Motivi per evitare i complessi delle vittime

Hai mai sentito qualcuno affermare che un altro individuo soffre di un 'complesso di vittime'? Un complesso di vittime, denominato anche complesso di martiri, è definito come 'la sensazione di essere un martire fine a se stesso, cercando sofferenza o persecuzione perché alimenta un bisogno psicologico o il desiderio di evitare la responsabilità'. Nonostante alcune persone indulgono in questo stato d'animo, è altamente tossico e pericoloso per la propria salute mentale, autostima e autostima.

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Motivo n. 1: NON meriti sofferenza / persecuzione.

Gli individui che soffrono di complessi di vittime sono stati purtroppo indotti a credere di meritare di soffrire. Tuttavia, questo non potrebbe essere più lontano dalla verità. Sebbene le difficoltà e le sfide siano una parte intrinseca della vita, le persone dovrebbero sforzarsi di superare le difficoltà invece di crogiolarsi in esse.

In molte situazioni, la sofferenza è una scelta. Potresti essere abbattuto, ma non devi restare giù. Secondo Psychology Today, coloro che credono di meritare la sofferenza sono probabilmente affetti da una bassa autostima, dalla convinzione che il dolore li renderà migliori e dal desiderio di punirsi.

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Mentre alcuni potrebbero credere che le persone con una bassa autostima vorrebbero rallegrarsi e sentirsi meglio, spesso non è così. La ricerca ha evidenziato che la maggior parte delle persone è più propensa al trattamento che coincide con i propri sentimenti e autostima. Quindi, mentre una persona sicura di sé e sicura di sé probabilmente si aspetta di essere trattata con dignità e rispetto, un individuo che soffre di bassa autostima probabilmente abbraccerà il vittimismo, la sofferenza e la miseria.

Come coloro che soffrono di bassa autostima, anche le persone che credono che il dolore migliorerà il loro carattere probabilmente abbracceranno la sofferenza e la persecuzione. A volte coloro che vogliono espiare le trasgressioni, esprimere rammarico o semplicemente punirsi possono accettare e invitare la sofferenza e il vittimismo nella loro vita. In alcune culture e religioni, la sofferenza è vista come uno stato dell'essere che si eliminerà da tratti o caratteristiche indesiderabili.

Infine, gli individui che abbracciano i complessi della vittima possono farlo semplicemente perché vogliono punirsi. Questa disposizione può derivare da una bassa autostima, traumi o sensi di colpa. Sfortunatamente, l'auto-punizione è una forma più comune di vittimismo che alcuni potrebbero credere. Le persone che si impegnano nella distruzione del discorso di sé o addirittura dell'autolesionismo si puniscono in un modo o nell'altro. Il desiderio di auto-punirsi è insidiosamente pericoloso e può persino diventare letale. L'auto-punizione è anche collegata a un problema di salute mentale, come depressione e disturbi alimentari / di personalità. Le persone che soffrono dei disturbi di cui sopra dovrebbero cercare aiuto immediatamente.

La vita si fa dura per tutti noi a volte. Tuttavia, coloro che abbracciano il vittimismo sono molto migliori di quanto credono di essere. Nonostante i sentimenti di bassa autostima, l'esaltazione del dolore o la convinzione che si meriti di soffrire, la vita riguarda l'auto-miglioramento e il miglioramento. L'adozione del complesso della vittima è profondamente malsana e lasciata incontrollata, genererà rovina e distruzione definitiva.

Motivo n. 2: attiri ciò che pensi di meritare.

Nonostante gli scettici e le critiche, la legge di attrazione è genuina e sempre all'opera. Uno dei decreti assoluti di questa legge è che gli individui attraggono ciò che credono di meritare. Una persona sicura di sé e sicura di sé il più delle volte attirerà circostanze e opportunità favorevoli e favorevoli nella propria vita. Al contrario, un individuo oppresso e miserabile che crede di meritare il martirio o il vittimismo attirerà situazioni, difficoltà e persino persone che sostengono questa convinzione, indipendentemente da quanto possa essere fuorviante.

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Evitare i complessi della vittima è così fondamentale perché il tuo sostentamento dipende da questo. Perché vivere una vita di difficoltà, dolore e sofferenza quando puoi godere di prosperità, abbondanza e benessere? Sebbene l'evitamento del complesso della vittima sia fondamentale, la comprensione di ciò che genera il complesso della vittima consente agli individui afflitti di superarlo e riprendere il controllo delle proprie vite.

Purtroppo, esperienze infantili avverse e condizionamenti sociali / sociali possono generare o contribuire ai complessi della vittima. Ad esempio, una persona che cresce con genitori o tutori violenti, negligenti o comunque emotivamente non disponibili può arrivare a credere di meritare di soffrire, poiché il dolore è il loro stato più familiare. Al contrario, qualcuno cresciuto con amore, cura e incoraggiamento ha molte più probabilità di possedere una visione di vita positiva e ottimista.

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Come le esperienze dell'infanzia, le aspettative sociali e sociali possono influire sull'autostima di qualcuno e sul fatto che abbracci o meno il vittimismo. Ad esempio, molte persone hanno sostenuto che coloro che sono costantemente etichettati come privilegiati e capaci dalla società sono probabilmente più propensi a credere in se stessi e ad avere successo nella vita rispetto agli individui che vengono continuamente licenziati come svantaggiati, vittimizzati e oppressi.

