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Teoria comportamentale, psicologia comportamentale o comportamentismo? Come si intersecano comportamento e personalità

Teoria comportamentale, psicologia comportamentale o comportamentismo? Ciascuno di questi termini può essere utilizzato in modo intercambiabile per descrivere una singola teoria psicologica più comunemente nota come comportamentismo. Questa particolare teoria è interessante nel suo approccio alla mente umana, poiché si basa meno su modalità terapeutiche standard come la terapia della parola, e va direttamente al condizionamento come gold standard per un comportamento migliore e una migliore qualità della vita. Il comportamentismo si discosta da molte delle più note scuole di pensiero in psicologia e forse, a volte, è più difficile da lavorare e molto più facile da gestire.



Che cos'è esattamente il comportamentismo?





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La teoria del comportamento è un quadro psicologico con cui esaminare e spiegare gli esseri umani. Mentre alcuni psicologi potrebbero approfondire le questioni dell'inconscio o fare riferimento ad aspetti dell'umanità che sono completamente interni e non mostrano caratteristiche esteriori, il comportamentismo trascura questa definizione di psicologia, favorendo invece gli impatti osservabili e conoscibili del comportamento. Come ha affermato un ricercatore, 'il comportamentismo è una dottrina'. È un modo per guardare alla psicologia della mente umana e spiegare la motivazione, il comportamento e tutti gli studi coinvolti nella psicologia attraverso la lente delle azioni umane.



Nel comportamentismo, il comportamento viene spiegato attraverso le azioni, piuttosto che ricorrere a un esame di motivazioni intrinseche o interne. Il comportamento di dipendenza, quindi, non è probabilmente attribuito a una storia di trauma o grave insicurezza, ma è più probabile che sia attribuito a un sistema di piacere, ricompensa e motivazioni che governano le azioni. Anche l'ansia è un comportamento appreso, piuttosto che un costrutto determinato da precedenti traumi, sistemi di credenze o motivazioni interne.



In che modo il comportamentismo influisce sulla volontà e sulla determinazione della personalità?

Per i comportamentisti, la personalità non è qualcosa di intrinseco o predeterminato; invece, la personalità è costituita da una serie di comportamenti, che sono coinvolti a causa di fattori esterni, come ricompensa, punizione o esempio. La personalità è un costrutto basato interamente sull'ambiente circostante, il che significa che gli esseri umani sono interamente plasmati dalla cultura, dai condizionamenti sociali e dall'educazione, piuttosto che portare con sé qualsiasi tipo di sé fondamentale, che è quindi influenzato dall'ambiente circostante. In questa teoria, i bambini sono una tabula rasa alla nascita e gradualmente diventano personalità distinte.



Anche Will è influenzato esternamente, secondo i comportamentisti. Nella teoria comportamentale, la psicologia viene utilizzata per determinare in che modo la volontà, la personalità e le motivazioni sono influenzate e create dal tuo comportamento e dai comportamenti di coloro che ti circondano. Proprio come la personalità viene creata in base alle influenze esterne, la volontà e la motivazione vengono create e ordinate in base a ciò che ti circonda. Usando questa teoria, la maggior parte dei bambini sarà simile a familiari o amici intimi, e le personalità e le idee non sono fissate ma sono invece piegate in base a ciò che si trova nelle vicinanze e detiene la maggiore influenza.

C'è una via di mezzo?

Come affermato sopra, le teorie comportamentali sono quasi dogmatiche nel loro approccio, considerando la struttura del comportamentismo come una sorta di dottrina con cui avvicinarsi alla salute mentale. C'è molto meno lavoro interno da fare e più motivazione esterna da esplorare, modificare e migliorare. Questa non è una via di mezzo, ma può essere una forma meno intensa di due diverse facce della medaglia psicologica; non tutto sarà legato all'infanzia o a problemi irrisolti, il che può essere utile per i pazienti e i medici che non sono interessati ad approfondire ricordi e traumi soppressi, ignorati o fraintesi.



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Gli psicologi prendono in prestito i principi della teoria comportamentale e li applicano a un approccio più olistico alla salute mentale e al benessere, utilizzando sia la nozione di motivazione esterna che quella interna per diagnosticare e trattare i loro pazienti. Ciò sarebbe, in effetti, il 'migliore dei due mondi', poiché questi sono i due rami principali del pensiero psicologico.



Il comportamentismo è utile?

Sebbene questo particolare tipo di psicologia sia alquanto rigido nel suo approccio, ha applicazioni pratiche ed è stato utile nel trattamento di numerosi tipi di disturbi e condizioni mentali. Il comportamentismo potrebbe essere più utile per comportamentisti e pazienti con determinate personalità e con determinati sistemi di credenze. Se qualcuno è fermamente contrario alla nozione di potere superiore, spiritualità o qualsiasi cosa non prontamente osservata o tangibile, il comportamentismo può essere estremamente utile; non richiede ai pazienti di abbandonare le idee precedentemente sostenute per impegnarsi in una modalità di terapia funzionale.



