Quanto è accurato un quiz bipolare online?
Immaginiamo per un secondo che tu creda di avere un disturbo bipolare a causa di alcuni segni rivelatori che sono tipicamente associati al disturbo di salute mentale. Se pensi come un individuo medio, il primo posto in cui andrai è Internet poiché è pieno di informazioni sul disturbo e ti fornirà una varietà di sintomi che possono o meno indicare che sei bipolare.
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Oltre alla miriade di guide e articoli che troverai su questo argomento, ci sono anche molti quiz bipolari che ti verrà chiesto di fare mentre scorri tra le pagine del tuo motore di ricerca scelto. Fondamentalmente, un quiz online sul disturbo bipolare è un'offerta ben intenzionata progettata per aiutarti a farti un'idea migliore se potresti essere affetto o meno da questo problema comune di salute mentale, ma la domanda rimane & hellip;
Quanto è accurato un quiz bipolare online?
Questa è una domanda importante da porre in quanto potresti ricevere informazioni sbagliate e potenzialmente auto-diagnosticare un disturbo che non esiste nel tuo o diagnosticare erroneamente un disturbo. Questo articolo servirà per aiutarti a capire meglio quale scopo gioca il questionario bipolare nel grande schema delle cose e se dovresti o meno fare affidamento sulla sua accuratezza (se è uno strumento accurato a tua disposizione).
Se hai chiesto a Internet, 'come faccio a sapere se sono bipolare?' e vuoi un feedback sulle scelte o sui risultati del tuo quiz bipolare, tuffiamoci.
Dritto al cuore del problema: i quiz bipolari online sono accurati?
La risposta a questa domanda non è così semplice come si potrebbe pensare poiché ci sono molti fattori che influiscono sull'accuratezza e sulla credibilità del quiz che stai sostenendo. Ecco alcuni dei fattori che influenzeranno un quiz online se scegli di affrontarne uno.
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- La qualità e l'affidabilità del sito web in cui si trova il quiz
Poni la domanda: 'Sono bipolare?' a Google e sarai certo di ottenere una serie di risultati di ricerca che forniscono link a quiz sul disturbo bipolare. Come saprà un utente di Internet esperto, tuttavia, non tutti i siti Web elencati sono pertinenti o affidabili e questa reputazione si estende direttamente al quiz che ti viene fornito.
Un ottimo esempio sarebbe fare un test bipolare su Psychology Today e poi fare un test simile su un sito web di psicologia meno conosciuto e mal gestito che non fornisce alcuna indicazione sul fatto che le persone che creano e pubblicano questi test abbiano o meno esperienza di psicologia e credenziali.
I test bipolari da siti Web affidabili e di alta qualità produrranno risultati molto migliori in termini di precisione rispetto ai test da luoghi sconosciuti e inaffidabili.
- Le tue risposte alle domande del quiz
Se stai cercando di capire come capire se sei bipolare, è ovvio che non ne sei sicuro, anche se hai la sensazione che potresti esserlo. Questa incertezza si presta alla generale mancanza di accuratezza di alcuni quiz e rende più difficile ottenere una lettura chiara su alcune persone. Supponi, ad esempio, che un quiz esprima le cose in modo complesso o in un modo che ti fa dubitare dei tuoi sentimenti o ti fa sentire insicuro al riguardo. Se non hai una risposta chiara per ogni domanda o non sei in grado di valutare correttamente le tue emozioni, questo farà precipitare il livello di precisione di qualsiasi quiz e altererà i tuoi potenziali risultati.
- L'ambito, la profondità e la presentazione delle domande
Sebbene tu sia la metà dell'equazione per quanto riguarda l'aiutare a determinare se sei bipolare o meno, il quiz è l'altra metà dell'equazione ed è responsabile per aiutarti ad arrivarci. Non tutti i quiz sono costruiti allo stesso modo e non vedrai domande importanti formulate o presentate in un certo modo in ogni quiz che incontri. Ad esempio, se cerchi risultati che derivano da 'Penso di essere bipolare', riceverai molti risultati diversi da quelli che avresti se cercassi 'Sono bipolare o depresso?' I quiz che compaiono in una categoria molto probabilmente affronteranno problemi diversi e non saranno così completi come i quiz che vengono fuori dalla tua seconda ricerca.
Per dirla in breve, il modo in cui il tuo quiz formula e forma le tue domande, il modo in cui te le presenta e come accetta le risposte e quanto bene stanno esaminando il disturbo giocano tutti nell'accuratezza del tuo quiz.
Questo ci porta a un altro argomento importante: la portata del disturbo bipolare. Anche se il disturbo bipolare potrebbe sembrare un problema su tutta la linea, il disturbo bipolare è come molti altri problemi di salute mentale poiché ci sono vari tipi di questo disturbo e influenzeranno gli individui in modi diversi. Quali sono le differenze? Diamo un'occhiata ad alcune varianti di questo disturbo che potresti essere affetto da & hellip;
Disturbo bipolare di tipo I.
