Chiedendoti: sono ancora innamorato?

Innamorarsi è eccitante. È un momento di speranze e sogni. Cosa succede, però, quando i fuochi d'artificio si spengono e i sentimenti di 'vivere d'amore' scompaiono?

Le persone cambiano. Le circostanze cambiano. Fa tutto parte della vita. Anche se alcuni cambiamenti sono normali, possono essere frustranti, specialmente quando si tratta di amore. Sfortunatamente, l'amore non è sempre un affare chiaro e in bianco e nero. A volte le aree grigie di una relazione ci lasciano a chiederci se siamo dove dovremmo essere. Per quanto frustrante possa sembrare, non sei solo. È normale chiedersi se sei ancora innamorato. Prima di gettare la spugna, parliamo di modi per valutare i tuoi sentimenti e la tua relazione.

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Dove tutto ebbe inizio

Parte della crescita sta vivendo il cambiamento. Spesso è qualcosa che abbracciamo. Tuttavia, quando le cose sembrano andare in una direzione inaspettata, proviamo a confrontare le nostre circostanze attuali con come le cose 'erano una volta'. A volte questo è salutare. A volte no.

L'amore inizia con l'attrazione. Alcune persone sono attratte dalla bellezza fisica di una persona o dalla sua personalità. Altri potrebbero avere quella che sembra essere un'attrazione per la chimica. Ci sono anche coloro che sono attratti da uno stile di vita. Possono cercare un coniuge che sia finanziariamente stabile, che abbia un particolare background culturale o che pratichi una certa religione.

Qualunque sia la tua attrazione, è importante ricordare che le persone cambiano. Tutti le persone cambiano. Questo significa che una relazione deve finire? Affatto. Tuttavia, devi sapere cosa vuoi in una relazione e cosa sei disposto a sacrificare in nome dell'amore.

All'inizio, è difficile immaginare una relazione in un modo diverso dall'eccitazione. Tuttavia, quando i fuochi d'artificio si sono dissipati e le farfalle sono sparite, rimangono ancora due persone.

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Allora, come fai a sapere se sei ancora innamorato? Qual è la differenza tra amare qualcuno ed essere innamorato con qualcuno? Preparati a farti alcune domande e ad essere onesto con te stesso.

Cose da considerare

Cosa stava succedendo nella tua vita quando hai iniziato a mettere in discussione i tuoi sentimenti? Innamorarsi di qualcuno è un processo. Il vero amore richiede tempo per svilupparsi. Significa costruire intenzionalmente una relazione. Anche comprendere e interpretare i tuoi sentimenti richiede tempo. Concediti il ​​tempo di pensare a cosa sta succedendo nella tua vita, a quali fattori possono contribuire al cambiamento dei tuoi sentimenti e in che modo questi fattori influenzano le tue decisioni di vita.

• Hai vissuto la perdita di una persona cara?
• Hai iniziato un nuovo lavoro?
• Sei stato malato o ti è stato diagnosticato un qualche tipo di malattia o malattia?

Che tu ci creda o no, questi possono influenzarti così tanto emotivamente che potresti iniziare a mettere in discussione sentimenti che altrimenti non avresti. Fai un elenco di quali cambiamenti si sono verificati nella tua vita e scrivi i tuoi sentimenti riguardo a questi cambiamenti.

Hai cambiato il modo in cui tratti il ​​tuo partner? È normale cambiare quando la fase della 'luna di miele' di una relazione è finita. Tuttavia, ciò non significa che le cose dovrebbero essere completamente diverse. Alcune bandiere rosse che possono indicare un vero cambiamento nei tuoi sentimenti possono includere:

• Il consiglio o l'opinione del tuo partner sembra significare meno per te rispetto a prima?
• Critichi il tuo partner o perdi facilmente la pazienza con lui / lei?
• Preferiresti fare attività senza la presenza del tuo partner?
• Non desideri più intimità fisica con il tuo partner?

Se riconosci questi tratti, è una buona idea considerare la tua relazione con onestà.

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Riesci a immaginare un futuro senza il tuo partner? Man mano che i sentimenti cambiano, non è raro che una persona nella relazione si senta come se la cosa migliore fosse smetterla. Non affrettarti, però. Le emozioni cambiano, e per molte ragioni. Ciò potrebbe non significare necessariamente che porre fine a una relazione sia la scelta giusta per te. Ponetevi queste domande:

• I miei piani futuri includono il mio partner?
• Vorrei comunque raggiungere gli obiettivi che mi sono prefissato senza il coinvolgimento del mio partner?
• Quanto cambierei la mia lista di cose da fare se la mia relazione finisse?

Sii onesto con te stesso. Guarda il quadro generale di come sarebbe la vita se andassi avanti senza il tuo partner. Se riesci a rispondere a queste domande e non ti senti infastidito dalla prospettiva di vivere senza il tuo partner, potrebbe essere il momento di rivalutare i tuoi obiettivi di relazione a lungo termine.

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Cosa dire quando non sai cosa dire

Spesso le persone non dicono niente per paura di dire la cosa sbagliata. È importante pensare prima di parlare. Tuttavia, quando si tratta di relazioni, nemmeno il tuo partner può leggere la tua mente. Arriva un momento in cui devi essere in grado di parlare dei tuoi sentimenti e discutere cosa sta succedendo nella relazione e dove andare da qui.

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Per molti, anche con il coniuge o il partner, avere 'il discorso' può essere spaventoso o intimidatorio. Va bene. È normale sentirsi a disagio, soprattutto quando la discussione ha il potenziale di influenzare drammaticamente la tua vita.

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Quando hai bisogno di aiuto extra

Ci sono molte risorse per aiutare a gestire le relazioni. Ci sono libri e risorse online di incoraggiamento e idee per aiutare a riaccendere la scintilla.

Alcune coppie possono scegliere di iniziare la consulenza individuale e poi passare alla consulenza di coppia. Altri scelgono di andare direttamente alla consulenza di coppia. È davvero una preferenza personale. Per alcuni, avere l'opportunità di discutere in privato pensieri e sentimenti prima di coinvolgere un partner nella discussione è un modo per liberarsi dalla frustrazione e poter pensare in modo più chiaro. Secondo un articolo in Psicologia oggi, Il 60% delle coppie che scelgono di frequentare la consulenza vede un miglioramento nella loro relazione e sono in grado di superare gli ostacoli.

Per molti, l'idea di sedersi in un ufficio con uno sconosciuto e parlare di questioni personali non è comoda. C'è un'ottima alternativa. BetterHelp offre una consulenza professionale conveniente e conveniente. Il loro personale professionale, autorizzato e accreditato offre aiuto alle coppie alle prese con le sfide della vita. Considera le seguenti recensioni di consulenti BetterHelp, da parte di persone che hanno problemi simili.

Recensioni del consulente

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Conclusione

È normale chiedersi se sei ancora innamorato. Le relazioni cambiano, i sentimenti cambiano, le persone cambiano. Se hai bisogno di aiuto per risolvere questi sentimenti e desideri rafforzare la tua relazione, prendi la fprimo passo oggi.

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