Come risolvere la confusione sull'amore
Sebbene l'amore possa essere un'emozione meravigliosa e gratificante, spesso c'è molta confusione attorno all'amore. Può essere difficile capire i tuoi sentimenti, desideri e bisogni, soprattutto quando si tratta di relazioni con gli altri. Ma l'amore non deve necessariamente creare confusione. Pensando chiaramente alle tue relazioni e ai tuoi desideri, puoi ottenere chiarezza sull'amore.
Fonte: rawpixel.com
Che tipo di amore stai provando?
Quando provi forti sentimenti positivi per qualcuno, a volte può essere difficile classificarli subito. Potresti non essere sicuro se consideri qualcuno un caro amico o un interesse romantico, oppure potresti chiederti quali sono i confini tra amici e famiglia trovata.
Amore romantico
L'amore romantico è un forte sentimento positivo per un'altra persona, di solito ma non sempre associato al desiderio sessuale. Se provi amore romantico per un'altra persona, potresti voler uscire con lei, conoscerla meglio e diventare fisicamente intimo. In fondo, potresti persino voler uscire con loro o sposarli. L'amore romantico può assumere molte forme diverse e potrebbe sembrare diverso per persone diverse.
Amore platonico
L'amore platonico si riferisce all'amore tra amici, in cui non c'è componente sessuale. Mentre spesso pensiamo all'amore romantico come una delle forme più forti di amore, l'amore platonico può essere altrettanto intenso e complicato. Se provi un amore platonico per un'altra persona, potresti voler diventare amici più stretti, passare molto tempo insieme o persino diventare coinquilino. Alcune persone hanno molte forti amicizie platoniche, mentre altre persone possono avere solo una manciata di amici molto intimi.
Amore familiare
L'amore familiare si riferisce all'amore tra i membri della famiglia. Sebbene non tutte le famiglie siano vicine, l'amore familiare può formare legami incredibilmente forti tra genitori e figli, fratelli e altri membri della famiglia allargata. Anche se non hai uno stretto legame con la tua famiglia, tuttavia, puoi comunque sperimentare l'amore familiare per la tua famiglia trovata o scelta. Mentre l'amore familiare e l'amore platonico a volte possono sovrapporsi, l'amore familiare spesso trascende le differenze personali ed è modellato dalle esperienze e dalle tradizioni familiari.
12 23 significato
Il tuo rapporto è sano?
Se sei confuso su una relazione romantica, platonica o familiare, potresti chiederti se la tua relazione è sana o meno o cosa puoi fare per renderla più efficace. Potresti anche essere in una relazione violenta e non sei sicuro che la tua relazione sia normale o meno. Le relazioni sane possono avere enormi benefici per la tua salute mentale e fisica. Sebbene ogni relazione sia diversa, ci sono alcuni elementi comuni che indicano una relazione sana.
Supporto
Fonte: pixabay.com
Qualsiasi relazione sana dovrebbe essere di supporto e incoraggiante, anche nei momenti difficili. Se hai una relazione di sostegno, il tuo amico, partner o familiare dovrebbe tirarti su di morale mentre superi gli ostacoli e darti le spalle quando le cose non vanno come vuoi. I tuoi cari ti incoraggeranno anche quando non comprendono appieno i tuoi hobby o le tue passioni. Una relazione sana ti fa sentire valorizzato e supportato in tutto ciò che fai.
Aperto
Sebbene ogni relazione sia diversa, l'apertura è un fattore importante per determinare se la tua relazione è sana o meno. Quando sei aperto l'uno con l'altro in una relazione, condividi cose importanti tra loro, anche se a volte è difficile parlarne. Non mantieni segreti e cerchi di comunicare i tuoi pensieri e sentimenti il più aperti possibile. Inoltre, sei aperto riguardo alla tua relazione con il mondo e non senti il bisogno di nascondere la tua amicizia o relazione romantica.
Rispettoso
Le relazioni sane sono costruite su una base di rispetto e amore. Amici, partner e familiari rispettosi non ti sminuiranno, non ti chiameranno per nome o ti prenderanno in giro. Ti daranno anche lo spazio di cui hai bisogno e rispetteranno il tuo desiderio di privacy e indipendenza. Invece di cercare di controllarti, ti daranno la libertà di prendere le tue decisioni e ti sosterranno lungo la strada.
Che tipo di amore stai cercando?
Quando provi forti emozioni verso un'altra persona, a volte può essere difficile decidere come vuoi che sia la tua relazione con lei. Sia che tu stia cercando di perseguire qualcuno romanticamente, diventare amici migliori o avvicinarti ai membri della tua famiglia, è importante riflettere su come vorresti che fosse questa relazione in futuro.
Sviluppa una connessione romantica
Fonte: rawpixel.com
Se stai cercando di sviluppare una connessione romantica con un'altra persona, dovresti assicurarti di farlo per le giuste ragioni. Mentre il primo impeto d'amore romantico può essere intenso e travolgente, è importante considerare di entrare in una potenziale relazione romantica con la mente lucida. Considera cosa ti piace di questa persona e come immagini la tua relazione insieme.
