Come riconoscere la menzogna patologica

Quando ripensi alla scorsa settimana, hai mentito a qualcuno su qualcosa? In tal caso, qual è stata la ragione della tua menzogna? Per quanto veritieri e onesti potremmo desiderare, le piccole bugie bianche sono una realtà della nostra vita quotidiana. A volte mentiamo per risparmiare i sentimenti di qualcuno. Quando tua suocera ti chiede se ti piace il regalo che ti ha fatto, le dici che è perfetto anche se non sei d'accordo. Altre volte mentiremo per evitare situazioni difficili. Quando il tuo capo ti chiede di lavorare tutto il fine settimana per un collega che non ha rispettato le scadenze programmate, dici stoicamente che sei felice di rinunciare ai tuoi piani per il bene della squadra e poi sfoghi il tuo risentimento per il collega inaffidabile. Qualunque sia la ragione, resta il fatto che la maggior parte delle persone mente e per la maggior parte le piccole bugie bianche non feriscono nessuno e dire una bugia bianca non ti rende un bugiardo o una persona disonesta. Tuttavia, quando qualcuno mente continuamente, potrebbe segnalare un problema più serio.

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Il nome clinico di questo disturbo è pseudologia fantastica. Mentire può essere un problema a sé stante o un sintomo di altri disturbi tra cui psicopatia, disturbi di personalità narcisistici e istrionici. Ci sono ricerche inconcludenti che indicano che la menzogna psicologica può essere un disturbo neurologico.

C'è un diffuso disaccordo tra gli esperti sul fatto che la menzogna patologica stessa sia un vero disturbo mentale. L'ambiguità sulla causa della menzogna patologica rende il disturbo estremamente difficile da trattare senza il supporto professionale della salute mentale. Il trattamento è aggravato dal fatto che molti bugiardi patologici negano di dire falsità e rifiutano il trattamento.

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Secondo psicologia, la menzogna patologica non è specifica di genere e colpisce allo stesso modo uomini e donne. L'età media in cui può iniziare la menzogna patologica è di sedici anni; l'età media in cui si scopre tipicamente la menzogna psicologica è di 22 anni. I bugiardi patologici tendono ad avere un livello medio di intelligenza, ma questo può variare notevolmente.

Bugiardi compulsivi vs patologici

A prima vista, bugiardi compulsivi e bugiardi patologici possono essere confusi come la stessa cosa, tuttavia, c'è una differenza tra i due. I bugiardi patologici manipolano e ingannano gli altri senza colpa o rimpianti. D'altra parte, i bugiardi compulsivi sembrano avere un certo controllo sulle loro falsità e le loro bugie sono spesso senza scopo o direzione. Spesso mentono solo per il gusto di mentire, mentre i bugiardi patologici rispondono alla loro agitazione, spesso senza stimoli situazionali. I bugiardi patologici sono generalmente egoisti e hanno bassi livelli di orgoglio di sé. Un segno distintivo della menzogna patologica sono le storie in costante cambiamento. Poiché i bugiardi patologici raccontano tante falsità, spesso non riescono a ricordare le loro bugie precedenti, quindi inventano continuamente storie nuove, spesso contraddittorie.

I bugiardi patologici credono alle loro bugie?

Se dici una bugia abbastanza a lungo, inizi a crederci tu stesso? Dr. Charles Dike, scrivendo nel Tempi psichiatrici, spiega che i bugiardi patologici possono 'credere alle loro bugie nella misura in cui la convinzione può essere delirante', portando al suo nome alternativo di 'psicosi del desiderio'; ma ha anche affermato che sfidare ripetutamente i bugiardi patologici a volte può indurli ad ammettere le loro invenzioni. Questa incongruenza indica che i bugiardi patologici potrebbero essere consapevoli di ciò che stanno facendo a un certo livello.

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È possibile che la menzogna patologica possa essere radicata nel desiderio di evitare la vergogna. Le bugie possono degenerare fino al punto in cui il bugiardo trova molto più facile credere alla bugia che confrontarsi con la realtà. L'imbarazzo e il rimorso spesso non hanno molto effetto sul comportamento di un vero bugiardo patologico. Sfortunatamente, nella maggior parte dei casi solo un professionista può determinare se la persona che mente è un bugiardo patologico e se le bugie sono deliranti o manipolatrici.

