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4 semplici modi per ricompensarti per un lavoro ben fatto

Quand'è stata l'ultima volta che ti sei chiesto come stavi? Perché è così difficile valutare sempre le persone intorno a te di quanto apprezzi te stesso? L'auto-abbandono in qualsiasi aspetto può essere fondamentalmente dannoso. Un tipo di mentalità in cui sei il peggior critico di te stesso e ti umili costantemente per le cose più piccole rovinerà solo la tua autocoscienza e distruggerà la tua autostima.

Quindi, ci sono alcune cose da cambiare. Per prima cosa, fingi di piacerti. Una volta che inizi a fingere, inizierai ad accettare piccoli robot della tua personalità. Con questo fingere, ti renderai conto che ci sono alcuni sentimenti successivi. Fai piccoli atti di gentilezza verso te stesso e aumenta il tuo valore.

Non sarai in grado di riconoscere il valore di qualcun altro se non riconosci il tuo. Di seguito, potresti trovare alcuni consigli su come trattarti meglio e premiarti per ogni piccolo traguardo.

Sommario



Suggerimenti per la scelta del premio

  • Non ritirare una ricompensa inferiore al tuo successo.
  • Scegli una ricompensa notevole. Qualcosa che rispetti i tuoi risultati e ti motiverà a fare ancora meglio.
  • Decidi la ricompensa che puoi ottenere rapidamente.
  • Attenzione che le ricompense non devono costarti nulla, trova il piacere nelle piccole cose che ti renderanno felice.
  • Scegli una ricompensa in base ai tuoi gusti. Concentrati su te stesso e cerca di investire questo tempo per soddisfare le tue esigenze.

Prepara il tuo cibo preferito

Il cibo è noto come la migliore terapia e ricompensa. Non c'è occasione nella vita che non venga celebrata con un bel pranzo, una cena o, in generale, un pasto.cucinareper te. Regalati piccoli momenti di soddisfazione.

Concedetevi il business ben gestito. Il tempo che investi nella preparazione è solo tuo. Il tempo che ti concedi invece agli altri. È della massima importanza essere in pace con se stessi ed essere felici da soli.

Fai finta di farlo per qualcuno che ami molto e fingi di essere qualcuno che vale la pena farlo. Il cibo ha il potere di attivare la serotonina, l'ormone della felicità. Quindi sii felice mentre lo prepari, anche se non sei un grande cuoco.

Nel caso in cui non hai ispirazione, puoi facilmente affrontare la situazione. Usa Internet e trova la tua ricetta perfetta. Quindi cucinare è uno dei modi per premiarsi dopo aver terminato un compito impegnativo.

Fatti un regalo

Non trascurare mai le tue esigenze. Ricorda, sei la persona più importante della tua vita. A seconda del budget, fai un elenco delle cose di cui hai bisogno e che desideri avere. Se ti piacciono le carte collezionabili, perché non ti concedi una carta rara che hai sempre desiderato. O meglio ancora, proteggi la tua collezione con alcune custodie per carte personalizzate.

Ci sono aziende online che offrono custodie per carte personalizzate, basta visitare il lorosito webe controlla la loro offerta. Crea un piccolo souvenir che ti ricorderà sempre del tuo successo. Può essere qualcosa di semplice e piccolo. Il punto è creare un ricordo.

Guarda il tuo film o programma TV preferito

Anche se ti piace davvero guardarli e ti fa dimenticare il momento presente anche per un secondo libero, non puoi mai guardarli senza provare una sorta di colpa. Ti giudicherai sempre per non aver investito meglio il tuo tempo, anche dopo la lunga giornata di lavoro. Non farlo a te stesso.

Rendilo una routine. Ogni volta che finisci il tuo lavoro, gestisci un compito difficile, vinci una nuova attività, vai a guardare quel film. Puoi sempre andare al cinema e vedere cosa offrono. Senza colpa. Tieni presente che hai fatto il tuo lavoro. Questo è il tuo momento.

Fai una lunga passeggiata

L'attività fisica ti fornisce nuova energia per gestire i tuoi compiti. Se stai attraversando un momento difficile mentre ti occupi del tuo lavoro e ti senti bloccato per un momento o vuoi valutare te stesso per essere il tuo supereroe. Vai a fare una bella passeggiata lunga. Questa è una ricompensa significativa dal momento chebeneficila vostra salute.

Ti aiuterà a rilassarti e ad avere un momento di pace. Ti respirerà uno spirito nuovo e una visione chiara. Può servirti come un bel regalo ma può anche essere molto produttivo per i tuoi compiti futuri. Le belle lunghe passeggiate sono un periodo fruttuoso, per tutti e tre, la tua mente, il tuo corpo e la tua anima.

La tua mente, corpo e anima sono il tuo tempio. Devi prendertene cura. Renditi felice per ogni piccola cosa che ottieni. Trattati con una cura speciale, perché te lo meriti.

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