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Mia moglie se n'è andata: ritroverò mai l'amore?

Alla fine di un buon matrimonio, inizia un processo di lutto. Dopo che ciò diminuisce, però, la vita può sembrare solitaria e vuota senza avere un compagno, un amante e un amico al tuo fianco nel bene e nel male. Soprattutto dopo un matrimonio lungo e felice, potresti chiederti: ritroverò mai l'amore? La verità è che chiunque può ritrovare l'amore. La vera domanda è se puoi trovare un amore sano che renderà la tua vita migliore invece di causarti più dolore.





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Non importa se hai perso il tuo coniuge a causa di una tragedia, malattia o divorzio, potrebbe esserci ancora amore là fuori per te, se lo stai cercando. Potrebbe non essere facile, ma puoi fare molto per ottenere il massimo dai tuoi sforzi e aiutarti a trovare un compagno compatibile.

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Non devi passare le tue giornate da solo seduto davanti alla televisione e sentendoti solo. Essendo paziente, onesto e trovando il giusto sistema di supporto, puoi aumentare notevolmente le tue possibilità di ritrovare l'amore. Lo tratteremo più in dettaglio più avanti nell'articolo.



Modifiche che puoi apportare ora

Ci sono alcuni cambiamenti positivi che puoi apportare nella tua vita in questo momento per prepararti di nuovo agli appuntamenti:



  • Prova qualcosa di nuovo: Se riesci a cambiare la tua routine anche un po ', puoi avere il coraggio di iniziare a uscire con qualcuno. Prova qualcosa di semplice come andare al mercato agricolo nel fine settimana o volontariato una volta al mese. Anche se può sembrare intimidatorio, il volontariato è un ottimo modo per incontrare persone gentili e di mentalità aperta che condividono i tuoi obiettivi.
  • Credi in te stesso: Non aver paura di uscire. Anche se ti senti preoccupato per gli appuntamenti, c'è una grande possibilità che anche i tuoi potenziali corteggiatori lo facciano. Questo uniforma il campo di gioco, quindi non c'è motivo di dubitare di te stesso.
  • Preparati emotivamente: Compartimentalizza i pensieri delle relazioni passate in modo che non rovinino quelle future. Puoi farlo assumendoti la responsabilità di qualsiasi parte che hai avuto in una connessione fallita o tenendo un diario dei tuoi pensieri nei giorni più difficili.

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Aspetta il momento giusto

Troppe persone iniziano a cercare un nuovo amore subito dopo aver perso un grande amore. Quando corri da una relazione all'altra, è più probabile che tu finisca in una relazione travagliata. Quello che devi sapere è che l'amore arriva a suo tempo. È importante lasciare spazio a un dolore appropriato e sano dopo la perdita di una relazione.

Inoltre, è molto probabile che entriamo in una relazione sana quando siamo sani in modo indipendente come possiamo essere. Ad esempio, è molto probabile che una persona che è stata vittimizzata in precedenti relazioni venga attratta da coloro che la perseguiteranno. E quelli che ne traggono vantaggio sembrano avere una straordinaria capacità di identificare gli altri che sono i più facili da sfruttare. Quindi, prima ancora di considerare di entrare in una nuova relazione, prenditi il ​​tempo che ora devi diventare il migliore che puoi essere. Non ti pentirai di aver impiegato questo tempo. Ma potresti benissimo pentirti di entrare in una nuova relazione quando non eri pronto.



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Un altro modo per pensare a questo è che se inizi una nuova relazione mentre stai ancora soffrendo per la perdita del tuo precedente matrimonio, probabilmente non sarai la persona che sarai tra pochi mesi, o anni, da ora. Ciò significa che una persona da cui sei attratto, e viceversa, oggi, potrebbe essere molto diversa da chi potresti attrarre quando sei meno vulnerabile, triste, solo o bisognoso.



Il tempo che hai con te stesso in questo momento può essere una benedizione davvero meravigliosa e di grande valore. Prenditi il ​​tempo per permettere a te stesso di scoprire chi sei veramente. Quali sono i tuoi veri interessi? Cosa ti piace fare? Come ti vestiresti se ti vestissi solo per te stesso e non per il tuo coniuge? Dove vivresti? Come spenderesti i tuoi soldi? Quando siamo impegnati per un matrimonio e il nostro coniuge, facciamo assolutamente 'concessioni' per mantenere l'armonia nel matrimonio che apprezziamo. Non c'è niente di sbagliato in questo, necessariamente. Ma significa che dopo un lungo matrimonio (buono o cattivo) non sei esattamente la stessa persona che eri prima di quel matrimonio. Questo è un momento eccellente per assicurarti di essere chi vuoi essere. Devi solo accontentare te stesso al momento.



