Psichiatra vs. Terapista: qual è la differenza?

Se stai leggendo questo articolo, è probabile che tu stia prendendo in considerazione la ricerca di cure per la salute mentale. Ciò significa che stai dando la priorità al tuo benessere e alla tua salute e questo merita un riconoscimento. Andando avanti, dovresti decidere quale tipo di professionista è più appropriato per i tuoi obiettivi. Ci sono una manciata di scelte come psichiatri, terapisti, psicologi e consulenti. La maggior parte delle persone finisce per scegliere tra uno psichiatra e un terapista. Questo articolo tratterà le principali differenze tra uno psichiatra e un terapista.

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PERpsichiatraè un medico che ha molta esperienza molto specifica. Uno psichiatra deve frequentare quattro anni di facoltà di medicina, completare uno o due anni di tirocinio e intraprendere più di tre anni di formazione speciale come psichiatra residente. Sebbene gli psichiatri in genere non forniscano terapia, sono in grado di prescrivere farmaci, nonché diagnosticare malattie mediche come il diabete o l'ipertensione. Gli psichiatri sono anche in grado di determinare gli effetti che una condizione mentale può avere su altre questioni mediche come malattie cardiache, obesità e alcolismo. Questo può essere particolarmente utile se ritieni che i tuoi problemi di salute mentale abbiano messo a dura prova la tua salute fisica. Potresti anche sapere che è normale che un altro professionista della salute mentale ti indirizzi da uno psichiatra per ottenere una prescrizione di farmaci.

Terapista, d'altra parte, è un termine generico per occupazioni che possono includere consulenti, psicologi e psicoterapeuti. Il termine fondamentalmente copre chiunque pratichi la cosiddetta terapia della parola. Un terapista è anche un professionista della salute mentale qualificato che ha almeno un master, ma un dottorato di ricerca. o M.D. non è richiesto per praticare la terapia.

Ogni stato degli Stati Uniti utilizza termini diversi per rilasciare licenze a professionisti che sono terapisti. A seconda della legge statale e delle regole di autorizzazione, i terapisti possono diagnosticare, valutare e trattare i disturbi di salute mentale. Non sono in grado di scrivere prescrizioni per i farmaci come fanno gli psichiatri, ma spesso collaborano con medici e psichiatri per garantire che il trattamento sia coerente. Per questo motivo, è abbastanza comune che qualcuno veda prima un terapista nel suo viaggio di salute mentale.

Anche se sono punti di partenza comuni, queste non sono le tue uniche opzioni. Ognuno sperimenta diversi problemi di salute mentale, quindi la soluzione di ognuno è unica per loro. Se stai cercando aiuto, non sei solo. Quasi un adulto su cinque negli Stati Uniti vive con una malattia mentale e le persone stanno diventando molto più aperte riguardo alla salute mentale. Anche se non possiamo dirti quale percorso è giusto per te, possiamo fornirti tutte le informazioni necessarie per prendere una decisione informata.

Psichiatra vs terapista: come scegliere

Se non sei ancora sicuro di quale dovresti vedere, ci sono alcune cose da chiederti che possono aiutarti.

Qual è il problema di cui vuoi parlare o il problema specifico per cui vuoi aiuto?
Preferisci l'idea del farmaco come percorso terapeutico o preferiresti evitarlo a meno che non sia ritenuto necessario? Vorresti un trattamento che includa sia farmaci che terapia? Ora sai che alla fine dovrai consultare uno psichiatra o il tuo medico di base se vuoi prendere in considerazione i farmaci. Se prevedi di incorporare un tipo di terapia come la terapia cognitivo comportamentale, parlare con un consulente o un terapista è un buon primo passo.
Il tuo problema coinvolge altre persone come la tua famiglia o un altro significativo? Se hai problemi familiari o di relazione, parlare con un terapista familiare specializzato o un consulente professionista ti fornirà una visione dettagliata ed esperta delle dinamiche relazionali.