Molti dicono bugie che sono grandiose e spesso incredibili. Inoltre tendono ad essere estremamente sensibili all'argomento della menzogna e diventeranno ostili e difensivi se sfidati. Per coloro che vivono con un bugiardo patologico, fornire una prova inconfutabile della falsità non porterà una risoluzione positiva alla menzogna. È più probabile che il bugiardo si arrabbi molto e cerchi di usare più bugie per contrastare qualsiasi prova presentata.

Come individuare un bugiardo patologico nella tua vita

Molti bugiardi patologici fabbricano storie elaborate per sentirsi più vincenti, preziosi e prominenti. Un bugiardo patologico che afferma di avere una grande ricchezza ma lavora in una posizione umile può dire bugie auto-lenitive sul suo successo e sulle sue risorse monetarie. I bugiardi patologici inventano esperienze, relazioni e risorse; in breve, faranno di tutto per supportare le loro storie. Quindi come puoi sapere se sei in presenza di un bugiardo patologico se è così bravo a mentire? Per fortuna, ci sono alcune cose a cui puoi prestare attenzione:

• Presta attenzione al loro comportamento e al linguaggio del corpo, come il contatto visivo eccessivo. Dicono in modo convincente le loro bugie perché sono così esperti.
• Ascolta eventuali incongruenze nelle loro storie.
• Problemi come l'abuso di sostanze, frequenti perdite di posti di lavoro e una storia di relazioni instabili sono tutte indicazioni aggiuntive che qualcuno potrebbe essere un bugiardo patologico.

I bugiardi patologici non sono in grado o non vogliono costruire relazioni stabili e durature perché tutte le loro connessioni sono radicate in falsità e disonestà. Possono avere più matrimoni falliti e relazioni tese con genitori, fratelli e figli. Mentre molte persone sperimentano perdite e fallimenti occasionali, i bugiardi patologici hanno un modello di fallimento che è spesso incoerente con le storie grandiose che raccontano sulle loro vite di successo e impressionanti.

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Se sospetti che qualcuno che conosci possa essere un bugiardo patologico, leggi il test online che si trova su Promette il centro di trattamento. Il test può essere un utile punto di partenza per i segnali a cui prestare attenzione poiché fornisce chiari indicatori per la valutazione e ti fa riflettere sulle cose chiedendo:

1. La persona mente cronicamente su piccole cose? Le persone che sono bugiardi patologici tendono a mentire frequentemente, anche su cose casuali e insignificanti come ciò che hanno mangiato a cena o quale programma televisivo hanno visto la scorsa notte. Mentire a caso su cose insignificanti è un segno distintivo dei bugiardi patologici.
2. La persona gira spesso storie elaborate che sono facilmente smentite? I bugiardi patologici sono noti per creare storie intricate e inverosimili che sono spesso incredibili. Sembrano avere scarso riguardo per la credibilità e fanno poco sforzo per sviluppare storie che altri potrebbero trovare plausibili.
3. La persona diventa ostile e sulla difensiva quando viene sfidata? I bugiardi patologici si arrabbiano estremamente quando devono confrontarsi con la prova delle loro falsità. Spesso esitano a domande innocenti sulle loro invenzioni. Molti bugiardi patologici credono alle loro bugie e trovano più comodo mentire che dire la verità.
4. La persona spesso contraddice se stessa, il suo passato, i suoi contatti e le sue conquiste? I bugiardi patologici raccontano storie che sono spesso incoerenti con le bugie precedenti. Di solito non si preoccupano di nascondere le loro incongruenze. Quando interrogati o confrontati, ritornano alla rabbia e all'ostilità.
5. La persona mostra rimorso per aver mentito? I bugiardi patologici spesso non credono di mentire e non hanno rimorso per le loro bugie. Se sono consapevoli delle loro bugie, non lo mostrano. Sono più interessati alla gratificazione interiore che provano che alla minaccia di essere rivelati come inaffidabili.

Vivere con un bugiardo patologico è molto difficile per la dolce metà del bugiardo, i suoi familiari, amici e colleghi. I coniugi e gli altri significativi non sanno mai dove si trovano nella relazione. Amare un bugiardo patologico può anche significare non sentirsi mai al sicuro e sapere che la tua relazione potrebbe essere costruita su una base di inganno. Le persone che amano i bugiardi patologici e sono coinvolti con loro a qualsiasi titolo devono stabilire dei confini per la propria cura della salute mentale e del proprio benessere mentale. È anche importante ricordare che non sei solo, avere una relazione con un bugiardo può sentirti molto solo e isolante, ma non deve esserlo. Una serie di supporto è disponibile per te se lo cerchi.

