Gioca ad attività terapeutiche per rendere divertente la guarigione

Quando pensi allo studio di un terapista, immagini scaffali e tavolini da caffè? Forse diplomi e certificati appesi al muro? Puoi immaginare quanto possa essere intimidatorio, noioso o semplicemente inquietante quel tipo di ambiente per un bambino. Tuttavia, l'ufficio di un terapista del gioco è predisposto per attività che preparano il terreno per rendere la guarigione favorevole e divertente per i bambini.

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L'ufficio di un terapista del gioco ha molto spazio per giocare con giocattoli e altri strumenti creativi che potrebbero essere utili nel processo terapeutico. Potrebbero esserci molti cuscini morbidi e sedie comode su cui accasciarsi. Scaffali e contenitori contengono strumenti colorati e oggetti sensoriali per aiutare i bambini ad aprirsi e condividere ciò che li turba. I migliori terapisti del bambino utilizzano attività innovative di terapia del gioco per aiutare i bambini a collegare le loro parole con ciò che sta accadendo nella loro vita.

Tipi comuni di attività di terapia del gioco

Scienziati e terapisti usano e studiano la terapia del gioco almeno dagli anni '30. Esistono molti tipi di terapia del gioco, inclusi alcuni considerati migliori per situazioni specifiche, mentre altri sono generali e possono essere utilizzati per quasi tutti i tipi di condizioni. Gioca in terapia si è dimostrato più efficace per i bambini. Aiuta un bambino a rilassarsi e a comunicare più facilmente perché coinvolge le aree del cervello in cui vive il trauma: il tronco cerebrale, il talamo, l'amigdala e l'ippocampo.

Il cervello dei bambini non è sufficientemente sviluppato per collegare le emozioni alle parole. Secondo Jean Piaget, psicologo svizzero all'inizio del 1900, il gioco dà al bambino un linguaggio indispensabile per esprimere i propri sentimenti. In altre parole, il gioco aiuta il bambino a padroneggiare le proprie capacità e gli fa sentire più in controllo del proprio ambiente.

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Vassoio di sabbia

PER vassoio di sabbia è una piccola scatola piena di sabbia, rastrelli e piccoli giocattoli. I bambini usano queste figure per rappresentare persone e situazioni nella loro vita per recitare cose che li infastidiscono. I terapisti usano il vassoio della sabbia per aiutare i bambini a capire cosa sta succedendo.

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Questo tipo di terapia è un modo non verbale di lasciare che il bambino reciti le cose che stanno accadendo nella sua testa, come pensieri e sentimenti o preoccupazioni spaventosi. Questo è uno strumento eccellente per coloro che hanno subito traumi, abusi o negligenza. Questo tipo di terapia è efficace anche per adolescenti e adulti che hanno difficoltà a esprimere i propri sentimenti.

Terapia di gioco

Terapia del gioco consiste in giochi da tavolo e giochi fisici. I giochi da tavolo possono essere una grande distrazione mentre un terapista incoraggia un bambino a parlare di problemi e sentimenti o ad insegnargli l'autoregolamentazione con i coetanei e gli adulti. Durante il gioco, i bambini possono recitare cose che li infastidiscono scomponendoli in parti più piccole e più specifiche, il che dà loro il sollievo di cui hanno bisogno per aprirsi.

Giochi fisici come Luce rossa, luce verde, e Madre, posso insegnare ai bambini a fare a turno, rinunciare al controllo, autoregolamentazione e altro ancora. Aiutano anche il bambino a interagire con gli altri e, in parte, danno loro un senso di cameratismo con coloro che li circondano. Quando il bambino si sente più a suo agio, tende ad aprirsi di più sui suoi sentimenti.

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Modellazione dei ruoli

Interpretare il ruolo di qualcun altro aiuta i bambini ad abbassare la guardia ed esprimere i propri sentimenti ed emozioni attraverso la persona di qualcun altro. È un ottimo modo per far sì che i bambini si aprano e arrivino al nocciolo della questione, specialmente per coloro che sono naturali nel teatro.

Il bambino è incoraggiato a mettere in atto qualsiasi situazione che lo infastidisca, come essere vittima di bullismo a scuola, abusi o abbandono a casa o qualche altro incidente traumatico che ha influenzato le loro vite. Loro possono elaborare i loro sentimenti da soli o con l'aiuto del terapista.

