Cosa fare quando ti innamori di un amico

Se provi sentimenti romantici o addirittura ti senti come se ti stessi innamorando di un amico e hai difficoltà a gestire la situazione, non sei solo.

È una storia che ha fatto milioni di Hollywood nel corso degli anni e che quasi tutti hanno vissuto ad un certo punto della loro vita. Una semplice amicizia platonica si trasforma lentamente in qualcosa di più per uno degli amici, lasciandoli intrappolati in una lotta tra agire in base ai loro sentimenti romantici e fingere di non esistere per mantenere la relazione attuale. E questo solleva la domanda: cosa dovresti fare quando ti rendi conto che ti stai innamorando di un amico?

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Valuta i tuoi sentimenti

Se credi che i tuoi sentimenti per un amico siano diventati romantici, la prima azione migliore che puoi fare è analizzare intenzionalmente e oggettivamente quei sentimenti per chiarire dentro di te ciò che stai vivendo. Quello che provi è l'amore veramente romantico? Con gli amici, è possibile provare affetti che a prima vista possono sembrare un segnale che sei innamorato, ma sono il prodotto di una profonda fiducia e rispetto che condividi. Oppure una forte attrazione fisica o infatuazione può portarti a immaginare momenti romantici e intimi con loro. Può essere utile dedicare del tempo a considerare la fonte di questi sentimenti e non agire immediatamente in base a essi.

Una strategia saggia è impegnarsi a scrivere ogni giorno i propri pensieri e sentimenti, per almeno un paio di settimane, se non di più. Usa questo tempo per rilasciare letteralmente ogni pensiero, atteggiamento, intenzione, aspettativa e sensazione che riconosci mentre rifletti sul tuo amico, sulle tue interazioni e sui tuoi sentimenti. Prima ancora di considerare seriamente di condividere i tuoi sentimenti con l'altra persona, sei meglio servito per assicurarti di avere una comprensione abbastanza completa e accurata di te stesso. Imposta un tempo costante ogni giorno per scrivere, anche solo per 10-15 minuti. Non è necessario disporre di un'agenda specifica. Scrivi quello che ti viene in mente. Pensa a questo come a una sorta di scarico emotivo e cognitivo di ciò che è in te, sulla carta. Attendi alcuni giorni prima di tornare a leggere ciò che hai registrato. Ma poi, una volta che hai lasciato passare quelle due settimane, rivedi ciò che hai espresso dall'inizio. Questo potrebbe illuminare ulteriori prospettive che ti aiuteranno a sentirti più sicuro della tua decisione sull'opportunità o meno di essere aperto con il tuo amico riguardo ai tuoi sentimenti che cambiano.

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Prendere una decisione

Una volta che ti sei dato il tempo di analizzare i tuoi sentimenti e sei sicuro che i sentimenti che provi siano romantici, la decisione successiva è se dire al tuo amico come ti senti. Questo può essere spaventoso se consideri tutti i possibili risultati di questo scenario. Può essere utile ricordare che lui o lei è un amico che si prende cura di te. Mentre stai valutando se condividere, puoi rivedere le interazioni che hai avuto. Quale linguaggio del corpo noti rispetto al tuo? Chi di voi di solito è quello che avvia le interazioni? Sembra che ti tratti in modo diverso dagli altri amici? Osservando più da vicino la tua relazione attuale, potresti ottenere un contesto aggiuntivo che influirà sulla tua decisione di rivelare i tuoi sentimenti o meno, mentre valuti la probabilità che possano condividere sentimenti simili ai tuoi.

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È importante capire che non c'è alcuna garanzia di come si sente il tuo amico, indipendentemente dal fatto che il suo comportamento possa indicare una potenziale connessione romantica. Alla fine della giornata, dipende dal tuo miglior giudizio sui potenziali risultati della decisione di divulgare o nascondere i tuoi sentimenti. Considera tutti i risultati possibili se dici loro:

• Il tuo amico si sente allo stesso modo di te e finisci in una relazione amorevole e romantica;
• Il tuo amico si sente allo stesso modo di te, ma una relazione romantica tra di voi non funziona;
• Il tuo amico non ricambia i tuoi sentimenti e la tua amicizia rimane forte;
• Il tuo amico non ricambia i tuoi sentimenti e l'amicizia cambia.

Al contrario, considera se puoi continuare l'amicizia senza rivelare i tuoi sentimenti e mantenere il tuo benessere mentale ed emotivo.