Ad esempio, una donna di nome Sharon ha sposato suo marito, Eli, dopo un corteggiamento vorticoso di due mesi. Poco dopo il ritorno dalla luna di miele, notò delle incongruenze nelle sue storie. Ha detto che era originario di Chicago, ma in seguito ha detto di essere nato e cresciuto in Texas. Sharon notò che mentiva su piccole cose come il suo libro preferito o dove andava a pranzo. Iniziò a mettere in discussione ogni aspetto della loro relazione e lo confrontò con prove delle incongruenze. Con suo orrore, divenne immediatamente aggressivo. Quando Sharon ha cercato di convincerlo ad andare in terapia, ha rifiutato. Nel disperato tentativo di salvare il suo matrimonio e la sua sanità mentale, è andata da sola.

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Questo è un ottimo esempio di come le persone coinvolte con bugiardi patologici devono riconoscere che l'aiuto professionale è necessario sia per il bugiardo che per se stessi. Se la persona con cui sei coinvolto non è disposta a ricevere aiuto, allora devi chiedere aiuto per te stesso. Consiglieri e terapisti trovati online su siti come BetterHelp può aiutarti a superare la confusione e le sfide che stai affrontando mentre cerchi di salvare la tua relazione e la tua salute mentale. Leggi sotto per alcune recensioni dei consulenti BetterHelp, da parte di persone che hanno problemi simili.

Recensioni del consulente

'Busola è fantastica, ho avuto solo poche sedute con lei ma mi fa sentire ascoltato. Capisce quali sono i miei bisogni primari per ogni sessione e li soddisfa. Inoltre, non sembra il momento giusto per parlare e scaricare tutto su qualcuno, ma affronta i modelli comportamentali negativi e aiuta a creare un piano d'azione per loro. '

Ho affrontato una serie di problemi, ma dopo aver lavorato con Mackenzie, mi sento molto più in grado di andare avanti nella mia vita con strategie efficaci che corrispondono alle mie capacità e ai miei obiettivi. Mackenzie mi ha guidato verso la creazione di confini più sani, essendo più autoriflessivo, facendo affidamento sia sulle emozioni che sulla logica quando si affrontano i problemi e trovando modi concreti per alleviare lo stress e la rabbia su questioni fuori dal mio controllo. È una risorsa incredibilmente qualificata e preziosa. '

Conclusione

Quando si ha a che fare con qualcuno che potrebbe essere un bugiardo patologico, è importante ricordare che traggono piacere dalla menzogna. Potrebbero anche non essere consapevoli della menzogna perché hanno racchiuso la falsità in un'elaborata fantasia che hanno creato per sentirsi bene. I bugiardi patologici ottengono soddisfazione e gratificazione dalla menzogna. Un genitore, un fratello, un figlio o una persona importante non saranno mai in grado di convincerli a smettere di mentire. Confrontarli con prove inconfutabili creerà solo rabbia e ostilità; non porterà mai alla fine delle fabbricazioni.

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L'unica cosa che chiunque può fare è incoraggiare gentilmente il bugiardo patologico a cercare aiuto poiché ha bisogno di riconoscere e affrontare i suoi problemi profondi. Come affermato sopra, solo un professionista può fornire una diagnosi accurata al bugiardo e stabilire un percorso di cura appropriato. Il problema non scomparirà o diminuirà da solo nel tempo. Affrontare un bugiardo patologico con la prova delle prevaricazioni non funziona mai. L'unica speranza per un risultato positivo quando si ha a che fare con un potenziale bugiardo patologico è assumere un professionista della salute mentale. Se non vogliono cercare una consulenza individuale, suggerisci una consulenza familiare o di coppia, poiché fare piccoli passi insieme potrebbe aiutarli a cercare un aiuto appropriato.

Potresti avere periodi in cui ti senti senza speranza, ma c'è sempre supporto disponibile e modi per andare avanti. Indipendentemente da ciò che stai vivendo, con gli strumenti giusti puoi costruire relazioni oneste e appaganti. Prendi il primo passo oggi.

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