Scopri la differenza tra un terapista e uno psicologo che offre terapia: trova il miglior aiuto da un terapeuta o psicologo nel 2020

Avviso contenuto / trigger: Si prega di notare che l'articolo seguente potrebbe menzionare argomenti relativi a traumi che includono aggressioni e violenze sessuali che potrebbero essere causa di innesco.

Quando si tratta di ottenere aiuto per i nostri problemi e migliorare le nostre vite, ci sono professionisti della salute mentale autorizzati che possono aiutare. Se sei in procinto di cercare una terapia, conoscere le differenze tra i titoli di assistenza sanitaria mentale può essere fondamentale per il tuo successo. I professionisti della salute mentale forniscono la terapia della parola in un ambiente in cui puoi sentirti sicuro per iniziare a risolvere i tuoi problemi. Questo articolo dovrebbe aiutarti a chiarire la differenza tra un terapista, uno psicologo e altri operatori sanitari comportamentali.

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Ottieni il fornitore giusto per le tue esigenze e la salute mentale

Trovare il giusto professionista autorizzato per aiutarti a iniziare il tuo processo terapeutico non è un compito facile. La buona notizia è che ci sono professionisti della salute mentale dedicati a fornire una buona terapia e soluzioni realistiche per affrontare i problemi quotidiani della vita. La maggior parte dei fornitori di servizi di salute mentale fornisce una consulenza gratuita per discutere i tuoi pensieri e sentimenti.

Hai il diritto di vedere un fornitore di salute mentale che si adatta alle tue esigenze. Molte persone si sentono sopraffatte quando si tratta di affrontare i propri problemi di salute mentale, il che è del tutto comprensibile. Trovare il giusto fornitore, dedicare del tempo alla giornata lavorativa per guidare fino a un appuntamento, sedersi in una sala d'attesa piena di estranei: questi sono tutti motivi per cui le persone si sentono sopraffatte quando pensano di cercare cure per la salute mentale. È qui che entra in gioco la terapia online (discussa più dettagliatamente in seguito). I problemi comuni affrontati da terapisti e psicologi includono:



la genitorialità fallisce
  • Problemi di gestione della rabbia
  • Disturbi da alimentazione incontrollata
  • Trattamento della depressione
  • Gestione dello stress
  • Disturbo ossessivo-compulsivo
  • Terapia sessuale

Partecipare a una terapia professionale (con un terapista autorizzato) ti aiuterà a mitigare i dolori associati ai problemi di cui sopra e altri problemi tra cui depressione, ansia e stress. Trovare il giusto terapista è fondamentale per iniziare a imparare a gestire i tuoi pensieri e sentimenti per cambiare la tua vita.

Un buon terapista spiegherà il processo terapeutico passo dopo passo insieme al metodo di terapia preferito. Quando inizi a cercare terapisti, prendi nota dei metodi preferiti a cui si abbona il tuo fornitore scelto. Verifica che il tuo medico abbia la licenza per esercitare visitando il tuo consiglio statale per le licenze online.

Puoi saperne di più sul tuo fornitore di servizi di salute mentale scelto prestando attenzione alla loro presenza online sotto forma di siti Web e recensioni sociali quando vai online per trovare un terapista.



Cosa può fare la terapia cognitivo comportamentale?

Molti psicologi e terapisti negli Stati Uniti sono formati professionalmente per praticare la terapia cognitivo comportamentale, nota anche come CBT. Questa è una forma di terapia comportamentale che ti insegna a cogliere schemi di pensiero negativi e riformularli in pensieri più positivi, il che porta a comportamenti positivi. Le sessioni di terapia della parola per la CBT possono avvenire in una varietà di contesti, inclusi centri di consulenza, ospedali o studi privati. La terapia comportamentale può cambiare la vita di alcune persone.

Indipendentemente dal luogo delle tue sessioni, un buon terapista creerà un ambiente in cui puoi sentirti abbastanza sicuro per iniziare a risolvere i tuoi problemi. La partecipazione alla CBT può aiutare le persone a sentirsi più responsabilizzate quando affrontano problemi come la gestione della rabbia, l'ansia, i traumi e altri problemi. Di seguito sono riportate alcune cose che la terapia cognitivo comportamentale può fare per te.

Affronta ansia e depressione

Ansia e depressione. Questi due termini sono molto diffusi, al punto che può sembrare che siano la stessa cosa. Questo di solito è perché entrambi sono collegati a pensieri controproducenti.

Il disturbo d'ansia porta preoccupazione e pensieri irrazionali. Il disturbo d'ansia tende ad autoalimentarsi, rendendolo difficile da rompere. La depressione si occupa di pensieri negativi, molti dei quali ti faranno sentire peggio. Tende ad essere un ciclo difficile, perché la tua depressione può renderti più turbato buttandoti fuori dalla tua routine. Il comportamento cognitivo si occupa di depressione, ansia o entrambi. Ecco come.



  • Scarti o allontani i cattivi pensieri associati all'ansia e alla depressione.
  • La terapia cognitivo comportamentale aiuta anche gli effetti collaterali dell'ansia e della depressione, come l'insonnia e l'uscita dalla routine.
  • Praticandola regolarmente, la CBT diventa la tua mentalità. Depressione, ansia e altri problemi di salute mentale non hanno scampo.

Aiutaci con la tua fiducia

Se sei un terapista professionista autorizzato, puoi praticare un'ampia gamma di cure per la salute mentale. Potresti utilizzare un approccio integrativo in cui combini varie tecniche o teorie. Anche uno psicologo può farlo. Imparerai di più sulla differenza tra uno psicologo e un terapeuta mentre approfondiamo queste due professioni in questo articolo.

Cercare un aiuto professionale può cambiare la tua vita in meglio. È fondamentale conoscere i passi giusti da intraprendere quando si sceglie un terapeuta o un consulente professionista autorizzato.

Psicologi

Gli psicologi hanno una laurea in psicologia e spesso hanno seguito studi avanzati nello stesso campo, tra cui dottorato o dottorato di ricerca. livelli di studio. Possono anche ricercare argomenti che li interessano, insieme ai loro colleghi o come docenti di strutture di istruzione superiore. Il loro compito è diagnosticare pazienti e clienti e determinare i trattamenti in base alle loro osservazioni.

Uno dei padri fondatori della psicologia è Carl Rodgers. È noto per aver cambiato la terapia dall'essere focalizzato sul terapeuta come esperto alla comprensione della personalità del cliente e delle relazioni umane. Gli psicologi hanno un ruolo importante nel fornire supporto e guida e possono aiutare i pazienti a prendere decisioni, capire cosa stanno passando e chiarire i loro sentimenti per determinare meglio i passi successivi. Spesso lavorano come parte di una squadra quando si tratta di affrontare i problemi di un paziente, comunemente con uno psichiatra. Sebbene non possano prescrivere farmaci, lo psichiatra può farlo, quindi queste professioni si completano a vicenda nel trattamento.