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Scegli la persona giusta

Come tutti gli altri, sei un individuo unico. Non tutti sono adatti a condividere la tua vita. Se ti innamori immediatamente, è probabile che sia solo un'attrazione fisica. Sebbene avere la giusta chimica sia importante, devi anche usare la tua mente cosciente per distinguere le persone che sono compatibili con te anche in altri modi, da quelle che non lo sono. La persona giusta contribuirà alla tua salute mentale e fisica. Condivideranno anche obiettivi e interessi comuni con te. Probabilmente non saranno proprio come il coniuge che hai perso, quindi fai attenzione a cercare qualcuno che assomigli o si comporti come il tuo amore passato. In questo modo, potresti ignorare qualcuno che sarebbe il partner perfetto per un amore duraturo e appagante.



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Non correre al matrimonio

L'amore sano è una cosa meravigliosa. Forse anche il tuo matrimonio è stato fantastico. Il problema è che non saprai se il matrimonio è giusto per te e per il tuo nuovo amore finché non trascorrerai molto tempo con loro. Dopo tutto, il matrimonio è sia una connessione emotiva che un accordo d'affari. Probabilmente non vuoi sposarti con una persona che non può gestire le proprie finanze o che è costantemente in difficoltà legali, per esempio. L'unico modo per conoscere queste cose è conoscerle in ogni modo. Non dovresti mai affrettare quel processo. La tua vita vale il tempo per conoscere bene l'altra persona. Te lo meriti, e anche lui o lei.

Trova il giusto supporto

Non c'è nessuna bacchetta magica da usare per trovare la persona con cui dovresti stare. Dovrai dedicare tempo e sforzi per trovare qualcuno che valga la tua compagnia. Se hai bisogno d'aiuto, Psicologia oggi suggerisce di chiedere ad amici e parenti di metterti in contatto con persone simpatiche o almeno di offrire indicazioni su dove trovarle.

Assicurati di non averne nozioni preconcette su chi potresti trovare. Se vai là fuori pensando che tutti gli over 40 siano un perdente o che gli uomini vogliono solo una cosa da te, potrebbe finire per essere controproducente. Mantieni una mente aperta e dai a tutti una giusta possibilità.

Infine, è importante concedersi un po 'di spazio. Se mai ti senti a disagio con una persona o una situazione, non forzarla. Puoi muoverti al tuo ritmo e qualcuno che si prende cura di te andrà bene con quello. Se hai ancora bisogno di ulteriore aiuto dopo aver provato queste tecniche, ci sono consulenti là fuori che aspettano di aiutarti.

BetterHelp può aiutarti a ritrovare l'amore

Non c'è mai un motivo per pensare di essere solo quando si tratta di trovare l'amore. Ci sono molte persone là fuori che sono state ferite e hanno bisogno di un piccolo aiuto per gestire con cura eventuali relazioni future. Queste sono le circostanze in cui a terapista posso aiutarti.

In BetterHelp c'è sempre un consulente professionista o un terapista disponibile per aiutarti. E poiché la terapia è condotta online, puoi farlo comodamente da casa tua. Un terapista BetterHelp può aiutarti a capire il tuo piano di gioco per tornare là fuori, rafforzare le tecniche per aiutarti a sentirti più sicuro e metterti nella migliore posizione possibile per avere successo. Leggi di seguito per le recensioni dei consulenti BetterHelp, da parte di persone che hanno problemi simili.

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Recensioni del consulente

'Rachael è stata una compagna inestimabile mentre ho affrontato alcune domande e scelte difficili dopo la morte di mio marito. È gentile, premurosa e ha ascoltato le mie domande, paure e dubbi. Mi ha sfidato con domande stimolanti per aiutarmi a risolvere i miei problemi. Sono per sempre grato che lei sia stata nella mia vita durante questo periodo estremamente difficile. '

'Sono incredibilmente grata che Jillian mi abbia davvero aiutato a soffrire e ad affrontare le sfide del divorzio e della maternità precoce. Mi ha aiutato a conoscere me stesso ea trasformare la mia vita in modo positivo. Ha offerto strumenti pratici e specifici da incorporare nella mia routine quotidiana. Mi ha aiutato a riconnettermi con me stesso, a chiarire ea muovermi verso i miei obiettivi di vita ... Le mie sessioni con Jillian hanno fatto un'enorme differenza mentre navigavo questa volta nella mia vita. Non potrei raccomandarla più caldamente. '

Conclusione

Ritrovare l'amore può essere scoraggiante, ma con un po 'di dedizione e un piccolo aiuto, puoi avere successo dove tanti altri hanno prima di te. Assicurati di utilizzare tutte le tue risorse e non esitare a metterti in contatto con gli altri. L'amore può essere proprio dietro l'angolo. Prendi il primo passo.

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