Che cos'è il bullismo verbale e come si verifica?

Il bullismo è qualcosa che colpisce troppi bambini (e adulti) nella nostra società e ha un disperato bisogno di essere affrontato. Sfortunatamente, provoca molti più danni dei sentimenti feriti o persino lesioni fisiche. In effetti, gli effetti del bullismo possono durare tutta la vita. Ecco perché è importante capire cos'è e cosa possiamo fare al riguardo. In questo articolo esamineremo in modo specifico il bullismo verbale e come gestirlo.

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Cos'è il bullismo?

Il bullismo è ciò che accade quando qualcuno usa la forza o l'influenza per costringere un'altra persona a fare ciò che il bullo vuole che faccia (e / o ciò che la vittima non vuole fare). Nel 2017, uno su cinque studenti di età compresa tra 12 e 18 anni ha subito direttamente qualche tipo di bullismo e oltre il 70% degli studenti ha riferito di aver assistito al bullismo nelle proprie scuole.

Sfortunatamente, ci sono diversi tipi di bullismo là fuori e ciò che sta accadendo non è sempre ovvio. Poiché il bullismo fisico è il tipo più comune di bullismo, le vittime di bullismo verbale e persino il bullismo sui social media non ottengono necessariamente l'aiuto o il supporto di cui hanno bisogno. Ecco perché è importante che i genitori che sospettano il bullismo cerchino immediatamente aiuto.

Cos'è il bullismo verbale?

Il bullismo verbale ha lo scopo di degradare o umiliare la vittima in qualche modo, in modo che il bullo si senta potente o forte. Può verificarsi da solo o in combinazione con altre forme di bullismo. Sebbene accada più frequentemente tra le ragazze, questo tipo di bullismo può verificarsi anche con i ragazzi e può essere altrettanto dannoso (o addirittura più dannoso del) bullismo fisico. Un bullo potrebbe prendere di mira un bambino specifico a causa di cose come peso, sesso, razza, aspetto o altezza o per qualche altra ragione. Se sospetti atti di bullismo verbale, cerca aiuto il prima possibile.

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Cosa fare se tuo figlio fa il prepotente con gli altri

È devastante scoprire che tuo figlio è vittima di bullismo, ma può anche essere estremamente difficile se tuo figlio sta facendo il prepotente con gli altri. Se sai che tuo figlio si sta comportando da bullo o sospetti che possa fare il prepotente con altri bambini, è importante agire subito. Tuo figlio potrebbe non rendersi conto di quanto possano essere pericolose le sue azioni, oppure potrebbe sentirsi in qualche modo giustificato per agire in questo modo.

Innanzitutto, parla con tuo figlio del motivo per cui il bullismo non è la risposta e perché è sbagliato trattare gli altri in questo modo. Anche se tuo figlio sente di aver subito un torto da un altro bambino, non va bene essere vittima di bullismo e spetta a te assicurarti che tuo figlio lo capisca. Puoi aiutare tuo figlio a imparare questa lezione modellando il comportamento corretto molto prima che il bullismo diventi un problema.

Per prevenirlo nel miglior modo possibile, dovresti anche assicurarti di parlare con tuo figlio degli effetti negativi del bullismo prima che lo facciano. Aiuta tuo figlio a capire come trattare le altre persone. Quando parli bene degli altri, anche quando non sono in giro, tuo figlio se ne accorgerà. Quando sei gentile e rispettoso, è più probabile che tuo figlio tratti gli altri con rispetto. Ciò che è ancora più importante è come tratti le persone quando non sei d'accordo con loro o non ti piacciono perché anche tuo figlio imiterà quel comportamento.

Cosa fare se il bullo è un adulto

Se sei stato molestato da un genitore cattivo alla partita di calcio di tuo figlio o infastidito da un collega scontroso al lavoro, potresti essere stato vittima del bullismo degli adulti. La prima cosa che dovresti fare è dirlo a qualcuno che ha autorità; questo potrebbe essere un supervisore, un allenatore o un arbitro. Documenta l'abuso, soprattutto se è in corso, e sappi che questo è in definitiva il problema loro, non tuo. La maggior parte dei bulli lo sono bulli d'infanzia non riformati o vittime di bullismo da parte di altri da bambini.

