Citazioni di colpa per aiutarti a superare e andare avanti

Il senso di colpa è qualcosa che ogni persona sperimenta di tanto in tanto. La colpa è il risultato del fare o dire qualcosa che sappiamo che non avremmo dovuto dire. Il senso di colpa può farci sapere che abbiamo qualcosa nella nostra vita che dobbiamo correggere.

Il senso di colpa ha uno scopo mostrandoci dove abbiamo sbagliato. Tuttavia, può diventare un problema se non siamo disposti ad abbandonarlo. Vivere in colpa ti tratterrà e ti impedirà di sperimentare il futuro che potresti avere. Molte volte pensiamo di aver bisogno del perdono di qualcun altro per andare avanti, ma il più delle volte, è il nostro perdono verso noi stessi che abbiamo davvero bisogno.

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Se stai lottando con il senso di colpa, contatta un terapista autorizzato che può aiutarti a superarlo. Non c'è scopo per te di vivere in colpa per sempre. Ecco alcune citazioni per aiutarti ad andare avanti.

Cos'è la colpa?

'La colpa è il totale di tutti i sentimenti negativi che abbiamo avuto su noi stessi, qualsiasi forma di odio per noi stessi, rifiuto di sé, sentimenti di inutilità, peccaminosità, inferiorità, incompetenza, fallimento o vuoto. La sensazione che ci siano cose in noi che mancano o mancano o sono incomplete. - Ken Wapnick

'Le emozioni negative come la solitudine, l'invidia e il senso di colpa hanno un ruolo importante da svolgere in una vita felice; sono grandi segnali lampeggianti che qualcosa deve cambiare. ' - Gretchen Rubin

'La colpa è sempre affamata, non lasciare che ti consumi.' - Terri Guillements

'Lo dirò solo: sono favorevole alla colpa. La colpa è buona. Il senso di colpa ci aiuta a rimanere in pista perché riguarda il nostro comportamento. Si verifica quando confrontiamo qualcosa che abbiamo fatto - o non siamo riusciti a fare - con i nostri valori. ' - Brene Brown

'La colpa non è sempre una cosa razionale & hellip; La colpa è un peso che ti schiaccerà, che te lo meriti o no. - Maureen Johnson

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'Negazione, panico, minacce, rabbia: queste sono risposte molto umane al senso di colpa.' - Joshua Oppenheimer

'La colpa è per lo spirito come il dolore è per il corpo.' - Anziano David A. Bednar

La colpa è un'emozione profondamente conservatrice e come tale non è particolarmente utile per determinare il cambiamento. Da una posizione di insicurezza e senso di colpa, le persone non cambiano né ispirano gli altri a cambiare. ' - Michael Kaufman

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Come ci ferisce il senso di colpa

'La colpa è cancro. La colpa ti confinerà, ti torturerà, ti distruggerà come artista. È un muro nero. È un ladro. - Dave Grohl

'Niente è più miserabile della mente di un uomo cosciente della colpa.' - Plauto

'Nessun lavoro o amore fiorirà per colpa, paura o vuoto di cuore, proprio come non possono fare piani validi per il futuro coloro che non hanno la capacità di vivere adesso.' - Alan Watts

'Il senso di colpa può impedirci di stabilire i limiti che sarebbero nel nostro migliore interesse e nel migliore interesse degli altri.' - Melody Beattie

'Chi è cosciente della colpa non può sopportare l'innocenza degli altri: quindi cercheranno di ridurre tutti gli altri al loro livello.' - Charles James Fox

'La colpa è un'emozione distruttiva e in definitiva inutile.' - Lynn Crilly

“Non importa quanto possiamo sentirci frustrati e delusi di fronte ai nostri fallimenti; è solo temporaneo. E più velocemente riesci a smettere di crogiolarti nella colpa, nel biasimo o nel risentimento, più velocemente puoi lasciarti alle spalle. - Fabrizio Moreira

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La colpa sulla coscienza, come la ruggine sul ferro, la contamina e la consuma, rosicchiandola e strisciarvi dentro, come quella che alla fine mangia il cuore e la sostanza del metallo. Vescovo Robert South

'Una mente poco pacifica non può funzionare normalmente.' - Watchman Nee

'Quello in cui credi è molto potente. Se hai emozioni tossiche di paura, senso di colpa e depressione, è perché hai un pensiero sbagliato e hai il pensiero sbagliato a causa di credenze sbagliate. ' - Joseph Prince

Andando avanti dal senso di colpa

'Non ha senso punire il tuo futuro per gli errori del tuo passato. Perdona te stesso, cresci e poi lascialo andare. Melanie Koulouris

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'Per guarire, dobbiamo prima perdonare & hellip; ea volte la persona che dobbiamo perdonare siamo noi stessi. - Mila Bron

'La verità è che a meno che non lasci andare, a meno che non perdoni te stesso, a meno che non perdoni la situazione, a meno che non ti rendi conto che la situazione è finita, non puoi andare avanti.' - Dott. Steve Maraboli

'Con tutto ciò che ti è successo, puoi dispiacerti per te stesso o trattare ciò che è successo come un dono. Tutto è un'opportunità per crescere o un ostacolo per impedirti di crescere. Puoi scegliere. - Wayne W. Dyer

