La cecità disattenta è la causa dei tuoi problemi?

Fonte: hurlburt.af.mil

Hai mai sentito parlare di cecità disattenta? In caso contrario, lascia che ti definisca la cecità disattenta:

Un fenomeno psicologico in cui una persona non vede o percepisce un oggetto, una persona o un altro stimolo nonostante si trovi nel suo campo visivo, di solito perché lo stimolo è inaspettato.

Che cosa significa esattamente? Significa che potresti non vedere qualcosa proprio di fronte al tuo viso se la tua mente non si aspetta o cerca quella particolare cosa.

Avere una definizione corretta ti permette di capire che questa non è una forma di cecità fisica e non ha niente di sbagliato a che fare con un difetto degli occhi. È del tutto un fenomeno psicologico ed è abbastanza comune. In effetti, praticamente tutti sperimentano di tanto in tanto la cecità disattenta. Le nostre menti semplicemente non possono assorbire tutte le informazioni a nostra disposizione e inconsciamente diamo priorità alle informazioni che raccogliamo.

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Ora che conosci la definizione, forse sei consapevole di aver sperimentato tu stesso la cecità involontaria. Continua a leggere per scoprire se questo fenomeno sta ostacolando il tuo funzionamento quotidiano.

Cos'è la cecità disattenta?

Hai già una definizione di cecità disattenta, ma parliamo un po 'di più di cosa sia esattamente questo fenomeno e cosa significhi. La cecità disattenta è anche chiamata cecità percettiva perché non percepisci una cosa che gli altri vedono chiaramente.

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Le persone spesso presumono che se i nostri occhi sono aperti, stiamo vedendo, ma non è così. Se hai mai visto qualcuno frustrato con te perché ha visto qualcosa e pensa che dovresti farlo anche tu, allora sai esattamente com'è. La verità è che anche oggetti di grandi dimensioni nel nostro campo visivo possono sfuggire alla nostra attenzione e passare inosservati.

Vedere è molto importante per l'attenzione, la percezione e la concentrazione. Due persone nella stessa stanza, ad esempio, possono acquisire dettagli completamente diversi, in base a ciò che si aspettano o su cosa si stanno concentrando.

Come hanno scoperto i ricercatori, i nostri occhi non registrano tutto nel loro campo come farebbe una videocamera. Cioè, se non prestiamo attenzione a un oggetto quando lo vediamo, allora non possiamo ricordarlo, non importa quanto intensamente ci concentriamo sulla memoria visiva. Questo punto è stato illustrato chiaramente in uno studio che ha coinvolto i partecipanti che guardavano un video di una partita di basket.

Ai partecipanti allo studio è stato chiesto di contare quante volte i giocatori con la maglia bianca si passavano la palla l'un l'altro. Poiché il loro focus era su un compito particolare che coinvolgeva particolari persone nel video, metà dei partecipanti non ha mai visto una persona con indosso un costume da gorilla entrare nel filmato, stare proprio al centro della partita di basket, guardare la telecamera e battere il petto. . Naturalmente, la cecità disattenta è meravigliosa per i momenti in cui dobbiamo concentrarci su un compito particolare, ma significa che possiamo davvero perdere molti dettagli.

Ha importanza se perdiamo alcuni dettagli visivi? Se pensi a tutti i compiti che le persone usano quando devono prestare attenzione a ciò che stanno vedendo, ti renderai presto conto che la cecità disattenta può essere un grosso problema. Considera se stai guidando un veicolo. Se non ti aspetti che un pneumatico sia sulla strada, potresti non vederlo fino a quando non stai per colpirlo, anche se stai prestando attenzione a dove stai andando.

Esempi di cecità disattenta

La guida distratta è forse l'esempio di cecità disattenta più facilmente comprensibile ed è uno che può avere grandi conseguenze. Perché abbiamo difficoltà a focalizzare la nostra attenzione su tutti gli stimoli disponibili, ma non siamo consapevoli di quali cose non riusciamo a percepire, cose come parlare al cellulare mentre guidiamo possono aumentare notevolmente le possibilità che abbiamo un incidente perché non lo facciamo vedere una persona, un oggetto o un altro veicolo sul nostro cammino.

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Potresti pensare di essere perfettamente in grado di guardare la strada mentre sei concentrato su una telefonata o, peggio ancora perché richiede la percezione visiva, sull'invio di un messaggio di testo. La verità è, tuttavia, che studio dopo studio mostra che quando siamo concentrati su un altro compito, non riusciamo a vedere le cose che sono direttamente di fronte a noi, come le luci dei freni di un'altra macchina che si accendono. Ciò significa che potresti aspettare troppo a lungo per frenare, anche se guardavi direttamente l'auto davanti a te. La nostra innata mancanza di capacità di concentrarci su troppi stimoli contemporaneamente ci fa guardare senza vedere realmente.

Ecco un altro esempio di come la cecità disattenta influenzi la nostra vita quotidiana. I datori di lavoro spesso chiedono ai lavoratori di svolgere più compiti per completare gli obiettivi lavorativi. La verità è, tuttavia, che il lavoro svolto diventa molto meno efficiente quando facciamo più cose contemporaneamente. Poiché possiamo prestare attenzione solo a così tante variabili contemporaneamente, ci mancano le cose e la qualità del nostro lavoro si riduce.

