La consulenza sull'alcol è davvero per me?

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La consulenza sull'alcol può sembrare estremamente definitiva. Sembra che tu sia un alcolizzato e che tu non possa impedirti di bere. Per alcune persone, tuttavia, è l'unico modo per smettere di bere. Questo perché l'alcolismo è una malattia ed è una malattia con cui i malati lottano ogni giorno. Anche se non bevi tutti i giorni, l'alcolismo ti sta influenzando in qualche modo. Influisce negativamente anche sulla vita che vivi attualmente, che tu sia single o in una relazione e che tu abbia figli o meno.

Che cos'è la consulenza sull'alcol?

La consulenza sull'alcol è un tipo di terapia per la salute mentale che aiuta qualcuno con una dipendenza da alcol o dipendenze a rompere l'abitudine per sempre. Naturalmente, la terapia sarà estremamente difficile e rompere quell'abitudine lo sarà ancora di più. Le dipendenze sono sicuramente una malattia e, se non trattate; possono prendere il sopravvento sulla tua intera vita e distruggere le cose buone che hai per te. Ecco perché ottenere consulenza sull'alcol è così importante.

Sono un alcolizzato?

Decidere se sei un alcolizzato e se hai bisogno di consulenza sull'alcol può essere difficile. La definizione di alcolista è abbastanza semplice, ma per la maggior parte delle persone riconoscere e ammettere di essere un alcolizzato può essere estremamente difficile. Se non hai il controllo su come usi l'alcol o se hai bisogno di alcol per far fronte a una giornata normale, una settimana o qualsiasi altra cosa, allora hai una dipendenza o dipendenza da alcol. In breve, è l'alcolismo, ed è qualcosa per cui dovresti cercare cure e aiuto.

Se l'alcol ti è costato le relazioni con i tuoi amici e la tua famiglia, allora è sicuro che hai anche una dipendenza da alcol. Bere può essere un evento neutro, ma se fai fatica a controllarti quando bevi, o ti senti come se non riuscissi a trattenerti dal bere, allora è un grande aspetto negativo per la tua vita, ed è qualcosa per cui dovresti esaminare il trattamento. . Daremo uno sguardo ai diversi tipi di trattamento per l'alcol e esattamente a cosa dovrai fare quando inizierai il processo.

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Tipi di consulenza sull'alcol

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Puoi partecipare a sessioni individuali per iniziare la consulenza sull'alcol. Queste sessioni si svolgono solo con te e con il terapista che scegli. Discuterai di ciò che l'alcol ha fatto nella tua vita e elaborerai un piano per aiutarti a smettere e riprenderti la vita. Dovrai essere molto aperto e onesto con il tuo terapeuta e può essere difficile superare questo processo, ma è qualcosa che vuoi fare. La terapia individuale non è la tua unica opzione. Tuttavia, è solo qualcosa che potresti prendere in considerazione se non sei sicuro di iniziare.

La terapia di gruppo è un altro metodo per ottenere consulenza per l'alcolismo di cui hai bisogno. Diversi programmi sono ben noti, tra cui Alcolisti Anonimi, ma non è l'unico programma disponibile. Questi metodi di terapia ruotano attorno all'idea che stare con altre persone che hanno lo stesso tipo di problema di te ti aiuterà a superare il tuo disturbo. L'idea è che se stai lottando, qualcun altro nel gruppo è stato lì e può aiutarti. Se qualcun altro sta lottando, tu ci sei stato e puoi aiutarlo. Ognuno di voi capisce cosa sta passando l'altro e ognuno di voi crea un sistema di supporto per ottenere aiuto.

Il processo di smettere

Se stai pensando di smettere, è importante ricevere aiuto prima di decidere di farlo da solo. Anche se hai il forte desiderio di farlo, smettere di bere è estremamente difficile, soprattutto se sei un alcolizzato. Il processo di astinenza è estremo e per coloro che cercano di smettere senza intervento medico, può persino essere pericoloso. Parlare con il tuo medico è il modo migliore per avviare il processo e ti consentirà di iniziare un percorso di maggior successo. Dopotutto, se smettere è troppo difficile, potresti tornare a bere.

