The Introvert vs. Test di personalità estroverso e perché dovresti preoccuparti

L'umanità ama dividere i comportamenti in binari, quasi come una tribù. Una di queste divisioni sono i tipi di personalità introversi ed estroversi. Probabilmente hai sentito qualcuno parlarne e potresti conoscerne la definizione di base. Pensi che un introverso sia qualcuno che si tiene per sé, è timido e ha difficoltà a connettersi con le persone, mentre l'estroverso è loquace e può fare amicizia con praticamente chiunque incontri.

Tuttavia, questa è un'estrema semplificazione del significato di questi termini. In questo articolo, definiremo introverso, estroverso, mostreremo un test e spiegheremo perché dovrebbe interessarti.

Cos'è The Introvert vs. Personalità estroversa?

All'inizio degli anni '20thsecolo, lo psicologo Carl Jung rese popolari queste due personalità. Ecco la definizione di base dei due.

Estroverso:Come potresti aver pensato, la personalità estroversa è quella loquace. Di solito sono gli ottimisti che riusciranno a fare amicizia con la maggior parte delle persone. Il loro comportamento è abbastanza assertivo, rendendo più facile per loro ottenere ciò che vogliono. Godono anche della compagnia di altre persone. Possono sentire che i loro bisogni non vengono soddisfatti ogni volta che sono soli. Una persona estroversa è anche quella che prospera in un progetto di gruppo.

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Introverso:Potresti immaginare una persona introversa come una persona timida, ma è un'idea sbagliata. Mentre alcuni introversi possono essere timidi, la maggior parte preferisce semplicemente la propria compagnia piuttosto che stare con le persone. Molti introversi possono parlare con le persone se necessario, ma se non c'è niente da fare il sabato sera, potrebbero essere sollevati piuttosto che turbati. Un introverso può essere più riflessivo sulle proprie azioni e forse più coinvolto nelle arti rispetto alla maggior parte delle persone estroverse. Poiché preferiscono stare da soli, alcuni introversi non prosperano bene nella società, ma tutto dipende.

E se fossi entrambi?

Potresti credere che questo non sia un modo molto sfumato di vedere il mondo. Alcune persone, beh, in realtà la maggior parte, hanno tendenze di entrambi. Si può godere della compagnia delle persone ma avere momenti in cui potrebbero voler stare da soli. Altri sono riflessivi ma possono uscire e divertirsi con gli amici. Carl Jung credeva che nessuno fosse veramente introverso o estroverso, ma invece, il concetto è uno spettro.

Ambivert:Un ambiverso è colui che cade al centro della scala. Il loro comportamento atterra da qualche parte nel mezzo della scala. Un ambiverso può godere della compagnia delle persone, ma una quantità eccessiva può renderli ansiosi. Possono essere riflessivi, ma non tanto si sono persi nei loro pensieri.

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Ci sono anche persone che atterrano da qualche parte tra i tre. Qualcuno può stare per lo più per se stesso, ma ogni tanto si gode la compagnia.

Come testare l'introverso o estroverso

Probabilmente hai un'idea generale se ti muovi verso l'essere introverso o estroverso, ma potresti non avere un'idea di quanto lontano ti sposti. Se cerchi un test per vedere quanto sei introverso o estroverso, probabilmente troverai molto tra cui scegliere. Alcuni sono dettagliati, mentre altri sono veloci. Ovviamente, i test più lunghi daranno risultati migliori, mentre quelli veloci vanno bene a colpo d'occhio nella tua personalità. Se hai tempo, ti suggeriamo quelli più lunghi.

Ovviamente, un quiz su Internet non sarà il fine per capire se sei o meno un introverso o estroverso. È semplicemente una buona occhiata per scoprire se ti appoggi su un lato o sull'altro della scala dello spettro. Il che significa che la maggior parte di noi cade da qualche parte nel mezzo

Come funzionano i cervelli degli introversi e degli estroversi

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Ci sono state diverse teorie su come sono i cervelli degli introversi e degli estroversi. Hans Eysenck, uno psicologo, ha proposto negli anni '60 che gli introversi e gli estroversi fossero stimolati in modi diversi. Hans ha esaminato il tasso di eccitazione degli introversi rispetto agli estroversi. Ha scoperto che gli estroversi avevano tassi di eccitazione inferiori. In altre parole, un estroverso parla sempre con le persone e trova sempre l'avventura perché hanno bisogno di più per stimolare le loro menti.

Gli introversi, come puoi immaginare, possono eccitarsi molto più facilmente. Preferiscono la loro bolla e parlare con una persona di tanto in tanto può essere sufficiente per fornire stimoli. Se entrano nella folla o hanno troppo da affrontare, possono essere sovrastimolati. Ciò può invece causare un effetto negativo sul corpo.

