Cosa devo fare se il mio ex mi vuole indietro?

La fine di una relazione con qualcuno è in genere devastante indipendentemente dal motivo. Anche se sai che qualcuno non è adatto a te, nel momento in cui ti separi, hai dato molto tempo, energia e amore alla persona e alla relazione nel suo insieme. Siamo tutti dotati di emozioni e per questo motivo può essere davvero fonte di confusione quando una relazione finisce. Indipendentemente dal motivo, quando sentiamo una forte connessione con qualcuno è davvero facile chiedersi se porre fine alla relazione sia stata la decisione giusta. Per questo motivo, ad un certo punto della nostra vita, molti di noi si trovano di fronte alla possibilità di riaccendere ciò che avevamo con un ex partner. La decisione se riunirti o meno con il tuo ex richiede un'attenta considerazione. Vuoi assicurarti che la tua decisione non sia basata esclusivamente sull'emozione, ma sul pensiero razionale. Avere una relazione malsana può danneggiare la tua autostima, innescare sintomi di depressione e ansia e rendere difficili le relazioni future. È importante assicurarti di pensare davvero alla tua decisione prima di tornare indietro.

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Perché il mio ex mi vuole indietro?

Ci sono molte ragioni diverse per cui le coppie tornano insieme. Se il tuo ex vuole tornare insieme, non devi necessariamente agire, ma potresti dover prendere una decisione definitiva sull'opportunità o meno di tornare insieme al tuo ex. In molti casi, ci sono motivi sinceri per tornare insieme a un ex. Questi potrebbero includere:

uno) Familiarità. Le coppie spesso tornano insieme per semplice familiarità. Quando trascorri una parte significativa della tua vita con qualcuno, sviluppi un attaccamento a loro. La familiarità è uno dei migliori modi per creare e mantenere l'amore; studi hanno dimostrato che le coppie spesso rimangono in relazioni che potrebbero non essere le migliori per loro perché la relazione è conosciuta o confortevole.

Due) Amore. Molte coppie si lasciano nonostante provino ancora molto amore l'una per l'altra. Questo perché una semplice rottura non è sufficiente per sciogliere improvvisamente l'amore. Molte coppie tornano insieme perché i due sono ancora innamorati e non sono ancora pronti a lasciare andare la loro relazione.

3) Speranza. La maggior parte delle coppie che tornano insieme sperare o credere che il loro altro significativo ha apportato cambiamenti positivi nella loro vita, che poi contribuiranno positivamente alla relazione. Per alcune coppie, questo potrebbe essere qualcuno che ha imbrogliato in precedenza cambiando per lasciarsi alle spalle i loro comportamenti traditori, mentre per altri, potrebbe semplicemente significare che uno o entrambi i partner credono che il loro ex partner sia cresciuto, maturato o sviluppato modelli di comunicazione più sani.

Voglio davvero tornare con il mio ex?

Quando pensi di tornare insieme al tuo ex, potrebbe essere importante ricordare tutti i motivi per cui voi due avete rotto. Se nulla è cambiato tra voi due, o all'interno della relazione che una volta condividevate, è molto più probabile che ricadiate nei vecchi schemi di comportamento e vi trasferiate in una relazione che è malsana o che difficilmente avrà successo. Quando pensi al motivo per cui dovresti andartene, considera i seguenti motivi comuni per rompere.

uno) Perdita di fiducia. Perdere la fiducia in una relazione non sempre comporta una violazione drammatica, come l'infedeltà. La fiducia può essere infranta quando vengono violati gli accordi finanziari, quando la fiducia viene tradita o quando le bugie continuano a crescere. Perdere la fiducia può rendere non praticabile qualsiasi relazione perché la fiducia iS uno dei fondamenti che consentono alle coppie di esprimere reciproca intimità, cura e affetto.

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Due) Incompatibilità. Molte coppie non sono compatibili. Ci sono molti modi in cui entra in gioco la compatibilità: desiderare una famiglia, volere figli, voler stare in un posto, voler perseguire determinate opzioni di carriera, ecc. Tutti questi sono fattori seri che entrano in gioco quando due persone entrano in una relazione e tutti hanno il potenziale per erodere gradualmente una relazione. La relazione più amorevole può cadere vittima di convinzioni e scelte di vita che sono direttamente opposte l'una all'altra.

3) Bagaglio. Le relazioni possono venire con un sacco di bagagli, che vanno dalle dinamiche familiari disfunzionali alle relazioni precedenti e ai corrispondenti problemi di relazione. Il bagaglio potrebbe derivare da problemi che derivano da prima dell'inizio di una relazione, ma molto spesso possono entrare in gioco in una nuova relazione e persino anni in una relazione. Il bagaglio richiede spesso l'intervento di un professionista esterno per risolverlo completamente e, a volte, possono essere necessari anni di terapia intensiva per farlo. Alcune relazioni non reggono sotto il peso del bagaglio di un rispettivo partner.