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Il processo di disintossicazione è la prima parte dell'abbandono e questa è la parte di cui potresti aver sentito di più. Può essere difficile e per alcuni richiede anche farmaci o cure ospedaliere. Per circa una settimana potresti provare tremori, allucinazioni, convulsioni o confusione mentre cerchi di disintossicarti dall'alcol. I sintomi fisici possono essere trattati con farmaci, tuttavia, ed è per questo che è meglio parlare con un medico prima di provarlo da solo. Possono procurarti i farmaci e la supervisione di cui hai bisogno.

L'avvio di un processo di terapia è il passo successivo e generalmente includerà anche un processo di modifica del comportamento. La modifica del comportamento ti consente di apprendere nuove abilità e meccanismi di coping che possono aiutarti per tutta la vita. Poiché l'alcol tende a iniziare come un'attività sociale oa diventare un meccanismo per affrontare i problemi, è importante imparare nuovi modi per fare ciascuna di queste cose in modo da poter ancora divertirsi e superare gli ostacoli senza tornare a bere. Sfortunatamente, questa può essere una delle parti più difficili del processo una volta che riesci a smettere.

I farmaci possono rendere un po 'più facile completare il processo di smettere completamente. Può aiutarti ad associare i sentimenti negativi all'alcol o può aiutarti a ridurre le voglie che potresti avere, anche dopo aver attraversato il processo di disintossicazione. Ottenere farmaci su prescrizione per aiutarti con il processo può essere un ottimo modo per ridurre al minimo gli effetti collaterali e rendere più facile smettere. È importante non sostituire la dipendenza da alcol con la dipendenza da droghe, tuttavia, e alla fine, dovrai imparare a resistere all'alcol senza i farmaci.

A lungo termine, l'obiettivo è smettere del tutto di bere. Mentre alcune persone possono bere socialmente e non avere mai problemi di alcol, qualcuno che ha avuto un problema di alcol probabilmente lo avrà per tutta la vita. Ciò significa che puoi smettere di bere e spezzare la dipendenza, ma è sempre lì, sotto la superficie. Se mai sceglierai di bere di nuovo, la dipendenza potrebbe tornare di nuovo. Sfortunatamente, diventare di nuovo dipendenti è molto più facile di quanto non sia mai stato, ed è per questo che così tante persone lottano contro le ricadute ancora e ancora.

Perché dovresti smettere

Con tutte le difficoltà che comporta smettere di fumare, potresti chiederti perché vorresti preoccuparti. Ebbene, oltre al potenziale danno alle relazioni personali e professionali, inclusa la perdita di amici, familiari e persino di lavoro, ci sono molti motivi di salute per smettere di bere. Bere può causare danni a quasi tutte le parti del corpo, nemmeno perché può portare a scontri, incidenti stradali e molto altro ancora, il che può causare ancora più lesioni. È anche un 'lato negativo', il che significa che può farti sentire più depresso.

Malattie cardiache, diversi tipi di cancro, cirrosi, gastrite, demenza, disfunzione erettile e altri disturbi neurologici si verificano tutti con una frequenza maggiore in quelli con dipendenza da alcol. Anche i disturbi dell'umore e psicologici come ansia e depressione sono più elevati in coloro che lottano con la dipendenza da alcol. Sottoponendoti subito alle cure e smettendo di bere, ti aiuterai a diventare più sano. Più a lungo rimani senza bere, minore sarà l'aumento del rischio. Ciò significa che se smetti di bere potresti ridurre il rischio di sviluppare molti di questi diversi disturbi, ma tutto inizia con l'ottenere l'aiuto di cui hai bisogno.

