Lo squilibrio chimico: il punto di vista medico e come può essere trattato

I professionisti medici credono che alcune persone nascano con squilibri chimici nel cervello; in altri casi, tali squilibri possono verificarsi nel tempo. Si ritiene che questi squilibri siano una delle cause principali della malattia mentale. Se ritieni di avere uno squilibrio chimico del cervello, sappi che ci sono modi per ridurre i suoi effetti negativi. Questo articolo discuterà i sintomi, i trattamenti e le condizioni associate agli squilibri chimici del cervello.

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Cos'è uno squilibrio chimico?

La 'teoria dello squilibrio chimico' è che i problemi di salute mentale come schizofrenia, ansia, disturbi del comportamento, disturbi dell'umore e disturbi della personalità sono causati da squilibri chimici del cervello. Nello specifico, questa teoria di solito si riferisce a uno squilibrio dei neurotrasmettitori, tra cui dopamina, serotonina e norepinefrina. Gli squilibri chimici del cervello possono influenzare sia gli adulti che i bambini. Molte persone sono state aiutate dai farmaci; altri sono stati aiutati da soluzioni naturali come erbe e agopuntura. Prima di tentare tali soluzioni, è necessario eseguire dei test. Discuteremo di più sui test e sui trattamenti più avanti in questo articolo.

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Sintomi di squilibrio chimico

Ecco alcuni sintomi comuni che si pensa siano causati da squilibri chimici del cervello:

• Mancanza di sonno o sonno eccessivo.
• Mancanza di energia.
• Mancanza di libido.
• Mancanza di appetito o mangiare troppo.
• Incapacità di concentrarsi.
• Emozioni estreme e pianto senza motivo.
• Pensieri e tentativi suicidi.
• Ritiro dalle normali attività e attività sociali.
• Drastici cambiamenti nel comportamento.
• Mancanza di interesse per le cose che di solito la persona ama fare.
• L'incapacità di completare le attività quotidiane.
• Ansia e nervosismo, inclusi attacchi di ansia.

Test e diagnosi di squilibrio chimico

Se soffri di uno di questi sintomi, potresti avere uno squilibrio chimico. È una buona idea visitare il medico di base per sottoporsi al test. Determineranno quali test devono essere eseguiti. Possono eseguire test per misurare i livelli ematici di sostanze chimiche come dopamina, noradrenalina, adrenalina, serotonina e acetilcolina.

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Puoi anche fare test e quiz online per vedere se potresti soffrire di uno squilibrio chimico. Ad esempio, prova questo quiz sui neurotrasmettitori.

Depressione e squilibri chimici

La depressione è una condizione che può essere causata da uno squilibrio chimico nel cervello. Sebbene altri fattori possano causare depressione, uno squilibrio chimico è una delle cause principali. Le persone che soffrono di depressione di solito hanno livelli più bassi di dopamina e serotonina. Uno psichiatra può prescrivere farmaci per bilanciare le sostanze chimiche nel cervello, che possono aiutare con i sintomi depressivi. La ricerca mostra che combinare la terapia della parola con i farmaci tende ad essere più efficace rispetto all'assunzione di antidepressivi da soli per la depressione. Questo perché i farmaci generalmente affrontano i componenti chimici della depressione e la terapia si rivolge ai componenti emotivi e comportamentali della depressione. Quando si tratta di terapia online, il Berkeley Well-Being Institute ha scoperto che la terapia online è altrettanto efficace della terapia faccia a faccia nel trattamento degli squilibri chimici dovuti alla depressione.

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Squilibri chimici e altre condizioni

• Sindrome da deficit di attenzione e iperattività: Conosciuto anche come ADHD, questo è un disturbo comune sperimentato da bambini e adulti. L'ADHD è associato a uno squilibrio delle sostanze chimiche nel cervello. Gli individui che soffrono di ADHD hanno difficoltà a concentrarsi e lottano con l'organizzazione e la motivazione.
• Ansia: L'ansia è anche associata a uno squilibrio delle sostanze chimiche nel cervello. Quelli con disturbi d'ansia hanno spesso bassi livelli di serotonina e alti livelli di adrenalina, cortisolo e noradrenalina.
• Sindrome dell'affaticamento cronico: La sindrome da stanchezza cronica può essere diagnosticata solo se persiste per più di sei mesi. I sintomi dell'affaticamento cronico includono debolezza muscolare e dolori e stanchezza insolita. Sebbene la stanchezza cronica sia associata a sintomi fisici, comporta anche squilibri chimici nel cervello.
• Abuso di sostanze e alcolismo: L'uso di sostanze nocive e alcol può essere sia causato da squilibri chimici del cervello che contribuire a ulteriori squilibri. L'alcol e altre sostanze forniscono una temporanea dose di piacere che stimola il cervello, poiché i livelli di dopamina aumentano temporaneamente. A lungo termine, tuttavia, l'uso eccessivo di alcol e altre sostanze è associato a un esaurimento di serotonina, dopamina e altre sostanze chimiche. Questi squilibri possono indurre le persone a diventare stressate e depresse.