Terapisti

I terapisti, d'altra parte, possono comprendere un numero qualsiasi di diverse professioni, compreso il lavoro sociale. Il termine terapista è stato spesso usato per comprendere assistenti sociali e una varietà di consulenti. Per questo motivo, possono possedere una laurea in vari campi tra cui un MD, Ph.D. o Maestri.

Ci sono molti tipi di terapisti là fuori. Alcuni forniscono terapia con gli adulti, mentre altri lavorano con i giovani. I bambini possono trarre beneficio dalla terapia, così come gli adulti. Si parla di terapia con gli adulti più della consulenza pediatrica. Tuttavia, entrambi sono preziosi.

Sebbene possano anche fornire guida e supporto, la funzione di un terapeuta è diversa in base alla loro area di competenza e al loro livello di qualifiche. Diamo un'occhiata ai diversi tipi di terapisti in modo più dettagliato.





Tipi di terapisti per la tua salute mentale

Dobbiamo menzionare che ci sono molti tipi di terapisti, che coprono diversi aspetti della salute mentale. Per trovare il terapista giusto, scopri di più sui metodi più adatti alla tua situazione.

Non aver paura di porre domande specifiche mentre sei in procinto di trovare il giusto terapista. Chiedi al tuo potenziale fornitore la sua storia nell'aiutare le persone a superare i problemi con cui stai lottando. Informati sui loro metodi di trattamento preferiti. Potresti apprendere che ti esibisci meglio come membro di un gruppo di terapia rispetto a partecipare a sessioni di talk therapy individuali.

Di seguito sono riportati alcuni esempi di terapisti che praticano negli Stati Uniti in base ai tipi di terapia che forniscono.



Terapista familiare

La terapia familiare o la consulenza familiare copre adulti, coppie e famiglie. La terapia familiare implica aiutare una famiglia, o un gruppo di persone come una famiglia, ad affrontare i molti problemi che possono avere. I terapisti familiari forniscono servizi relativi al lavoro sociale, terapia di coppia e consulenza di coppia nei centri di consulenza familiare. Esempi di ciò che copre la terapia familiare includono:

  • A volte le persone si sentono sopraffatte quando hanno a che fare con un membro della famiglia malato di mente. Il terapeuta può aiutare il membro della famiglia con malattia mentale a imparare a controllarsi meglio, oppure può aiutare gli altri membri della famiglia a gestire una malattia mentale.
  • Insegnare ad adulti, coppie e famiglie come possono gestire i conflitti. Le famiglie combatteranno molto e un terapista familiare potrebbe essere in grado di aiutare le famiglie che combattono a gestire i loro conflitti senza ricorrere alla violenza domestica o ad altri malsani meccanismi di coping.
  • I terapisti familiari possono includere anche assistenti sociali. Potresti avere un'idea di cosa sia un assistente sociale, ma ci sono molte idee sbagliate su di loro. Gli assistenti sociali tendono a guardare le loro famiglie e vedere se è necessario gestire eventuali problemi. Gli assistenti sociali non devono essere qualcuno che porta via i bambini, nonostante quella che tende ad essere la reputazione dell'assistente sociale. Un assistente sociale può essere qualcuno che aiuta la famiglia a rafforzarsi.

Nel complesso, i terapisti familiari sono ottimi per qualsiasi adulto, coppia e famiglia poiché forniscono nuovi modi per implementare strategie di terapia di accettazione e impegno nella vita di tutti i giorni.





Terapista matrimoniale e familiare

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Un terapista familiare matrimoniale (MFT), comunemente noto come consulente matrimoniale, aiuta le coppie ad affrontare i loro problemi di relazione e fornisce servizi di consulenza matrimoniale per risolvere i problemi. MFTs offre un'ampia varietà di servizi per integrare i loro sforzi di consulenza matrimoniale all'interno della loro pratica di psicoterapia.

Le MFT si concentrano sulla fornitura di terapia della parola e terapia dell'impegno in combinazione con quanto segue:

  • Salute mentale. Un terapista familiare matrimoniale può aiutare una coppia a gestire il disturbo bipolare di un membro o, se entrambi hanno un disturbo bipolare, il terapeuta può aiutarsi a vicenda a gestirlo insieme.
  • Un'altra cosa che un terapista familiare matrimoniale può fare è aiutare a risolvere i problemi di comunicazione. Spesso le relazioni si interrompono non a causa di problemi dannosi, ma perché entrambe le parti non sanno come comunicare correttamente. Quando si fraintendono le parole, può finire per causare litigi e altri drammi. Un terapista familiare matrimoniale aiuta le due parti in questo e con qualsiasi altro problema che potrebbero dover affrontare.
  • Le finanze possono essere coperte. Questo è il re dei problemi di relazione, con molte coppie che rompono il loro matrimonio a causa di disonestà finanziaria o spendono troppo. Sebbene un terapista familiare matrimoniale non sia un contabile, può aiutare le persone a essere più oneste dal punto di vista finanziario, dall'insegnamento di come risparmiare denaro, a come comunicare la spesa e ad affrontare eventuali problemi di salute mentale che potrebbero causare spese eccessive.
  • Un terapista familiare matrimoniale può aiutare anche con altri problemi. Prova oggi stesso la consulenza di coppia.

Potresti pensare che la tua relazione sia troppo tossica per preoccuparti di assumere un terapista familiare matrimoniale, ma rimarrai sorpreso. Le relazioni che non sono solo sul crinale ma che stanno cadendo al limite hanno visto sorprendenti recuperi in passato grazie alla ricerca del giusto terapista clinico del lavoro sociale o terapista della famiglia matrimoniale.

Terapista per abuso di sostanze

Trova un terapista specializzato in abuso di sostanze che ti aiuti se ti accorgi di essere dipendente da droghe o alcol. Un terapista dell'abuso di sostanze è qualcuno che aiuta coloro che sono dipendenti da sostanze che stanno rovinando la propria vita. Molte persone credono che ci sia vergogna nel cercare un terapista per abuso di sostanze, ma non è vero.

Ammettere di avere un problema è il primo passo per fermarlo. Molte persone vanno da un terapista per abuso di sostanze in modo che possano capire dove andare da lì. L'abuso di sostanze può portare a molti problemi, come la rovina di una famiglia, disturbi alimentari che possono portare a una pericolosa perdita di peso e persino morte, depressione, ansia e altri problemi mentali. Se tu o una persona cara state combattendo contro l'abuso di sostanze, parlate con un terapista oggi. I loro servizi sanitari possono aiutarti.

Alcune persone che hanno una dipendenza possono gestirla attraverso la terapia ambulatoriale, ma coloro che hanno problemi di droga o alcol potenzialmente letali possono trarre beneficio dal check-in nei centri di cura.

