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Uno dopo l'altro: quanto durano le relazioni di rimbalzo?

Avviso contenuto / trigger:Si prega di notare che l'articolo seguente potrebbe menzionare argomenti relativi al trauma che includono aggressioni e violenze sessuali che potrebbero essere causa di innesco.




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Non importa se sei stato licenziato, hai lasciato o facevi parte di una rottura concordata di comune accordo, la fine di una relazione implica la perdita. In effetti, molte persone si addolorano per i loro partner e per il legame che hanno avuto una volta, proprio come farebbe qualcuno se una persona cara morisse, o qualche altra tragedia colpisse. È in questo ciclo di dolore che proviamo una pletora di emozioni: dolore, rabbia, vergogna, sollievo, senso di colpa, imbarazzo e, infine, accettazione. Ma l'unico modo per arrivare alla nostra destinazione finale, l'accettazione è se lavoriamo attraverso ogni fase in modo sano, ignorando tutti gli ostacoli che potrebbero mirare a reindirizzarci. Uno di questi blocchi è rimanere coinvolti in una relazione di rimbalzo.



La scienza dietro il dolore di rottura

Quando siamo in strette relazioni intime, tendiamo a godere e fare affidamento sulla presenza del nostro partner, facciamo le cose insieme, condividiamo i nostri pensieri più profondi, pianifichiamo le nostre vite con e intorno a loro. Quindi, quando una relazione finisce, soprattutto in modo imprevisto o indesiderato, non è raro trovarti in uno stato diverso da te stesso.



Hai mai sentito di qualcuno che non mangia per settimane dopo una rottura? O forse non riuscire a tirarsi giù dal letto nemmeno per fare la doccia? Gli scienziati ora stanno dicendo che non è 'tutto nelle nostre teste' e la perdita di un partner può far sì che il nostro cervello reagisca in modo simile al modo in cui reagisce quando cerca di smettere di drogarsi o alcol. Proprio come un fumatore con un cerotto alla nicotina o qualcuno che si ritira dall'eroina, desideriamo ardentemente i sentimenti di benessere e innamoramento che provavamo una volta. Se cediamo a questi sentimenti, finiamo in uno di due posti: di nuovo tra le braccia di chi ci ha ferito o tra le braccia di qualcuno di nuovo.



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Anche se potresti pensare che essere coinvolto in una relazione di rimbalzo sia un modo salutare per tornare ad essere single, non è sempre così. Potresti scoprire che ti senti in qualche modo a tuo agio in questa relazione di rimbalzo, cosa fai quando questa relazione va avanti da troppo tempo? È sano e quanto durano le relazioni di rimbalzo? La risposta non è così semplice e secca come si potrebbe pensare.

Quanto durano le relazioni di rimbalzo? Il brutto



Secondo James Nelmondo, le relazioni di rimbalzo possono durare da pochi mesi a un anno, ma tutto dipende dal fatto che il rimbalzista si senta abbastanza a suo agio da essere di nuovo da solo. C'è anche il fattore 'salubrità' che varia a seconda della partnership.

Vedi, il problema principale con la maggior parte delle relazioni di rimbalzo è che 'saltiamo dentro', per così dire. Per sfuggire alla solitudine e al dolore che derivano dalla perdita della persona che amiamo, ci intorpidiamo con la prima persona nuova che arriva. Questo può essere disastroso.

Meredith, una delle mie amiche del liceo, aveva la reputazione di 'regina del rimbalzo'. A soli ventisette anni e con due matrimoni falliti alle spalle, si sentiva alla disperata ricerca di 'quello' per lei. Quando il suo secondo matrimonio si è concluso con due figli e un ordine restrittivo, si è sentita più sola che mai. Aveva anche paura. Paura del suo ex marito, paura di essere sola, paura di essere un fallimento. Quindi, quando è arrivata Terry, ha pensato che tutti i suoi problemi fossero stati risolti. Il suo cavaliere in armatura splendente, ha anche partecipato a un'udienza in tribunale per abusi domestici con lei, tenendole la mano mentre il suo ex sedeva in silenzio.



Nel giro di un mese, Terry si era trasferita da Meredith e dai bambini. Cucinava, puliva e aiutava a fare i compiti quando non lavorava. Meredith ha incontrato la madre di Terry ei suoi figli. Era nel paradiso del rimbalzo.

Ma non passò molto tempo prima che il vero Terry iniziasse a emergere. Meredith si rese subito conto che non solo Terry aveva un serio problema con l'alcol, ma era anche violento quando beveva. L'aveva schiaffeggiata nella fase senza motivo, urlando offese offensive e mettendola in imbarazzo di fronte ai bambini. Nel giro di poche settimane andava a letto con diverse persone nel complesso di appartamenti in cui vivevano, anche uno degli amici più stretti di Meredith.



Quando Meredith ha cercato di porre fine alle cose con Terry e gli ha chiesto di lasciare la sua casa, ha chiamato la polizia e ha detto loro che era violenta. Seguirono mesi di abusi, emotivi, fisici e sessuali. Alla fine, Terry è stato arrestato per aver violentato Meredith e il figlio di un'ex fidanzata.