Allora, Hans aveva ragione? A quanto pare, introversi ed estroversi hanno due diversi tipi di cervelli e rispondono alla stimolazione in modo diverso. Un estroverso diventerà più stimolato ogni volta che fa una scommessa, e funziona.

Alla fine, cerchiamo tutti la dopamina, la sostanza chimica del benessere nel tuo cervello. La dopamina rilasciata dà delle ricompense alle persone. Ogni volta che un estroverso corre un rischio, è sorpreso o viaggia, ottiene quella scarica di dopamina. Nel frattempo, un introverso può sentire la dopamina sedendosi in casa.

Inoltre, gli introversi e gli estroversi elaborano la stimolazione in modo diverso. Gli estroversi elaborano la loro stimolazione nelle aree in cui si trovano i sensi. Quindi sono stimolati da diversi sensi che li circondano. Un introverso può elaborare la stimolazione attraverso le aree associate alla risoluzione dei problemi, quindi ottengono più stimoli nel farlo.

Puoi adattarti?

Potresti chiederti se una persona estroversa può diventare più introversa e viceversa. Tutto dipende. Coloro che sono più moderati sulla scala potrebbero trovare più facile adattarsi. Nel frattempo, un introverso estremo potrebbe trovare molto difficile parlare con le persone e potrebbero essere necessari anni di piccoli passi prima che possano essere pronti a parlare con qualcuno. Ma alcuni introversi possono adattarsi, sia per un lavoro che per un amico. Tuttavia, se non puoi cambiare te stesso, non c'è vergogna. A volte, devi affrontare la carta che stai giocando.

Detto questo, cerca di uscire dalla tua zona di comfort.

Perchè importa

Essere un introverso o estroverso conta in diversi modi ed essere consapevole di dove puoi aiutarti in molte situazioni, tra cui:

Conoscere le persone

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Un introverso e un estroverso che sono estremi sulla scala possono essere amici, ma tutto dipende dalla consapevolezza. Qualcuno che è estroverso dovrebbe sapere che un introverso non vuole sempre compagnia e non prenderlo sul personale se non vuole uscire. Nel frattempo, un introverso può rispettare qualcuno che parla molto e saprà quando potrà gestire l'estroverso.

È anche utile per conoscere le situazioni di vita. Un introverso e un estroverso possono convivere. Se l'estroverso è sempre in giro, questo può aiutare l'introverso a essere felice. Tuttavia, c'è bisogno di essere rispettati quando si tratta di confini.

È tutta una questione di comunicazione. Tu e il tuo amico introverso o estroverso dovete elencare i comportamenti degli altri e rendervi conto quando c'è un confine che viene superato. In questo modo, puoi rimanere amico per molto tempo.

Per la tua salute

Tutti vogliono rimanere in buona salute e un modo per vivere una vita lunga e sana è soddisfare tutti i propri bisogni sociali. Un introverso che è sempre circondato dalla folla si sentirà stressato e questo potrebbe essere dannoso per la sua salute. Un estroverso che è tutto solo può finire per voler morire di noia. Conoscere il tuo tipo di personalità può aiutarti ad avere successo.

Lavori

Quando si tratta di lavoro, vorrai un lavoro più adatto alla tua personalità. Un introverso può godere di un lavoro in cui riescono a tenersi per sé e non devono parlare con i colleghi molto spesso. Un estroverso può godere di una carriera in cui può parlare con le persone o viaggiare. Ad alcune persone piacciono i lavori che mettono alla prova chi sono. Potresti trovare oratori pubblici più introversi o estroversi a cui piace un lavoro in isolamento. Tutto dipende e, scoprendo il tuo tipo di personalità, puoi essere sulla buona strada per un percorso di carriera adatto a te.

Consulenza

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Forse il modo migliore per scoprire se sei introverso o estroverso è parlare con un consulente. Puoi avere un'idea generale di quello che sei facendo un quiz su Internet, ma un vero professionista può darti test più avanzati e può capire dove ti trovi nello spettro. Conoscere te stesso può aiutarti a vivere una vita migliore.

Inoltre, se vuoi essere più estroverso o introverso, un consulente può aiutarti a farlo. Puoi imparare le tecniche per adattarti alle persone o imparare a essere più autoriflessivo.

Certo, alcuni potrebbero non essere in grado di cambiare la loro personalità, e anche questo va bene. Puoi imparare a convivere con ciò che hai e avere successo. Un consulente può anche aiutarti con i tuoi punti di forza. Parla con uno oggi e vedi dove menti.

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