Parlare dei tuoi pensieri, sentimenti e considerazioni con uno o due amici fidati e saggi può essere consigliabile in qualsiasi momento di questo processo. A volte può essere molto utile sollecitare input da coloro che sono in grado di essere più obiettivi di quanto tu possa essere poiché sono coinvolte le tue emozioni. Assicurati solo di usare la tua saggezza nella selezione di tali confidenti. Non tutti sono ugualmente sicuri e affidabili. Quindi, ogni volta che scegli una fonte di saggio consiglio, rivedi la tua storia con quella persona per confermare che ha dimostrato di essere confidenziale, rispettoso e comprensivo. L'ultima cosa che probabilmente vorresti è che qualcun altro prenda la decisione sulla divulgazione 'per tuo conto!' Allo stesso tempo, è probabile che sia anche prezioso per questo fiducioso conoscere sia te che l'amico per il quale hai sviluppato sentimenti romantici.

Una volta che hai considerato queste opzioni, qualcuna ti colpisce? Ci si sente come se fosse più 'sopportabile' di altri? In tal caso, potrebbe essere la migliore linea d'azione basata sulle informazioni a portata di mano.

Agisci in base alla tua decisione

Se hai scelto di tenere per te i tuoi sentimenti, fallo con sicurezza, accettando di essere tu a possedere questa decisione; e l'hai fatto dopo una ragionevole considerazione. Adotta misure intenzionali per ridurre al minimo i tuoi sentimenti per il tuo amico. Questo è certamente più facile che farlo, ma ci sono azioni che puoi scegliere che possono esserti utili.

Ad esempio, potresti voler ridurre le tue interazioni con questo amico per un po '. Non devi essere eccessivamente ovvio sulla tua decisione. È molto comune, in tutte le nostre vite, avere periodi in cui siamo solo più impegnati di altri, o abbiamo impegni o responsabilità insolite; bisogno di concentrare più tempo e attenzione dei vari membri della famiglia, problemi di lavoro, cura di sé, ecc. Sii creativo, sapendo che la tua intenzione non è quella di essere ingannevole, ma di fare ciò che è possibile per assumerti la responsabilità appropriata per il tuo pensieri e sentimenti e gestirli con maturità. Questo può essere reciprocamente rispettoso, nel senso che illustra il rispetto sia per te stesso che per l'altra persona, senza essere a spese di nessuno di voi.

Scegli di non soffermarti sui tuoi sentimenti. Una volta che hai deciso di non intraprendere altre azioni, chiedi dolore solo rimuginando su pensieri e sentimenti che non vengono restituiti. Usa distrazioni sane per tenere la mente occupata. Questi potrebbero includere:

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• passare più tempo con altri amici (specialmente quelli che ti aiutano a ridere e ad abbracciare la vita);
• investire più tempo ed energia in un hobby o passatempo preferito;
• impegnarsi in attività fisiche che rilasciano endorfine per migliorare il tuo umore, aumentare la tua energia e aiutarti a dormire meglio;
• continuare con quella scrittura quotidiana che abbiamo menzionato sopra. Questo è un modo davvero efficace per ridurre al minimo i pensieri intrusivi e inquietanti.

Se la tua decisione è di rivelare i tuoi pensieri e sentimenti al tuo amico, sii preparato. Usa il diario che hai usato per aiutare a chiarire la tua realtà interna, per creare una comunicazione scritta. Puoi usarlo solo per guidare la tua conversazione, o anche passare all'altra persona alla fine della discussione in modo che lui o lei possa fare riferimento, dal momento che potrebbero aver bisogno di un po 'di tempo per digerire e riflettere su ciò che tu ho appena condiviso.

Cerca di non avere aspettative specifiche sul risultato. Questo è davvero impossibile da sapere in anticipo. Quindi spera in una risposta positiva, pur restando consapevole che potresti ricevere qualcosa di meno incoraggiante. Ricorda che sei stato molto intenzionale e misurato nel giungere alla tua decisione di rivelare, quindi puoi fidarti del tuo processo e delle tue intenzioni. Ma questo è tutto ciò che puoi controllare.

Innamorarsi di un amico può essere particolarmente difficile poiché il risultato è sconosciuto e ha la possibilità di cambiare in modo permanente la tua relazione esistente. Tuttavia, se stai lottando con cosa fare, ci sono risorse che possono aiutarti. Entrare in contatto con un consulente, anche per un breve periodo, può aiutarti ad avere una comprensione imparziale della tua situazione e fornirti consigli sulla migliore linea di condotta per la tua situazione specifica. Controlla un sito online come BetterHelp.com per vedere se entrare in contatto con un consulente è ciò di cui hai bisogno per aiutarti a superare i tuoi sentimenti romantici per un amico.