Navigare nei centri di cura negli Stati Uniti può essere scoraggiante, ma hanno terapisti progettati per guidarti fuori da droghe e alcol nel modo più comodo. I centri di cura consentono al paziente di disintossicarsi da droghe o alcol nel modo più sicuro possibile. Spesso la disintossicazione è pericolosa. Questo è il motivo per cui è fondamentale trovare il terapista giusto che capisca la tua situazione unica. Inoltre, i centri di trattamento ti insegnano come evitare alcol e droghe e ti aiutano a identificare eventuali fattori scatenanti che potresti avere che li riguardano. Se sei curioso di ottenere una riabilitazione, provane uno vicino a te.

Terapista del dolore e della perdita

Uno dei tanti servizi di salute mentale che un terapeuta può offrire è affrontare il dolore e la perdita. Un terapista di questo calibro può aiutarti a far fronte alla perdita di amici e familiari, che si tratti di una morte prematura o di un membro della famiglia con una lunga battaglia contro il cancro o un'altra malattia mortale. Puoi imparare di più sul processo del lutto, inclusa la consapevolezza che non è così bianco e nero, e puoi imparare a non 'superare' la perdita del tuo amico o familiare, ma imparare come continuare senza di loro. Trova un terapista specializzato nell'affrontare il dolore e la perdita se ti senti bloccato o incapace di andare avanti nel tuo processo di lutto.

Terapista per bambini e adolescenti

Un terapista di bambini e adolescenti fa proprio quello che dice il titolo. Aiutano i bambini, gli adolescenti e le loro famiglie ad affrontare i numerosi problemi familiari e conflitti familiari che si possono incontrare nei primi anni. Per i bambini, possono avere problemi comportamentali come personalità borderline, difficoltà di apprendimento, problemi familiari e gestione delle scuole e dei voti. Anche per gli adolescenti ci sono molti problemi. Sentirsi ansiosi per i dolori crescenti, sentirsi ansiosi per ciò che viene dopo il liceo, trovare un lavoro, gestire le relazioni e molto altro ancora.

Bambini, adolescenti e adulti hanno bisogno di una buona conversazione se vogliono risolvere i loro problemi di salute comportamentale. Un terapista è abile nell'aiutare le persone e può consigliare i bambini piccoli agli anziani. Per molti genitori, entrare in empatia con bambini, adolescenti o anche un giovane adulto è una sfida e un terapista di questa categoria sa come farlo.



Terapista del divorzio

Un altro terapista con cui si può parlare è un terapista del divorzio. A volte un consulente matrimoniale o un consulente familiare non è sufficiente e la coppia ha deciso di divorziare. I terapisti del divorzio possono fornire una terapia per coppie in divorzio e sono abili nell'aiutare le persone a navigare nelle acque rocciose del divorzio.

  • Possono utilizzare il processo collaborativo. Il processo collaborativo è un metodo di divorzio che prevede la collaborazione con un terapeuta o un altro professionista per trovare un accordo. Decidere le cose in tribunale è costoso ed emotivamente estenuante. Il processo di collaborazione è progettato per aiutare tutti a raggiungere un accordo amichevole. Se riesci a controllare la tua avversione per il tuo coniuge, vale la pena provare il processo di collaborazione.
  • Un terapista del divorzio può aiutarti a risolvere i traumi che potresti aver avuto, come gli abusi domestici.

Terapista di gruppo

La terapia di gruppo prevede di aiutare le persone in un grande gruppo con altri che hanno problemi simili. Puoi trovare terapisti attraverso il tuo piano assicurativo che forniscono terapia di gruppo. La terapia di gruppo può aiutare i partecipanti a sentirsi liberi di discutere i loro problemi e le soluzioni per il trattamento con persone che la pensano allo stesso modo.
  • Problemi di salute comportamentale. La terapia di gruppo può insegnare agli altri come gestire il modo in cui parlano agli altri, come controllano le proprie emozioni e tutti gli altri aspetti della salute comportamentale.
  • Problemi di relazione. Puoi sentirti libero di sfogarti con gli altri su qualsiasi problema di relazione che potresti avere. Quindi, le altre parti possono parlare della loro. Sfogarsi è piacevole e, dopo aver lasciato tutto fuori, potete aiutarvi a vicenda a trovare soluzioni a qualsiasi problema di relazione che potreste avere.
  • Quando lavori con adulti che sono sulla stessa pagina, puoi trovare soluzioni creative.

Terapista clinico del lavoro sociale

Un terapista clinico del lavoro sociale, o assistente sociale, è comunemente associato alle famiglie, ma lavora anche con gruppi di persone e con la comunità in generale. Un terapista clinico del lavoro sociale può aiutare tutti con il loro benessere e come si comportano. I terapisti del lavoro sociale sono abili in quello che fanno. I terapisti del lavoro sociale clinico forniscono servizi a molte popolazioni diverse. Spesso lavorano nella comunità con le famiglie.

Ognuno ha un ruolo sociale o un lavoro diverso e un terapista clinico del lavoro sociale può aiutarti a migliorare la tua vita di un bel po '. I terapisti del lavoro sociale clinico aiutano i pazienti ad affrontare problemi di depressione, dipendenza e forniscono capacità di coping per la gestione di disturbi depressivi come lo stress post-traumatico. Un terapista del lavoro sociale può lavorare in una clinica, senza scopo di lucro o in uno studio privato.
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Danno cerebrale

Una lesione cerebrale può rendere più difficile il funzionamento nella tua vita quotidiana, ma con una sola telefonata al giusto consulente professionista, puoi iniziare a vedere cambiamenti positivi. A volte, una lesione cerebrale può essere invertita, ma è necessario parlare con il terapeuta giusto e iniziare a costruire una forte alleanza terapeutica per apportare cambiamenti positivi.

Contatta il tuo fornitore di assicurazione sanitaria per trovare il terapista giusto nella tua fascia di prezzo che possa aiutarti ad affrontare il recupero da problemi legati alle lesioni cerebrali. I fornitori di assicurazioni sanitarie come Blue Cross offrono servizi di salute mentale come parte dei loro piani di salute comportamentale.

Test psicologici

Puoi richiedere test psicologici a uno qualsiasi di questi professionisti della salute comportamentale. Se sospetti di avere una condizione di salute mentale, i test psicologici possono aiutarti. Spesso ci sono criteri da seguire per richiedere test psicologici. A volte, potresti finire con una doppia diagnosi, in cui le condizioni di salute mentale si sovrappongono. Un terapista autorizzato può aiutarti a scegliere il giusto metodo di terapia per la gestione di una doppia diagnosi.

Psicologia forense

Gli psicologi forensi usano la psicologia insieme ai procedimenti di applicazione della legge e ai casi giudiziari. Questo è un campo in cui gli psicologi applicano la psicologia alla legge e ai numerosi casi giudiziari che possono verificarsi negli Stati Uniti o nel mondo intero. Se sei interessato alla legge, la psicologia forense potrebbe essere la soluzione per te.

