Stai pensando a come farti vomitare?

Il vomito è un argomento scomodo per la maggior parte delle persone. A nessuno piace farlo o pensarci. Ma poiché costringerti a vomitare può indicare un disturbo alimentare, è importante parlarne. Ci sono circostanze specifiche in cui il vomito può essere necessario, ma coloro che lottano con i disturbi alimentari e controllano il proprio peso richiedono un'attenzione particolare da parte dei professionisti della salute mentale.

Se sei preoccupato per un'emergenza medica, come un veleno, un'intossicazione alimentare o troppe medicine ingerite, dovresti chiamare immediatamente il tuo medico o un centro antiveleni. La tua salute non è niente con cui giocare; Anche le emergenze mediche come l'intossicazione alimentare non hanno nulla con cui scherzare. Quando contatti il ​​tuo medico o un centro antiveleni, possono darti alcune idee su cosa provare per liberare il tuo corpo da una potenziale tossina senza l'ansia di dover risolvere questo problema da solo.

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Cosa spinge una persona a voler vomitare?

È dubbio che a qualcuno piaccia l'atto di vomitare; dopotutto, il vomito può portare a cinetosi, malattia da reflusso acido, ecc., Inoltre, influisce negativamente sulla quantità di sodio nel corpo. Tuttavia, alcuni processi mentali costringono alcune persone a farlo e si costringono a vomitare, nonostante la pletora di rischi per la salute. Uno dei motivi più comuni per cui una persona può sentire il bisogno di vomitare è il desiderio di controllare il proprio aspetto.

Questa è una causa primaria di molti disturbi alimentari, come l'anoressia nervosa o la bulimia nervosa. Ad esempio, se una persona sente di essere in sovrappeso e ha un'immagine di sé negativa, può tentare di rimediare eliminando il cibo. Inutile dire che costringersi a vomitare è estremamente malsano e può persino diventare un problema mortale.

Inoltre, l'eliminazione e il vomito non affronteranno i problemi alla base di un disturbo alimentare; questo non è qualcosa che dipende semplicemente dalla situazione. È un dato di fatto che farsi vomitare crea solo più problemi, non soluzioni.

Oltre ad essere una preoccupazione cronica per la salute mentale, i disturbi alimentari possono causare gravi problemi di salute fisica e, in molti casi, possono indurre una persona, ironicamente, ad aumentare di peso. Discuteremo il motivo più tardi. A volte, i disturbi alimentari possono anche essere fatali, ma fortunatamente, con il giusto supporto e trattamento, questo risultato è del tutto prevenibile.

Perdita di controllo

Molti studi sull'anoressia nervosa, la bulimia nervosa e altri disturbi alimentari hanno dimostrato che provare a vomitare non riguarda il cibo. Il solo pensiero di vomitare non è piacevole a molte persone; tuttavia, farti sentire nauseato e poi vomitare cibo può significare che si sente una perdita di controllo nella propria vita. Purtroppo, il controllo dell'assunzione e dell'espulsione del cibo può essere utilizzato come mezzo per riprendere il controllo della propria vita.

È mai salutare costringersi a vomitare?

Ci sono alcuni casi in cui potrebbe essere saggio indurre il vomito, ad esempio se hai mangiato qualcosa di tossico o forse se hai bevuto troppo. In questi casi, il tuo corpo potrebbe vomitare automaticamente. Alcune persone mangeranno troppo al punto da ammalarsi ma non fino a vomitare. Forse hai preso accidentalmente il farmaco sbagliato. Qualunque sia la ragione, farti vomitare senza un ordine di un medico o il controllo dei veleni di solito non è una buona idea. Dovresti contattare immediatamente il tuo medico se stai cercando di indurre il vomito a causa di qualcosa che hai mangiato. Ti guideranno attraverso i passaggi appropriati e sicuri dal punto di vista medico.

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Domande che il medico potrebbe chiedere

Se sei al telefono con il tuo medico in uno di questi casi, o se hai chiamato per qualcun altro, il medico potrebbe farti alcune domande. Rispondere alle domande in modo sincero e sincero è sempre la migliore politica. Quando il tuo medico ha le informazioni giuste che si applicano alla tua situazione, può fornire la migliore assistenza e consulenza medica, sia che ciò comporti bere un bicchiere d'acqua o qualcos'altro.

Il tuo medico potrebbe porre alcune domande lungo le seguenti linee:

• Cosa hai mangiato o bevuto?
• Quanto hai mangiato o bevuto?
• Quando è successo?
• Come ti senti adesso?
• Perché hai mangiato o bevuto?
• È già successo prima?
• Cosa ti aspetti che faccia il vomito per te?
• Stai cercando di vomitare per perdere peso?

