Citazioni di felicità per farti sentire bene
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La felicità è un'emozione ricercata fin dagli albori dell'umanità. Ognuno ha la propria definizione di cosa sia la felicità. Per alcuni sorride sempre ed è spensierato. Per altri, ha una parvenza di contentezza.
In quanto tale, la felicità è stata oggetto di molte citazioni e bocconcini di saggezza. Condivideremo alcune delle migliori citazioni che possiamo trovare, insieme ad alcuni commenti.
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'La felicità nelle persone intelligenti è la cosa più rara che conosca.'
- Ernest Hemingway, Il giardino dell'Eden
Dicono che l'ignoranza è beatitudine e che più sei intelligente, più sei pessimista come risultato. Ovviamente questo può variare. Se sei sempre felice, non significa che non sei intelligente. Alcune persone guardano al lato positivo delle cose nonostante siano ben informate. Altri si rendono conto che aggiungere felicità al mondo può essere la cura per tutti i mali del mondo. Ad ogni modo, se sei istruito e felice, allora hai il meglio di entrambi i mondi.
'La felicità è un cucciolo caldo.'
-Charles M. Schulz
Una cosa che può aumentare la nostra felicità ha un animale domestico. La maggior parte non perderà la felicità dopo che il loro cucciolo li lecca dappertutto, o il loro gatto si rannicchia accanto a loro e inizia a fare le fusa. I tuoi animali domestici si prendono cura di te, non importa quanto ti senti triste, e saranno sempre lì per tirarti su di morale.
'Non puoi essere felice se a volte non sei infelice.'
-Lauren Oliver, Delirio
Sembra un paradosso, ma è vero. Se sei sempre felice, non puoi apprezzare l'emozione. Tuttavia, se sei arrabbiato e poi trovi la felicità, la sensazione è così sollevante. Come trovare l'acqua in un deserto o andare a dormire dopo aver trascorso tutta la notte. Una volta che hai questa sensazione, non lasciarla andare.
'Non piangere perché è finita, sorridi perché è successo.' - Anonimo
Questa citazione è stata attribuita a varie persone, la più famosa, il dottor Seuss. È un altro esempio di come cercare di guardare al lato positivo delle cose nonostante quello che è successo. Ad esempio, stai andando in vacanza; potresti sentirti un po 'turbato una volta che la vacanza è finita e torni alla realtà. Tuttavia, dovresti anche essere felice di aver avuto l'esperienza che hai fatto. Consideralo un momento agrodolce.
'Il modo migliore per tirarti su il morale è provare a rallegrare qualcun altro.'
-Mark Twain
Per la maggior parte delle persone, rendere felici gli altri ti rende felice a sua volta. Quando fai un regalo a qualcuno, la sua felicità ti viene addosso. Se ti senti infelice, perché non provare a fare qualcosa per un amico, un familiare o il tuo amante? Potresti scoprire che il tuo umore si alza nel momento in cui un sorriso è sul loro viso.
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'Se vuoi essere felice, non soffermarti sul passato, non preoccuparti per il futuro, concentrati sul vivere pienamente il presente.'
-Roy T. Bennett, La luce nel cuore
Ciò di cui Bennett sta parlando qui è la consapevolezza. Molti di noi pensano al passato. Siamo sconvolti dai nostri errori passati e vorremmo tornare indietro nel tempo e cambiare ciò che non andava. Nel frattempo, ci preoccupiamo per il futuro. Pensiamo a tutti gli scenari nella nostra testa che possono accadere e ciò che immaginiamo è spesso peggiore di ciò che riserva il futuro. Una persona felice è quella che guarda il qui e ora e agisce nel presente. E non fraintenderci; Va bene pensare al passato di tanto in tanto in modo da poter imparare dai propri errori, ed è fantastico se vuoi pianificare il futuro. Tuttavia, soffermarsi su entrambi e non guardare cosa c'è di fronte a te può essere un po 'preoccupante.
'Penso e penso e penso, ho pensato a me stesso per la felicità un milione di volte, ma mai una volta dentro.'
- Jonathan Safran Foer
Pensare troppo alle cose di solito è un'azione che porta all'infelicità. Ci preoccupiamo se non piaceremo a nessuno o se qualcuno è arrabbiato con noi perché impiega troppo tempo per rispondere a un messaggio. Tuttavia, la maggior parte delle volte, non sono arrabbiati con noi e abbiamo semplicemente ripensato alle cose. È uno dei motivi per cui una persona intelligente è così turbata perché può pensare troppo. Tuttavia, puoi essere intelligente e non pensare troppo alle cose. Riguarda l'equilibrio in questa situazione.