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Ottenere un trattamento online

Se stai cercando una consulenza sull'alcol, ci sono molti posti in cui puoi andare, ma una delle opzioni più recenti che puoi provare è la terapia online. La terapia online ti consente di contattare un terapista senza dover uscire di casa se non lo desideri. Invece, puoi semplicemente accedere al sito Web quando la tua sessione sta per iniziare e sentirti a tuo agio. Non dovrai più sederti su un divano scomodo o persino dover guidare in ufficio per la tua sessione. Invece, sarai in grado di rimanere esattamente dove sei e utilizzare il tuo computer, tablet o persino la tua TV per tenere la sessione.

BetterHelp è uno dei posti in cui puoi andare per ottenere l'aiuto di cui hai bisogno online. È un servizio completamente online con terapisti dislocati in tutto il paese. Inoltre, ti offre accesso a molte informazioni su diversi argomenti di salute mentale. Ciò significa che puoi ottenere tutto ciò di cui hai bisogno in un unico posto e puoi scoprire di più su come trattare la tua condizione. Parlare con un terapista è il modo migliore e con BetterHelp riceverai la migliore terapia possibile e un servizio completamente online. Non c'è motivo per cui non dovresti provarlo.

Domande frequenti

Cosa succede in una valutazione dell'alcol?

Una valutazione di alcol / droghe prende in considerazione la tua storia di consumo di sostanze. Con il trattamento per abuso, la struttura di trattamento deve sapere quanto stai usando. Ognuno ha il proprio livello e lo scopo di questa forma di trattamento farmacologico è capire quanto sia grave il tuo problema e quanto facile o difficile debba essere il programma di trattamento.

La valutazione è generalmente in quattro fasi. In primo luogo, c'è la frase di screening. Ti verrà chiesto se hai un problema. Ovviamente, molte persone che soffrono di alcolismo o tossicodipendenza non ammetteranno di avere un problema, quindi la valutazione continuerà comunque.

Il prossimo è la fase di valutazione. La struttura di trattamento ti analizzerà. Dal tuo comportamento a quanto consumi, può aiutarti a capire se hai bisogno di un trattamento con alcol o droghe. Questa è la parte del programma di trattamento in cui possono metterti alla prova, poiché un test è il modo migliore per un programma di trattamento per determinare se hai un problema.

Se si decide che è necessario un trattamento per l'abuso di sostanze, la fase successiva è il follow-up. Ti verrà assegnato un programma di trattamento per l'abuso di sostanze e, man mano che avanzi, l'appuntamento di follow-up è per vedere se stai bene. Di solito, questo è fatto da sé. Non trovi cure da un professionista fino alla fase successiva.

Infine, c'è la fase di rinvio. Se non sei in grado di farlo da solo, il prossimo passo logico è trovare un trattamento. Un programma di trattamento per l'abuso di sostanze da parte di un professionista è ciò di cui hai bisogno e può aiutarti a ottenere il miglior trattamento possibile.

Cosa succede quando smetti di bere alcolici?

Quando smetti di bere alcolici quando hai l'alcolismo, ci saranno sintomi di astinenza. Dal momento che il tuo cervello è chimicamente dipendente dall'alcol, avrà un attacco ogni volta che non vorrai più bere. Potresti provare ansia, vomito, insonnia, sudorazione intensa, mal di testa e altri sintomi.

Questi tendono a non essere minacciosi e alcuni possono superarli. Tuttavia, gli alcolisti gravi possono iniziare ad avere allucinazioni o avere convulsioni dopo l'astinenza. Può essere fatale smettere di bere.

Quando si soffre di alcolismo grave, è importante trovare un trattamento. Un programma di trattamento per l'abuso di sostanze può aiutarti a riprenderti da un alcolismo grave in modo sicuro, quindi usa un localizzatore di trattamento per trovare il trattamento.

