È PTSD? Trauma da incidente d'auto

Il Disturbo Post Traumatico da Stress è un disturbo che si sviluppa a seguito di un evento traumatico o di più eventi traumatici. Può improvvisamente e inaspettatamente far deragliare quella che altrimenti potrebbe sembrare una vita sana e normale. Il PTSD non è un disturbo lineare; non segue una serie di regole riguardanti il ​​tempo di insorgenza, la gravità dello sviluppo una volta che si è verificato l'insorgenza o la progressione del disturbo. I suoi sintomi possono manifestarsi in modo impetuoso e la sua insorgenza potrebbe iniziare con lievi sintomi di ansia e improvvisamente salire alle stelle fino a attacchi di terrore intensi e travolgenti. Ma il disturbo da stress post-traumatico può essere nascosto a seguito di un incidente d'auto?

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Cos'è il trauma?

Il trauma è qualsiasi evento o esperienza che minaccia la tua vita (una minaccia reale o una minaccia percepita) o il tuo benessere emotivo. Gli eventi traumatici possono essere minori, come sentire una parola acuta e tagliente da qualcuno di cui ti fidi, o grandi, come assistere alla morte di migliaia di persone a causa di un disastro naturale. Sebbene esistano differenze in termini di scala letterale, gli effetti del trauma sono in gran parte gli stessi: il tuo corpo e la tua mente sono costretti a uno stato di paura e incertezza, che può persistere ben oltre il limite previsto del trauma stesso.

Il trauma può avere un impatto negativo sul tuo corpo, sul tuo cervello, sul tuo stato emotivo e persino sul tuo sistema sensoriale. Complessivamente, tutti questi sistemi sotto attacco possono compromettere gravemente la tua vita quotidiana e creare ogni sorta di malattie, disturbi e disfunzioni.

Non tutti i traumi creeranno danni permanenti nei corpi e nelle menti di coloro che colpiscono; alcune persone potrebbero essere in grado di elaborare e gestire il trauma rapidamente, senza guida o assistenza esterna, mentre altri potrebbero aver bisogno della comprensione, della gentilezza e della mano guida di qualcuno addestrato per amministrare la guarigione basata sul trauma. Sebbene sia ancora molto poco conosciuto o compreso sulle differenze tra le persone che subiscono un impatto negativo più intenso dal trauma e quelle che non lo sono, non ha legami con la debolezza o alcun tipo di difetto di carattere; invece, sembra in gran parte basato su precedenti legami con traumi, ansia e disturbi simili e sulla presenza (o mancanza) di supporto.

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Effetto del trauma sul corpo

Gli effetti del trauma sul corpo fisico, sui sistemi fisiologici e sulla mente sono stati ampiamente studiati ed esaminati perché ben il 61 percento degli uomini (e il 51 percento delle donne) oggi ha subito o ha avuto una qualche forma di esposizione al trauma. Con oltre la metà della popolazione è entrata in contatto con un evento traumatico, capire come funziona il tutto è fondamentale nella creazione di piani di trattamento efficaci e nell'adozione di misure preventive.

Fisicamente, il trauma è più spesso visto attraverso i sintomi, non diversamente da quelli causati dall'ansia: il trauma può causare tensione muscolare, una risposta impegnata di 'lotta o fuga' nel sistema nervoso autonomo e persino shock. Anche il mal di testa e la nausea possono essere collegati a traumi. Tutti questi sintomi combinati possono portare a dolori muscolari, sentimenti di debolezza o esaurimento e difficoltà a dormire, che complicano ulteriormente i sintomi fisici del trauma.

Altri effetti fisiologici e mentali del trauma potrebbero includere lo sviluppo di disturbi gastrointestinali, annebbiamento del cervello e difficoltà di concentrazione. I tremori muscolari possono anche derivare da un aumento della tensione e da risposte persistenti di lotta o fuga. Quando vari sistemi corporei iniziano a funzionare male, possono sorgere sintomi di angoscia crescenti, inclusi spasmi, sentimenti fisici di irrequietezza e persino intorpidimento alle estremità o sensazione di paralisi.

Gli effetti mentali ed emotivi del trauma sono i sintomi più noti di aver assistito o di essere stati parte di un evento traumatico e includono aumento di rabbia, paura e irritabilità, ricordi intrusivi, cambiamenti di personalità, incubi, ritiro emotivo e alti livelli di ansia e depressione. La maggior parte delle persone che subiscono un trauma sperimentano una certa quantità di ansia, anche se non tutti i sopravvissuti al trauma sperimenteranno un'ansia abbastanza grave da giustificare la diagnosi di un disturbo d'ansia.

PTSD: incidenti stradali e traumi

Gli incidenti automobilistici sono diventati abbastanza comuni che molte persone non si aspettano che un incidente abbia un effetto traumatico sul corpo o sulla mente. Dopotutto, un 'parafango' fa poco più che infliggere danni limitati alla parte posteriore di un veicolo, giusto? Purtroppo gli aspetti fisici e mentali degli incidenti stradali vengono regolarmente sottovalutati, indipendentemente dalla gravità dell'incidente stesso o dai danni subiti.