Come vomitare in sicurezza

In generale, non è consigliabile indurre il vomito. Come affermato in precedenza, ciò può portare a una pletora di problemi di salute o peggiorare problemi già esistenti come intossicazione alimentare o qualcos'altro.

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Tuttavia, potresti trovarti in una situazione in cui il tuo medico ti consiglia effettivamente di indurre il vomito. Se questo è il caso, sarà importante conoscere i metodi corretti e sicuri; questo alla fine ti consentirà di proteggere la tua salute nel miglior modo possibile evitando anche problemi come cinetosi o peggio.

Se il medico consiglia di indurre il vomito, esistono diversi metodi sicuri:

• Emetici- Puoi provare un ipecac per farti vomitare. Segui le istruzioni sulla bottiglia, ma sii esatto perché troppo può essere fatale. Il medico può suggerire alcune altre sostanze che possono indurre il vomito; in tal caso, assicurati di seguire rigorosamente i suggerimenti del tuo medico senza deviare.
• Spazzolino- Usa lo spazzolino da denti per spingere sulla parte posteriore della lingua fino a sentire il riflesso del vomito. Quando lo fai, è importante essere al sicuro e assicurarti di non spingere troppo forte o danneggiare i muscoli della lingua.
• Dito- Piuttosto che uno spazzolino da denti, puoi usare le dita, ma fai attenzione a non graffiarti con le unghie. I graffi delle unghie all'interno della bocca possono essere estremamente dolorosi e potenzialmente aprire la porta a infezioni indesiderate.
• Mix di senape- Puoi mescolare un cucchiaio di semplice senape gialla con sei-otto once di acqua tiepida e berlo in un grande sorso. Questo potrebbe richiedere fino a 30 minuti per funzionare e non funziona per tutti.
• Odori marci- A volte solo annusare qualcosa di orribile come cibo avariato o un bidone della spazzatura puzzolente ti farà vomitare. Tieni presente che l'esposizione a cibo avariato o bidoni della spazzatura puzzolenti potrebbe non farti vomitare; dovresti anche sapere che l'esposizione continua a odori marci può anche metterti a rischio di alcune complicazioni di salute. Se intendi utilizzare questo metodo per indurre il vomito, fai attenzione.
• Aiuto visivo- Guarda un video di qualcun altro che vomita. Alcune persone sono in grado di vomitare semplicemente guardando qualcun altro farlo. Sebbene l'aiuto visivo possa essere utile, assicurati che ciò che stai facendo sia un mezzo sicuro per indurre il vomito che non metterà a rischio la tua salute e sicurezza. Se stai guardando qualcosa che sembra pericoloso o scomodo, va bene perseguire un altro mezzo per vomitare o contattare il medico.

La cosa più sicura da fare è seguire gli ordini del medico, incluso quando cercare aiuto se i tuoi sforzi falliscono.

Vomito per perdere peso: un problema diverso

Ci sono ragioni mediche per cui un professionista potrebbe suggerire il vomito indotto, ma ci sono ragioni psicologiche per cui alcuni sentono il bisogno di farlo. Alcuni medici valuteranno questo aspetto quando chiederanno a qualcuno le loro motivazioni per voler vomitare.

Potresti considerare, o aver considerato, di farti vomitare perché speri che ti aiuti a controllare il tuo peso dopo aver mangiato una quantità di cibo di cui ti penti. Farlo regolarmente può essere estremamente pericoloso e portare a problemi di salute per i quali potresti non essere preparato. È anche importante notare che ci sono molti modi diversi e più consigliabili per perdere peso senza mettere a rischio la salute, la sicurezza e il benessere.

Se stai cercando di farti vomitare per perdere peso, ti consigliamo di parlare con il tuo medico o un professionista della salute mentale. Molte persone che inducono il vomito sviluppano un modello di comportamento compulsivo chiamato bulimia nervosa. Le persone con questa condizione si impegnano in episodi di eccesso di cibo chiamati abbuffate e poi si impegnano in comportamenti di eliminazione. Sfortunatamente, nel tempo, lo stress di queste azioni sul corpo può causare effetti fisici ed emotivi negativi e non porterà a una perdita di peso a lungo termine.

Il tuo corpo si libererà solo della metà delle calorie che consumi, quindi se stai eliminando e vomitando, finirai per aumentare di peso a lungo termine. La bulimia nervosa rallenta anche il metabolismo, facendo sì che il corpo immagazzini le calorie, portando ad un aumento di peso. Inoltre, l'acidità di stomaco può causare danni ai denti. Potrebbe anche portare a uno squilibrio elettrolitico e causare un infarto o un ictus.Ci possono essere altre conseguenze negative per la salute, come danni all'esofago, piaghe alle mani e altri problemi digestivi.

