Cos'è la bulimia e cosa significa per te?
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La maggior parte delle persone ha sentito parlare di anoressia o anoressia nervosa, ma la bulimia, nota anche come bulimia nervosa, è leggermente meno comune. Entrambi sono disturbi alimentari ed entrambi possono essere estremamente pericolosi per chi ne soffre, ma hanno anche caratteristiche molto diverse. Ecco perché è importante capire cos'è la bulimia e cosa significherà se ne soffri o se conosci qualcuno che lo fa.
Cos'è la bulimia?
I disturbi alimentari si presentano in forme diverse, ma quando guardiamo alle due più comuni, l'anoressia nervosa e la bulimia nervosa, emergono alcune caratteristiche specifiche. L'anoressia nervosa è comunemente caratterizzata dall'estrema limitazione dell'assunzione di cibo e dall'aumento dell'esercizio fisico per eliminare le calorie assunte. D'altra parte, la bulimia è caratterizzata da abbuffate estreme e spurgo che spesso si verificano in cicli. Un individuo con bulimia passerà attraverso cicli di mangiare quantità eccessive di cibo (abbuffate) e quindi utilizzare lassativi, vomito forzato e altri mezzi per sbarazzarsi di quel cibo (spurgo).
Una cosa importante da ricordare è che un disturbo alimentare non riguarda solo le tue abitudini alimentari. È una condizione medica e, più profonda di quella, è una condizione psicologica. Se qualcuno all'esterno, che non soffre di questo disturbo, può credere che sia semplice come mangiare di nuovo, non è affatto così semplice. Alcune cose diverse contribuiscono alla bulimia e anche ai sentimenti dietro di essa. Poiché deriva da convinzioni psicologiche che l'individuo ha bisogno di perdere peso, può essere estremamente difficile elaborarlo o superarlo senza molto aiuto.
Che cosa causa la bulimia?
La verità è che nessuno sa per certo cosa causa la bulimia. Ci sono diversi fattori che contribuiscono, che includono aspetti ambientali, genetici e psicologici, ma è impossibile individuare una (o anche poche) cause specifiche della bulimia. Tuttavia, conoscere questi fattori potrebbe essere un buon punto di partenza perché ti dà qualcosa da guardare e alcuni segnali di avvertimento per coloro che potrebbero esserne più suscettibili di altri.
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I fattori ambientali possono includere stress estremo, traumi familiari o personali o attività extracurricolari che danno molta importanza a un'immagine corporea specifica (come sport, danza classica, modellismo, ecc.). Alcuni fattori biologici o genetici possono essere livelli ormonali irregolari e carenze nutrizionali. Ovviamente anche gli aspetti psicologici giocano un ruolo importante. I disturbi alimentari sono comunemente visti in combinazione con disturbi d'ansia e altri disturbi mentali, anche qualcuno che ha un'immagine corporea negativa o una scarsa autostima potrebbe essere suscettibile.
In realtà, è probabile che un certo numero di questi aspetti insieme si combinino per provocare la bulimia per l'individuo. Quelli con diversi fattori dell'infanzia o fattori interni avranno anche un altro disturbo che fa sì che questo si verifichi in loro. Può essere un processo estremamente difficile scoprire da dove viene la tua bulimia, e questo è qualcosa su cui lavorare con uno psichiatra durante il trattamento. Scoprire alcuni dei fattori alla base del disturbo può aiutare nel processo di recupero e riabilitazione, ma giocherà solo un piccolo ruolo in tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare a sentirti meglio.
Sintomi della bulimia nervosa
Qualcosa che è un po 'più facile da individuare sono i sintomi della bulimia, ma è importante notare che, come con qualsiasi condizione medica, i sintomi potrebbero essere diversi per persone diverse. Nessuna persona sperimenterà la bulimia allo stesso modo, quindi è importante prestare attenzione a qualsiasi comportamento strano. Può o non può essere un segno di bulimia, ma potrebbe anche essere un segno di qualcos'altro e riconoscere precocemente qualsiasi disturbo è il modo migliore per superarlo.