Cura gestita

Questo è un campo che implica capire come ridurre il costo dell'assistenza sanitaria (che è a scopo di lucro) pur essendo in grado di fornire gli stessi servizi di qualità. Ultimamente, il costo dell'assistenza sanitaria negli Stati Uniti è stato oggetto di discussione in molti e l'assistenza gestita è progettata per contrastare i costi che sembrano eccessivi. Questo può essere un lavoro che vale la pena perseguire se sei curioso di sapere come puoi aiutare i meno fortunati del mondo. Molte persone potrebbero crescere se solo avessero la giusta assistenza sanitaria, ma per molti ciò non è fattibile.

Consulenza in psicoterapia

Questa è una forma di terapia che è molto più lunga della normale consulenza o terapia. La consulenza in psicoterapia è per coloro che hanno problemi più grandi che richiedono tempo. Spesso, un consulente in questo campo lavorerà con i propri clienti per assicurarsi che ricevano la giusta quantità di cure.

Quali sono le principali differenze tra un terapeuta e uno psicologo?

La differenza più significativa tra un terapeuta e uno psicologo deve essere il fatto che uno psicologo è uno scienziato sociale qualificato. Gli individui che intraprendono studi di psicologia a livello universitario potrebbero perseguire un PsyD o un dottorato di ricerca. In questi programmi, si può scegliere di concentrarsi sulla ricerca, sulla pratica o su una combinazione delle due. Sebbene entrambi possano praticare la terapia, sia un terapeuta che uno psicologo devono ancora trascorrere anni sotto la supervisione di altri professionisti autorizzati prima di ottenere una licenza per aprire il loro studio privato.

Un individuo che ha un PsyD non fa la stessa formazione di ricerca di una persona che ha un dottorato in psicologia. programma. Qualcuno che sta studiando in un dottorato di ricerca. programma in psicologia avrà una formazione sia nella ricerca che nella pratica. Le persone con PsyD e PhD sono qualificate per diventare psicologi autorizzati.

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Anche i terapisti seguono una formazione e devono soddisfare severi requisiti per ottenere le loro licenze. Un terapista è qualcuno che può consigliarti, consigliarti e aiutarti con sentimenti e decisioni all'interno di una rete di supporto strutturata. Come discusso in precedenza, i terapisti potrebbero includere consulenti matrimoniali o relazionali o coloro che lavorano con l'assistenza sociale per aiutare le persone con disabilità ad adattarsi. Puoi anche trovare specialisti che lavorano con determinati metodi come terapisti del teatro o logopedisti sotto questo banner.

Uno psicologo può anche essere coinvolto con l'APA, o American Psychological Association. Questo è uno dei più grandi gruppi di psicologi negli Stati Uniti. L'APA ha oltre 100.000 membri e offre una ricerca di un terapista presente sul loro sito web.

Si spera che questo aiuti a chiarire la differenza tra i due titoli. Ci sono così tante iniziali e lettere là fuori che spesso è difficile conoscere la differenza tra un tipo di terapista e un altro. Quando cerchi il professionista giusto per te, la ricerca è importante; in questo modo saprai che il tuo terapista, psicologo, psichiatra o consulente ha gli strumenti giusti per aiutarti. Siti come BetterHelp ti offrono una gamma di professionisti tra cui scegliere, il tutto dalla comodità e dalla privacy di casa tua.

Chi può prescrivere farmaci?

Né gli psicologi né i terapisti prescrivono farmaci; tuttavia, in alcuni stati, possono. Poiché gli psichiatri possono prescrivere farmaci, sia gli psicologi che i terapisti di solito lavorano al loro fianco in situazioni in cui i piani di trattamento richiedono sia la terapia della parola che i farmaci.

Ad eccezione dei rari casi in cui gli psichiatri forniscono psicoterapia, le visite con uno psichiatra sono di solito solo controlli farmacologici di 15 minuti. Durante questo breve periodo, lo psicologo o il terapeuta può spiegare i sintomi del cliente in modo succinto e in termini più clinici che il cliente può. Ciò consente al cliente di ottenere il massimo da quella breve visita e di sentirsi anche ascoltato e visto.

Costo

Il costo è un fattore critico da considerare quando si cerca una terapia. In effetti, il compenso di uno psicologo può essere alto quanto quello di uno psichiatra M.D. I terapisti possono addebitare una vasta gamma di tariffe. Alcuni terapisti sono alla portata di chiunque, mentre altri possono addebitare tariffe esorbitanti. I terapisti di BetterHelp addebitano commissioni che sono all'incirca le stesse dei tipici co-paga attraverso la tua compagnia di assicurazioni, come Blue Cross, Blue Shield.

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Scegliere il tuo professionista per le tue esigenze di salute mentale: terapista familiare, terapista per bambini e adolescenti, terapista individuale o altro

Hai molte cose da considerare quando selezioni il tipo di professionista che desideri vedere. La tua assicurazione potrebbe limitare queste scelte, ma in caso contrario, sta a te decidere. La prima cosa che devi fare è pensare ai problemi che vuoi affrontare. Quindi, cerca psicologi e terapisti nella tua zona specializzati in questi problemi. Assicurati di considerare il costo del trattamento, così come le recensioni di altri clienti, prima di proseguire la consultazione iniziale.

Questo può richiedere molte ricerche e tempo se prevedi di vedere qualcuno nella tua comunità locale. Le informazioni che devi compilare per scegliere tra tutte le opzioni potrebbero essere sparse su Internet. Tuttavia, se decidi di parlare con un consulente su BetterHelp.com, ciascuno di questi professionisti ha un profilo che elenca i fatti sulla loro formazione, esperienza, interessi e specialità. I consulenti di BetterHelp sono psicologi autorizzati, formati e accreditati (Ph.D./PsyD), terapisti matrimoniali e familiari (MFT), assistenti sociali clinici (LCSW / LMSW) o consulenti professionisti autorizzati (LPC). Tutti hanno un master o un dottorato nel loro campo. Possiedono inoltre almeno tre anni e 2.000 ore di esperienza pratica. Leggi di seguito alcune recensioni dei consulenti BetterHelp, da parte di persone che hanno problemi diversi e sfide della vita.

Recensioni del consulente

'Dr. Kogan sa sorprendentemente come rispondere alle mie preoccupazioni con un livello di dettaglio che sto cercando senza attivare nessuno dei miei trigger. Non mi ha mai, nemmeno una volta, fatto arrabbiare o turbare per qualcosa di più di quanto lo fossi già inizialmente. Molte cose mi irritano, quindi questa non è un'impresa da prendere alla leggera. Mi sento come se avessi più intuizioni da alcuni mesi di lavoro con lei rispetto ai miei progressi complessivi in ​​anni di lavoro con vari altri terapisti. '
'Dr. Barriteau è estremamente caloroso e facile con cui parlare, oltre che estremamente professionale. Sembra che tu abbia l'uno o l'altro con molti consulenti: o sono molto professionali ma chiusi o impersonali, oppure sono molto simpatici e familiari ma di conseguenza sembrano poco professionali. Sono impressionato dalla sua capacità di navigare in quella stretta via di mezzo in cui può essere sia facile parlare con lei che affidabile e disponibile. Mi sento a mio agio nel condividere le mie preoccupazioni con lei e mi sento supportato e compreso. È un'ottima consigliera.

