Ancora innamorato dell'ex, ma non lo sanno

A volte è meglio non dire un segreto. Se ti senti come se fossi ancora innamorato di un ex, devi esaminare da dove provengono questi sentimenti e cosa fanno bene a te o al tuo ex partner. Dovresti dire al tuo ignaro ex che provi ancora dei sentimenti per loro? Nella maggior parte dei casi è meglio non farlo.

Perché non dovresti rivelare i tuoi sentimenti a un ex

La verità è che molte persone hanno alcuni sentimenti residui per l'altra persona dopo una rottura, indipendentemente dal fatto che abbiano iniziato la fine della relazione o meno. Questo perché ogni relazione è fatta di ricordi buoni e cattivi. Quando senti quella fitta di rimanere amore per l'ex, è perché stai ricordando i bei tempi. Ma devi bilanciarlo ricordando che c'erano aspetti negativi della relazione che hanno portato alla sua fine.

Lo stesso vale per il tuo ex. Hanno anche ancora ricordi dei bei tempi, ma la verità è che uno di voi probabilmente non ha intenzione di affrontare di nuovo gli aspetti negativi. Quindi, dire al tuo ex che provi ancora dei sentimenti li fa diventare di nuovo delusi o feriti.

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C'era una ragione per cui la relazione non funzionava, e quella ragione esisteva con tutti i ricordi affettuosi e felici a cui è facile pensare dopo la rottura. Se riveli i tuoi sentimenti al tuo ex, non cancellerà tutte le cose che non hanno funzionato che hanno portato alla rottura, né significa che il tuo ex cambierà idea e vorrà tornare di nuovo insieme . Rivelare i tuoi sentimenti probabilmente farà emergere il dolore passato da entrambe le parti senza cambiare nulla della situazione.

Parlare al tuo ex dei tuoi sentimenti rimanenti non fa bene neanche a te. Una volta che hai rivelato che li ami ancora anche se non hai intenzione di tornare insieme, hanno la leva da usare contro di te.

Svantaggi di rivelare che sei ancora innamorato dell'ex

Continuare a parlare con il tuo ex può essere dannoso per il tuo benessere emotivo. C'è sempre il rischio che venga riaperta una vecchia discussione. Inoltre, rimanere in contatto può essere un modo per mantenere aperta la possibilità di una relazione futura perché lasciarsi andare è troppo opprimente. Non è salutare per te, e in realtà dire loro che sei ancora innamorato di loro rende la situazione ancora peggiore. Nella maggior parte dei casi, l'amicizia dovrebbe essere rimandata fino a quando entrambi gli ex-partner non avranno avuto il tempo di guarire dalla rottura e da eventuali parti negative della relazione.

Continuare a parlare con il tuo ex può anche impedirti di andare avanti. Mantenere aperto quel canale di comunicazione continua a mantenere aperto quel canale di emozioni, e quando sei emotivamente coinvolto con il tuo ex, ciò non lascia molto spazio per essere emotivamente aperto a qualcun altro. In questo modo potresti sentirti bloccato e anche lasciarti crogiolare nei sentimenti dolorosi della rottura. Cerca di abbandonare la relazione piuttosto che tornare indietro nelle cose e aprire ferite e sentimenti di dolore.

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Se sei tu che hai rotto con l'altra persona, dovresti procedere con ancora più attenzione quando pensi di dire loro che li ami ancora. Questa è una persona che potresti aver ferito profondamente e se non sei certo di voler riaprire la relazione, non c'è motivo di ferirla di nuovo potenzialmente.

Potresti dare loro false speranze dicendo loro che li ami ancora, e potrebbe essere un processo molto doloroso per loro quando si rendono conto che anche se li ami non stai cercando di tornare insieme. A che serve dire loro che provi ancora dei sentimenti per loro? Se non cambia la situazione attuale, è meglio lasciarlo non detto.

La cosa da ricordare è che non devi lasciare andare l'amore rimanente che provi per il tuo ex. Va bene amarli. Ciò non significa necessariamente che devi dirglielo. Provare amore per qualcuno non è sempre sufficiente per far funzionare una relazione se altri fattori non sono a favore di una relazione stabile.

Se inizi a preoccuparti che il tuo ex sia il migliore che tu abbia mai fatto e forse dovresti tornare insieme, ricorda a te stesso che dovresti anche amarti, e amare te stesso significa non accontentarti di meno di quanto meriti in una relazione. Prima di iniziare una nuova relazione, se scegli di farlo, prenditi del tempo per imparare ad amare te stesso e goderti la tua compagnia. Se lotti con una bassa autostima o ti ritrovi ad attaccarti a qualcuno che ti presta un po 'di attenzione, potresti chiedere aiuto a un terapista professionista che possa portarti sulla strada per realizzare la tua autostima.

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Vantaggi di andare avanti

Non hai bisogno di dimenticare il tuo ex, ma devi andare avanti. Indipendentemente dal fatto che tu sia stato tu a rompere con loro, o se sono stati loro a rompere con te, andare avanti è importante e superare la sensazione che hai ancora è salutare e fondamentale per la progressione in avanti.

Andare avanti non significa che devi dimenticare il tuo ex. Non è necessario dimenticarli o cercare di cancellare tutti i bei ricordi che hai. Provare a farlo è quasi impossibile. Non possiamo cancellare il nostro cervello o cancellare i nostri ricordi, quindi smettiamola di provare a farti fare qualcosa che non è fattibile. Concentriamoci sul fattibile. Qual è il fattibile, il fattibile inizia con la ricerca di una buona ragione per cui vuoi andare avanti?

Perché vuoi spostarne uno? Un buon modo per ricordare a te stesso perché vuoi andare avanti è concentrarti sul motivo per cui la relazione è fallita, perché non ha funzionato e, cosa più importante, perché sicuramente non funzionerà mai in futuro. Ricordare a te stesso queste cose è difficile. Queste sono le cose che sono più dolorose da ricordare, queste sono le cose che ci fanno sentire a disagio. Ed è per questo che non vogliamo ricordare queste cose e tendiamo a concentrarci sul bene. Ma sfida te stesso a sentirti a disagio perché è importante essere realistici riguardo ai bei tempi e ai cattivi e ricordarli entrambi. Quando li ricordi entrambi, ricordi perché non sei più in quella relazione e perché vuoi andare avanti e trovare un'altra relazione che funzioni.

Andare avanti ti permette di diventare emotivamente disponibile per qualcun altro. Se continui a pensare ai sentimenti che provi per il tuo ex, è facile preoccuparti emotivamente di questa persona, anche se non li vedi più. Andare avanti ti permette di liberare questo spazio emotivo e di essere aperto a lasciare che qualcun altro occupi quello spazio.

Se ti senti come se avessi fatto del tuo meglio per andare avanti e semplicemente non ti senti in grado di farlo, forse è il momento di cercare un aiuto professionale da un terapista che possa aiutarti a guidarti sulla strada per andare avanti. Ci sono molte opzioni per cercare la terapia, dalle visite di persona alle convenienti opzioni di terapia online. Ciò che è più importante è prenderti cura di te stesso e fare ciò che devi fare per andare avanti e andare avanti dal tuo ex.

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