Recensioni del consulente

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Conclusione

Rendersi conto che potresti sviluppare sentimenti romantici per un amico può essere un'esperienza travolgente. L'eccitazione del potenziale tra di voi arriva con la paura di perdere qualcuno di significativo. Un professionista può guidarti attraverso questo processo, aiutandoti a capire le tue emozioni in modo da poter prendere le decisioni migliori. Fai il primo passo oggi.

Domande frequenti (FAQ)

1. Come faccio a sapere se sono innamorato?

A volte l'amore arriva e ci colpisce tutti in modo diverso. E non ci sono formule o modi particolari per saperlo. Ad esempio, una persona potrebbe svegliarsi per dire 'Sono innamorato!'. Tuttavia,ci sono alcune cose che sono comuni alle persone innamorate. L'amore è il sentimento affettuoso che provi nei confronti di qualcuno. Ti renderai conto che sei romanticamente attratto da loro. È una cosa bellissima innamorarsi.

Innamorarsi di qualcuno e fare unmigliore amicofuori, ad esempio, un estraneo porta molti brividi ed eccitazione a una persona. Alcune persone descrivono la sensazione come 'farfalle nella pancia'. Ti senti insolitamente eccitato e ottimista. 'Quando ti innamori, tutto il resto della tua vita potrebbe sembrare stranamente meraviglioso', dice Mason Roantree, unesperto di relazioni.

Spesso desideriamo sinceramente le persone che abbiamoinnamorarsicon per essere felici, e così a volte facciamo di tutto per mettere un sorriso sui loro volti. A volte, quando inizi a innamorarti di qualcuno, inizi a suscitare interesse per le cose a cui piace relazionarsi facilmente con lui. Se provi sentimenti appassionati per qualcuno, il tempo che trascorri con loro passerà rapidamente perché probabilmente desideri stare spesso con lui.

2. Come fai a sapere se sei innamorato di un amico?

Gli amici cadonoinnamoratotutto il tempo, soprattuttomigliori amicidel sesso opposto. Non è impossibile che ciò che provi sia amore. Tuttavia, se pensi che il tuo affetto per un amico sia diventato sessuale o romantico, abbatti deliberatamente le tue emozioni. Ti aiuterebbe a determinare come ti senti veramente.

Potresti prendere in considerazione fattori particolari come la vicinanza. E questo perché quando passi molto tempo con il tuo buon amico, tendi ad affezionarti a lui. Il desiderio di una connessione potrebbe essere il motivo per cui lo pensi giàinnamorarsi.

È anche positivo che tu li condividasentimenti per il tuo amicocon un altrocaro amico.In questo modo, potete valutare entrambi i nuovi sviluppisentimenti per il tuo amico.La conversazione affronteresti situazioni che ti giustificano dicendo a te stesso 'Amo il mio migliore amico.'

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3. Cosa fare se ti innamori di un amico?

Non è strano averlosentimenti per il tuo amicoo anche il tuomigliore amico.Tuttavia,prima di intraprendere qualsiasi azione che possa eventualmente portare al rimpianto, si consiglia di pensarci bene. Dal momento che tuinnamorarsicon il tuo migliore amico o un tuo amico medio, dovresti stare attento. E questo perché le azioni che intraprendi determineranno molto.

Parla con le persone di cui ti fidi o chiedi aiuto a unesperto di relazioni. Quando decidi cosa fare, ricorda che puoi solo prendere una decisione. Non puoi sempre determinarne le conseguenze. E poiché anche il tuomigliore amicoha il lorodiritti riservatisu come si sentono per te, dovresti essere calmo.

Se tuammetti i tuoi sentimenti,esso puòinfluenzare il tuo amiciziao portare a un filerelazione romantica.Quindi devi decidere se vuoi essere in un filerelazione romanticacon il vostromigliore amicoo mantieni il tuoamicizia platonica.

4. Come si sente un amore platonico?

L'amore platonico è il tipo che hai per le persone con cui ti relazioni. Non è né romantico né sessuale. Questo tipo di amore coinvolge, ad esempio, il tuo migliore amico, i colleghi e i conoscenti.Platonicoamiciziaè spesso usato per descrivere la relazione tra il sesso opposto, dove non sono allegati vincoli.