Qual è stato l'errore fatale di Meredith qui? Dopotutto, non era lei quella che abusava di narcisisti. È vero che era una vittima. Ma se avesse avuto il tempo di conoscere davvero Terry invece di buttarsi in una storia d'amore di rimbalzo, avrebbe potuto notare alcune delle bandiere rosse prima di essere troppo in profondità.




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Quanto durano le relazioni di rimbalzo? Il bene



La verità sulle relazioni di rimbalzo non è che tutte finiranno nel modo in cui è finita quella di Meredith. In effetti, c'è la possibilità che la relazione di rimbalzo si riveli effettivamente una relazione di successo ea lungo termine. Ma ci sarà sempre il dubbio dal rimbalzista che la relazione durerà con il loro nuovo partner.

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Dall'altro lato della relazione, tuttavia, ci sarà speranza poiché mettono duro lavoro e impegno in una relazione a lungo termine che molto probabilmente può fallire. Dopotutto, una relazione di rimbalzo dovrebbe durare un anno, questo può dare a qualcuno abbastanza tempo per determinare se amano l'altro o no? Potrebbero persino pensare al matrimonio.

Tuttavia, se una relazione di rimbalzo finisce, può essere devastante, non solo a causa delle emozioni coinvolte, ma anche perché il rimbalzista ha sprecato un anno della vita degli altri cercando di superare un amore passato.

È offensivo e doloroso, il che può portare il 'dumpee' (la persona che è stata scaricata nella relazione precedente) a stabilire una propria relazione di rimbalzo, creando un ciclo senza fine.

Alla fine non si realizzerà nulla. Il dolore originale esiste ancora ed è ora compattato da più dolore. Per fortuna, questi tipi di situazioni sono evitabili.

Prevenire i danni che le relazioni di rimbalzo possono causare

Per prima cosa, non entrare in una relazione di rimbalzo se non l'hai già fatto. Prenditi del tempo per guarirti, per superare il dolore e per prepararti per la tua prossima, migliore collaborazione. D'altra parte, dovresti evitare di entrare in una relazione con qualcuno che è appena single. Anche se sembrano una cattura fantastica, è altamente improbabile che lui o lei sarà in grado di fornirti ciò di cui hai bisogno e desideri mentre lavori attraverso il dolore e il dolore.

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Se scegli di andare avanti comunque, è meglio essere onesti con la persona con cui hai una relazione di rimbalzo e non giocare a giochi caldi e freddi. Fagli sapere che stai superando qualcuno e chiarisci che non sei sicuro se vuoi che la relazione duri. La maggior parte capirà. In effetti, potrebbero esserci alcuni che preferirebbero che la relazione non durasse molto a lungo e rimanga a breve termine.

Indipendentemente da ciò, è fondamentale che comunichi tra loro durante la relazione in modo da poter sapere veramente dove si trova l'altro. Questo ti darà una migliore comprensione di ciò che l'altro sta pensando e provando e saprai esattamente dove sei andato troppo lontano o quando farla finita.

Quando la relazione di rimbalzo non funziona

Se ti accorgi di avere ancora i postumi di una sbornia da un amore passato nonostante stai attraversando una relazione o due di rimbalzo, prova a confessare i tuoi sentimenti con il tuo amore passato. Per quanto ne sai, eri destinato a esserlo. Se ancora non funziona, puoi provare a confidare i tuoi sentimenti con qualcuno vicino a te piuttosto che tuffarti in un'altra relazione di rimbalzo.


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Puoi parlare con un amico o un familiare o anche con un terapista come quelli disponibili su BetterHelp. Qualunque sia il modo in cui scegli, darai sfogo ai tuoi sentimenti in modo sano, annullando la necessità di una relazione di rimbalzo.

Domande frequenti

Perché le relazioni di rimbalzo sembrano amore?

Le relazioni di ripresa possono sembrare amore perché questo è ciò che l'individuo sta cercando; a seguito di una rottura, è normale che le persone cerchino di riempire qualsiasi vuoto o tentino di sostituire i sentimenti e le emozioni negative a favore di quelle positive.

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Invece di sentirsi tristi, tristi, arrabbiati o semplicemente infelici, in generale, è del tutto normale che le persone provino a trovare piacere, e anche se potrebbe non essere vero amore, specialmente quando si incontra qualcuno, l'attrazione che scaturisce da un il partner in una relazione di rimbalzo può certamente sentirsi in questo modo e far sembrare che tu abbia trovato il vero affare.

Quanto tempo dopo una rottura va bene uscire?

Non esiste un periodo di tempo stabilito o una regola di contatto che definisca quando è accettabile iniziare a uscire con qualcuno di nuovo dopo una rottura; dipende interamente da te.

