Esistono diversi livelli di rabbia?

Ci sono molti diversi livelli di rabbia. Qualcuno non deve urlare per essere arrabbiato. Diamo un'occhiata ad alcuni di loro e ad un test per il disturbo della rabbia.



Controllare la rabbia irrazionale

A volte, la rabbia è giustificata, ma cosa succede quando provi una rabbia puramente irrazionale? Ecco come puoi controllare la rabbia irrazionale e calmarti.



Cause di rabbia narcisistica

Le persone con disturbo narcisistico di personalità reagiscono violentemente alle critiche e le osservazioni critiche in quanto tali sono la causa della rabbia narcisistica.



Tenere un rancore ti fa male?

Questo spiega come nutrire rancore influisce sul benessere di una persona. Discute l'impatto negativo di un rancore sulla propria salute e come lasciarsi andare perdonando.



Il testosterone ti fa arrabbiare?

Il testosterone ti fa arrabbiare? È possibile avere un alto livello di testosterone ed essere meno arrabbiati? Diamo un'occhiata alla connessione tra testosterone e rabbia.



Hai soppiantato la rabbia?

La rabbia spostata, o la rabbia mal indirizzata, può farti arrabbiare con qualcuno che ami. Come puoi superarlo? Come fai a sapere se hai una rabbia fuori luogo?