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Il DSM-5 (The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) elenca i sintomi della bulimia nervosa come segue:

• Episodi ricorrenti di abbuffate. Un episodio di abbuffata è caratterizzato da entrambi i seguenti:
  • Mangiare, in un periodo di tempo discreto (ad esempio, entro un periodo di due ore), una quantità di cibo che è decisamente maggiore di quella che la maggior parte delle persone mangerebbe durante un periodo di tempo simile e in circostanze simili.
  • Mancanza di controllo sul mangiare durante l'episodio (ad esempio, la sensazione di non poter smettere di mangiare o controllare cosa o quanto si sta mangiando).
• Ricorrenti comportamenti compensatori inappropriati per prevenire l'aumento di peso, come vomito autoindotto, uso improprio di lassativi, diuretici o altri farmaci, digiuno o esercizio fisico eccessivo.
• Il binge eating e comportamenti compensatori inappropriati si verificano entrambi, in media, almeno una volta alla settimana per tre mesi.
• L'autovalutazione è indebitamente influenzata dalla forma del corpo e dal peso.
• Binging o purging non si verificano esclusivamente durante episodi di comportamento che sarebbero comuni nei soggetti con anoressia nervosa.

Se senti spesso di dover vomitare dopo aver mangiato, o se sei coinvolto in episodi di abbuffate con altri tipi di epurazione, parlare con un professionista della salute mentale può aiutarti ad arrivare alla radice di questo comportamento e cambiarlo. Lavorare con qualcuno che capisce che questo comportamento non riguarda solo il cibo può aiutarti a creare una relazione più sana con il mangiare, una maggiore positività del corpo e una soluzione a lungo termine ai tuoi problemi. All'inizio può essere difficile pensare di raggiungere questa lotta, ma i professionisti della salute mentale ascolteranno senza giudizio o pregiudizi. La ricerca mostra che la terapia online può essere un potente strumento per ridurre i sintomi della bulimia.

Vie più sane per dimagrire

Sebbene i disturbi alimentari come la bulimia nervosa a volte possano essere impiegati come metodi per perdere peso, questo non lo rende meno pericoloso.

Se stai cercando di perdere peso, ci sono strade migliori da seguire. Fare esercizio fisico regolare, seguire una dieta più sana o anche bere un bicchiere d'acqua più volte al giorno può fare una differenza meravigliosa. Se hai difficoltà con strade più sane per perdere peso, cercare opzioni di trattamento professionale può essere una buona idea.

Come BetterHelp può aiutare

Se non sai da dove iniziare a cercare un terapista autorizzato o se sei preoccupato di vedere qualcuno faccia a faccia, considera una piattaforma di consulenza online come BetterHelp.com. La consulenza in linea ha cambiato innumerevoli vite e ha permesso a molte persone di conoscere meglio se stesse.

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BetterHelp ha terapisti specializzati in disturbi alimentari come la bulimia e sono pronti a parlarti o chattare con te nel comfort di casa tua. I servizi di consulenza sono riservati e convenienti. La consulenza può aiutarti a scoprire che hai il potere di cambiare questo ciclo e sentire più in controllo del tuo peso, delle tue decisioni e delle tue emozioni.

Se decidi di perseguire servizi di consulenza online per consigli, diagnosi o cure, dovresti sapere che questa non è una soluzione immediata. Ottenere consulenza medica e lavorare con un terapista per superare qualsiasi sfida richiede tempo; non c'è niente di sbagliato nel muoverti a un ritmo che ti sembra giusto.

Se non sei sicuro che la consulenza online sia adatta a te, potresti trovare utile leggere alcune recensioni di consulenti. Ogni esperienza è unica; tuttavia, acquisire informazioni su come la consulenza online ha cambiato altre vite può aiutarti a prendere la tua decisione. Leggi alcune delle recensioni nella sezione successiva per vedere come altri hanno trovato sollievo per problemi simili con i servizi online di BetterHelp.

Recensioni del consulente

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Conclusione

Ci sono momenti in cui il vomito autoindotto è comprensibile e può persino aiutarti (solo nel caso in cui hai parlato con un medico), ma in altre situazioni, può indicare un disturbo alimentare. Se ne hai uno, non è necessario che sia permanente. Aiuto e risorse sono a tua disposizione, indipendentemente da quanto tempo hai lottato con un disturbo alimentare o con un altro problema.

Si spera che, leggendo questo articolo, tu abbia imparato come trovare aiuto e porre fine al vomito o al pensiero di farlo. Fai il primo passo per una vita veramente sana e appagante oggi. Inoltre, assicurati di controllare le domande frequenti e le loro risposte di seguito per ulteriori approfondimenti e informazioni.