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'La felicità è il significato e lo scopo della vita, l'intero scopo e la fine dell'esistenza umana.'
-Aristotele
Eccone uno per i filosofi. Vogliamo tutti sapere qual è l'obiettivo dell'umanità e, in definitiva, l'obiettivo è essere felici. Tutti vogliono una vita comoda in cui non devono preoccuparsi di sopravvivere e sono stimolati mentalmente per tutto il tempo. Naturalmente, molti dei nostri conflitti sorgono perché una persona ha un'interpretazione diversa della felicità rispetto all'altra.
'Smettila di paragonarti ad altre persone, scegli solo di essere felice e vivere la tua vita.'
-Roy T. Bennett, La luce nel cuore
Volere quello che hanno gli altri è una classica lotta dell'umanità. È considerato un peccato in molte religioni per una ragione. Mentre l'invidia può essere una motivazione per uscire e realizzare qualcosa, per molti trattiene le persone. Ti soffermi su tutto ciò che hanno le altre persone e dimentichi quello che hai tu stesso e non ti rendi conto che potresti averlo fatto.
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Anche se non puoi cambiare tutte le persone intorno a te, puoi cambiare le persone che scegli di essere intorno. La vita è troppo breve per sprecare il tuo tempo con persone che non ti rispettano, apprezzano e non ti apprezzano. Trascorri la tua vita con persone che ti fanno sorridere, ridere e sentirti amato. '
- Roy T. Bennett, La luce nel cuore
Roy Bennett è alla grande con queste citazioni sulla felicità. Anche questo è vero. Molti di noi perseguono persone a cui non importa di noi. Questo non vuol dire che la tua amicizia non avrà i suoi alti e bassi, ma se il tuo cosiddetto amico non ti presta mai attenzione e non fa alcuno sforzo per stare con te, allora potresti voler cercare qualcun altro con cui essere amico.
'La risata è veleno da temere.'
-George R.R. Martin, Un gioco di troni
Per secoli, gli esseri umani hanno usato l'umorismo come un modo per affrontare le loro paure. Ridiamo di fronte alla morte. Facciamo umorismo dalle tragedie. La risata è l'ultimo meccanismo di coping per molti e sorridendo alle tue fobie invece di urlare, rende le tue fobie meno potenti.
'I bambini sono felici perché non hanno in mente un file chiamato' Tutte le cose che potrebbero andare storte '.
-Marianne Williamson
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La maggior parte delle persone pensa di essere stata più felice da piccola. Naturalmente, questo può dipendere da alcune circostanze, ma per la maggior parte, la tua infanzia sembra più felice della tua età adulta. Questo perché i bambini tendono ad essere più consapevoli. Non si soffermano sul futuro. Invece, vivono nel qui e ora e non pensano troppo alle conseguenze. Non è troppo tardi per cambiare quella mentalità, però.
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'L'amore è troppo prezioso per vergognarsene.'
-Laurell K. Hamilton, A Stroke of Midnight
La vergogna è forse uno dei motivi principali per cui le persone non sono felici con se stesse. Se ti vergogni di qualcosa che ti piace, non ne avrai molta felicità. Tuttavia, se non provi vergogna per quello che fai, anche se è considerato strano dalla società, sarai molto più felice. Il punto è godersi la vita e non preoccuparsi di quello che pensano gli altri.
«Le aspettative rendono le persone infelici, quindi qualunque siano le tue, abbassale. Sarai più felice.
-Simone Elkeles, Come rovinare la reputazione del tuo ragazzo
Impostare le tue aspettative troppo in alto è uno dei motivi per cui le persone non sono felici. Se sovrascrivi un film e non finisce per vivere per l'hype, sei sconvolto. D'altra parte, se entri nel film con aspettative più moderate, probabilmente finirai per essere più felice. Ci sono alcune cose nella vita per le quali dovresti avere aspettative, ma abbassando le tue aspettative per cose che non contano, finirai per essere più felice di quanto saresti se non fossero all'altezza delle tue alte aspettative.
Cercare aiuto!
Ci sono molti modi in cui puoi migliorare la tua felicità, ma a volte hai bisogno di un po 'di assistenza extra. Alcuni problemi sono difficili da affrontare per le persone e, cercando consulenza, puoi migliorare notevolmente il problema.
Sappiamo che il cliché della vita è troppo breve, ma lo è. Se non passi il tuo tempo sforzandoti di essere felice, vivrai una vita con rimpianto. Se hai problemi, parla con qualcuno oggi e vedi qual è il percorso migliore che puoi prendere. Nessuno può essere sempre felice, ma può esserlo il più possibile.
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