'Se la tua compassione non include te stesso, è incompleta.' - Jack Kornfield

'Quando commetti un errore e il diavolo viene e ti dice' Non sei bravo ', non devi assumerti la colpa e la condanna che lui vuole mettere su di te. No! Puoi immediatamente confessare il tuo errore a Dio, ringraziarlo per averti perdonato e purificato con il sangue di Gesù, e andare avanti nella vittoria della Sua grazia e del suo perdono. ' - Joyce Meyer

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'Se dubitiamo che il fondamento del lavoro interiore sia la compassione per se stessi e il comportamento di auto-onore, dobbiamo solo ricordare a noi stessi che l'approccio opposto, sentirsi in colpa o giudicare noi stessi non ha mai funzionato davvero.' - John Earle '

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«Andare avanti non significa che ti dimentichi delle cose. Significa solo che devi accettare quello che è successo e continuare a vivere. ' - Sconosciuto

'Ho fatto molte cose di cui mi sono pentito e ho sicuramente pagato per i miei errori. Devi andare a chiedere perdono, e non è stato fino a quando ho iniziato a fare del bene ea fare il bene, da altre persone oltre che da me stesso, che ho iniziato a sentire che il senso di colpa se ne andava. Quindi non ho problemi ad andare a dormire la notte. - Mark Wahlberg

'Il senso di colpa che senti finalmente finisce quando esprimi pienamente come è entrato nella tua coscienza.' - Luca Game

'Fallire non è una disgrazia se non ne fai l'ultimo capitolo del tuo libro.' - Jack Hyles

'Le lacrime di pentimento lavano via la macchia di colpa.' - Sant'Agostino

'La mancanza di perdono causa quasi tutto il nostro comportamento di auto-sabotaggio.' - Mark Victor Hansen

'Gli errori fanno parte della vita. Tutti li fanno. Tutti si pentono di loro. Ma alcuni imparano da loro e alcuni finiscono per farli di nuovo. Sta a te decidere se usare il tuo errore a tuo vantaggio. ' -Meredith Sapp

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«Soffermarti sulle decisioni sbagliate del passato che hai preso consente solo a quelle decisioni di continuare a definirti. Perdona te stesso e vai avanti. - Mandy Hale

«Non essere così dannatamente duro con te stesso. Sì, hai sbagliato. Non sei perfetto, bene. Impara da esso. Ma non punirti. Sii gentile con te, anche quando sbagli. Alla fine ti riprenderai. Ti compenserai. - Stephanie Klein

'Quando pensi alla vita, ricorda questo: nessuna quantità di colpa può risolvere il passato e nessuna quantità di ansia può cambiare il futuro.' - Sconosciuto

Cosa ti aspetta dall'altra parte

'Un futuro eccitante e stimolante ti aspetta oltre il rumore nella tua mente, oltre il senso di colpa, il dubbio, la paura, la vergogna, l'insicurezza e la pesantezza del passato che ti porti dietro.' - Debbie Ford

'Il perdono ti toglie il fardello dell'odio, della colpa e dell'amarezza e, con un carico più leggero, puoi salire più in alto e più velocemente ed essere molto più felice nel processo.' - Sconosciuto

`` La bellezza della vita è che, sebbene non possiamo annullare ciò che è stato fatto, possiamo vederlo, capirlo, imparare da esso e cambiare in modo che ogni nuovo momento non sia trascorso in rimpianti, sensi di colpa, paura o rabbia, ma saggezza, comprensione e amore.' - Jennifer Edwards

“C'è un certo grado di soddisfazione nell'avere il coraggio di ammettere i propri errori. Non solo chiarisce l'aria di colpa e difensiva, ma spesso aiuta a risolvere il problema creato dall'errore. ' - Dale Carnegie

'I tuoi errori passati hanno lo scopo di guidarti, non di definirti.' -Sconosciuto

'Ogni santo ha un passato e ogni peccatore ha un futuro.' - Oscar Wilde

'Il senso di colpa può trattenerti dalla crescita o può mostrarti ciò di cui hai bisogno per cambiare nella tua vita.' - Sconosciuto

'Il passato è un luogo di riferimento, non un luogo di residenza.' - Sconosciuto

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Non lasciare che il senso di colpa ti trattenga

C'è solo un breve periodo in cui la colpa è utile nella vita. Quando avrai superato quel punto, la tua colpa non farà altro che ferirti. Se hai fatto qualcosa di cui ti senti in colpa per il lavoro, fallo per bene. Inizia riconoscendo a te stesso quello che hai fatto. Quindi, pensa al motivo per cui l'hai fatto. Se hai bisogno di scusarti con qualcun altro, fai quel passo. Impara come evitare la stessa cosa in futuro. Allora perdona te stesso. Solo a quel punto spezzerai il potere che la colpa detiene su di te.

Tuttavia, se cerchi di sbarazzarti del senso di colpa senza seguire i passaggi appropriati, fallirai. Se hai bisogno di aiuto per navigare nel percorso, chiedi aiuto. BetterHelp dispone di professionisti qualificati che aspettano di aiutarti. Non perdere il tuo futuro a causa del tuo passato. Perché davvero non ne vale la pena.

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