La madre della terapia familiare: Virginia Satir

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Notevole autrice e psicoterapeuta americana, Virginia Satir è considerata la madre della terapia familiare per il suo lavoro pionieristico su come trattare le persone in cerca di aiuto. Il suo lavoro includeva un nuovo approccio alla terapia che prevedeva il trattamento non solo di un individuo, ma di tutti gli individui coinvolti nella famiglia. Questo è il motivo per cui il suo lavoro ha sottolineato il trattamento dell'intero nucleo familiare rispetto a un singolo individuo. I suoi strumenti erano una miriade ei suoi risultati hanno avuto un incredibile successo, rendendola una psicoterapeuta ampiamente conosciuta in tutto il mondo.



I primi anni di Virginia Satir

Nato il 26 giugno 1916 a Neillsville, nel Wisconsin, Satir è cresciuto come un bambino curioso con la passione per l'apprendimento. Ha imparato da sola a leggere presto e rapidamente è diventata curiosa di scoprire le verità, affermando anche che aveva desiderato diventare un detective nella sua giovinezza. Donna dedita e appassionata, ha continuato a frequentare il liceo durante la Grande Depressione e ha svolto un lavoro part-time per aiutare la sua famiglia mentre frequentava corsi extra. Ha lavorato come insegnante per alcuni anni dopo la laurea e ha iniziato a lavorare in uno studio privato poco dopo la scuola di specializzazione.



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Il metodo Satir

Conosciuto più comunemente come Satir Transformational Systemic Therapy, questo metodo è stato progettato per migliorare le connessioni tra i membri della famiglia per curare gli individui. Il nucleo familiare è visto come un tutto invece che come una somma delle sue parti e viene trattato in base ai problemi che stanno alla base del comportamento. Quando i membri della famiglia affrontano problemi che sono stati sepolti per anni, possono trovare un senso di pace ed equilibrio. Può quindi svilupparsi una relazione più liscia e più stretta, dimostrando che vale la pena arricchire queste relazioni col passare del tempo.



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Il problema di una persona può influire sulla famiglia nel suo insieme, motivo per cui Satir ha sottolineato così profondamente che l'intera famiglia dovrebbe cercare cure. Pensa a un nucleo familiare come a una macchina. Quando uno dei suoi ingranaggi si rompe, l'intera macchina si spegne. Il trattamento degli ingranaggi e la manutenzione degli altri ingranaggi possono aiutare la macchina a funzionare senza problemi.

Proprio come gli approcci più olistici alla terapia della parola, il Metodo Satir crede che tutte le persone siano connesse tramite un'energia vitale simile. Ciò è particolarmente vero con le famiglie che sono spesso vicine l'una all'altra. Quell'energia condivisa può facilmente influenzare le emozioni, il comportamento e le condizioni mentali quando è fuori equilibrio. Questa spiegazione è anche ciò che spinge le persone ad assumersi la responsabilità delle proprie emozioni e azioni interiori.



La teoria alla base del metodo Satir

Poiché tutti condividono l'energia, ci sono alcune verità che Satir credeva fossero evidenti nelle persone. Credeva che tutti fossero bravi nel loro nucleo e che le loro capacità di coping fossero le ultime a portare a problemi superficiali. Inoltre, credeva che tutti gli esseri umani vivessero il mondo più o meno allo stesso modo attraverso sensazioni fisiche, emozioni, pensieri, esperienze, ecc. È un punto di connessione che vale la pena riconoscere durante il trattamento. Satir credeva che ogni persona fosse capace di cambiare e che concentrarsi su questa abilità fosse ciò che porterà le persone nella giusta direzione.

Il motivo per cui il Metodo Satir funziona così bene è che si concentra sul potenziale, sulle abilità personali e sulla speranza. Concentrarsi solo sul disturbo o sul problema superficiale non risolve il problema. Invece, incoraggiare le persone a farsi carico di come vedono le situazioni e di come possono aiutarle a superare gli eventi precedenti. Questo li equipaggia quindi per gestire nuovi eventi, per quanto stressanti, in modo sano. Quando gli eventi passati vengono affrontati correttamente, il loro comportamento e atteggiamento attuali cambieranno di conseguenza, il che influirà sulle relazioni che hanno.

Come affermato in precedenza, si ritiene che ogni persona abbia la capacità di cambiare. Hanno il controllo delle proprie emozioni e se quelle emozioni le trattengono. Hanno anche il controllo della loro accettazione degli eventi passati. Facendo i conti con le esperienze precedenti e comprendendo che le emozioni sono una loro responsabilità, possono attuare cambiamenti nella loro vita. Questo crea responsabilità per l'individuo nel coltivare la propria crescita emotiva.

Crescita personale e autostima



comportamento del rispondente

Un pezzo del suo approccio alla terapia includeva il riconoscimento che gli individui hanno il loro senso di valore e che sono responsabili del loro valore. Questo si forma come risultato del loro ambiente, che tipicamente inizia all'interno del nucleo familiare ma è tenuto solo a volontà dall'individuo col passare del tempo. Quando una parte del nucleo familiare soffre di una malattia, è importante valutare l'intero nucleo familiare per le influenze. Inoltre, incoraggerebbe il trattamento dell'intera unità come parte di questo modello. Le famiglie che ricambiano sentimenti, affetto e amore continuano a prosperare come unità, come dovrebbero. Il suo lavoro di pioniere ha cambiato il modo in cui venivano somministrate la terapia familiare, la terapia di coppia e la consulenza matrimoniale e ha migliorato la vita di molti.