Sia che tu stia uscendo da un parcheggio e sbatti accidentalmente contro un palo imprevisto, sia che tu stia guidando da solo e senti un altro veicolo macinare sul lato della tua auto, un incidente automobilistico costringe una sorta di interruzione nella tua routine immaginata e anticipata. Anche se una piccola pausa nella routine non è sufficiente a provocare un trauma, i suoni e le sensazioni coinvolti negli incidenti stradali sono molto più stridenti di un semplice cambio di programma. Questi sbarramenti sensoriali possono causare traumi.

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In incidenti automobilistici più grandi e significativi, che comportano lesioni, ingenti danni alla proprietà o persino la morte, la possibilità di un trauma è molto più facile da vedere: molte persone, prima di avere un incidente d'auto, si sentono al sicuro quando sono sistemate nel loro veicolo. Vedere la facilità con cui uno spazio precedentemente protetto viene cancellato può essere traumatico. Il trauma può anche verificarsi se tu o un altro passeggero siete feriti. Le lesioni da incidente d'auto possono comportare gravi danni al corpo umano, comprese grandi lacerazioni, ossa rotte e persino impalamento, che possono rivelarsi traumatizzanti sia fisicamente che mentalmente. Anche la velocità con cui si verificano gli incidenti stradali può essere fonte di trauma; se stavi parlando con l'autista un minuto e ti sembra che l'istante successivo il tuo amico o la persona amata se ne sia andato, la tua mente può subire prontamente una risposta traumatica.

Se non sei direttamente coinvolto in un incidente automobilistico, ma assisti a due auto che si sfondano insieme, vedi due persone ferite o assisti a qualcuno che viene espulso da un veicolo o che viene ferito in altro modo, potresti subire un trauma. Questi tipi di immagini e suoni possono perseguitare le menti più sane, poiché la mente umana non è preparata a testimoniare morte, mutilazione e distruzione e spesso si sforza di farlo senza una qualche forma di supporto o intervento.

È un disturbo da stress post-traumatico causato da un incidente stradale?

Determinare se un incidente automobilistico ha provocato PTSD può essere difficile. Poiché il disturbo da stress post-traumatico non sempre mostra il suo volto immediatamente dopo un incidente, potresti anche non pensare di guardare indietro al piccolo incidente che hai avuto sei mesi fa quando ansia, paura ed evitamento iniziano a farsi strada nella tua vita. Se, tuttavia, mostri uno dei sintomi principali del disturbo da stress post-traumatico (evitamento, cambiamenti di personalità e iperattività), la colpa almeno in parte potrebbe essere quella dello stesso incidente automobilistico.

Se hai un'improvvisa o inspiegabile reticenza a salire in macchina o guidare un veicolo, potrebbe essere coinvolto il disturbo da stress post-traumatico. Se ti ritrovi a evitare il luogo dell'incidente, le persone con cui è avvenuto l'incidente o anche il luogo in cui hai iniziato il tuo viaggio, potresti avere sintomi di PTSD. Se inizi a sentire come se fossi costantemente nervoso, facilmente spaventato o costantemente sopraffatto, è probabile che sia coinvolta l'ansia, anche se non è un disturbo da stress post-traumatico completamente formato. Se noti che sei diventato sempre più irritabile, triste, arrabbiato e sei incline a periodi di isolamento autoimposto o paura di essere solo, questi potrebbero anche indicare che i sintomi del PTSD hanno iniziato la loro discesa nella tua vita. È probabile che siano presenti ricordi intrusivi dell'incidente o degli incubi se si soffre di PTSD.

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Qualsiasi incidente d'auto può portare a PTSD, anche se ritieni che l'incidente non sia stato abbastanza grande o pericoloso da giustificare una diagnosi formale di PTSD. Il trauma non è una competizione, progettata per essere paragonata agli orrori che altri hanno vissuto; il trauma è altamente personale e del tutto unico per te e per la tua precisa disposizione, e ciò che potrebbe qualificarsi come trauma per te può sembrare molto diverso dalla fonte del trauma di qualcun altro.

PTSD Da Un Incidente D'auto Andando In Avanti

Le auto sono strumenti incredibili, ma quando qualcosa va storto in un incidente stradale, la salute e il benessere possono peggiorare rapidamente. Anche il più piccolo degli incidenti stradali può rivelarsi traumatico per le persone coinvolte, o anche per le persone che assistono a un incidente. Mentre un incidente automobilistico può sembrare che richieda gravi danni fisici o la morte per giustificare una diagnosi di PTSD, gli incidenti automobilistici con livelli di danno e lesioni ancora inferiori possono rivelarsi traumatici per qualcuno.

Se tu o qualcuno che ami avete iniziato a mostrare sintomi di ipereccitazione, alterazioni della personalità e comportamento evitante a seguito di un incidente d'auto, anche se sono passati mesi o anni, prendi in considerazione l'idea di contattare un professionista della salute mentale per una valutazione. Il disturbo da stress post-traumatico potrebbe non essere immediatamente pericoloso per la vita, ma i sintomi del disturbo possono causare alienazione e isolamento e sono spesso la fonte di ulteriori disturbi dell'umore, inclusi i principali disturbi d'ansia e depressivi, che possono potenzialmente causare danni. Un professionista qualificato può aiutarti ad arrivare alla radice del tuo trauma, elaborare ciò che hai vissuto durante l'incidente e andare avanti nel perseguire la salute mentale e la chiarezza.

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