Conclusione

Che tu scelga la consulenza online o locale, la cosa più importante che devi fare è ottenere le cure che meriti. Fallo mentre sei motivato. Prendi una decisione e preparati a cambiare la tua vita in meglio; prova a fare il primo passo oggi.

Domande frequenti (FAQ)

FAQ relative al terapista e al consulente
  • Qual è la differenza tra un terapista e uno psicologo?

    Se hai cercato di trovare un terapista e ti chiedi quale sia la differenza tra uno psicologo e un terapista, non sei l'unico. Sia gli psicologi che i terapisti forniscono trattamenti di salute mentale come la terapia cognitivo comportamentale. Sebbene entrambi siano in grado di fornire la terapia della parola, un terapista autorizzato ha qualche anno in più di formazione clinica rispetto a uno psicologo.

Nel complesso, la risposta a 'qual è la differenza tra un terapista e uno psicologo?' è, dipende. Gli psicologi vanno a scuola un po 'più a lungo e molti scelgono di lavorare nella ricerca invece che nell'attenzione clinica che hanno i terapisti.

Un assistente sociale è un altro tipo di professionista che si concentra sull'aiutare i clienti. Spesso affrontano i problemi che le persone affrontano nella vita quotidiana. Molti lavorano in luoghi come l'assistenza sanitaria o le scuole. Molti assistenti sociali clinici autorizzati assistono con cose come aiutare i clienti a garantire condizioni di vita o posti di lavoro. Spesso si concentrano sull'assicurarsi che i bisogni di base dei loro clienti siano soddisfatti. Tuttavia, possono anche fornire consulenza alle persone con cui lavorano.

  • Cosa fa esattamente un terapista?

Un terapista è un professionista della salute mentale che supporta e aiuta i clienti a migliorare le loro vite. I terapisti sono esperti di salute mentale e aiutano i clienti con una varietà di sfide da condizioni come depressione o ansia al lutto per la perdita di una persona cara. Un terapista può essere di supporto durante le crisi di salute mentale e attraverso la malattia mentale.

  • Quanto costa un terapista?

La terapia può variare in termini di prezzo. Se vedi un terapista di persona, potresti pagare $ 150,00 a sessione. Alcuni terapisti lavorano su una scala mobile, che è tipicamente basata sul reddito. Potresti essere in grado di vedere un fornitore di salute mentale per un minimo di 25 dollari per sessione, a seconda di quanti soldi guadagni. La terapia online può variare da 40 a 75 dollari per sessione. Dipende dal tipo di trattamento che scegli e da cosa è disposta a coprire la tua assicurazione. A volte, le persone possono accedere alla terapia attraverso la scuola o i centri comunitari a un prezzo basso o anche gratuitamente.

  • I terapisti possono diagnosticare?

Puoi scegliere di cercare una terapia perché ti stai chiedendo se hai una malattia mentale. Alcuni terapisti possono diagnosticare condizioni di salute mentale o malattie mentali. Dipende dalle loro qualifiche. Uno psichiatra, tuttavia, è in genere più abile nel diagnosticare disturbi di salute mentale ed è più probabile che sia la persona che ti fornisce una diagnosi o che ti sottopone a uno screening.

  • Quali domande fanno i terapisti?

Le domande che i terapeuti pongono dipendono dai problemi particolari che un cliente sta affrontando e da ciò di cui ha bisogno. Se qualcuno ha a che fare con la depressione, un terapista potrebbe chiedere quali sintomi sta vivendo. Forse vorrebbero sapere cosa sta succedendo nella loro vita quotidiana. Potrebbero chiedersi se qualcosa stia esacerbando i loro sintomi. Se una persona sta affrontando un trauma, un terapista potrebbe voler saperne di più sull'esperienza traumatica in modo da poter aiutare i suoi clienti a superarla. Le domande che un terapeuta pone dipendono dai motivi per cui una persona sceglie di cercare la terapia.

  • Quali sono i tipi di terapisti?

Potresti essere al punto in cui vuoi trovare un terapista. Esistono molti tipi diversi di terapisti che trattano le persone. Ci sono terapisti del dolore, terapisti che praticano la CBT o la terapia cognitivo comportamentale. La terapia comportamentale può aiutare le persone a cambiare le loro azioni. Ci sono anche terapisti DBT che possono aiutare le persone ad affrontare le proprie emozioni. Ci sono terapisti del trauma che supportano le persone nell'elaborazione di eventi traumatici. Un terapista matrimoniale e familiare autorizzato lavora con tutti i membri della famiglia per lavorare insieme. Alcune persone hanno paura di vedere un terapista familiare perché hanno paura che ci sia qualcosa che non va nella loro famiglia. Forse hanno paura del conflitto. Tuttavia, la terapia familiare può aiutare tutti i membri dell'unità. A seconda di ciò di cui hai bisogno per la tua salute mentale, puoi trovare un terapista adatto a te. Quando cerchi un terapista, è essenziale avere un'idea approssimativa del tipo di fornitore che stai cercando. Se hai intenzione di vedere qualcuno con un partner per lavorare sulla tua relazione, ad esempio, probabilmente vorrai trovare il consulente o il terapista di una coppia piuttosto che qualcuno che lavora prevalentemente su base individuale con condizioni specifiche come disturbi alimentari o disturbi d'ansia.

  • Come trovo un terapista?

Puoi trovare un terapista nella tua zona parlando con la tua compagnia di assicurazioni o chiedendo un rinvio al tuo medico. Puoi anche provare a cercare online su siti web come Psychology Today. Se decidi di cercare un terapista online, puoi cercare aziende come BetterHelp, che hanno professionisti della salute mentale autorizzati che sono disponibili per vedere i clienti a distanza.

  • Cosa è necessario per essere un terapista?

Un terapista dovrebbe aver conseguito una laurea in psicologia e, potenzialmente, un master in psicologia o comportamento umano. La differenza tra un terapeuta e uno psicologo è che gli psicologi in genere completano più istruzione. Per un terapista familiare, ci sono corsi specifici che devono completare per essere qualificato a lavorare con le famiglie. Per i singoli terapisti, sono tenuti a completare i corsi di laurea in psicologia. Un terapista familiare può lavorare con coppie o intere famiglie e la sua laurea è in genere un LMFT (Licensed Marriage and Family Therapist. Terapisti e psicologi sono professionisti qualificati che possono aiutare le persone con malattie mentali e vogliono supportarti nel tuo viaggio per guarire .

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  • Cosa fa un terapista?

Un buon terapista aiuta i clienti della salute mentale a identificare e risolvere i problemi chiave che hanno impedito loro di progredire nella loro vita. Quando trovi il terapista giusto, ti stai dando il vantaggio di avere una visione professionale degli stati d'animo e dei comportamenti tuoi e degli altri. Un terapista non ti dice cosa fare. Durante le sessioni di terapia, un terapista lavora per guidarti attraverso la risoluzione di problemi difficili utilizzando strategie di psicoterapia.