Non si tratta della malattia

Un altro fattore importante del suo lavoro si concentrava sull'individuo invece che sulla malattia. Satir credeva che i problemi che apparivano in superficie nascondessero problemi più profondi, probabilmente radicati nell'infanzia. Sebbene affrontare il problema superficiale potrebbe aiutare, sarebbe più vantaggioso per l'individuo discutere ciò che c'è sotto. Utilizzando varie tecniche, avrebbe aiutato i suoi clienti a scoprire la radice dei loro problemi superficiali e avrebbe aiutato ad eliminare quei problemi venendo a patti con loro, formando meccanismi di coping sani e creando relazioni significative con gli altri.

L'accettazione promuove il cambiamento

Mentre la terapia può fornire alle persone le capacità di coping necessarie per andare avanti nella loro vita, uno dei segni di questa terapia è stata la comprensione e l'accettazione degli eventi passati. I ricordi del passato non dovrebbero impedire al cliente di andare avanti. Accettando gli eventi come immutabili, ognuno può fare un passo verso un'esistenza più felice. Restare attaccati a vecchie convinzioni, esperienze negative e sentimenti vergognosi impedisce alla persona di sperimentare il qui e ora. L'accettazione è la chiave per promuovere quei primi passi verso il cambiamento.

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Come funziona

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Ci sono quattro obiettivi principali nel Metodo Satir: aumentare la fiducia, diventare un decisore attivo, diventare responsabile e diventare congruente. Questi obiettivi alla fine porteranno al cambiamento nell'individuo. Con il progredire della terapia, il terapeuta e il cliente stabiliranno anche nuovi obiettivi. Il raggiungimento del cambiamento trasformazionale può avvenire solo quando l'atteggiamento e la prospettiva dell'individuo sono cambiati. Quando sono concentrati solo su eventi passati o problemi attuali, non possono intraprendere i passi necessari per migliorare il loro stile di vita.

Aumentare la fiducia aiuta l'individuo a farsi carico delle proprie decisioni. Da lì, vedono di avere un livello di responsabilità per la loro salute emotiva e il funzionamento attivo. Quindi, il cliente si impegna a diventare coerente nelle proprie decisioni, obiettivi e dichiarazioni. Diventano un agente attivo nel loro stile di vita.

A chi è rivolto

In primo luogo, il metodo Satir aiuta le persone a riprendersi dagli eventi passati durante l'infanzia e aiuta a migliorare le relazioni. Utilizzando l'autorealizzazione, l'individuo può formare connessioni interpersonali più forti con coloro che lo circondano, famiglia, partner romantici e amici allo stesso modo. Questo tipo di terapia viene utilizzato anche per gruppi e coppie per la sua struttura benefica nel fornire un ambiente sicuro per discutere i problemi e creare obiettivi sani.

La teoria e il metodo alla base di questa particolare terapia non sono sempre coerenti con il miglioramento della qualità della vita. Coloro che soffrono di malattie mentali gravi e croniche potrebbero non trovare pace perpetua in questi metodi senza terapia aggiuntiva. Inoltre, coloro che hanno problemi cognitivi potrebbero non essere sempre in grado di svolgere il lavoro. Potrebbero aver bisogno di altri interventi per aiutarli a progredire nella vita invece del Metodo Satir.

Libri di Virginia Satir

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In qualità di autore, Satir ha scritto alcuni libri su famiglie e individui. I suoi libri includonoPeoplemaking(1972),I tuoi molti volti(1978),Terapia familiare congiunta(1983) eIl New Peoplemaking(1988) per citarne alcuni. Il suo lavoro ha influenzato altre scuole di pensiero in psicologia, inclusa la terapia familiare, e continua a influenzare molti psicoterapeuti oggi. Durante la sua vita, divenne sempre più popolare tra gli psicologi e avrebbe viaggiato per il mondo per parlare dei suoi metodi. Uno dei suoi modi unici di scrivere era incorporare meditazioni e scrittura poetica.

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Dove trovare la terapia del metodo Satir

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Molti studi di terapia incorporano gran parte del lavoro di Satir nelle loro tecniche. Sebbene la maggior parte dei terapeuti abbia il proprio modo di trattare gli individui, il loro lavoro può essere influenzato dalla fede di Satir nell'energia vitale, nel creare responsabilità e nell'usare l'accettazione come parte della terapia. Gran parte della terapia moderna crede che l'accettazione e l'autostima promuovano l'individuo al cambiamento. Trasformando la loro prospettiva in una prospettiva più positiva, l'individuo può prosperare come essere umano.

Chiamare il tuo medico può essere un primo passo per individuare un ufficio che si rivolge specificamente a questo metodo. Inoltre, una ricerca su Internet può mostrare le aree in cui viene utilizzato il metodo Satir. Se preferisci esplorare le opzioni dalla privacy e dal comfort di casa tua, puoi iniziare facendo clic qui: https://www.betterhelp.com/start/

Per ulteriori informazioni su Virginia Satir, i suoi metodi di terapia e la sua influenza, controlla i seguenti link:

Buona terapia. https://www.goodtherapy.org/famous-psychologists/virginia-satir.html

https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/satir-transformational-systemic-therapy

Wikipedia. https://en.wikipedia.org/wiki/Virginia_Satir

MRI. https://mri.org/virginia-satir/

Amazon. https://www.amazon.com/Virginia-Satir/e/B001KIYHDW