Cosa dovresti fare

Allora, cosa dovresti fare se il tuo ex ti rivuole? Primo, un file valutazione onesta di te stesso e della tua relazione dovrebbe aver luogo. Porta le persone vicine a te che ti hanno conosciuto bene durante la tua relazione, valuta i vecchi diari o altre fonti di misurazione del tempo e determina come ti sei sentito per la maggior parte della tua relazione. Se la tua relazione è stata una fonte costante di dolore, terrore o disagio, tienilo in considerazione. Se i tuoi amici e la tua famiglia ricordano che voi due avete passato insieme molti momenti veramente piacevoli, tenetene conto. Una storia di negatività nella tua relazione è significativa, ma è importante anche una storia di positività.

Se il tuo ex chiede di tornare insieme, dovresti farlo anche tu prendila con calma. Un ritmo glaciale è la migliore linea d'azione. Correre in una relazione con un ex può essere problematico per numerosi motivi. Se torni in una relazione, potresti riprendere immediatamente i vecchi comportamenti e le abitudini di comunicazione che hanno portato alla tua rottura. Prendere la tua relazione con lentezza può aiutarti a fermare gli aspetti negativi della tua relazione e può dare a voi due il tempo di valutare voi stessi e l'un l'altro mentre procedete. In questo modo puoi segnalare eventuali problemi che potrebbero iniziare a sorgere.

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Se tutto è andato bene fino a questo punto e non sei ancora sicuro di come procedere con la tua relazione, potrebbe essere il momento di portare l'aiuto di un professionista della salute mentale. Un terapista professionista può vederti individualmente o può vedere voi due insieme e può aiutarti a identificare le ragioni alla base della tua rottura o del desiderio di tornare insieme. Questo può aiutarti a capire meglio te stesso e gli altri.

Avere una migliore comprensione reciproca può aiutarti a determinare quanto sia sano e realistico tornare insieme; può essere che voi due vogliate tornare insieme più per comodità che per amore reale o per la determinazione a fare una vita insieme, il che a lungo andare danneggerebbe entrambi. I terapisti di BetterHelp sono attrezzati per affrontare domande difficili come queste e altre, e possono essere in grado di fornire informazioni sulla tua situazione per aiutarti a prendere una decisione più concreta riguardo alla tua relazione. Di seguito puoi leggere alcune recensioni dei consulenti BetterHelp di persone che sono state aiutate con problemi simili.

Recensioni del consulente

gallo spirito animale

'Non sono mai stato in terapia, quindi all'inizio ero davvero riluttante ad aprirmi. Ma Whitney è stata fantastica! Mi sono iscritto a Better Help perché stavo attraversando una rottura con problemi che sapevo derivavano da problemi con me stesso. Sapevo di sentirmi infelice nella mia relazione, ma non potevo dire con certezza perché. La terapia con Whitney è stata così grande nell'aiutarmi a diventare più consapevole e riflessivo. E, naturalmente, all'inizio la rottura è stata dura. Ma ogni giorno, con Whitney, riuscivo a sentirmi un po 'meglio del giorno prima.'

'Jonell è incredibile! Mi ha aiutato così tanto ed è stata una risorsa inestimabile per la mia relazione, carriera e felicità in generale. '

Andare avanti con (o senza) il tuo ex

Se il tuo ex vuole tornare insieme a te, di certo non devi, ma alcune situazioni potrebbero giustificare un secondo sguardo. Sia che tu sia in grado di valutare la situazione da solo, con il tuo ex partner o con i tuoi cari, o se preferisci avvalerti dell'aiuto di un professionista della salute mentale, hai la forza e la capacità di andare avanti, sia iniziare un nuovo capitolo in una relazione o andare avanti. In ogni caso, proteggere la tua salute mentale viene prima di tutto. Prendi il primo passo oggi.

Domande frequenti (FAQ)

Cosa dovresti fare se il tuo ex ti rivuole?

Il mio ex mi vuole indietro, cosa devo fare? Quando il tuo ex ti rivuole, tieni presente che le fasi iniziali del rimettersi insieme saranno molto fragili, ed entrambi dovete stare molto attenti a far sentire di nuovo al sicuro l'altro. Entrambi avete sofferto molto, quindi prendetevi cura l'uno dell'altro.

Come fai a sapere se un ex ti vuole indietro?

Ecco alcuni segnali che il tuo ex potrebbe volerti indietro:

numero 31 significato

• Continuano a 'mi piace' e commentano i tuoi post sui social media
• Pubblicano cose sui social media che solo tu capiresti
• Pubblicano sui social media facendo sapere alle persone che sono disponibili
• Sono una scusa per comunicare con te
• Ti incontrano 'per coincidenza'
• Richiamano il passato
• Ti scrivono per cercare di rimanere in contatto
• Ti chiedono di uscire

La maggior parte degli ex torna?

Beh, è ​​fonte di confusione. Sì e no. C'è sempre una possibilità che un ex torni, ma c'è una possibilità, se non di più, che non lo facciano. C'è una ragione per cui hai rotto. Tienilo a mente e vai piano se decidi di riaccendere la relazione. Continua a chiedermi: 'Il mio ex mi vuole indietro & hellip; perché?'

Perché un ex torna?

Il mio ex mi vuole indietro? Perché? Non ci siamo lasciati perchénon lo eraLavorando? Ebbene sì, ma ci sono molte ragioni per cui un ex potrebbe tornare:

• Sono soli
• L'erba non è più verde dall'altra parte, dopotutto
• Hanno bisogno di nutrire il loro ego
• Sono arrapate
• Sono annoiati
• Stanno cercando di dimostrare che stanno meglio
• Vogliono vedere se ti hanno ancora avvolto intorno al dito
• Hanno scoperto che stai vedendo qualcun altro
• La stessa persona per cui ti hanno lasciato li ha buttati sul marciapiede
• Si preoccupano sinceramente di te e ti rivogliono

Perché il mio ex vuole ancora essere amico?

Tre motivi per cui un ex potrebbe ancora voler essere amico sono per il supporto emotivo, fisico o ti stanno semplicemente usando come riserva fino alla loro prossima relazione.

I dumper maschi tornano mai?

Il più delle volte, un uomo tornerà dopo averti scaricato. Una ragione è semplicemente che, sebbene possa esserci una ragione legittima dietro la sua decisione di porre fine alla sua relazione con te, ciò non significa che l'amore che provava per te sia scomparso.

Come fai a sapere se il tuo ex si interessa ancora di te?

• Sono rimasti single nonostante tutte le opportunità che si sono presentate
• A loro piace ancora e pubblicano sui tuoi siti di social media.
• Ti ignorano completamente. Sembra controproducente, ma è psicologia inversa.
• Sono gelosi di te e della tua vita
• Saltano rapidamente in una nuova relazione
• Vogliono restare amici
• Continuano a contattarti anche dopo che hai chiesto spazio

Come fai a sapere che il tuo ex non ti ha dimenticato?

• Il tuo ex non riesce a smettere di guardarti
• Il tuo ex sta cercando di dimostrare di averti dimenticato
• Danno segni non verbali
• Cercano di farti ingelosire
• Si aggrappano ai ricordi
• Chiedono di te
• Comunicano costantemente con te
• Diventano gelosi e invidiosi

Quale percentuale di ex torna insieme?

Secondo una nuova ricerca, quasi il 50% delle coppie si lascia e poi si riunisce di nuovo. La durata del ricongiungimento può durare da un'avventura di una notte a un matrimonio per tutta la vita.

I ragazzi fanno male dopo una rottura?

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Ok, siamo reali. I ragazzi possono essere emotivamente distaccati, ma non sono robot. In realtà hanno dei sentimenti. Ecco alcuni segni che un ragazzo potrebbe provare emozioni e cercare sottilmente di non mostrarlo:

• Ti toglie l'amicizia sui social media
• Elimina le tue foto di voi insieme sui social media
• È veloce ad arrabbiarsi
• Si presenta di proposito nei posti che frequenti
• Ha pensieri ossessivi su di te

Gli ex evitanti tornano?

La risposta breve è sì. Evitanti tendono a tornare principalmente a causa delle loro difficoltà a connettersi con altre persone. Il loro ex è familiare.

Quanto tempo impiega un ragazzo a rimpiangere la rottura?

Molti ragazzi sono gusci duri - l'uomo duro e virile che rifiuta di mostrare i loro veri sentimenti. E anche le loro azioni seguiranno. La maggior parte degli uomini non si pentirà immediatamente del dolore che ti ha inflitto. Se vuoi che provino rimorso, dovrai dargli tempo. Alla fine, inizieranno a pentirsi di essersi lasciati.

Perché un ex dovrebbe tornare anni dopo?

Il mio ex mi vuole indietro & hellip; dopo un mese? Sì, in effetti, alcuni ex tornano mesi e persino anni dopo che vogliono dare un'altra possibilità. Le ragioni possono variare dal senso di colpa, mancanza di risorse e semplicemente noia al desiderio di sesso, familiarità e avere lo status di essere in una relazione. Tuttavia, ci sono momenti in cui l'ex manca davvero l'altro e vuole fare un altro tentativo.

Gli ex tornano dopo nessun contatto?

Ancora più toccante per la domanda: 'Il mio ex mi vuole indietro?' è quando non è presente alcun contatto. Ma c'è una ragione. Nessun contatto e del tempo da solo per lavorare su te stesso e avere una visione chiara dell'importanza di tornare insieme potrebbe essere sufficiente per voler riavere il tuo ex.

Come fai a sapere se il tuo ex si pente di aver rotto con te?

• Il tuo ex vuole uscire con te tutto il tempo
• Il tuo ex non riesce a smettere di chiedere di te
• Il tuo ex è improvvisamente incredibilmente gentile con te
• Il tuo ex non riesce a smettere di farti i complimenti
• Il tuo ex sta flirtando con te come un matto
• Il tuo ex finge di avere tutto sotto controllo
• Il tuo ex riappare dopo essere stato scaricato da qualcun altro
• Il tuo ex si sta scusando MOLTO con te
• Il tuo ex dice che hanno bisogno di te

Come fai a sapere se il tuo ex ti vuole indietro o vuole solo essere amico?

Questo è complicato e uno dei motivi per cui l'area grigia di 'solo amici' può creare confusione. Alcuni dei segni che il tuo ex ti vuole indietrocosì comevoler essere solo amici è che se chiedono di te, rimangono in costante contatto con te, trovano motivi per presentarsi dove frequenti e ti fanno capire molto chiaramente che sono single.

Perché il mio ex continua a scrivermi?

Se il tuo ex continua a mandarti messaggi, chiaramente vuole qualcosa da te, che potrebbe essere semplicemente amicizia. Puoi dire se è l'amicizia che vogliono se i messaggi sono benigni, solo per 'recuperare il ritardo' e affermare chiaramente che non c'è intenzione di rivederti. D'altra parte, i messaggi potrebbero indicare che ti voglio indietro, specialmente se passano dagli SMS alla chiamata e poi a inseguirti.

Cosa fare se l'ex vuole essere amico?

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È importante non saltare alla conclusione, 'il mio ex mi vuole indietro' solo perché vogliono essere amici. È necessario stabilire dei confini e una chiara comunicazione che amici significa amici. Se l'ex trova qualcun altro, per cui essere amici può essere scomodo, allora essere amici potrebbe essere fuori questione.

I dumper perseguitano il loro ex?

Qualche volta. Di solito è solo perché i dumper sono curiosi di sapere cosa stanno facendo i loro ex. Che si tratti di un ex fidanzato o di un'ex fidanzata, vogliono principalmente tenere l'altro in giro e vedere se si stanno divertendo e stanno andando avanti con le loro vite. In un certo senso, i dumper si assicurano di aver preso la decisione giusta.

Il dumper si è mai pentito della loro decisione?

Per la maggior parte, i dumper non sembrano avere alcun rimpianto per aver rotto perché hanno il potere di dare sollievo. Per alcuni, i livelli di sollievo sono così alti che i dumper non assomigliano più alle stesse persone che erano prima della rottura.

Ai ragazzi manca il loro ex dopo una rottura?

I ragazzi iniziano a sentire la tua mancanza dopo una rottura quando hanno difficoltà a gestire i loro fattori di stress. Più dolore e sofferenza subiscono, più ripenseranno a quando non si sentivano così male.

Quanto ci vorrà prima che gli ex tornino insieme?

311 numero angelico che significa amore

Quando si media tutto insieme, possono essere necessari, in media, 3^1/2mesi perché gli ex tornino insieme. Tieni presente che questa è una media.

Cosa significa quando un ex vuole recuperare il ritardo?

Se il tuo ex vuole incontrarsi per 'recuperare', è probabile che abbia sentito un vuoto nella sua vita dopo la rottura e vuole semplicemente incontrarsi per vederti, parlare con te, stare con te. Come affermato in precedenza, guardalo per quello che è e astieniti dall'idea di 'il mio ex mi vuole indietro'.

Gli ex tornano dopo anni?

Nessuno di noi può qualificarsi come esperto di relazioni. Le relazioni non includono un manuale gratuito su come avere successo. Inoltre, le persone cambiano, non sempre per il peggio, e non sempre per il meglio. A volte, il tempo lontano porta alla consapevolezza che la relazione era, in effetti, molto speciale. A volte gli ex tornano insieme, anche anni o decenni dopo. E a volte, quelle ex ex diventano coniugi.

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