Terapia comportamentale cognitiva (CBT)

Anche se potrebbe non essere ufficialmente considerata terapia del gioco, terapia comportamentale cognitiva funziona altrettanto bene per i bambini come per gli adulti. I terapisti del gioco usano tipicamente la terapia del gioco, come il disegno libero, insieme alla CBT per aiutare i bambini ad aprirsi di più sui loro pensieri e sentimenti. Spesso è più facile per i bambini parlare dei loro guai quando disegnano uno stupido mostro o disegnano le fasi di un vulcano mentre si prepara a eruttare.

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I terapisti del gioco possono dire molto su come si sentono i bambini lasciando loro un po 'di tempo per disegnare e parlando con loro del significato dietro i loro disegni. Parlare di emozioni difficili può essere difficile per chiunque, anche per gli adulti, quindi aiutare un bambino a parlare con tecniche di terapia del gioco è più facile ed efficace per tutti.

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Strumenti di rilassamento

Molti bambini hanno bisogno di attività sensoriali, quindi i terapisti del gioco usano strumenti come bottiglie calmanti, che sono bottiglie con liquido e glitter, proprio come una sfera di neve. Il terapista insegna al bambino a scuotere la bottiglia e calmarsi prima che il contenuto della bottiglia si depositi.

Il terapista può dare al bambino delle 'bambole della preoccupazione' per prendersi cura delle sue preoccupazioni durante la sessione. Alla fine della sessione, il bambino ripone le bambole nelle loro scatole, così possono lasciare le loro preoccupazioni in ufficio, piuttosto che portarle a casa. Nei loro futuri appuntamenti, il bambino è incoraggiato a portare fuori la bambola una per una e parlare di ciascuna delle preoccupazioni e di come possono affrontarle.

In cerca di aiuto

I bambini sviluppano il loro linguaggio espressivo durante la loro infanzia. Possono sapere di avere sentimenti preoccupanti, ma spesso non possono capirli o comunicarli usando le parole finché non sono più grandi e maturi. I giochi e altre attività di ludoterapia li aiutano a dare un senso ai loro sentimenti e danno loro un mezzo di espressione alternativo. Ulteriori informazioni per i genitori sulle attività di ludoterapia sono disponibili all'indirizzo BetterHelp.Come genitore, è fondamentale sviluppare un forte sistema di supporto, di cui un esperto può essere parte integrante. Se tuo figlio ha un'età compresa tra i 13 ei 18 anni, potresti prendere in considerazione anche TeenCounseling, la piattaforma che BetterHelp ha dedicato agli adolescenti.Leggi di seguito alcune recensioni dei consulenti di TeenCounseling e BetterHelp, da parte di genitori che hanno problemi diversi.

Recensioni del consulente

'Uso BetterHelp da un po 'di tempo e mi è piaciuto molto lavorare con Rachel. Sono la mamma di un bambino piccolo e avere la possibilità di inviarle messaggi o programmare sessioni dal vivo è un punto di svolta. È molto gentile e attenta ai miei sentimenti e alle mie preoccupazioni e mi dà informazioni utili. Ho davvero apprezzato il suo sostegno e ho tratto grandi benefici dal passare del tempo a lavorare con lei '.

'Dr. Torres è fantastica con le cose che sta facendo con mia figlia di 13 anni. Mia figlia è stata recentemente vittima di bullismo che l'ha fatta arrabbiare e la mancanza di capacità di motivazione era 0. Nessuna fiducia in se stessa. Non sarebbe andata da nessuna parte né avrebbe fatto nulla. Quando mia figlia ha parlato con la dottoressa Torres per la prima volta, pochi giorni dopo si è ripresa e ha iniziato ad uscire e voleva fare cose con me e da sola, vuole anche iscriversi al ballo. Sono rimasto completamente sbalordito, tutti quelli con cui ho parlato sono rimasti sbalorditi. Vorrei anche aggiungere che il dottor Torres è gentile, paziente, calmo e molto cordiale e amichevole con me e mia figlia. Ogni volta che dico a mia figlia che il dottor Torres sta chiamando, un grande sorriso appare sul suo viso, è così meraviglioso vederlo. So che avrà ancora un lungo viaggio da fare, e non vedo l'ora di vedere cosa succederà dopo, sono così felice di aver firmato mia figlia per questo. Per favore, continuate così.

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Conclusione

Implementare modi divertenti in cui tuo figlio può guarire è un ottimo modo per aiutarlo. Se li combini con l'aiuto di un professionista, il successo è imminente. Prendi il primo passo oggi.

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