Come parlare agli uomini quando sei nervoso

È comune sentirsi nervosi intorno a una persona da cui ci sentiamo attratti in qualche modo. È anche naturale sentirsi inclini a evitare una situazione che comporta dei rischi. Vogliamo proteggerci da un potenziale rifiuto, quindi corriamo un rischio quando decidiamo di aprirci a qualcuno. . E se non si sentissero allo stesso modo? Oppure, cosa succede se fai una prima impressione meno che desiderabile e ti imbarazzi?

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Può essere utile mettere queste paure in prospettiva, rivelando che ci possono essere modi produttivi per parlare con qualcuno con cui sei nervoso. . Guardare la situazione da diverse prospettive può aiutarti a imparare a parlare con gli uomini anche quando sei ansioso.

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Mettendolo in prospettiva

Quando stai per parlare con qualcuno che ti interessa, tieni presente che non lo conosci ancora bene, il che suggerisce che il primo obiettivo potrebbe essere quello di conoscere un po 'di più su di lui .. Praticare la pazienza con se stessi e mantenere la prospettiva che se fallisci miseramente nel fare una buona prima impressione, ci sarà un'altra possibilità con qualcun altro. Ecco alcuni suggerimenti per sentirsi a proprio agio a parlare con gli uomini.

• Esercitati a parlare con uomini ai quali non sei romanticamente attratto o che non ti innervosiscono, come amici o parenti.
• Esercitati a ridurre l'ansia sociale trascorrendo del tempo in attività che coinvolgono gruppi di uomini e donne.
• Esercitati a essere consapevole. Lascia andare le preoccupazioni sugli eventi che non sono ancora accaduti e vivi nel momento presente, dove non hai fatto una brutta impressione e sei solo te stesso.

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Come parlare agli uomini

Una volta superati i nervi generali o l'ansia, ecco alcune strategie per rendere più facile avvicinarsi a un uomo.

• Chiedi a un amico di avvicinarlo con te. A volte stare con qualcuno che pensa già che tu sia meraviglioso può rendere più facile sentirti bene con te stesso quando parli con qualcuno che non conosci.
• Proponi argomenti di conversazione in anticipo. Parte dell'essere nervosi può essere non sapere di cosa parlare. Prepara alcune cose da dire, comprese le domande da fargli.
• Trasforma l'ansia in curiosità. Invece di preoccuparti se ti sta giudicando o meno, fai domande per saperne di più su di lui. Dopotutto, è altrettanto importante che ti faccia una buona impressione una volta che lo conosci meglio.
• Evita di fare supposizioni o di leggere cose che fa o dice.
• Concentrati su di lui, non sul tuo dialogo interno.
• Sii onesto con lui. Se non sei d'accordo con qualcosa che dice o fa, non aver paura di dirlo. Fornisci risposte oneste alle domande che pone. Essere nervoso può indurti a rispondere in modi che sembrano gradevoli alle sue opinioni, ma alla lunga peggiora solo l'ansia. Inoltre, iniziare una potenziale relazione con la disonestà è un brutto segno.
• Considera i tuoi valori e le tue convinzioni quando inizi una potenziale relazione. Fare domande e conoscere i suoi valori e le sue convinzioni porterà ad avviare una relazione su una base di onestà.

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Più ti eserciti a parlare con gli uomini, più diventa facile. Ricorda che nessuno è perfetto e che si verificano piccoli passi falsi sociali. La maggior parte delle persone non baserà il proprio giudizio su di te su un piccolo errore. Nei casi in cui la tua ansia rende impossibile avere conversazioni, considera di parlare con un terapista certificato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

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