Gli alcolisti che trovano un programma di trattamento per l'abuso di sostanze vedranno presto benefici positivi. Il tuo fegato diventerà meno grasso. Sarai a rischio di malattie cardiache. La memoria tende a migliorare quando smetti di bere. L'alcolismo può danneggiare il tuo corpo, ma quando trovi un trattamento, puoi invertire il danno.

Ti sottoponi a test antidroga durante una valutazione di alcol?

Possibilmente. La parte di valutazione potrebbe richiedere di sostenere un test antidroga. Alcune persone potrebbero trovarlo invadente, ma per determinare il miglior programma di trattamento per l'abuso di sostanze, è necessario capire quanto alcol è presente nel sistema. Ad esempio, se hai più droghe e alcol nel tuo corpo, potresti aver bisogno di un piano di trattamento per l'abuso di sostanze più intenso e viceversa.

Qual è la causa dell'alcolismo?

L'alcolismo non ha una causa esatta. Quello che sappiamo è che quando bevi una certa quantità, la chimica del tuo cervello inizia a cambiare. Non puoi provare piacere a meno che non bevi alcolici e, in alcuni casi, potresti sentirti come se stessi soffrendo quando ti allontani da esso.

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È un cambiamento graduale; nessuno beve una volta e diventa un vero alcolizzato. Naturalmente, alcune genetiche rendono più probabile che tu sviluppi problemi di alcol. Trovare un terapista specializzato per il trattamento dell'alcol e della dipendenza è il trattamento è la soluzione ideale, poiché molti alcolisti non possono farlo da soli.

Come smetto di bere?

Se sei un alcolizzato, sai che è difficile posare la bottiglia e smettere di bere. Tuttavia, ci sono analcolici che bevono un po 'troppo e vogliono ridurre. Se sei un alcolizzato, devi smettere del tutto di berlo; è praticamente impossibile per un alcolizzato bere moderatamente.

Molte persone immaginano il trattamento per i problemi di alcol come toccare il fondo e poi cercare aiuto da fornitori di cure assistite, ma alcune persone possono smettere di bere anche da sole. Il trattamento e il recupero dell'alcol sono possibili da soli, anche se non c'è da vergognarsi nel chiedere aiuto ai fornitori di cure.

Scrivi il tuo programma di trattamento. Smettere di tacchino freddo quando sei un alcolizzato può essere pericoloso. Per prima cosa, calcola quanto bevi in ​​un giorno e vedi se puoi ridurlo ogni settimana. Dopo un certo importo, potrebbe essere sicuro per te smettere.

Se vuoi solo ridurre, il tuo programma di trattamento dovrebbe avere un obiettivo e dovresti continuare a essere consapevole di quanto bevi.

Questo funziona bene per gli alcolisti più funzionanti. Molte persone potrebbero aver bisogno di trovare un trattamento da soli, sia che si tratti di cure farmacologiche presso una struttura di trattamento o tramite un terapista.

Che tipo di dottore tratta la dipendenza?

Se hai a che fare con alcol e tossicodipendenza, devi cercare l'aiuto di un medico. Gli psichiatri tendono ad essere quelli che si occupano di dipendenza poiché spesso è un problema nella mente.

Gli psichiatri possono utilizzare il trattamento farmacologico assistito (MAT) per aiutarti. Con il trattamento farmacologico assistito (MAT), ti vengono somministrati farmaci che fermano le voglie e aiutano i sintomi di astinenza. Naturalmente, lo psichiatra è attento e ti aiuterà a smettere di assumere quei farmaci ogni volta che il trattamento farmacologico (MAT) è finito.

Naturalmente, anche un terapista delle dipendenze può aiutare. Questa è una persona che può insegnarti la terapia cognitivo comportamentale, approcci basati sulla consapevolezza o altre tecniche per aiutarti a recuperare dai sintomi della tua dipendenza.

È importante trovare un trattamento per la tua situazione. Tuttavia, poiché tutte le esigenze sono diverse, come puoi assicurarti di ottenere il trattamento che meriti? Un modo per trovare il trattamento è tramite il localizzatore di trattamento di SAMHSA.

