10 strategie per evitare problemi
Molte persone evitano le situazioni perché non possono gestirle. Quello di cui non si rendono conto è che l'evitamento peggiora le cose. Ecco 10 modi sani per far fronte.
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Il comportamento maniacale è qualcosa a cui devi stare attento. Al contrario della depressione, ecco alcuni segnali a cui prestare attenzione quando pensi di averla.
Se sei una persona timida, potresti sentirti socialmente a disagio. Se vuoi elaborare questi sentimenti, impara perché sei ansioso nei confronti degli altri e cosa fare.
Lo stimming è un tipo comune di comportamento ripetitivo visto nel disturbo dello spettro autistico. Scopri perché succede e come capirlo meglio nei tuoi cari.
I teorici del comportamento sono esperti nella comprensione della psicologia umana. Scopri quattro comportamentisti che hanno avuto un impatto sul campo e cosa possiamo imparare da loro.
Il comportamento non verbale può darci un'idea di come le persone pensano e si sentono. Ecco 7 esempi di modi in cui le persone comunicano con i loro corpi e come rispondere.
Se sospetti di essere manipolato, non ignorare quei sentimenti. Ecco 7 tipi di manipolazione che puoi individuare e cosa fare se ti stanno accadendo.
La maggior parte delle persone si rende conto che la procrastinazione è un problema, ma non capisce il significato della procrastinazione e come vincerla. Quindi, leggi di più.
Ecco un elenco di disturbi comportamentali. È fondamentale istruirti su questi. Scopri se potresti averne uno o se ne vedi uno in qualcuno che conosci.
Il mobbing sul posto di lavoro è simile al bullismo a scuola. Succede ovunque in qualsiasi tipo di occupazione. Scopri come identificarlo e agire rapidamente qui.
Hai mai detto qualcosa di drammatico a qualcuno solo per essere notato o per chiedere attenzione attraverso una varietà di comportamenti? Quello che stai facendo potrebbe essere il comportamento di ricerca di attenzione secondo questo articolo.
È fondamentale sviluppare abitudini sane. Queste routine possono avere un impatto positivo sulla tua salute mentale. Leggi di più su come i buoni modelli possono giovare al tuo benessere.
Possiamo imparare molto dallo studio del comportamento umano. Alcuni di questi sono ordinari mentre altri studi evidenziano la psicologia anormale. Scopri di più qui.
La storia del dottor Jekyll e del signor Hyde ha un po 'di verità. Potrebbe essere reale e potrebbe essere un segno di comportamento narcisistico. Ecco perché potrebbe essere così.
Tutti noi portiamo pregiudizi dell'osservatore. Tendiamo a considerare le nostre azioni in modo più favorevole rispetto a quelle degli altri. Leggi di più per sapere come questo pregiudizio influisce sul modo in cui interagiamo.
Questo articolo risponde: le persone possono cambiare? Il tuo partner ti ha ferito, di nuovo. Il tuo amico è tornato alla dipendenza, di nuovo. Promettono che cambieranno, di nuovo. La ricerca mostra che le persone possono cambiare, se lavorano sodo.
L'auto-punizione è l'atto di infliggere una punizione a te stesso fisicamente o mentalmente. Continua a leggere per scoprire come può avvantaggiarci o danneggiarci.
A volte, il comportamento compulsivo si verifica e basta. In casi come questo, potresti chiederti perché non puoi smettere. Ecco perché ciò accade e cosa si può fare.
In una relazione, il comportamento di controllo può essere un segno di un problema. Cosa si qualifica come comportamento di controllo? Qual è l'intento? Come puoi affrontarlo?
L'estroversione è un tratto della personalità caratterizzato da allegria e cordialità. Secondo questo articolo, è il risultato sia della natura che della cultura.