Come dimenticare qualcuno che ami e ricominciare da capo

Cosa fai quando ti imbatti in una relazione senza uscita? Potresti amare l'altra persona immensamente, ma se non ricambia il tuo amore o non è disposta a liberarsi da un'altra relazione, il tuo amore può solo causarti infelicità. Tuttavia, ci sono buone notizie. Una volta che ti rendi conto che è ora di andare avanti, puoi imparare come dimenticare qualcuno che ami. Quando lo fai, puoi ricominciare con nuove relazioni che hanno più potenziale per renderti felice.

Riconosci la futilità della relazione

Il primo passo per andare avanti è riconoscere quanto sia impossibile la relazione. Fino a quando non lo farai, sarai bloccato nel tentativo di far funzionare una relazione futile. Pensa ai problemi tra te e riconosci i limiti dell'altra persona nel risolverli. Può sembrare che ti stia concentrando sul negativo e potrebbe sembrare che sia l'opposto di quello che dovresti fare, ma in realtà aiuta in questa situazione.

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Adottare questo approccio ci aiuta a guardare le cose da un punto di vista più realistico di quanto generalmente tendiamo a fare dopo che abbiamo rotto con qualcuno o che si è separato da noi. Di solito, siamo inclini a romanticizzare la relazione interrotta e dimenticare il motivo per cui è finita in primo luogo.

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Sette segni di cui hai bisogno per andare avanti da una relazione

Presta attenzione ai segnali che ti danno che indicano che non vogliono avvicinarsi o riparare i danni che hanno causato. Se ti abusano, renditi conto che ti stai mettendo in pericolo emotivo o fisico resistendo.

Il tuo partner ha mostrato qualcuno di questi seguenti segni?

1. uno. La comunicazione è difficile, nella migliore delle ipotesi.Il tuo partner sembra non voler più condividere i suoi pensieri con te o ascoltare quello che hai da dire.
2. La noia è arrivata.Non sembrano più interessati a impegnarsi in attività con te e ora esci meno spesso in coppia.
3. L'attrazione fisica è diminuita.La passione e l'intimità che una volta erano una parte vibrante della tua relazione sono notevolmente rallentate.
4. Il tuo partner non ti mette più su un piedistallo.Hai la sensazione che il tuo partner non pensi più di essere fortunato ad averti nella loro vita.
5. Sono irritati da ogni piccola cosa che fai.I tuoi tratti un tempo adorabili vengono ora sminuiti e i tuoi partner sembrano facilmente infastiditi da te.
6. I combattimenti diventano più regolari.È più probabile che il tuo partner inizi un confronto piuttosto che risolvere i tuoi disaccordi.
7. Ti hanno tradito.Vedi la loro infedeltà come una violazione della fiducia con cui non puoi venire a patti.

Una volta che hai capito che devi superarli, puoi iniziare il lavoro per imparare come andare avanti.

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Come vai avanti?

Senza dubbio, hai investito gran parte di te stesso nella relazione che è finita. Potresti aver sentito che era destinato a durare e che non vedevi l'ora di fare insieme il prossimo grande passo.

Ora che la relazione è finita, è importante per te essere in grado di andare avanti con la tua vita, ma è un processo che richiederà tempo.

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• Lavora sulle tue emozioni

Concediti un po 'di tempo per piangere ciò che hai perso e poi vai avanti. Consenti a te stesso di piangere, se ne hai voglia. Sii consapevole che potresti provare una certa rabbia e risentimento verso l'altra persona e forse anche verso te stesso per non essere in grado di far funzionare le cose. Queste sono emozioni naturali e soffocarle non aiuterà, così come non ti aiuterà a soffermarti su di esse. Se necessario, parla con qualcuno di cui ti fidi o con un consulente esperto di ciò che senti. Puoi anche considerare di tenere un diario delle tue emozioni e dei tuoi progressi nel venire a patti con la fine della relazione.

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• Sii forte

Ricominciare da capo può essere difficile e potresti iniziare a desiderare che le cose tornino come prima. Potresti dover continuare a ricordare a te stesso perché la relazione è finita, cosa mancava e cosa speri di trovare in una nuova relazione lungo la strada.

• Considera l'idea di tagliare TUTTE le cravatte

Rimanere in contatto, all'inizio, ti renderà solo più difficile andare avanti con la tua vita. Quel partner era una costante nella tua vita di cui ora devi imparare a operare senza. Quindi, evita di chiamarli, inviare messaggi o contattarli sui social media. Anche bloccare le loro chiamate, messaggi di testo e account sui social media potrebbe essere una mossa saggia.

• Prendi un hobby o impara una nuova abilità

Dedicare tempo a un hobby è una buona idea per tenersi occupati. Potrebbe essere terapeutico come uno sbocco creativo in cui puoi canalizzare le emozioni su cui stai lavorando. Puoi anche dedicare un po 'di tempo all'apprendimento di una nuova abilità: porta con sé l'ulteriore vantaggio dello sviluppo personale.

• Ridipingere!

Se il tuo ex partner è quello che si trasferisce, rimuovi le cose che sono rimaste e ricordartele. Riorganizza anche i mobili, già che ci sei, e procurati nuova biancheria per il letto. Rendere lo spazio tuo senza elementi legati al tuo ex partner che indugiano, ti aiuterà ad andare avanti.

• Non aver paura di annunciare la tua rottura

Un primo passo che molto probabilmente farai è cambiare il tuo stato sulle tue pagine dei social media. Ciò potrebbe portare con sé una marea di domande su ciò che è accaduto, con persone che richiedono più dettagli di quelli che sei disposto a fornire. Anche se non dovresti cercare di nascondere il fatto che la tua relazione è finita, ricorda che non sei obbligato a spiegarlo a nessuno. Se ti senti a disagio nel discuterne con qualcuno che te lo chiede, digli semplicemente che le cose non hanno funzionato e cambia argomento.

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• Vedi la possibilità di nuove relazioni

In questo momento, potrebbe essere difficile immaginare di ricominciare da capo con qualcuno di nuovo. Potresti sentire che nessun altro ti 'prende' come fa il tuo attuale ragazzo o ragazza. Potresti provare ansia quando pensi di lasciare quella persona alle spalle. Anche se sai che non sarai mai felice con loro, potresti sentire che sono l'unica persona su cui puoi contare per far parte della tua vita.

sognare un coltello

Tuttavia, ci sono altre persone che potrebbero svolgere quel ruolo per te. Probabilmente ci sono persone che conosci che ti tratteranno meglio. Riconosci il fatto che le relazioni vanno e vengono per la maggior parte delle persone. Solo poche persone avranno una relazione a lungo termine che durerà per tutta la loro vita adulta. Ricorda che altri hanno superato le relazioni passate e ne hanno trovate di nuove ugualmente o anche più soddisfacenti.

Aiuta a sapere come dimenticare qualcuno che ami

Anche se comprendi la logica per superare un'altra persona, potresti aver bisogno di aiuto per realizzarla. Fortunatamente, ci sono consulenti che possono guidarti attraverso il processo. Possono fornire un orecchio in ascolto e offrire suggerimenti basati su validi metodi psicologici. Possono aiutarti a lasciarti alle spalle un vecchio amore. Quando lo farai, sarai pronto per ricominciare da capo con un nuovo piano per avere la felicità che meriti.

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