Un altro modo per rispondere alla domanda 'cosa fa un terapista?' è che dipende. Ci sono diversi terapisti che si concentrano sull'aiutare i clienti in diverse aree. Ad esempio, i consulenti professionisti possono concentrarsi sul matrimonio e sui rapporti familiari o su alcuni disturbi di salute mentale. Potresti trovare utile scoprire che tipo di esperienza clinica ha un terapista per vedere se si adattano bene a te e alla tua situazione specifica.

  • Quanto costa un terapista?

Cercare di trovare un terapista che possano permettersi è uno dei motivi principali per cui le persone non ricevono la terapia. La buona notizia è che ci sono molte opzioni convenienti per trovare terapia della parola, terapia familiare o unirsi a un gruppo di terapia online. Il costo medio nazionale della terapia negli Stati Uniti è in media tra $ 65,00 e $ 200,00 l'ora.

Quando trovi un terapista senza assicurazione, questo è il prezzo che puoi aspettarti di pagare di tasca tua. BetterHelp.com offre opzioni per ottenere la terapia della parola e trovare un terapista per meno della media nazionale. Quando trovi un terapista presso BetterHelp, paghi solo $ 40,00 a settimana per l'accesso 24 ore su 24 a un terapista certificato dal consiglio di amministrazione online.

  • Ho bisogno di un terapista?

Ci sono molte ragioni diverse per cui potresti trarre vantaggio dal lavorare con un terapista. Mentre molte persone pensano che il terapeuta lavori solo con disturbi mentali ed emotivi come ansia, disturbo bipolare, disturbi della personalità o altre diagnosi, fanno di più. Ci sono terapisti che lavorano con tutto, dal disturbo bipolare e la depressione ai problemi di relazione. Un consulente di salute mentale può aiutarti con qualsiasi problema mentale o emotivo che stai affrontando. Non è necessario che sia un disturbo che può essere diagnosticato.

Se senti che stai lottando in un'area della tua vita, o anche se ti senti bloccato, un consulente per la salute mentale potrebbe essere in grado di aiutarti a identificare da dove derivano i tuoi problemi e cosa puoi fare per superarli.

  • Devo andare da un consulente o psicologo?

Cercare di trovare il terapista giusto può creare confusione se non sei sicuro di quello che stai cercando. Il modo migliore per trovare un terapista adatto alle tue esigenze è delinearli in anticipo (prima di iniziare la ricerca). Ad esempio, se hai problemi con la depressione, ti consigliamo di trovare un terapista esperto in quest'area. Ricorda quando stai cercando di trovare un terapista: la chiarezza è la chiave.

  • Quando dovrei vedere un consulente?

Se stai lottando con problemi individuali, problemi coniugali o hai bisogno di vedere un terapista familiare, non sei solo. Molte persone sono sopraffatte dalle sfide della vita e cercano supporto e guida professionali. Quando ti senti bloccato, confuso, depresso o sopraffatto e non riesci a trovare una soluzione da solo, questi sono tutti segni che devi cercare un supporto professionale.

  • Ho bisogno di un consulente o terapista?

Sebbene ci siano alcune cose in cui sia i consulenti che i terapisti possono aiutare, ci sono differenze tra i due. I consulenti non ricevono lo stesso livello di esperienza clinica nella ricerca dei terapisti. Se sei interessato alla terapia, trovare il giusto professionista della salute mentale può sembrare opprimente. Ricorda di iniziare determinando in quale area ritieni di aver bisogno di aiuto. Quindi cerca professionisti specializzati in queste aree. Ad esempio, potresti finire nell'ufficio del tuo medico di base se hai avuto un attacco di panico a causa dei sintomi fisici che provi. Ma puoi chiedere di indirizzarti a un terapista o un consulente.

  • Quali domande fanno i terapisti?

Durante le sessioni con il tuo terapista, ti faranno domande approfondite sulla tua vita e sulle tue esperienze per saperne di più su di te. Sulla base di conversazioni sulla tua prima infanzia, vita presente e domande simili, il tuo terapista è in grado di creare una valutazione della personalità o un piano di trattamento terapeutico per aiutarti a mantenere la tua vita in carreggiata.

  • Come scelgo un terapista?

Prenditi il ​​tempo per scrivere le cose che ti hanno infastidito in modo da poter iniziare a metterle in prospettiva. Una volta che hai un'idea di ciò di cui hai bisogno, inizia a cercare un terapista che possa aiutarti. Un buon terapista ascolterà ciò che hai da dire e comunicherà strategie efficaci per apportare cambiamenti positivi nella tua vita.

Potresti anche voler controllare le loro credenziali. Ad esempio, hanno un master o un dottorato? Con quali tipi di clienti lavorano? E potresti trovare utile vedere se sono sui social media in modo da poter avere un'idea della loro personalità o del tipo di pratica che gestiscono.

Puoi anche chiedere al tuo medico di base un rinvio o verificare con la tua compagnia di assicurazioni per vedere se fornisce una copertura con determinati individui.

  • Perché dovrei andare da un terapista?

    Lavorare con un terapista può aiutarti ad affrontare le sfide della salute mentale o le aree della tua vita in cui potresti essere in difficoltà. I terapisti vogliono aiutare i loro clienti a migliorare nelle aree in cui sono bloccati in modo che possano vivere la vita che desiderano. Se sei interessato a provare la terapia, trovare il giusto professionista della salute mentale con cui lavorare è il tuo primo passo. Non aver paura di parlare con più di uno per trovare la corrispondenza giusta per te.
  • Cosa devo aspettarmi da un terapista?

Aiutare i clienti è l'obiettivo di un terapista. Il tuo terapista lavorerà con te di persona o attraverso la terapia online nel modo migliore per affrontare i tipi di problemi di salute mentale che potresti dover affrontare. Ciò potrebbe includere cose come affrontare la gestione quotidiana dello stress, problemi emotivi, disturbi del sonno, depressione, disturbi alimentari o alimentazione incontrollata o qualsiasi sfida tu stia affrontando.

Non tutti i consulenti di salute mentale usano gli stessi tipi di terapia per aiutare i clienti. Ad esempio, Carl Rogers ha sviluppato un metodo chiamato terapia centrata sulla persona che ha spostato il fulcro della sessione dall'esperienza del terapeuta all'individuo nella sessione. Il tuo terapista parlerà con te per saperne di più su di te e quindi determinerà il modo migliore per andare avanti nella direzione desiderata. Alcuni terapisti, come quelli che fanno consulenza online, ti permetteranno di contattarli con messaggi illimitati tra le sessioni.

Puoi aspettarti che i consulenti professionisti mantengano le tue informazioni riservate. Puoi anche aspettarti che ti ascoltino senza giudicare ciò che stai dicendo. Inoltre, non è compito loro guidarti in una certa direzione. Il loro obiettivo è supportarti nel modo che è meglio per te.

Domande frequenti relative alla terapia
  • La terapia è un trattamento?

Sì. La psicoterapia è una forma di trattamento della salute mentale che aiuta le persone ad eliminare comportamenti che non danno loro i risultati desiderati nella loro vita. I terapeuti applicano metodologie mentali e comportamentali che aiutano le persone a migliorare la qualità complessiva della loro vita applicando nuovi comportamenti.

cicatrici emotive da relazioni passate

La terapia è una forma di trattamento della salute mentale che può aiutare le persone con una varietà di condizioni di salute mentale. Le persone che non hanno bisogno di cure per una condizione di salute mentale, tuttavia, possono comunque consultare un terapista o uno psicologo per far fronte a fattori di stress della vita quotidiana, problemi familiari o relazionali e altro ancora. Se stai lavorando sulla tua salute mentale, vedrai un terapista individuale.

  • Cosa devo aspettarmi dalla mia prima seduta di terapia?

Andare in terapia per la prima volta potrebbe sembrare intimidatorio, ma stai certo che il trattamento è uno spazio sicuro. Nella tua prima sessione di terapia, probabilmente parlerai al terapeuta di te stesso e del motivo per cui sei lì. Ti chiederanno su cosa vuoi lavorare e vedrai se il provider sembra adatto a te.

  • Qual è la migliore terapia?

Non c'è una risposta giusta a questa domanda. Dipende dal tipo di trattamento che una persona sta cercando. Forse, una persona ha un disturbo ossessivo-compulsivo e vuole lavorare sui propri comportamenti compulsivi o pensieri intrusivi in ​​terapia. Potrebbe essere che a qualcuno venga diagnosticato un Disturbo Borderline di Personalità e voglia lavorare sulla regolazione emotiva o sulla tolleranza al disagio. Ci sono così tanti tipi di terapia da perseguire. Dipende dalla tua diagnosi e dal tipo di trattamento o assistenza di cui hai bisogno. Forse stai cercando un terapista familiare in modo da poter lavorare su problemi con il tuo nucleo familiare. Se stai lavorando su problemi con il tuo partner, puoi farlo nella terapia di coppia. I problemi di relazione possono essere risolti con un terapista di coppia qualificato. La terapia di coppia è un ottimo ambiente per lavorare su questioni complesse come problemi di intimità, problemi di comunicazione e differenze di opinione che emergono nelle relazioni. La terapia di coppia può essere intensa quando i partner non sono d'accordo e le emozioni sono alte. Non è facile risolvere i problemi relazionali, soprattutto se vanno avanti da molto tempo. Tuttavia, la terapia di coppia è un luogo sicuro per discutere i problemi della tua relazione e esprimere la tua opinione.

  • Quali sono i 3 tipi di terapia?

Sono disponibili molti tipi di terapia per affrontare i problemi di salute mentale. La terapia della parola o la psicoterapia possono essere la forma di terapia più ampiamente riconosciuta. Insieme alla terapia della parola, ci sono opzioni aggiuntive per la terapia farmacologica, la terapia di gruppo, la terapia online e altro ancora. Se ti stai chiedendo quali sono i 3 tipi di terapia e stai cercando di trovare un terapista adatto alle tue esigenze, è importante ricordare che ci sono molte opzioni disponibili in base alle tue circostanze.

Il modo migliore per trovare il miglior tipo di terapia per te è esplorare le opzioni con il tuo terapista.

  • Cosa succede durante una seduta di terapia?

Durante una tipica sessione di terapia, tu e un fornitore di terapia autorizzato trascorrerete da trenta a sessanta minuti in una conversazione terapeutica. Il tuo terapista ti farà domande sulla tua vita, esperienze, obiettivi, simpatie e antipatie per saperne di più su di te.

  • Quanto dura una seduta di terapia?

La durata di una sessione di terapia dipenderà dal tipo di trattamento che stai ricevendo e dal professionista con cui stai lavorando. Molte sessioni durano da 45 minuti a un'ora, ma ci sono anche altre opzioni. Ad esempio, la terapia di coppia può essere più vicina a 90 minuti e la terapia online può darti la possibilità di comunicare con il tuo terapeuta in brevi intervalli di tempo che si verificano su una base più frequente.

Il numero di sessioni che dovrai svolgere dipenderà anche dalla tua situazione specifica. Aiutare i clienti con qualcosa come un attacco di panico o un disturbo di panico può richiedere un numero diverso di sessioni rispetto ad aiutare i clienti che stanno lottando con problemi di autostima derivanti dall'uso dei social media. Oppure, se stai lottando con qualcosa come il disturbo d'ansia generalizzato, potrebbe richiedere una durata della sessione o un numero di sessioni diversi rispetto a qualcuno che lotta con la paura dell'altezza.

memoria del tempo perso

Se hai domande sulla durata della sessione o sul numero di sessioni, chiedi al terapista prima di iniziare le sessioni. E se stai cercando sessioni più brevi o per comunicare con il tuo terapista tramite messaggi invece che di persona, potresti prendere in considerazione la terapia online.

  • La terapia aiuta l'ansia?

La psicoterapia ha dimostrato di essere efficace nel trattamento dell'ansia e di una varietà di altre condizioni di salute mentale. Le modalità terapeutiche popolari come la terapia cognitivo-comportamentale stanno aiutando milioni di pazienti di salute mentale in tutto il mondo a trovare chiarezza e pace nelle loro vite.

  • Come inizio la terapia?

Iniziare con la terapia online è facile come contattare un fornitore di terapie leader come BetterHelp. La terapia online è un'opzione conveniente e conveniente che offre gli stessi vantaggi della terapia in ufficio. Per iniziare con una terapia a prezzi accessibili online, contatta un terapista su BetterHelp.com oggi.

  • Perché la terapia costa così tanto?
    Fino a poco tempo, la terapia era vista come un lusso o qualcosa che finanziariamente fuori dalla portata della maggior parte delle persone. Con l'avvento delle campagne di sensibilizzazione sulla salute mentale, il costo della terapia è in costante diminuzione. Ciò consente a tutti di prendersi cura della propria salute mentale. Opzioni alternative alla costosa terapia in ufficio includono la terapia coperta dall'assicurazione sanitaria, le opzioni di terapia online a basso costo come BetterHelp.com e le opzioni di consulenza gratuite disponibili dalle organizzazioni di servizi della comunità locale.
  • La terapia vale il costo?

I vantaggi di ottenere una terapia di qualità superano sicuramente i costi. Imparare nuove strategie e comportamenti per raggiungere i tuoi obiettivi è un peso pesante che molte persone sono felici di lasciarsi alle spalle durante la terapia. Le persone che prendono parte a una terapia regolare segnalano una migliore qualità della vita e soddisfazione nella relazione.

  • Quanto tempo dovrei rimanere in terapia?