Tuttavia, nonostante gli impatti che le esperienze dell'infanzia, la società e le aspettative sociali possono avere, il dialogo interiore positivo e l'adozione di convinzioni produttive sono ancora a portata di mano. La legge di attrazione è continuamente all'opera. L'elevata autostima genera circostanze e opportunità favorevoli e di supporto, mentre l'abbraccio del vittimismo attrae situazioni indesiderabili che sono ben disposte a convinzioni negative.

Motivo n. 3: i complessi delle vittime uccidono la produttività.

L'intrattenimento di un complesso vittima è l'equivalente psicologico del vivere la vita con una palla al piede attaccata alla caviglia. Questa mentalità distruttiva e dannosa non fa assolutamente nulla per aumentare la progressione della vita, i risultati o le conquiste. Come affermato in precedenza, ogni persona attrae ciò in cui crede.

Durante la vita, dovrebbero sempre lottare per la produttività, il successo e la grandezza. Come può accadere questo quando si è convinti erroneamente di meritare di soffrire? Secondo Forbes, alcuni dei modi più efficaci per aumentare la produttività sono ricompensarsi dopo il raggiungimento di un obiettivo, abbracciare l'ambizione e cercare aiuto quando necessario.

Tuttavia, è più probabile che ciascuno di questi metodi produca i massimi risultati se implementato da una persona sicura di sé con un sano livello di autostima. I risultati richiedono un duro lavoro mentre l'ambizione è alimentata dal desiderio di migliorare se stessi. Una persona che soffre di un complesso di vittime è significativamente meno propensa a svolgere il lavoro necessario per aumentare la propria produttività. Dopo tutto, perché qualcuno che abbraccia la sofferenza dovrebbe voler fare bene nella vita, ponendo così fine alla persecuzione autoinflitta?

Perché la produttività è importante, potrebbe chiedere qualcuno che soffre di un complesso di vittime? Ebbene, prima di tutto, il proprio livello di produttività determina in modo drammatico il modo in cui la società li vede. Può anche avere un impatto sulle opportunità di lavoro, sugli oneri finanziari, sui rapporti personali e su altri aspetti fondamentali della vita.

Motivo # 4: sei stato messo su questa terra per essere fantastico!

Mentre gli impatti negativi dei complessi delle vittime dovrebbero essere più che sufficienti per eviscerare i complessi delle vittime tossiche, rimane un'altra verità assoluta: sei nato per essere sorprendente.

Indipendentemente da ciò che stai provando, affrontando o affrontando, è estremamente essenziale per te sapere che sei nato per essere fenomenale, spettacolare e sorprendente. Non c'è nessun'altra persona come te, e che tu te ne renda conto o no, questa è la tua più grande forza.

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La vittima è spesso generata da determinate esperienze e circostanze di vita. Tuttavia, in tempi di difficoltà, le affermazioni positive possono fare miracoli. Una parte significativa delle nostre convinzioni è influenzata da ciò che ci diciamo costantemente. Quindi, ogni volta che ci si sente scivolare nella trappola del vittimismo, dovrebbero ripetere le seguenti affermazioni:

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Sono più forte di qualsiasi sfida.

Ho il controllo della mia vita.

Mi merito il meglio.

Sono nato per essere grande.

Posso fare qualsiasi cosa.

Che uno se ne renda conto o no, ciascuna delle affermazioni di cui sopra è accurata. Sei nato per spostare le montagne, ottenere grandi cose e vivere al massimo, non crogiolarti nel martirio e nel vittimismo. Sei meglio di così. A volte può essere facile perderlo di vista, ma le difficoltà non diminuiscono il tuo destino. Spesso le sfide sono solo opportunità sotto mentite spoglie.

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I complessi delle vittime sono illusioni incredibilmente tossiche. La sofferenza e la persecuzione non alleggeriscono i fardelli. Felicità, contentezza e gioia non sono emozioni negative o tratti di egoismo. Ti meriti di avere successo e di buon umore. La sofferenza autoinflitta non è un'espiazione o un mezzo sano per affrontare la colpa, le difficoltà o altri problemi.

Se tu o qualcuno che conosci soffre di un complesso di vittime o sentimenti o martirio, cercare aiuto è la soluzione più praticabile e prolifica. Questo non è un segno di debolezza, ma un indicatore di forza. Ritrovare un forte senso di autostima richiede lavoro e coraggio. Questo dovrebbe essere lodato, non temuto.

Una nota di chiusura

Una continua e abituale indulgenza al vittimismo è estremamente pericolosa e porterà inevitabilmente al disastro se non interrotta rapidamente. Se credi che tu o una persona cara possiate soffrire di un complesso di vittime, è estremamente importante sapere che NON siete soli.

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È assolutamente essenziale che tu sappia che non sei solo. Se ritieni che un complesso di vittime stia influenzando la tua vita, contatta il team di BetterHelp. Ti manca solo un clic per vivere la tua vita migliore.

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