Il comportamentismo è utile anche per il suo contributo alla psicologia. Sebbene alcuni professionisti possano considerarlo troppo restrittivo nella sua prospettiva, vale sicuramente la pena prendere nota delle motivazioni e delle influenze esterne quando si valuta un paziente e si determina la fonte del suo dolore, una prognosi e un piano di trattamento. Per alcuni pazienti, le motivazioni esterne sono in realtà estremamente potenti nel creare le condizioni ideali per un disturbo della personalità o dell'umore; per altri, le questioni interne sono di maggiore importanza. Per altri ancora, i fattori che contribuiscono sono di conseguenza sia interna che esterna, e un approccio a più livelli è il modo migliore per trattare i sintomi della malattia mentale.

Popolarità della psicologia comportamentale



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Nella sua infanzia, il comportamentismo era una questione polarizzante, poiché contraddiceva direttamente le teorie di Freud e di analisti analoghi in cui i meccanismi interni erano gli aspetti più importanti delle motivazioni psicologiche. Il suo status di nuovo arrivato con idee completamente nuove gli ha dato molto credito, così come la sua capacità di dimostrare i suoi principi con tratti e comportamenti osservabili, piuttosto che concentrarsi e fare affidamento interamente sull'esperienza di un paziente.

Tuttavia, poiché si tratta di una questione polarizzante, il comportamentismo ha sempre avuto sia critiche intense che un'ampia base di sostegno. Il comportamentismo, per alcuni, è troppo restrittivo nelle sue opinioni riguardo alla personalità e alla motivazione. Molte persone credono fermamente nella natura, non la nutrono o credono in una miscela delle due. Il comportamentismo crede principalmente nella nozione di 'nutrimento', poiché tutti i comportamenti e le modifiche sono coinvolti o supportati in base all'ambiente. Ciò rende l'intervento psicologico più facilmente mirato, poiché è possibile vedere rapidamente risultati tangibili, mentre i sistemi di psicologia interna si basano principalmente sul rapporto del paziente per determinare l'efficacia. I pazienti ei medici che preferiscono cambiamenti visibili, quindi, potrebbero essere più propensi a utilizzare e sostenere questa ideologia.

Comportamentismo in pratica

Il comportamentismo in pratica si baserà sulla teoria dell'apprendimento comportamentale, piuttosto che sul trauma o sulla modalità di trattamento basata sul discorso. L'intervento comportamentale metterà in atto cambiamenti tangibili nella vita dei suoi pazienti e si concentrerà molto di più sul cambiamento degli esterni che degli interni. Una delle tecniche preferite del comportamentismo è quella del condizionamento classico. Sebbene questa forma di modifica non sia frequentemente utilizzata in un contesto terapeutico, può essere vista in numerose campagne di marketing. L'idea è di utilizzare reazioni e risposte già esistenti per incoraggiare determinati comportamenti. I team di marketing ne approfittano spesso utilizzando il sesso come mezzo per vendere oggetti non correlati; il sesso è già associato al piacere, quindi l'abbinamento di un oggetto con il sesso crea la nozione di piacere quando si usa o si acquista quell'oggetto.

L'esempio più comune di comportamentismo nella pratica è il condizionamento operante. Questo metodo di trattamento prevede l'identificazione di ricompense per un determinato comportamento e l'erogazione di ricompense una volta eseguito il comportamento desiderato. Molte persone lo usano nella vita quotidiana quando lavorano con bambini, colleghi o coetanei difficili. Ad esempio, ai bambini che si comportano male potrebbe essere promesso un giocattolo in cambio di un buon comportamento, mentre a un collega problematico potrebbe essere promessa l'opportunità di lasciare il lavoro in anticipo in cambio di responsabilità extra.

Comportamentismo, psicologia e personalità

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Sebbene alcuni aspetti del comportamentismo sembrino troppo rigidi o severi per essere utili in un contesto clinico, inclusa l'affermazione di un primo Behaviorist che il libero arbitrio in realtà non esiste, altri possono essere immensamente utili nel trattamento delle condizioni di salute mentale. Ciò è particolarmente vero per i comportamenti che sono diventati di natura quasi compulsiva; sostituire il fascino della conseguenza naturale della compulsione con un'alternativa più sana può aiutare ad alleviare i sintomi del comportamento compulsivo. Per alcune condizioni, le applicazioni del comportamentismo sono inadatte al trattamento, come può essere il caso della depressione o di altri disturbi che non sono necessariamente basati su sistemi di ricompensa o conseguenza.

Nella teoria comportamentale, i principi della personalità e del comportamentismo si intersecano nello sviluppo letterale della tua personalità; senza fattori esterni per modellare le tue azioni, convinzioni e motivazioni, saresti una tabula rasa, senza caratteristiche intrinseche. La personalità, quindi, non è così individualista o unica come spesso si crede; invece, è una semplice equazione delle influenze esterne e delle tue reazioni ad esse. I bambini, quindi, di solito sono prodotti diretti dei sistemi di credenze dei loro genitori, o dei sistemi di credenze di coloro a loro più vicini e, a loro volta, i loro genitori hanno plasmato le loro convinzioni, e così via, portando alla creazione di personalità distinte, sistemi di credenze e idee attribuibili alla società e ai relativi condizionamenti.

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