Il disturbo bipolare di tipo I è un disturbo in cui gli individui affetti tipicamente affronteranno episodi maniacali che dureranno sette giorni o più o presenteranno sintomi così gravi che è richiesto il ricovero immediato. Questi episodi maniacali si alterneranno a episodi depressivi che dureranno tipicamente due settimane o più. In alcuni casi, gli individui sperimenteranno episodi depressivi che presenteranno sintomi maniacali.
I sintomi maniacali sono definiti da:
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- Sensazione estremamente alta o euforica (non come risultato dell'uso di droghe)
- Sentirsi molto energici e avere livelli di attività aumentati che non sono tipici
- Ti senti come se fossi nervoso come se avessi bevuto molte bevande energetiche
- Avere problemi a dormire
- Parlare velocemente e scorrere gli argomenti
- Diventare agitato o irritabile
- Sentirsi come se i tuoi pensieri stessero correndo
- Impegnarsi in comportamenti rischiosi
- Hai la sensazione di poter svolgere più attività o progetti contemporaneamente
I sintomi depressivi sono definiti da:
- Sentirsi triste, vuoto o senza speranza
- Sentirsi affaticati e avere poca energia per fare qualsiasi cosa
- Avere problemi a dormire o dormire troppo poco o troppo
- Non provare divertimento in nessuna attività
- Sensazione di ansia
- Avere difficoltà a concentrarsi e dimenticare facilmente le cose
- Mangiare troppo o troppo poco
- Pensare al suicidio o preoccuparsi della morte
Disturbo bipolare II
Il Disturbo Bipolare II è un disturbo in cui qualcuno sperimenterà uno schema di episodi maniacali e depressivi alternati, ma non nella misura in cui si sperimenterebbe nel disturbo precedente. Quelli con Disturbo Bipolare II saranno spesso in grado di funzionare meglio nella loro vita quotidiana a causa di questo.
Disturbo ciclotimico
Se hai familiarità con la distimia, potresti avere un'idea di cosa sia la ciclotimia. Il disturbo ciclotimico è un disturbo caratterizzato dall'alternanza di molti episodi maniacali ed episodi depressivi che si verificano per due anni o più. Questi sintomi saranno più gestibili e potrebbero non essere così evidenti per alcune persone mentre continuano la loro vita quotidiana, motivo per cui questo disturbo potrebbe passare inosservato per un po 'di tempo fino a quando le persone non chiedono aiuto.
Disturbo bipolare con vari specificatori
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I primi due tipi di disturbi bipolari sono i più comuni, ma ci sono anche altri tipi di disturbi bipolari che hanno qualità variabili note come specificatori. Alcuni degli specificatori più comuni includono:
- Disturbo bipolare con caratteristiche miste, che è un disturbo in cui i sintomi maniacali si manifestano contemporaneamente ai sintomi depressivi
- Disturbo bipolare con caratteristiche malinconiche, che è un disturbo in cui non si è in grado di provare piacere, e questa preoccupazione costituisce la maggior parte del problema
- Disturbo bipolare con caratteristiche psicotiche, che è un disturbo bipolare sperimentato insieme a problemi come allucinazioni, deliri o convinzioni irrazionali
- Disturbo bipolare con angoscia ansiosa, in cui i sintomi dell'ansia sono presenti nel disturbo
- Disturbo bipolare con catatonia, che è una forma complessa di disturbo bipolare in cui un individuo verrà congelato in pose casuali o si impegnerà in comportamenti ripetitivi e senza scopo.
- Disturbo bipolare con andamento stagionale, che è un tipo di disturbo bipolare che si manifesta in un determinato periodo dell'anno per un individuo
- Disturbo bipolare con caratteristiche atipiche, un tipo di disturbo bipolare in cui non ritraggono le caratteristiche comuni associate ai loro episodi (ad esempio, dormire di meno o mangiare di più con la depressione)
Tieni presente che ci sono varie variazioni all'interno del disturbo e dei sintomi sperimentati, e potrebbero non essere tutti elencati qui poiché è difficile per tutti i disturbi bipolari che potrebbero essere presenti in qualcuno. In quanto tale, questo ampio elenco dovrebbe aiutarti a comprendere la portata del disturbo bipolare e come può avere un impatto su di te e interagire con altri problemi di salute mentale.
Dovrei fare quiz bipolari online?
Tutte queste informazioni ti lasceranno con la domanda, dovresti rispondere a quiz bipolari in primo luogo? Sebbene possano aiutarti a saperne di più sul disturbo e aiutarti a vedere se potresti avere o meno alcuni dei sintomi, non sono modi efficaci per diagnosticare il disturbo bipolare se ce l'hai.
Allora, come fai a sapere se sei bipolare? Il modo migliore per saperne di più sul fatto che tu abbia o meno una malattia è contattare un professionista della salute mentale che possa valutarti e diagnosticare adeguatamente. In questo modo, riceverai una diagnosi legittima, eliminerai il potenziale di errore e avrai accesso all'aiuto di cui avrai bisogno per fare il passo successivo nel trattamento e nel far fronte.
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