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Un altro modo in cui la cecità disattenta si manifesta nella nostra vita è quando non sentiamo un'altra persona entrare in una stanza o dirci qualcosa perché siamo assorbiti da qualche forma di intrattenimento. Probabilmente ti è successo questo. Stai guardando un programma TV, giocando a un videogioco o leggendo un libro e ti manca quello che qualcuno sta cercando di dirti o mostrarti.

Potresti anche essere stato dall'altra parte di quello. I genitori spesso si sentono come se i loro figli li ignorassero intenzionalmente, ma molte volte potrebbe essere solo che il bambino è assorbito da qualche altro stimolo.

Cambia cecità e cecità disattenta

La cecità al cambiamento è simile alla cecità disattenta in quanto è anche un fenomeno psicologico attraverso il quale non riusciamo a percepire determinati stimoli visivi. Detto questo, ci sono alcune piccole differenze tra i due. La cecità disattenta non riesce a vedere un oggetto o un altro stimolo nel tuo campo visivo. La cecità da cambiamento, tuttavia, è quando non riesci a notare un cambiamento in un oggetto di cui sei già consapevole.

Questa incapacità di notare il cambiamento potrebbe significare che non percepisci che l'oggetto si sta muovendo o cambia colore, come solo un paio di esempi. Potresti pensare di notare un cambiamento drammatico in ciò che stai vedendo, ma ancora una volta, la ricerca indica che tendiamo a non notare cambiamenti inaspettati nella nostra percezione visiva.

Esempi di cecità al cambiamento

Ecco un paio di esempi ipotetici di come funziona la cecità al cambiamento. Se, ad esempio, stai leggendo un sito web e ti concentri sul contenuto delle parole, potresti non notare se il colore dello sfondo cambia durante la lettura. Questo perché anche se stai guardando la pagina, il tuo focus non è sul colore dello sfondo.

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Un altro esempio potrebbe essere se stai parlando con qualcuno e mentre non stai guardando, si trasforma in una giacca diversa da quella che indossava quando hai iniziato a parlare con loro. Molte persone non noterebbero la differenza, soprattutto se non conosci la persona con cui stai parlando e non hai mai visto nessuna delle loro giacche prima.

Questi errori di attenzione possono portare a errori come scambiare un altro cameriere in un ristorante per quello che stava servendo il tuo tavolo o non riuscire a cogliere un problema nel compito che stai svolgendo al lavoro.

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Quando si tratta di cambiare la cecità e la cecità disattenta, alcune caratteristiche possono aumentare la percezione di una persona in particolare. È più probabile che notiamo stimoli familiari o cambiamenti che si verificano in un'area in cui siamo specializzati. Ad esempio, qualcuno che lavora come editore per vivere, o è specializzato in scrittura o grammatica, sarebbe più propenso a rilevare errori inaspettati in una storia o in un articolo rispetto al lettore medio che non è alla ricerca di errori di ortografia o grammatica.

Cosa significa cecità disattenta per la tua vita quotidiana

Tutti noi sperimenteremo la cecità disattenta. Le nostre menti semplicemente non possono elaborare tutti gli stimoli a cui siamo esposti. Questo è uno dei motivi per cui vivere e lavorare nelle comunità è così utile per le persone. In qualche modo dipendiamo dagli altri esseri umani per notare le cose che non notiamo. È probabile che mentre sei concentrato su una cosa, il tuo partner o collega si concentra su qualcos'altro. Ovviamente, non possiamo dipendere da qualcun altro per concentrarci su tutte le informazioni importanti che dobbiamo assorbire in un giorno.

La cecità disattenta incontrollata può portare a problemi reali. Si consideri, per un momento, un'infermiera concentrata sulla quantità di medicinale da somministrare e non si accorge di una parte particolare delle istruzioni per somministrare in sicurezza il farmaco. Potrebbero danneggiare seriamente un paziente sotto la loro cura.

Oppure diciamo che ogni giorno tieni il tuo pranzo in un posto particolare nel frigorifero del lavoro, ma un giorno un collega lo sposta per fare spazio al loro pranzo e finisci per afferrare il contenitore sbagliato, nonostante la confezione sembri diversa dalla tua . Questo è un errore meno grave, ma illustra come le nostre aspettative possono influenzare ciò che notiamo.

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Se ti ritrovi a commettere spesso errori sul lavoro che ritieni avresti dovuto cogliere la prima volta. Oppure, se fai spesso gaffe sociali perché non osservi i segnali delle persone con cui stai parlando, allora potrebbe essere in gioco la cecità disattenta o la cecità del cambiamento.

La cecità disattenta è correlata alle capacità cognitive e le abilità cognitive possono essere apprese, praticate e addestrate. Ciò significa che se soffri della frequente cecità disattenta che ostacola le tue attività o relazioni quotidiane, potresti essere in grado di migliorare in qualche modo le tue capacità di percezione e concentrazione. La guida di un professionista della salute mentale è un buon inizio per apprendere strategie di focalizzazione e mitigare le conseguenze sociali della frequente cecità disattenta.

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