Il tempo che ogni persona trascorre in terapia si basa sui bisogni individuali. Ad esempio, qualcuno che soffre di gravi disturbi mentali come il disturbo da stress post-traumatico, il disturbo bipolare o il disturbo borderline di personalità richiederà un monitoraggio più intenso e sessioni di terapia individuale rispetto a chi soffre di un lieve caso di depressione. In BetterHelp, tu e il tuo terapista lavorate insieme per elaborare il vostro piano di trattamento terapeutico personalizzato.

La terapia è personale

La terapia è un'esperienza personale e non tutti ci andranno cercando le stesse cose. Tuttavia, tenere a mente queste nove cose può assicurarti di ottenere il massimo dalla terapia online, indipendentemente dai tuoi obiettivi specifici.

Se ti stai ancora chiedendo se la terapia è giusta per te e quanto costa la terapia, contattaci all'indirizzo contact@betterhelp.com. BetterHelp è specializzato in terapia online per aiutare ad affrontare tutti i tipi di problemi di salute mentale. Se sei interessato alla terapia individuale, contatta contact@betterhelp.com. Per ulteriori informazioni su BetterHelp come azienda, trovaci su

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Se hai bisogno di un numero di telefono di emergenza, vedi sotto:

RAINN (Rete nazionale stupro, abuso e incesto) - 1-800-656-4673

The National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255

Hotline nazionale per la violenza domestica - 1-800-799-7233

NAMI Helpline (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264

Per ulteriori informazioni sulla salute mentale, vedere di seguito:

NIMH (Istituto nazionale di salute mentale) - nimhinfo@nih.gov

Per ulteriori articoli sulla terapia, vedere di seguito:

  • Cos'è la terapia cognitivo comportamentale?
  • Cosa non dire al terapista: come sfruttare al meglio le sessioni di terapia
  • Cosa devi sapere quando scegli un terapista fuori rete
  • La terapia della luce per la depressione funziona?
  • 50 citazioni sulla terapia per incoraggiarti
  • Cos'è un terapista? Significato, mentalità e competenza
  • Come posso trovare un terapista cognitivo comportamentale vicino a me?
  • Quali sono i diversi tipi di terapia comportamentale?
  • I pericoli della terapia di conversione: statistiche, studio e controversia
  • Esistono diversi tipi di terapie cognitive?
  • Che cos'è la terapia della memoria repressa e come funziona?
  • Sto cercando un terapista infantile vicino a me: da dove dovrei iniziare?
  • Dovrei provare la terapia cognitivo comportamentale vicino a me?
  • Se hai un disturbo d'ansia, la terapia cognitivo comportamentale potrebbe funzionare per te
  • Cos'è la terapia di insight? Definizione, scopo e applicazioni
  • Dovrei vedere un terapista per i disturbi alimentari vicino a me?
  • Cosa fa un terapista psicodinamico?
  • Come posso trovare il miglior terapista DOC vicino a me?
  • Puoi vedere un terapista per la schizofrenia?
  • A cosa servono le note del terapeuta?
  • Trattamento del disturbo affettivo stagionale: terapia della luce e altri trattamenti
  • Adolescente in difficoltà? La terapia può aiutare -https://www.betterhelp.com/advice/therapy/struggling-teen-therapy-can-help/
  • Dovrei frequentare una terapia di gruppo vicino a me? - https://www.betterhelp.com/advice/therapy/should-i-attend-group-therapy-near-me/
  • Terapia del gioco per bambini: 17 vantaggi - https://www.betterhelp.com/advice/therapy/play-therapy-for-children-17-benefits/
  • Prospettive sull'essere un terapeuta - https://www.betterhelp.com/advice/therapy/perspectives-on-being-a-therapist/
  • Terapista contro psicologo: quale scegliere - https://www.betterhelp.com/advice/therapy/therapist-vs-psychologist-which-one-to-choose/
  • Come posso trovare un terapista o un terapista vicino a me? -https://www.betterhelp.com/advice/therapy/how-do-i-find-a-therapist-near-me/
  • Cosa può fare un terapista relazionale per un matrimonio? - https://www.betterhelp.com/advice/therapy/what-can-a-marriage-therapist-do-for-a-marriage/
  • Quale terapista familiare è giusto per noi? - https://www.betterhelp.com/advice/therapy/what-family-therapist-is-right-for-us/
  • Un amico non è un terapista familiare - https://www.betterhelp.com/advice/therapy/a-friend-is-not-a-family-therapist/
  • Come diventare un terapista? - https://www.betterhelp.com/advice/therapy/how-to-become-a-therapist/
  • Un terapista familiare può aiutarti a migliorare la tua dinamica familiare? - https://www.betterhelp.com/advice/therapy/can-a-family-therapist-help-improve-your-family-dynamic/
  • Alla ricerca di un terapista? Requisiti per una relazione terapeutica di successo -https://www.betterhelp.com/advice/therapy/searching-for-a-therapist-requirements-for-a-successful-theristical-relationship/
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  • Pensi che la terapia non funzioni? 10 segni che potresti aver bisogno di un terapista diversohttps://www.betterhelp.com/advice/therapy/think-therapy-doesnt-work-10-signs-that-you-may-need-a-different-therapist/
  • Come trovare un buon terapista - https://www.betterhelp.com/advice/therapy/how-to-find-a-good-therapist/
  • Cosa fa un arteterapeuta e può aiutarmi? - https://www.betterhelp.com/advice/therapy/what-does-an-art-therapist-do-and-can-they-help-me/
  • 9 domande da porre a un terapeuta durante la prima sessione insieme -https://www.betterhelp.com/advice/therapy/9-questions-to-ask-a-therapist-during-your-first-session-together/
  • Cosa fa un terapista sessuale? - https://www.betterhelp.com/advice/therapy/what-does-a-sex-therapist-do/
  • Interessato a diventare un terapista? Carriera, formazione e requisiti educativi -https://www.betterhelp.com/advice/therapy/interested-in-becoming-a-therapist-career-training-and-educational-requirements/
  • Cos'è un terapista cognitivo comportamentale? E dovrei vederne uno? -https://www.betterhelp.com/advice/therapy/what-is-a-cognitive-behavioral-therapist-and-should-i-see-one/
  • 9 cose da cercare in un terapista dell'ansia -https://www.betterhelp.com/advice/therapy/9-things-to-look-for-in-an-anxiety-therapist/
  • Ho bisogno di trovare un terapista delle dipendenze vicino a me - da dove comincio? -https://www.betterhelp.com/advice/therapy/i-need-to-find-an-addiction-therapist-near-me-where-do-i-start/
  • Cos'è un terapista comportamentale e cosa fa? - https://www.betterhelp.com/advice/therapy/what-is-a-behavioral-therapist-and-what-do-they-do/
  • Alla ricerca di un terapista? Una guida rapida alla ricerca del terapista -https://www.betterhelp.com/advice/therapy/searching-for-a-therapist-a-quick-therapist-finder-guide/

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