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Il localizzatore del trattamento

Un localizzatore di cure ti consente di inserire il tuo codice postale e guardare i centri di trattamento nelle vicinanze. È sempre importante trovare un trattamento vicino a te e il localizzatore del trattamento ti metterà in contatto con quello.

Quando il localizzatore del trattamento trova un luogo, comunicherà l'indirizzo e il numero di telefono. Inoltre, il localizzatore del trattamento discuterà dei servizi offerti. Il trattamento delle dipendenze non è un monolite. Ad esempio, alcune persone potrebbero aver bisogno di disintossicarsi e altre no. Il localizzatore del trattamento ti aiuta a trovare i servizi di cui hai bisogno.

Oltre a ciò, il localizzatore del trattamento ti dirà i piani di pagamento. Il localizzatore del trattamento dirà quali tipi di assicurazione sono accettati. Poiché il trattamento della tossicodipendenza può essere costoso, siamo lieti che il localizzatore del trattamento possa metterti in contatto con servizi che non costano così tanto.

Il localizzatore del trattamento può anche aiutarti a trovare servizi per minori. Poiché la dipendenza si verifica durante l'adolescenza, alcune strutture sono più ben attrezzate per gestire il trattamento per gli adolescenti. Siamo lieti che un localizzatore di trattamenti abbia questa opzione.

Infine, un localizzatore di trattamento può darti maggiori informazioni su cosa aspettarti dal trattamento. Un buon localizzatore di cure ti terrà informato e ti aiuterà a cercare in base alle tue preferenze. Controlla il localizzatore del trattamento e guarda cosa riesci a trovare.

Perché non riesco a smettere di bere?

L'alcol e la tossicodipendenza sono entrambi una dipendenza chimica e coloro che hanno l'alcolismo hanno bisogno di bere qualcosa, altrimenti soffrono di sintomi di astinenza.

Un altro motivo per cui non puoi smettere di bere è che hai a che fare con problemi personali che sono troppi. Alcune persone consumano droghe e alcol come scappatoia, e mentre l'alcol e altre droghe possono sembrare piacevoli all'inizio, non solo stai scappando dai tuoi problemi, ma potresti sviluppare una dipendenza da alcol.

Non essere in grado di smettere di bere non è un segno di debolezza; molte persone si imbattono in dipendenze da droghe o alcol nella loro vita. Se ti rendi conto di avere un problema, è tempo di esaminare i programmi di trattamento dell'alcol e la consulenza sull'abuso di sostanze.

L'alcolismo è genetico?

Sia con l'alcol che con la tossicodipendenza, la natura contro l'educazione è un dibattito comune. Con l'alcolismo, sembra essere metà e metà. Alcuni geni rendono più probabile lo sviluppo di alcolismo e, di conseguenza, potrebbero essere necessarie opzioni di trattamento. Ad esempio, potresti avere un genitore che ha problemi di alcol ed è importante che tu sia consapevole se decidi di bere qualcosa.

Detto questo, l'ambiente gioca un ruolo. Potresti bere di più perché sei vicino a bevitori, per esempio. I problemi di alcol possono essere un mix di entrambi, nel complesso.

C'è una differenza tra l'abuso di alcol e l'alcolismo?

'Abuso di alcol' e 'alcolismo' sono comunemente usati in modo intercambiabile, ma c'è una differenza. L'alcolismo implica la dipendenza dall'alcol. Qualcuno che è un alcolizzato non può fare a meno di bere. Di solito hanno bisogno di passare attraverso un processo di trattamento per stare meglio.

Nel frattempo, le persone che abusano di alcol affrontano le conseguenze quando bevono. Qualcuno non deve essere necessariamente un alcolizzato per affrontare questo problema. Quando bevono in modo incontrollato a una festa, ad esempio, potrebbero diventare violenti, avere problemi di relazione e finire nei guai con la legge.

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