Anche se il rifiuto non è mai divertente, dovresti anche essere preparato alla possibilità che questa persona potrebbe non essere interessata a una relazione romantica con te in quel momento. Se decidi di esprimere i tuoi sentimenti d'amore, assicurati di farlo in modo rispettoso e che consenta all'altra persona di dire di no.
Approfondisci un'amicizia
L'amore platonico può spesso essere intenso quanto l'amore romantico, specialmente nelle prime fasi di una relazione. Se ti trovi sopraffatto da sentimenti platonici positivi per un'altra persona, potresti voler approfondire il tuo rapporto con il tuo amico.
Come per le relazioni sentimentali, approfondire una relazione troppo rapidamente a volte può finire male, specialmente quando sono coinvolte emozioni intense. Se stai cercando di sviluppare ulteriormente la tua amicizia, assicurati che il tuo amico si senta allo stesso modo. Prova a uscire insieme, a dedicare del tempo a hobby e attività e a imparare di più su di loro. Come per le relazioni sentimentali, passare del tempo insieme dovrebbe sempre essere divertente per entrambe le persone e dovresti sempre rispettare i limiti che il tuo amico potrebbe stabilire.
Rafforzare i rapporti con la famiglia
Forse sei già molto vicino alla tua famiglia, o forse vorresti sviluppare un rapporto più forte con loro. Le relazioni con i membri della famiglia possono essere ricche e gratificanti, ma possono anche venire con le loro sfide uniche. Se stai cercando di approfondire una relazione con un membro della famiglia, concentrati sui bei momenti e sugli interessi condivisi, piuttosto che sulle cose brutte che sono successe in passato.
Anche se avvicinarsi alla tua famiglia di solito è una buona cosa, è comunque importante assicurarti che le tue relazioni siano sane e indipendenti. È una buona idea stabilire dei confini chiari con i membri della famiglia e assicurarsi di non diventare codipendenti l'uno dall'altro. È anche normale che la tua vicinanza alla tua famiglia aumenti e diminuisca man mano che cresci e cambi come persona.
Come esprimere l'amore
Se provi forti emozioni positive per un'altra persona, potresti non essere sicuro di come esprimerle senza metterti in imbarazzo. Puoi esprimere il tuo amore per gli altri in vari modi, da semplici gesti a impegni duraturi.
Passare del tempo assieme
Uno dei modi più semplici per esprimere e approfondire l'amore è semplicemente passare del tempo insieme. Prova nuove attività insieme, condividi un pasto o fai una passeggiata. Il tempo e le esperienze condivise ti aiuteranno a dimostrare alla persona amata che ci tieni e a rafforzare le fondamenta della tua relazione.
Fonte: rawpixel.com
Dì loro i tuoi sentimenti
Finché sai che i tuoi sentimenti d'amore saranno accolti positivamente, uno dei modi più semplici per esprimere amore è confessare i tuoi sentimenti a un'altra persona. Non aver paura di dire alle persone che le ami, anche se a volte può essere un po 'imbarazzante.
Amateli e sosteneteli
sognare incinta di due gemelli
A volte, tutto ciò che devi fare per mostrare il tuo amore agli altri è supportarli attraverso piccole azioni quotidiane. Che questo significhi inviare a un amico un pacchetto di cure, portare fuori a cena una persona cara o anche solo portare fuori la spazzatura, piccoli gesti di gentilezza possono fare molto per esprimere il tuo amore.
Ti senti confuso riguardo all'amore? Sia che tu stia appena entrando in una relazione, ti stia chiedendo se la tua relazione è sana o meno, o stai cercando di approfondire e rafforzare il tuo amore per un'altra persona, l'amore può spesso essere fonte di confusione e irto di frustrazione e difficoltà. Allo stesso tempo, tuttavia, l'amore può essere un'esperienza incredibilmente gratificante ed è fondamentale per la nostra salute e il nostro benessere. La confusione sull'amore è incredibilmente comune, che tu sia afflitto dal cuore per un potenziale partner o semplicemente incerto su come esprimere i tuoi sentimenti.
Se stai sperimentando incertezza quando si tratta di amore e romanticismo, una delle soluzioni più efficaci è cercare di riflettere sui tuoi sentimenti, desideri e desideri. Esercitati a dedicare un po 'di tempo al pensiero introspettivo, indagando su cosa pensi veramente degli altri e su come vuoi che siano le tue relazioni. Sebbene l'introspezione a volte possa essere spaventosa o spiacevole, raccoglie vere ricompense in termini di conoscenza di sé e capacità di comprendere meglio se stessi e gli altri.
Che tu stia lottando con le relazioni o desideri semplicemente esplorare i tuoi sentimenti, la terapia può essere un ottimo modo per imparare di più sulle relazioni e su te stesso. BetterHelp offre una vasta selezione di servizi di terapia online che possono aiutarti a controllare le tue emozioni, navigare nelle relazioni e migliorare la tua salute mentale. Mettiti in contatto con noi oggi per saperne di più!
Condividi Con I Tuoi Amici:
