Trovare supporto nelle chat room militari

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'Immagino che dovevi essere lì.' Questa è una frase che le persone usano spesso quando è troppo difficile descrivere un'esperienza potente usando le parole. Dal campo di addestramento al combattimento, i veterani militari hanno vissuto eventi unici che sono quasi impossibili da comprendere per i civili. Questo è uno dei tanti motivi che fanno sì che il personale militare attivo e i veterani formino un legame speciale tra loro.

Indipendentemente dal ramo in cui prestavano servizio o dal grado che ricoprivano, esiste un sentimento automatico di parentela tra le persone che prestavano servizio nell'esercito in qualsiasi momento. Per questo motivo, il supporto terapeutico ha più significato quando proviene da un collega militare o da una donna di servizio. Questo è il motivo per cui le chat room militari sono più attraenti per coloro che hanno prestato servizio nell'esercito rispetto a qualsiasi altro tipo di chat room perché offrono un cameratismo unico che i colleghi militari e le donne di servizio sono solo in grado di identificare.

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La cultura militare entra nelle chat room militari

Chiunque abbia prestato servizio nell'esercito condivide un cameratismo unico per includere una serie di valori e atteggiamenti con i loro colleghi militari e le donne: dovere, onore e coraggio. Condividono le tradizioni di quando salutare; come mostrare onore; quando indossare un cappello e molto altro ancora. Dalle esercitazioni e dai canti al codice dell'alfabeto militare e ai comandi militari, le nostre forze armate hanno una cultura tutta loro. La cultura include anche la storia, la formazione, le esperienze collettive con i loro compagni, così come le esperienze individuali per includere i posti di lavoro individuali, i dispiegamenti e l'impatto sulla loro famiglia. Questa cultura rimane viva nelle chat room militari. Chiaramente, uomini e donne militari non sono una comunità monolitica, c'è una comunanza che migliora l'esperienza delle chat room militari per militari e donne di servizio perché hanno servito il loro paese e sperimentato molti alti e bassi insieme, anche se potrebbero non essersi mai incontrati faccia a faccia di persona.

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Valore del supporto militare tra pari

Secondo il rapporto del 2011 denominato Best Practices for Peer Support Programs dei Defense Centres of Excellence for Psychological Health and Traumatic Brain Injury, ci sono cinque componenti chiave per efficaci programmi di supporto tra pari.

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1. Supporto sociale-il supporto di altri veterani protegge dal disturbo da stress post-traumatico
2. Conoscenza esperienziale-la conoscenza del livello si basa sull'esperienza
3. Fiducia-fidarsi di un coetaneo che è più simile a loro di un consulente pagato è più facile
4. Riservatezza-fidare a un collega di mantenere le informazioni riservate più di altri
5. Facile accesso-deve essere facile e conveniente per alleviare lo stigma della salute mentale

I componenti chiave per programmi di supporto tra pari efficaci rendono facile capire perché le chat room militari sono popolari.

Chi meglio capire che i nostri coetanei militari quando si tratta di affrontare le sfide per il riadattamento alla loro famiglia dopo il ritorno da un dispiegamento o addirittura riadattandosi alla vita civile dopo la separazione dal servizio militare. Alcune sfide comuni che il veterano può affrontare durante il tentativo di riadattarsi alla vita civile sono:

• Rientrare nella loro famiglia e stabilire il loro ruolo all'interno della loro famiglia.
• Unirsi o creare una nuova comunità sociale.
• Tornare al lavoro / prepararsi a entrare nel mondo del lavoro.
• Comprensione e adattamento a una nuova struttura di vita al di fuori dei militari.
• Adattarsi all'acquisizione dei beni di prima necessità richiesti come cibo, alloggio e alloggio.
• Adattarsi a un diverso programma di vita e di lavoro.
• Ottenere l'accesso e stabilire servizi come sedi di ospedali, fornitori di servizi medici, fornitori di servizi dentistici, servizi di pubblica utilità quando ci si sposta in una nuova posizione, assicurazioni sulla vita, ecc.

Queste sono sfide comuni e aree tematiche di discussione che i militari militari, le donne del servizio militare ei veterani militari dovranno affrontare e sperimentare durante il loro processo di riadattamento dal servizio militare in servizio attivo e spesso si sentono come se stessero affrontando questo processo da soli. Le chat room militari online facilitano l'opportunità per i membri di connettersi e avere il supporto continuo necessario per porre domande e accedere a varie risorse a livello locale e nazionale, che venivano prontamente offerte dai militari mentre erano in servizio attivo.

È anche importante notare che se provi sentimenti e comportamenti di isolamento, considera la possibilità di cercare supporto. È un segno di forza cercare supporto e chiedere aiuto se hai difficoltà a gestire i fattori di stress della vita. Trovare e entrare a far parte di un gruppo o di un programma di supporto tra pari potrebbe migliorare notevolmente la tua capacità di gestire le sfide quotidiane, nonché migliorare il tuo rapporto con la famiglia e gli amici.

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Valore delle chat room militari

Il personale militare e i veterani si riversano nelle chat room militari per ragioni simili. È un'arena che offre l'opportunità di entrare in contatto con un'ampia varietà di persone in tutto il paese. Non c'è dubbio che ci sarà qualcuno con cui connettersi che offrirà il giusto supporto, capirà senza lunghe spiegazioni e probabilmente si riserva il giudizio.

Il supporto militare tra pari è inestimabile perché consente alle persone di condividere esperienze simili e lavorare insieme per sviluppare un gruppo di pari o una rete di fiducia che fornisce una piattaforma per porre domande, cercare aiuto e condividere risorse di supporto che potrebbero essere prontamente disponibili e accessibili per i suoi membri. Il sostegno tra pari può creare l'opportunità di social networking, promuovere salute e benessere, migliorare le capacità di coping e migliorare la qualità generale della vita. Esiste una serie di programmi e reti di supporto tra pari disponibili per i membri del servizio attivi e formali, per includere la consulenza individuale riservata tra pari e l'adesione a gruppi di sostegno tra pari più grandi. Impegnandosi in reti o gruppi di supporto tra pari, i membri attivi ed ex membri del servizio sanno di non essere lasciati soli ad affrontare le sfide della vita militare in servizio attivo e i cambiamenti e le sfide della vita post-militare.

Non solo ci sono chat room militari in tutto il paese, ma alcune di esse sono anche specializzate in diversi tipi di supporto. Un paio di gruppi degni di nota sono l'Amputee Coalition che offre gruppi di supporto per amputati militari e il National Center for PTSD, che ha gruppi di supporto per veterani e altri che vivono con PTSD. Questi gruppi di supporto specifici consentono ai militari e alle donne di trovare i loro coetanei con esperienze e sfide condivise; aumentare i sentimenti di connessione e supporto.

Un altro paio di chat room militari da considerare sono Safe Helproom e Real Warriors.

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Safe Helproom si trova su SafeHelpline.org è stato sviluppato dal Dipartimento della Difesa per offrire una chat room speciale in cui le vittime di aggressioni sessuali militari possono attingere e fornire supporto ai loro coetanei in un ambiente sicuro, in un modo che sanno che possono e offrire un livello di supporto non disponibile attraverso altre vie.

Real Warriors si trova su RealWarriors.net originariamente istituito per offrire risorse ai membri della Guardia Nazionale, della Riserva e dei singoli Augmentees, ora fornisce risorse a tutti i servizi attivi e ai veterani per delineare l'importanza del supporto tra pari e fornisce risorse per aiutare a trovare il pari programma di supporto più adatto a te e alle tue esigenze.

La partecipazione a chat room militari online può essere ottima per il supporto generale tra pari e risorse come agenzie militari e contrattuali, Veterans Administration (VA), State Department of Veterans Affairs, County Veterans Services, agenzie private, Veteran Service Organizations (VSO) e altri non per le organizzazioni di profitto che offrono servizi ai membri del servizio in servizio attivo, ai veterani e ai loro dipendenti. Inoltre, le opzioni di consulenza online su BetterHelp.com che forniscono supporto affidabile e confidenziale con facile accesso possono essere utili per militari e donne che cercano ulteriore supporto da terapisti professionisti con esperienza di lavoro con membri del servizio e veterani.

Questi servizi offrono lo stesso tipo e la stessa qualità di trattamento di un terapista in ambulatorio, ma a costi molto inferiori e in un formato molto più conveniente. Soprattutto per coloro che soffrono di problemi di salute mentale potenzialmente gravi, condizioni mediche croniche o limitazioni fisiche, la terapia online ora consente di accedere a un aiuto professionale efficace da qualsiasi luogo e in qualsiasi momento, eliminando alcune barriere comuni come vincoli finanziari, di viaggio e di tempo .

Inoltre, un consulente professionista può fornire conoscenze riguardanti problemi di salute mentale che spesso non vengono diagnosticati, soprattutto se non causano gravi problemi comportamentali. Sapere che potresti essere influenzato, anche se lievemente, da condizioni come depressione o disturbi d'ansia è il primo passo per agire, sia che questo significhi perseguire un trattamento attraverso la terapia della parola, imparare modi per affrontare meglio gli effetti di un problema o modi per facilitare un sollievo dai sintomi della condizione.

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