Cosa fare se tuo figlio è vittima di bullismo

Quando tuo figlio è vittima di bullismo, come puoi proteggerlo? Se si verifica a scuola, inizia segnalando il bullismo ai funzionari scolastici. Quando lo fai, fai sapere esattamente alla scuola cosa sta succedendo e chiarisci che ti aspetti che facciano qualcosa al riguardo. Se la situazione non migliora, continua a segnalarlo. Incoraggia tuo figlio a segnalare anche ogni incidente che si verifica. Tuo figlio merita di essere protetto a scuola ed è compito del personale assicurarsi che ciò accada.

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È anche importante parlare del bullismo con tuo figlio. Fai sapere loro che possono sempre parlarti di qualsiasi cosa e assicurati che capiscano che non approvi il bullismo. Si sentiranno più al sicuro se sanno che non permetti loro di essere vittime di bullismo.

Se sospetti il ​​bullismo, parla con loro della loro giornata a scuola e osserva se ci sono comportamenti strani, commenti o lividi sospetti. Tutte queste cose ti faranno sapere che sta succedendo qualcosa e ti permetteranno di aiutare tuo figlio, anche se non ti dicono che è vittima di bullismo.

È importante che tuo figlio sappia che, anche se è vittima di bullismo, lo è non va bene essere un bullo se stessi. Anche se un bambino di 8 anni può pensare che sia giusto reagire contro un bullo insultando o dicendo / facendo cose cattive, è importante che capisca perché questo non va bene. Incoraggia tuo figlio a difendersi dalla violenza fisica in modo gentile ma assertivo e incoraggialo anche ad andarsene il prima possibile. Andarsene li terrà fuori dai guai e darà loro l'opportunità di parlare con qualcuno di quello che sta succedendo.

Cosa fare se qualcuno che conosci è vittima di bullismo

Se scopri che qualcuno è vittima di bullismo, rassicuralo che non è colpa sua. Nessuno merita di essere vittima di bullismo, nemmeno da adulto. Offri loro supporto morale e consigli se lo richiedono o difendi se puoi. Sapere che una vittima ha un forte alleato potrebbe essere sufficiente per allontanare un bullo. In generale, be sensibile e solidale, ma non subentrare perché la vittima potrebbe non essere pronta o disposta ad affrontare il problema in modo aggressivo.

In che modo il bullismo verbale colpisce le persone?

• Il bullismo verbale può colpire i bambiniin diversi modi. In primo luogo, può influenzare la loro immagine di sé in modi che persistono nell'età adulta. Provoca danni emotivi e psicologici, tra cui bassa autostima e depressione. Può anche rendere difficile per tuo figlio concentrarsi e andare bene a scuola e può influenzare le loro amicizie e la loro vita familiare. Alcune vittime possono subire danni fisici insieme al bullismo verbale, ma gli effetti a lungo termine possono essere gravi anche in assenza di danni fisici. In casi estremi, il bullismo verbale può persino sfociare in tentativi di suicidio.

Molte persone comprendono quanto l'aggressione fisica possa essere dannosa e come possa influenzare una vittima, ma pochi riconoscono quanto possa essere grave anche il bullismo verbale. L'immagine che tuo figlio ha di se stesso è estremamente importante per il suo futuro. Una forte immagine di sé aiuta i bambini a crescere sani e felici, quindi assicurarsi che ricevano il maggior aiuto possibile è fondamentale. Non sottovalutare il potere delle parole pronunciate sul futuro di tuo figlio.

sogno dente perso

2. Il bullismo verbale può colpire gli adulti nei seguenti modi:

• • Aumento del rischio di depressione e ansia insieme a sentimenti di tristezza o solitudine
  • Cambiamenti nel sonno e nelle abitudini alimentari
  • Pensieri di suicidio
  • Perdita di interesse per le attività e la socializzazione
  • Frequenti giorni di malattia
  • Mal di testa
  • Dolore muscolare
  • Problemi alla tiroide
  • Comportamenti autolesionistici
  • Disordini gastrointestinali
  • Aumento della pressione sanguigna

Effetti a lungo termine del bullismo verbale

Come accennato in precedenza, gli effetti del bullismo verbale possono trasferirsi nell'età adulta. Le cose che le persone dicono di noi sono estremamente importanti, soprattutto durante i nostri anni formativi. Un adulto che ha sofferto di bullismo verbale da bambino può continuare a essere influenzato da cose che sono state dette molto tempo fa. Questi pensieri possono influire sul modo in cui interagiscono con gli altri sia nella loro vita personale che in quella professionale. Possono causare ansia a lungo termine, depressione e altri problemi. In un certo senso, questo tipo di bullismo può essere ancora più difficile da superare rispetto al dolore fisico di un colpo o di un calcio perché è interiorizzato, potenzialmente rimanendo con il bambino per tutta la vita se non viene affrontato.