Alcune persone scelgono di uscire subito, ma sfortunatamente potrebbero non aver avuto abbastanza tempo per guarire e imparare come affrontare i loro sentimenti ed emozioni e, invece, dipendono da una relazione di rimbalzo per farlo.

D'altra parte, molte persone aspettano di essere veramente pronte ad andare avanti e questo potrebbe significare discutere i propri sentimenti con un consulente o un terapeuta. A volte le persone potrebbero aspettare anche solo per rispetto del loro vecchio partner, anche se le cose non sono finite in buoni rapporti.

Quali sono i segni di una relazione di rimbalzo?

Ci sono molti indicatori che tu o qualcun altro potreste essere in una relazione di rimbalzo. Il primo è saltare in uno subito dopo che una relazione è terminata di recente, e da qui possono esserci ulteriori segni.

Le relazioni di ripresa possono spesso degenerare abbastanza rapidamente, a causa della necessità di trovare amore e affetto; tuttavia, a volte possono anche essere solo casuali e le persone potrebbero non essere interessate a impegnarsi completamente con un'altra persona.

Sebbene sia comprensibile che le persone non vogliano educare il loro ex a un'altra persona, le persone che si stanno riprendendo potrebbero anche non essere disposte ad aprirsi o fare di tutto per evitare di parlare della loro precedente relazione.

D'altra parte, gli altri potrebbero avere molta meno esitazione e si lamenteranno dei loro ex mentre trascorrono del tempo con il loro nuovo partner, e questo è un segno che stanno soffrendo e dipendono da una nuova relazione per far fronte ai loro sentimenti.

'Perché il mio ex ha trovato una nuova ragazza così in fretta?'

Come accennato in precedenza, le persone possono entrare rapidamente in una relazione perché cercano un modo per affrontare e distrarsi dalle emozioni negative che derivano da una rottura.

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Tuttavia, alcune persone trovano rapidamente relazioni di rimbalzo perché non hanno molto rispetto per il loro ex partner e ti mostra anche che potrebbero non essere leali e affidabili come una volta credevi che fossero.

'Perché il mio ex mi sta nascondendo la sua nuova ragazza?'

Anche se sai che il tuo ex sta vedendo qualcun altro e ha un nuovo partner, potrebbe non sentirsi a suo agio nell'essere aperto con la loro nuova relazione.

Potrebbero non voler dare l'impressione di essere andati avanti troppo rapidamente e vogliono rimanere privati ​​per rispetto dei tuoi sentimenti ed emozioni, indipendentemente dal fatto che tu abbia concluso la relazione con una buona nota.

Molto probabilmente il tuo ex vuole evitare di farti del male e certamente non vuole farti sentire geloso, altrimenti non ti nasconderebbe la sua nuova relazione.

Gli ex tornano dopo un rimbalzo?

È possibile che le persone tornino dopo una relazione di rimbalzo; tuttavia, non è qualcosa che dovresti aspettarti.

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Le persone in genere trovano un rimbalzo per far fronte alle loro rotture e non hanno intenzione di tornare, ma se si rendono conto che forse è stato commesso un errore o che l'erba non è più verde dall'altra parte, il tuo ex potrebbe provare a tornare.

Se li accetti indietro dipende da te; alcune persone considereranno quello che è successo come una 'rottura', saranno in grado di risolvere i loro problemi, soprattutto con la consulenza e la terapia, e potranno riaccendere la loro precedente relazione.

Chi si muove più velocemente dopo una rottura?

C'è una credenza popolare secondo cui gli uomini hanno maggiori probabilità di muoversi più velocemente delle donne dopo una rottura e potenzialmente trovare un nuovo partner, ma questo non è sempre il caso, e certamente non significa che non stiano soffrendo.

Le persone affrontano le rotture in modo diverso e i rimbalzi sono uno dei modi in cui le persone lo fanno, e sia gli uomini che le donne sono in grado di trovare rapidamente relazioni di rimbalzo.

Come fai a sapere che non è un rimbalzo?

Sapere se sei o meno in una relazione di rimbalzo o hai scoperto che il vero affare può essere complicato, ma è importante prima guardare i segni che ci sei.

Anche se ti sembra di aver trovato rapidamente una nuova relazione, non significa necessariamente che sia un rimbalzo. Se la tua relazione attuale sembra muoversi lentamente o costantemente, potresti non essere in un rimbalzo.

È importante sottolineare che se siete entrambi aperti e legittimamente interessati l'uno dell'altro, e non sembra che siate 'innamorati' per apparentemente senza motivo, probabilmente non è nemmeno una relazione di rimbalzo.

Considerazioni finali e conclusioni

Sia che tu abbia trovato una nuova relazione e non sia sicuro che si tratti di un rimbalzo, o che tu stia cercando di evitarne uno per il momento, l'aiuto è disponibile e puoi apprendere le abilità per aiutarti a far fronte a qualsiasi situazione in cui ti trovi Apprendendo sane capacità di coping e comunicazione, puoi prepararti ad avere le migliori relazioni a lungo termine possibili facilitando l'onestà e l'apertura.

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