Domande frequenti (FAQ)

Ti stai facendo vomitare male?

Dipende. Se vomiti perché hai mal di stomaco o perché hai ingerito qualcosa di tossico, vomitare può essere una buona cosa. Se stai vomitando o ti stai chiedendo come farti vomitare a causa di un disturbo alimentare, questo è sicuramente motivo di preoccupazione.

Come fai a vomitare quando non hai il riflesso del vomito?

Ti stai chiedendo come farti vomitare (per motivi di salute) senza il riflesso del vomito? Non sei solo. Non tutti hanno la capacità di vomitare facilmente. I modi per indurre il vomito includono l'ingestione di sciroppo di ipecac o l'uso di una delle altre tecniche sopra menzionate possono accelerare il processo.

Va bene vomitare se hai mangiato troppo?

Costringere il tuo corpo a vomitare potrebbe essere l'unica opzione se ti senti troppo pieno o se hai ingerito qualcosa di velenoso. Alcune persone vomitano facilmente, mentre altre hanno voglia di vomitare solo se ti esponi a odori o immagini sgradevoli.

Cosa fare subito dopo aver vomitato?

Dopo aver vomitato, sciacquare immediatamente la bocca con acqua per evitare che cibo e acido gastrico danneggino i denti. Potresti sdraiarti e riposare per qualche minuto se ti senti stordito o stordito, e nel caso in cui hai voglia di vomitare di nuovo.

La bulimia può ucciderti?

Nel tempo, gravi disturbi alimentari di salute mentale come la bulimia possono ucciderti. Uno dei tanti effetti collaterali del vomito è un potenziale squilibrio elettrolitico che può essere fatale se non controllato. Le persone con bulimia sono spesso infatuate dell'idea di come farti vomitare. Se sei tu, cerca immediatamente aiuto da un medico o professionista della salute mentale autorizzato per ottenere aiuto con un disturbo alimentare.

Come ci si sente ad essere bulimici?

Le persone bulimiche sono costantemente tormentate dal pensiero su come farti vomitare. Le persone bulimiche di solito sono in grado di vomitare facilmente mentre passano il tempo alla ricerca di modi più efficaci per vomitare. Il pensiero prevalente in una mente bulimica è 'come farti vomitare in modo più efficace'. Se ti trovi in ​​difficoltà nel cercare di imparare nuovi modi per farti vomitare, parla con un medico o un professionista della salute mentale autorizzato per ricevere supporto e consigli.

Puoi ammalarti?

Si, puoi. Se ti esponi a cattivi odori, pensieri o immagini, puoi letteralmente ammalarti. Se ti stai chiedendo come farti vomitare in risposta a un problema medico o ingerendo una sostanza tossica, un medico può darti il ​​miglior consiglio su come farlo in sicurezza. Non è consigliabile cercare di capire come farti vomitare per motivi non medici o per un disturbo alimentare. Parla con un professionista della salute mentale se sei ossessionato da come farti vomitare.

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Quali cibi ti fanno vomitare?

Se ti stai chiedendo come farti vomitare per motivi di salute, un mix di senape e acqua calda funziona per alcune persone. Alcune persone vomitano più facilmente di altre. Altri alimenti che provocano il vomito dipendono dall'individuo. Stai cercando di capire come farti vomitare perché il tuo corpo sta reagendo a qualcosa o c'è un problema più profondo come un disturbo alimentare? Pensa agli effetti collaterali che derivano dall'imparare a vomitare regolarmente che possono persino portare alla morte.

Vomitare ti fa sentire meglio?

Se vuoi imparare come farti vomitare per motivi medici, come essere troppo pieno o ingerire una sostanza tossica, il vomito probabilmente ti farà sentire meglio nei casi in cui è sicuro vomitare. Alcune persone hanno difficoltà a vomitare, mentre altre sono in grado di vomitare facilmente. Gli effetti collaterali del vomito quando non è necessario, come nel caso di disturbi alimentari come la bulimia, possono essere aumento di peso, cambiamenti di umore, squilibrio elettrolitico e persino la morte. Pensa a questi effetti collaterali se ti stai chiedendo come farti vomitare per motivi non medici.

Riesci a farti sentire male?

Ti stai chiedendo come farti vomitare e se riesci a farti sentire male? La risposta è si. Ciò è particolarmente vero per le persone che vomitano naturalmente facilmente o per quelle che si sono allenate a vomitare facilmente. Se hai bisogno di sapere come farti vomitare per motivi medici, puoi provare a esporti a odori sgradevoli o ad uno degli altri metodi sopra elencati. Ricorda che gli effetti collaterali del vomito quando hai un disturbo alimentare possono portare a spossatezza, affaticamento, disidratazione e persino alla morte.

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