Pertanto, è sicuro dire che l'amore platonico è il tipo di amore neutro che hai nei confronti delle persone in generale. È diverso da quello che senti in un filerelazione romantica.

5. Gli amici platonici possono innamorarsi?

Amicizia platonicatende a svilupparsi in arelazione romantica, e questo è solo il modo in cui è con tutti gli altri tipi di amicizia. È più facileinnamorarsicon qualcuno con cui passi del tempo, o che è tuomigliore amicorispetto ainnamorarsicon un estraneo assoluto.

Proprio come il legame con le persone diventa più forte nel tempo, l'affetto di una persona verso un amico può trasformarsi in qualcosa di più dell'amicizia. Quindi, il tuoamicizia platonicapuò facilmente passare all'amore con, ad esempio, il tuomigliore amico. Quindi, se intendi mantenere il tuo filerapporto con il tuo miglior ragazzoamico,faresti meglio a guardarlo.

6. I baci possono essere platonici?

Questa sembra essere una domanda piuttosto contorta. Prima di tutto, il bacio intenso è una forma di attività sessuale che viene spesso svolta come espressione di amore, affetto o passione. Quindi, tranne che è sulla guancia o probabilmente sulla fronte, non può essere platonico. E questo perché l'amore platonico non è né romantico né sessuale.

Baciare è ciò che fanno le persone in una relazione romantica. Se questo accade con il tuo amico platonico, probabilmente la tua relazione non è definita correttamente. Potrebbe essere che tu giàinnamorarsicon loro o viceversa. Pertanto, tu e il tuo amico dovreste impegnarvi in ​​una conversazione per definire la vostra relazione. Una relazione ben definita fa bene al tuosalute mentale.

7. Può un'amicizia trasformarsi in amore?

Sì, l'amore può trasformarsi in amore. Alcune persone credono che ogni grande relazione inizi con l'amicizia. Molti aggiungono che non puoi dire di amare qualcuno che non è tuo amico. E questo perché ci vuole tempo per sviluppare e nutrire i sentimenti.

Anche se non tuttogli amici hanno un amore specialel'uno per l'altro, è possibileinnamorarsicon il tuo amico. Succede molte volte e molti affermano che il passaggio dall'amicizia all'amore è abbastanza fluido. Quindi sì, quella grande amicizia conil tuo migliore amicopuò trasformarsi in una relazione romantica. Il tuorapporto con il tuobè amicopuò trasformarsi facilmente in una relazione romantica.

8. Un ragazzo e una ragazza possono essere migliori amici senza innamorarsi?

Sebbene un ragazzo possa trovare un filemigliore amiconel sesso opposto, è quasi impossibile esserlomigliori amicie non innamorarsi. Nella maggior parte dei casi, uno o entrambi sono innamorati l'uno dell'altro. Spesso è il ragazzo che inizia a provare sentimenti per la ragazza. Ecco perché alcuni direbbero che è una cattiva idea uscire con un ragazzo che ha una femminamigliore amico.

Tuttavia, ci sono casi in cui è il contrario. C'è ancora un dibattito in corso sul fatto che due amici del sesso opposto possano essere o menomigliori amicie noninnamorarsi. Molte volte, quando il tuo migliore amico è di un altro sesso, c'è un'attrazione da qualche parte. Questo accade di più quando haistati amiciper molto tempo.

Potrebbe essere necessario valutare il tuo rapporto con il tuomigliore amicoregolarmente, così saprete entrambi dove vi trovate in ogni momento.

9. I migliori amici possono innamorarsi?

I migliori amici si innamoranorapidamente l'uno con l'altro, ma questo non accade sempre. Quellasono dentroamore con il mio migliore amiconon significa che si sentirebbero allo stesso modo per me. Miomigliori amici l'affetto verso di me può essere completamente platonico.

Migliori amici innamorarsicon i loromigliore amicodel sesso opposto spesso, che è stato per molto tempo. Tuttavia, è doloroso quando un amico ha aspettato a lungo, sperando che il loromigliore amicoconoscerebbe come si sentono e probabilmente ricambierà. Essere in questo tipo di relazione può influenzare il tuosalute mentale,quindi potresti dover condividere i tuoi sentimenti con alcune delle persone della tua vita di cui ti fidi per darti buoni consigli.

