Scopri di essere sposato con un narcisista

Come fai a sapere se sei sposato con un narcisista? Bene, non ci vorrebbe molto per accorgersi se la tua dolce metà è un narcisista. Ti senti costantemente come se fossi manipolato o controllato? Il tuo altro significativo ti incolpa per tutto e insiste sul fatto che sono perfetti? I tuoi sentimenti vengono liquidati come 'pazzi' o che sono 'tutti nella tua testa?' Questi sono alcuni dei segni di un narcisista.

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Cos'è il narcisismo?

L'attuale definizione di narcisismo secondo l'American Heritage Dictionary of Medicine è l'eccessiva preoccupazione o ammirazione per te stesso. Continua dicendo che il narcisismo è un disturbo della personalità in cui una persona prova un estremo senso di importanza personale e un forte bisogno di ammirazione. Le persone con narcisismo inoltre non hanno alcuna empatia nel prendersi cura degli altri. Alcuni dei sintomi da cercare includono:

• Esagerare i propri talenti e risultati;
• Preoccupato dai sogni di avere potere, intelligenza e bellezza illimitati;
• Sfrutta e si avvale di chiunque abbia una relazione con;
• Incapacità di provare sentimenti per le altre persone o riconoscere che gli altri hanno bisogni e sentimenti;
• Necessità di essere al centro dell'attenzione;
• Snooty, arrogante e presuntuoso; e
• Diventare arrabbiato o depresso se le cose non vanno come dovrebbero.

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Quindi, come puoi sapere se sei sposato con un narcisista?

Sei sempre ignorato? Qualcosa che dici, vuoi o hai bisogno non è importante per loro? Quelli con narcisismo si rifiutano di credere che qualsiasi cosa tu dica sia importante. Non hanno paura di dirtelo perché credono di avere sempre ragione. Sarai costantemente sotto pressione per compiacere il tuo partner per renderlo felice e tutta la tua attenzione sarà su di loro tutto il tempo. È difficile funzionare quando passi tutto il tuo tempo cercando di compiacere qualcuno che non è mai felice a meno che tu non sia d'accordo con lui e gli dici quanto sono fantastici. In effetti, essere sposato con un narcisista può creare sentimenti di ansia, bassa autostima e depressione. Stai provando questi sentimenti?

Sentimenti che potresti avere

Può diventare fisicamente ed emotivamente estenuante cercare di costruire un partner che non si interessi di te e può farti sentire depresso, inadeguato, solo e con una minima o nessuna autostima e autostima. Il partner narcisistico ti chiede costantemente di costruirli in modo che si sentano sicuri, ma non sono reciproci con le loro parole o comportamenti per assicurarsi che tu provi lo stesso. Se smettessi di costruire il loro ego, potrebbero diventare violenti fisicamente o verbalmente per riguadagnare la sensazione di essere superiori.

Allora come fai a sapere se il tuo matrimonio sta creando questi sentimenti negativi? Il primo passo è fare un inventario della tua vita e di ciò che ti rende felice. Essere sposati con un narcisista significa che il tuo obiettivo è renderli felici, non te stesso, quindi le cose che hai fatto in passato che ti hanno reso felice più che probabilmente sono cadute nel dimenticatoio.

sognare di essere fucilato

Lavorando continuamente per rendere felice il tuo partner e ignorando i tuoi bisogni, potresti iniziare a sentirti trascurato, portando a una diminuzione dell'autostima e della fiducia in te stesso. Poiché un narcisista cercherà di prendere il controllo di tutto il tuo tempo ed escludere amici o familiari che ritengono non preziosi, potresti isolarti e iniziare a credere di non essere più importante. Questo può portare alla depressione, anche se all'inizio potresti non rendertene conto.

All'inizio, potresti iniziare a sentirti agitato o ansioso di non parlare regolarmente con amici o familiari, ma potresti comunque 'essere innamorato' del tuo partner e cancellare i sentimenti negativi come parte della crescita nel matrimonio. Dopo tutto, i buoni matrimoni sono due migliori amici che escono insieme giorno e notte, ridendo e coccolandosi senza sosta. Non c'è tempo per amici o familiari in questa equazione, quindi non parlare con loro sembrerà la cosa giusta da fare per un matrimonio sano. Tuttavia, questa non è una realtà e non è un matrimonio sano. Se il tuo partner ti sta dicendo che non puoi condividere il tempo con i tuoi amici e familiari, prendi nota perché dovresti essere sempre in grado di comunicare con la tua famiglia e gli amici se scegli di farlo.

Ascolta il tuo corpo, sa quando qualcosa non va e te lo farà sapere in vari modi. Non solo puoi provare dolori mentali ed emotivi dall'essere sposato con un narcisista, ma puoi anche provare dolori fisici. Lo stress e l'ansia hanno effetti disastrosi sul corpo che attacca molti dei principali sistemi operativi come il cervello, il cuore e il sistema nervoso. Lo stress prolungato può creare frequenti mal di testa, dolori di stomaco, dolore al corpo, abbassamento del sistema immunitario e disfunzioni sessuali.

Se stai iniziando a sentirti fisicamente malato e il medico non è stato in grado di trovare nulla di sbagliato, potresti prendere in considerazione l'idea di contattare un consulente per discutere di come hai affrontato i fattori di stress nella tua vita. Questo non significa che sei pazzo o non puoi gestire la tua relazione, ma può significare che non stai affrontando nel miglior modo possibile. Imparare a conoscere diversi meccanismi di coping può fornirti diverse opzioni per ciò che potresti fare o non fare attualmente. Imparare come affrontare efficacemente gli stress dell'essere sposati con un individuo narcisista può aiutarti a rafforzarti mentalmente e fisicamente parlando attraverso i tuoi sentimenti, imparando a comunicare in modo efficace con il tuo partner e imparando a valutare le situazioni stressanti che potrebbero non richiedere una reazione .

Essere sposato con un narcisista

Questo tipo di relazione non è salutare e dovresti considerare di parlare con qualcuno su come metterti al primo posto e prenderti cura dei tuoi bisogni. Se non vuoi andare a trovare qualcuno di persona, ci sono numerosi siti web che offrono consulenza online dove puoi parlare con un professionista della salute mentale autorizzato. Molti di loro hanno incontri online faccia a faccia, terapia telefonica o puoi chattare con un consulente 24 ore al giorno, 7 giorni alla settimana in modo da poter parlare con qualcuno quando vuoi.

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Se non ti senti ancora pronto per parlare con un professionista, molti hanno chat room e forum a cui puoi partecipare. Puoi anche chattare con altri che hanno a che fare con la stessa cosa. Non devi nemmeno partecipare. Puoi semplicemente leggere quello che gli altri hanno da dire. BetterHelp ha oltre 2.000 professionisti autorizzati a disposizione con cui parlare e chat room a cui puoi partecipare. È importante assicurarsi che le tue esigenze siano soddisfatte. Devi smetterla di cercare di compiacere il tuo partner tutto il tempo. Mettiti al primo posto per cambiare così puoi sentirti meglio con te stesso. C

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