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Il modo in cui qualcuno si comporta intorno al cibo è il segno più ovvio di un disturbo alimentare, ma poiché questi tipi di disturbi sono così segreti, l'individuo può trovare modi per nascondere il proprio comportamento. Un individuo che mangia molto a volte ed evita di mangiare completamente altre volte può presentare i sintomi di un disturbo alimentare. Anche qualcuno che taglia il cibo in piccoli pezzi o mangia in modo preciso o metodico potrebbe presentare sintomi.
Un altro possibile sintomo è un individuo che trascorre una quantità eccessiva di tempo a contare calorie e grassi o sembra ossessionato da queste cose. L'individuo può anche trascorrere una quantità eccessiva di tempo a preparare pasti o piatti speciali per gli altri, ma rifiutarsi di mangiare se stesso. Evitare gli incontri, specialmente quelli in cui il cibo farà parte dell'evento, è comune anche per chi soffre di disturbi alimentari.
L'individuo può impegnarsi in un esercizio eccessivo, spurgo o uso eccessivo di lassativi per favorire lo spurgo. Possono sembrare molto riservati quando mangiano o si vergognano o si sentono in colpa per il cibo che scompare o per qualcuno che li vede mangiare. Uno dei più grandi indicatori è una fissazione malsana sul peso corporeo e continuare a perdere peso, anche quando hanno raggiunto un peso ideale o quando il loro peso è sceso a un livello malsano.
Trattamento per la bulimia
Ci sono molti aspetti diversi nel trattamento della bulimia e richiederanno molto impegno e duro lavoro da parte dell'individuo che soffre. Lo sviluppo di abitudini alimentari sane sarà una parte essenziale del processo e, per chi soffre di un disturbo alimentare, questa può essere la parte più difficile dell'intero processo. Con l'aiuto di medici e persone care, tuttavia, può essere reso leggermente più semplice, poiché non sarai completamente solo.
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L'importante è ricevere aiuto con il disturbo alimentare. Se riesci a riconoscere da solo di avere un disturbo alimentare e decidi di apportare modifiche, è un ottimo inizio, ma un aiuto professionale è essenziale. Parlare con il tuo medico ti aiuterà immensamente perché sarà in grado di eseguire test fisici e di altro tipo per assicurarti di non avere alcun danno interno o danno a lungo termine che richiede cure o cure avanzate.
Se stai cercando di aiutare qualcuno che non crede di avere un disturbo alimentare o non vuole l'aiuto, sarà essenziale rivolgersi a un medico. Saranno in grado di aiutare te e l'individuo a capire cosa sta succedendo e cosa deve essere fatto per aiutarli. Saranno anche in grado di prescrivere farmaci o trattamenti e anche un piano alimentare sano che può aiutarli a rimettersi in carreggiata.
Anche ottenere un aiuto psicologico sarà fondamentale per il trattamento di un disturbo alimentare. Dopotutto, gran parte di questo tipo di disturbo alimentare è psicologico e si concentra sulle convinzioni dell'individuo sul proprio peso e sulla propria immagine corporea. Lavorando con uno psichiatra, li aiuterà a individuare i fattori sottostanti che influenzano questo disturbo e i comportamenti allo stesso tempo.
Cosa può significare per te
Cosa significa se ti viene diagnosticato un disturbo alimentare o in particolare la bulimia? Significa che devi cercare un aiuto professionale e lavorare con i tuoi amici e la tua famiglia il più possibile per risolverlo. Un disturbo alimentare è molto complicato e ci sono alcuni aspetti diversi che devi prendere di mira. Ottenere più aiuto possibile per la tua salute fisica, mentale e semplicemente supporto lungo il percorso sarà un passo fondamentale per aiutarti ad arrivare dove vuoi essere.
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Se non trattata, la bulimia può portare a una serie di diversi problemi di salute, che vanno da lieve disidratazione e carenze nutrizionali a versioni estreme della stessa e persino insufficienza d'organo e danno gastrointestinale. Questi problemi di salute continuano a peggiorare man mano che il disturbo persiste e può portare alla morte.
Se ritieni di poter soffrire di un disturbo alimentare o se pensi di conoscere qualcuno, è importante cercare immediatamente aiuto. Prima inizia il trattamento, maggiori sono le possibilità di un completo recupero nel tempo. Più a lungo va avanti prima che il trattamento venga iniziato, tuttavia, maggiori sono le possibilità di danni a lungo termine o irreversibili. Ecco perché è così importante riconoscere rapidamente i sintomi e ottenere aiuto.
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