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Squilibri chimici nei bambini

Come con adolescenti e adulti, gli squilibri chimici si verificano nei bambini quando i neurotrasmettitori cerebrali vengono interrotti e funzionano in modo anormale. Sfortunatamente, in molti casi, i bambini con uno squilibrio chimico vengono trattati solo per i loro sintomi senza cercare la causa sottostante. Come con gli adulti, questo può rendere difficile una diagnosi e un trattamento appropriati. I bambini soffrono di molte delle stesse condizioni degli adulti, tra cui ansia, depressione e ADHD.

Con l'aiuto di professionisti della salute mentale, i bambini con squilibri chimici del cervello possono essere adeguatamente testati e trattati, sia con farmaci che con sostanze più naturali.

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Opzioni di trattamento per uno squilibrio chimico

Uno squilibrio chimico nel cervello può essere trattato sia dal punto di vista medico che naturale. È importante consultare il medico di base prima di prendere qualsiasi decisione terapeutica. Lui o lei può indirizzarti verso le migliori opzioni. Ecco alcune opzioni di trattamento che possono aiutare a bilanciare i livelli chimici nel cervello:

Esercizio: Fare esercizio è un modo semplice e divertente per bilanciare le sostanze chimiche del cervello. È anche associato ad altri benefici per la salute, come mantenersi in forma. Durante l'esercizio, il cervello rilascia dopamina. Questa sostanza chimica aiuta a migliorare l'umore e può aiutare ad alleviare i sintomi depressivi. Molti di noi si sentono come se non avessimo il tempo di fare esercizio. Tuttavia, solo 30-60 minuti di esercizio al giorno sono associati a molti miglioramenti della salute. Fai una lunga passeggiata al mattino o alla sera o iscriviti alla tua palestra locale.

Vitamina D: Un numero sorprendente di americani è carente di vitamina D, che è un'altra causa di depressione e ansia. Vitamina D può aiutare a stabilizzare l'umore e ha molti altri benefici per la tua salute generale. Il modo migliore per assumere la vitamina D è trascorrere del tempo al sole. Oppure mangia cibi ricchi di vitamina D, tra cui fegato di manzo, salmone, tonno, sgombro e tuorli d'uovo.

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Farmaci a base di erbe: Puoi parlare con il tuo medico di quali tipi di farmaci a base di erbe prendere. Alcuni esempi di farmaci a base di erbe sono kava, passiflora, radice di ashwagandha e radice di valeriana.

Agopuntura: Agopuntura è una forma di terapia associata a molti meravigliosi benefici per la salute. Può aumentare il flusso sanguigno e migliorare la chimica del cervello. Può anche aiutare ad alleviare il dolore e stabilizzare l'umore. Se scegli questa forma di terapia, controlla in giro per i terapisti dell'agopuntura certificati nella tua zona.

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Le opzioni di trattamento di cui sopra possono essere ottime da incorporare nella tua routine se soffri di uno squilibrio chimico. Allo stesso tempo, è sempre utile parlare con qualcuno di cui ti puoi fidare.

BetterHelp può dare una mano con uno squilibrio chimico

Tutte le opzioni sopra elencate possono aiutare a curare il tuo squilibrio. Tuttavia, nel tempo, gli squilibri chimici del cervello possono portare a modelli negativi di emozioni, pensieri e comportamenti che sono più difficili da trattare. Qui è dove BetterHelp entra in gioco. I nostri terapisti possono aiutarti con qualsiasi problema emotivo, mentale o comportamentale con cui hai a che fare.

I servizi BetterHelp sono disponibili online, quindi puoi parlare con qualcuno tramite videochiamata che ti offrirà ottimi consigli. Puoi sfruttare i servizi di BetterHelp indipendentemente da dove ti trovi geograficamente. Di seguito sono riportate alcune recensioni dei consulenti BetterHelp di persone che hanno problemi associati a squilibri chimici del cervello.

Recensioni del consulente

'Tyson mi ha davvero aiutato con la mia depressione scoprendo quali erano i miei obiettivi nella vita, specialmente riguardo alla mia carriera e alla mia famiglia. Mi ha lasciato con tecniche ed esercizi che mi hanno davvero aiutato a osservare i pensieri negativi e rompere i loro cicli. In realtà ho attraversato una vera trasformazione positiva nella mia vita grazie a Tyson. Altamente raccomandato!'

'Nancy DiStefano non solo mi ha dato gli strumenti per sbarazzarmi della mia ansia, mi ha dato gli strumenti per farlo durante una relazione. È stata un'esperienza strabiliante che non credevo possibile. '

Conclusione

Uno squilibrio chimico del cervello può farti pensare, sentire e agire in modo disadattivo. Tuttavia, con un buon trattamento, puoi sentirti meglio e diventare in grado di vivere la vita per cui ti sforzi. Tutto ciò di cui hai bisogno sono gli strumenti giusti, incluso il miglior supporto possibile. Prendi il primo passo oggi.

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