supporto.

Contatta BetterHelp

Per ulteriori informazioni su dove trovare un terapista che possa aiutarti con la tua ansia dopo una rottura, puoi contattare contact@betterhelp.com. Puoi anche trovarci su LinkedIn, Twitter, Instagram, Google+, Facebook, YouTube e Tumblr.

Maggiori informazioni da BetterHelp sulla consulenza in materia di violenza domestica e salute mentale:

• In che modo la consulenza sulla violenza domestica può aiutarti - https://www.betterhelp.com/advice/relations/how-domestic-violence-counseling-can-help-you/
• Articoli sulla violenza domestica: gli effetti domino della violenza domestica nella società- domestic-violence-articles
• Segni di violenza domestica che dovresti conoscere - https://www.betterhelp.com/advice/domestic-violence/signs-of-domestic-violence-you-should-know/
• Gruppi di assistenza e supporto per la violenza domestica: domestic-violence-help
• Che cos'è la coalizione nazionale contro la violenza domestica? -Https: //www.betterhelp.com/advice/domestic-violence/what-is-the-national-coalition-against-domestic-violence/

Se sei in crisi o desideri saperne di più sulla terapia, non esitare a chiamare le hotline di seguito:

• RAINN (Rete nazionale stupro, abuso e incesto) - 1-800-656-4673

• The National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255

• Hotline nazionale per la violenza domestica - 1-800-799-7233

• NAMI Helpline (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264, per maggiori informazioni: info@nami.org, o visita la loro pagina Facebook.

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