Fermare il bullismo sul posto

Ci sono molte organizzazioni che si dedicano a fermare il bullismo prima che provochi danni a lungo termine. Fermare il bullismo, un sito web sponsorizzato dal governo dedicato a porre fine alla pratica del bullismo offre alcuni ottimi consigli su come gestire un bullo:

• • Confidati con un adulto fidato.
  • Evita i luoghi in cui si verifica il bullismo.
  • Resta vicino agli adulti e agli altri bambini perché la maggior parte del bullismo si verifica quando le altre persone non sono in giro.
  • Se non sei tu a essere vittima di bullismo, difendi la vittima e sii gentile con lei.

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Se tuo figlio è vittima di bullismo, è importante che veda un professionista della salute mentale. Non importa se tuo figlio è il bullo o la vittima; parlare con un professionista può aiutarli a risolvere i loro pensieri e guarire in entrambi i casi. Anche dopo che il bullismo è cessato, una vittima potrebbe aver bisogno di aiuto per elaborare e dimenticare le cose che il bullo ha detto, in modo da non interiorizzare messaggi falsi e dannosi. Allo stesso modo, un bullo ha bisogno di imparare altri meccanismi di coping e può avere altri dolori su cui lavorare.

BetterHelp può aiutare

BetterHelp può metterti in contatto con un terapista autorizzato che può aiutarti ad aiutare tuo figlio in questo momento difficile. Se tuo figlio ha un'età compresa tra i 13 ei 18 anni, BetterHelp offre consulenza specifica per questa fascia di età all'indirizzo TeenCounseling. Di seguito sono riportate alcune recensioni dei consulenti BetterHelp di persone che hanno problemi simili.

Recensioni del consulente

'Sharon Valentino mi ha aiutato così tanto! Da quando abbiamo iniziato a lavorare insieme, solo pochi mesi fa, sento già di avere più potere e controllo sulla mia vita. Ho lasciato andare alcune cose molto dolorose, mi sono allontanato dalle relazioni violente e ho acquisito abilità e strumenti di cui ho bisogno per mantenermi al sicuro e felice. Mi ha insegnato che ho il potere di controllare i miei pensieri, la mia ansia e soprattutto la mia compagnia. Mi piace molto quanto sia diretta, mi aiuta a radicarmi ea connettermi con me stesso. Non vedo l'ora di vedere dove sono dopo aver lavorato con lei per un anno !!! '

'Dr. Torres è fantastica con le cose che sta facendo con mia figlia di 13 anni. Mia figlia è stata recentemente vittima di bullismo che l'ha fatta arrabbiare e la mancanza di capacità di motivazione era 0. Nessuna fiducia in se stessa. Non sarebbe andata da nessuna parte né avrebbe fatto nulla. Quando mia figlia ha parlato con la dottoressa Torres per la prima volta, pochi giorni dopo si è ripresa e ha iniziato a uscire e voleva fare cose con me e da sola, vuole anche iscriversi al ballo. Sono rimasto completamente sbalordito, tutti quelli con cui ho parlato sono rimasti sbalorditi. Vorrei anche aggiungere che il dottor Torres è gentile, paziente, calmo e molto cordiale e amichevole con me e mia figlia. Ogni volta che dico a mia figlia che il dottor Torres sta chiamando, un grande sorriso appare sul suo viso, è così meraviglioso vederlo. So che avrà ancora un lungo viaggio da fare e non vedo l'ora di vedere cosa succederà dopo, sono così felice di aver firmato mia figlia per questo. Per favore, continuate così.

Conclusione

Se ritieni che tuo figlio sia vittima di bullismo o temi che lo sia, è importante parlare con la scuola per fargli sapere cosa sta succedendo. Anche se tuo figlio sta facendo il prepotente con gli altri, dovresti comunque parlare con l'amministrazione scolastica per fargli sapere che non approvi questo comportamento e che vuoi che venga intrapresa un'azione se tuo figlio continua a fare il prepotente con altri studenti. Ancora più importante, parla con tuo figlio e chiedigli aiuto se ne ha bisogno. I consiglieri BetterHelp sono qui per supportarvi entrambi.

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