10. Cosa succede quando i migliori amici si innamorano?

Spesso una grande amicizia si sviluppa in grandi relazioni romantiche. Tuttavia, proprio come nulla nella vita è garantito, lo stesso vale per le relazioni. Esseremigliori amicipotrebbe essere un'ottima base su cui costruire. Potresti anche dover considerare come può essere in una relazione romanticainfluenzare il tuoamiciziase alla fine non funziona.

Molte volte, questo è il motivo per cui le persone decidono di non uscire con loromigliore amico.Loro sonopaura di perdere il loro migliori amici. Ma essere dentroamore con il mioil miglior amico potrebbe anche sbocciare in una bella relazione di lunga data. Ecco perché devi procedere con cautela anche dopo aver scoperto di essere innamorato del tuomigliore amico ragazzo.

11. I ragazzi si innamorano più velocemente?

La ricerca mostra che gli uomini si innamorano più velocemente delle donne perché sono naturalmente molto impulsivi e non si prendono il tempo per analizzare le cose in modo critico. Alcuni sostengono che molti ragazziinnamorarsia prima vista. Anche se le donne sono considerate altamente emotive, ci vuole molto tempo per farloinnamorarsiperché si prendono il loro tempo per elaborare i loro sentimenti.

In contrasto con la concezione generale secondo cui sono le donne che si occupano di amore, va notato che quando gli uomini sono sinceramenteinnamorarsi, cadono duramente come le donne.

12. I ragazzi si innamorano delle loro amiche?

Il tuomigliore amico ragazzoprobabilmente è diventato tuo amico perché gli piaci, il suomigliore amico. I ragazzi sono facilmente attratti dalla loro femmina vicinamigliori amici.Molto probabilmente sono interessati a scoprire se possono essere più di migliori amici.Questo èpiù popolaredoveilmigliore amicoè qualcuno con cui trascorrono molto tempo o con cui condividono i loro pensieri più profondi. Possono anche essere se stessi intorno a loro.

Il tuomigliore amico ragazzoprobabilmente è perdutamente innamorato di te. Se il tuo maschiomigliore amiconon ha una relazione o è in unarelazione a lunga distanzacon un'altra ragazza, potrebbe fare il tifo per te.

13. Come fai a sapere se si sta innamorando di te?

Spesso, il primo modo per sapere se un ragazzo si sta innamorando di te è come reagisce quando altri ragazzi sono intorno a te. Il modo in cui reagisce al tuo tempo trascorso con altri ragazzi è un indicatore importante del fatto che ti vede oltre il suomigliore amico. GDiventa facilmente geloso quando vede la persona che ama con un'altra persona.

Tuttavia, potresti non accorgertene rapidamente, specialmente dove è tuomigliore amico ragazzo. E questo perché molto probabilmente te lo nasconderebbe. Nel frattempo, gli altri tuoi amici intimi possono aiutarti a prendere nota delle sue reazioni. In questo modo, confermi di non essere quello che presume le cose.

Un'altra cosa a cui prestare attenzione è come ti tratta. È più premuroso o anche più premuroso? Ti fa regali più del necessario? Questi sono alcuni suggerimenti che puoi usare per sapere quando il tuoamico amavoi.

14. Un amico maschio può dire ti amo a un'amica?

Un amico maschio può dire: 'Ti amo' alla sua femminamigliore amico?Sì, può, e può essere completamente platonico. Dire che ama la sua amica non significa che sia sessualmente o romanticamente interessato a lei. Nel frattempo, dicendo 'ti amo' alla tua femminamigliore amicopuò essere molto suggestivo e ambiguo. Quindi è meglio chiarire il contesto dell'amore.

La verità è che 'ti amo' e 'io sono innamoratocon te 'può significare la stessa cosa, ma dire cose diverse. Tutto dipende dal contesto di utilizzo. Tuttavia, la cosa più importante è che il tuomigliore amicocapisce come ti senti per loro e cosa intendi quando dici 'ti amo'.

Se ti rendi conto che sei innamorato del tuomigliore amicoe vuoi esprimerlo, essere chiaro al riguardo. Assicurati di fargli sapere se sei interessato o meno a far parte di un fileromanticorelazione.Essere innamorato del tuomigliore amicopuò sembrare stranamente strano.

Tuttavia, ricorda che non è un evento nuovo né spiacevole. Personeautunno nelamorecon i loromigliore amico,e quindi non sei solo. Assicurati solo di fare la cosa giusta.

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