Il disturbo da trauma dello sviluppo non è così complesso come sembra

Vivere qualsiasi tipo di trauma può essere estremamente impegnativo. Tuttavia, capire di più sul trauma può aiutarti a ottenere l'aiuto di cui hai bisogno, così puoi essere più felice e più sano. Un disturbo chiamato disturbo da trauma dello sviluppo è molto comune, anche se molte persone non lo conoscono. In questo articolo, discuteremo del disturbo da trauma dello sviluppo, incluso come differisce dal PTSD e il modo migliore per trattarlo.

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Che cos'è il disturbo da trauma dello sviluppo e in che modo differisce dal PTSD?

Il disturbo da trauma dello sviluppo è ciò che accade quando qualcuno è esposto a più traumi cronici. Per capire meglio questo, consideriamo due esempi. Innanzitutto, abbiamo Samantha di cinque anni. È sopravvissuta a un grave incidente automobilistico, ma si è rotta diverse ossa, lasciandola traumatizzata dall'esperienza. D'altra parte, il bambino di cinque anni Ben viveva in un quartiere difficile con bande di strada. Sua madre beveva alcolici per affrontare le proprie paure sulla violenza e suo padre lo picchiava spesso. In entrambi i casi, i bambini della stessa età sono stati traumatizzati in un modo che ha influito sul loro sviluppo, ma l'incidente di Samantha è stato un trauma singolare, mentre la situazione di Ben era un problema cronico che lo ha colpito quotidianamente. Riuscite a indovinare quale aveva il disturbo da trauma dello sviluppo?

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Il disturbo post traumatico da stress (PTSD) si verifica dopo un singolo evento traumatico o potenzialmente letale come l'incidente automobilistico di Samatha. Samantha aveva ansia e altri sintomi di disturbo da stress post-traumatico che sono stati innescati dalla vista, dai suoni e dagli odori della scena dell'incidente. Aveva anche paura di salire su un veicolo e aveva bisogno di aiuto professionale, come la terapia dell'esposizione o la terapia del gioco, per stare meglio. Esponendo lentamente Susie a guidare di nuovo in un veicolo, un terapista le ha mostrato che i veicoli possono essere sicuri e che è improbabile che il suo incidente si ripeta, quindi potrebbe riprendersi dal PTSD.

D'altra parte, le esperienze traumatiche di Ben erano diverse, quindi aveva bisogno di un diverso tipo di trattamento per riprendersi. A differenza di Samantha, Ben è stato vittima di molteplici traumi cronici e quindi ha avuto un disturbo da trauma dello sviluppo. Inoltre, le sue circostanze erano diverse perché non ha mai abbandonato la situazione traumatica ed è stato deluso dai suoi genitori o tutori, causando sfiducia nei confronti degli adulti. Di conseguenza, ha sviluppato un bisogno anormale di controllare tutto e tutti. Infatti, anche se fosse stato allontanato dalla sua situazione, l'abuso cronico e il trauma che ha vissuto avrebbero avuto comunque effetti duraturi perché durarono così a lungo. Ecco perché aveva bisogno di un ampio piano di trattamento nel corso di diversi anni. Fortunatamente, è stato possibile per lui guarire dal disturbo da trauma dello sviluppo con il trattamento.

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Quali sono gli effetti del disturbo da trauma dello sviluppo?

I traumi dello sviluppo sono anche indicati come Esperienze infantili avverse (ACE). Includono abuso e abbandono, come abuso fisico, emotivo o sessuale. Includono anche qualsiasi tipo di disfunzione domestica, come violenza domestica, alcolismo, abuso di droghe, divorzio e malattie mentali.

Il cervello dei bambini si sviluppa durante l'infanzia e negli anni dei giovani adulti. Qualsiasi tipo di trauma che si verifica ripetutamente durante l'infanzia influisce sullo sviluppo del cervello poiché il cervello entra ripetutamente in uno stato di 'lotta, fuga o congelamento' per proteggere il bambino. I bambini sotto i cinque anni sono particolarmente sensibili perché si sviluppano più rapidamente dei bambini più grandi.

I risultati del trauma dello sviluppo possono essere devastanti per i bambini. I bambini con disturbo da trauma dello sviluppo in genere hanno sintomi di PTSD. Inoltre, spesso lottano con la regolazione dell'umore, la rabbia, l'aggressività, l'autolesionismo, un malsano bisogno di controllo e idee suicide. Inoltre, i cambiamenti nel cervello influenzano il loro sviluppo e la loro capacità di fidarsi dei loro caregiver adulti. UN studio condotto da Kaiser Permanente e dai Centers for Disease Control ha scoperto che quasi un terzo degli adulti che presentavano sintomi correlati al disturbo da trauma dello sviluppo aveva un genitore o un caregiver nella propria casa che abusava di alcol o droghe. Lo studio ha anche scoperto che il 26% di questi bambini è stato esposto ad abusi fisici.

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Tratti comuni nei sopravvissuti al disturbo da trauma dello sviluppo

Bambini che sono stati cronicamente trascurato o abusato impara presto che gli adulti non provvederanno ai bisogni primari, come cibo, vestiti, calore e riparo. In questo caso, devono imparare a provvedere a se stessi, quindi diventano autosufficienti ed esitano a fidarsi degli adulti. Imparano anche che devono avere il controllo di ciò che li circonda per sopravvivere e portano questo bisogno di controllo nella loro vita adulta, anche quando non è più utile o necessario. Ecco perché i bambini con disturbo da trauma dello sviluppo faranno di tutto ottenere il controllo. Possono persino ricorrere a menzogne, furti, manipolazioni, distruttività e crudeltà, tutti tratti comuni di qualcuno con questo disturbo.

Se hai subito un trauma, è importante ricordare che questi tratti non fanno parte della tua personalità o di chi sei in generale. Sono semplicemente sintomi delle lotte che hai affrontato in passato. Con il giusto aiuto, puoi superare questi sintomi e diventare la persona che hai sempre desiderato essere. Anche se l'infanzia traumatica è tristemente comune, c'è speranza e non sei solo. Molti ti hanno preceduto e hanno dimostrato che è possibile superare eventi traumatici del passato.

Trattamenti per il disturbo da trauma dello sviluppo

Finché il cervello continua a svilupparsi, i bambini possono riqualificare il cervello per sviluppare risposte migliori. In effetti, il cervello di un bambino può guarire da un trauma più facilmente rispetto al cervello di un adulto. Il trattamento richiede ancora tempo, ma con supporto e coerenza i bambini possono guarire.

In generale, i trattamenti per il disturbo da trauma dello sviluppo si concentrano sullo stabilire sicurezza e competenza. Ad esempio, terapie come terapia del gioco aiutare i bambini a elaborare le risposte emotive in un ambiente sicuro e prevedibile. Quindi, i bambini imparano a trasferire queste capacità alle loro relazioni con gli adulti che si prendono cura di loro e altre persone nella loro vita. Inoltre, questo tipo di trattamento può insegnare ai bambini abilità di autoregolazione e aiutarli a vedere come hanno affrontato il trauma che hanno vissuto. Una volta capito come hanno reagito in passato, un terapista può aiutarli a identificare modi creativi per affrontare le lotte naturali della vita uscendo dalla modalità di sopravvivenza e utilizzando meccanismi di coping più sani.

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Trattare i sopravvissuti al disturbo da trauma dello sviluppo come adulti

Se hai subito un trauma in corso da bambino e non hai mai ricevuto aiuto, non preoccuparti. Potresti essere alle prese con gli effetti del disturbo da trauma dello sviluppo, ma c'è ancora speranza. Anche da adulto, puoi imparare ad andare avanti, riducendo il dolore che provi e migliorando la qualità della tua vita, non importa da quanto tempo.

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Parlare con un consulente è il modo migliore per iniziare il tuo viaggio di guarigione. Quando lavori con un professionista, possono creare un piano di trattamento unico per la tua situazione unica. Possono anche offrirti tecniche, competenze e risorse per aiutarti a recuperare e trovare la felicità. Un terapista autorizzato può aiutarti a elaborare i traumi passati in modo sano, in modo che tu possa andare avanti senza che i sintomi del trauma ti appesantiscano. Sia la ricerca che le storie personali mostrano che la terapia online è un'opzione di trattamento efficace per il trauma.

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Se hai un programma fitto di appuntamenti o hai difficoltà a trovare la motivazione per partecipare agli appuntamenti di terapia, potresti provare la consulenza online. Con BetterHelp, non è necessario sedersi nel traffico o prendere tempo per guidare in città. Invece, puoi parlare con il tuo consulente dalla comodità, dalla sicurezza e dalla privacy di casa tua. Di seguito, troverai le recensioni dei consulenti BetterHelp di persone che hanno problemi simili.

Recensioni del consulente

'Christina è stata estremamente utile per me. Mi ha guidato a migliorare me stesso, a costruire solide fondamenta, mi ha aiutato a conoscere la mia autostima ea sapere che sono un individuo e forte da solo. Mi ha aiutato a elaborare e superare i miei traumi. Grazie alla sua guida, sono una versione 10 volte migliore di me stesso. '

'Billie è MERAVIGLIOSA !!!!!! È gentile, reattiva, premurosa, convalidante: tutto ciò che potrei mai sperare in un terapista. Vengo da un'infanzia molto violenta e traumatica che ancora influenza chi sono, e Billie mi sta aiutando a riparare quel danno. Lei mi risponde ogni giorno, risponde a tutto ciò che le scrivo e risponde sempre alle mie domande. Quando rimango bloccato, mi spinge in avanti con suggerimenti gentili che posso usare o meno. È rispettosa e gentile SEMPRE! Mi sento come se stessi facendo così tanti progressi con lei, e mi sento così, così, così fortunato ad averla! '

Andando avanti

Il disturbo da trauma dello sviluppo è diverso dal PTSD, ma non è così complesso come sembra. Sono semplicemente gli effetti duraturi del trauma infantile in corso. Se hai sofferto di un'infanzia traumatica, ricorda che c'è speranza. Con l'aiuto di un consulente esperto, puoi andare avanti dal tuo passato doloroso e iniziare a vivere una vita più felice e più sana. Prendi il primo passo oggi.

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