Differenze nella struttura degli appuntamenti

Quando visiti uno psichiatra, probabilmente avrai una singola sessione di assunzione, e poi sarai nel suo ufficio solo per i controlli di 15 minuti dopo la tua visita iniziale. I follow-up in genere avvengono una volta ogni tre mesi, a condizione che non si abbiano problemi con i farmaci o si verifichi una crisi di salute mentale. In questi casi, faresti visita dallo psichiatra tutte le volte che lo ritengono necessario per la tua sicurezza.

La maggior parte dei terapisti, d'altra parte, offre sessioni di un'ora. Puoi spesso allenarti con loro sessioni più brevi se hai un programma estremamente fitto o sei in crisi finanziaria. L'intervallo più comune per questi incontri è una volta alla settimana. Tuttavia, se stai bene e preferisci fare il check-in di tanto in tanto, potresti vedere il tuo terapista solo una o due volte al mese. In alternativa, alcune persone vedono il loro terapeuta più di una volta alla settimana per un supporto extra durante una crisi di salute mentale.

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Confrontando i loro ruoli

Un terapista è prima di tutto una figura di supporto. Sebbene il terapeuta possa offrire indicazioni, suggerimenti ed educazione sul tuo problema, non fanno richieste. Il loro ruolo principale è quello di assisterti nell'elaborazione dei tuoi problemi di salute mentale e di fornire suggerimenti sui percorsi che possono essere utili. In quanto tali, possono suggerire compiti a casa, inclusi consigli su un libro o abitudini da esercitarsi per aiutarti a continuare il tuo lavoro tra le sessioni. Questi compiti possono accelerare notevolmente i progressi.

Uno psichiatra probabilmente formulerà raccomandazioni sugli interventi farmacologici, verificherà l'utilità del farmaco e parlerà con te di eventuali problemi che il farmaco potrebbe presentarti. Uno psichiatra non fornirà sempre il supporto emotivo che fornirebbe un terapeuta. Tuttavia, questo approccio può essere molto utile se hai superato la fase di terapista e stai usando solo farmaci per gestire i tuoi problemi.

Costo del trattamento

Gli psichiatri in genere fanno pagare più dei terapisti. A seconda delle circostanze, tuttavia, il trattamento di un terapeuta può essere altrettanto costoso del trattamento con uno psichiatra. (Ricorda, è anche probabile che avrai bisogno di vedere un terapeuta più spesso di uno psichiatra.) Il costo del trattamento può essere determinato dalla tua copertura assicurativa, dove vivi e dal tipo di professionisti della salute mentale disponibili nella tua zona. Alcuni terapisti sono molto esperti e specializzati, ad esempio, e possono costare un po 'di più rispetto ad altri con meno esperienza.

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Referral

Sia gli psichiatri che i terapisti ti indirizzeranno potenzialmente all'altra parte se pensano che potresti trarne beneficio. Ad esempio, se visiti un terapista che nota il tuo interesse per i farmaci, potrebbero indirizzarti a un medico o uno psichiatra per una valutazione per vedere se i farmaci potrebbero alleviare i tuoi sintomi. Se vedi prima uno psichiatra, potrebbe determinare che la terapia è una parte essenziale del tuo piano di trattamento, quindi potrebbe indirizzarti a uno terapista.

Se non sei ancora sicuro di dover scegliere di vedere un terapista o uno psichiatra, è importante ricordare che il passaggio più importante è fissare un appuntamento con uno di loro. Puoi parlare con il tuo medico o fissare un appuntamento direttamente con un terapista o uno psichiatra. Se pensano che un'altra strada potrebbe servirti meglio, te lo faranno sapere.

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La prima cosa che devi ricordare è che avrai l'opportunità di cambiare idea se ti rendi conto di aver fatto la scelta sbagliata per te. In secondo luogo, la terapia può aiutarti ad apprendere le tecniche decisionali e darti l'opportunità di praticarle, il che può avere un impatto utile in molti settori della vita. La cosa più importante nel viaggio verso il benessere è iniziare, indipendentemente da dove o come. Con BetterHelp, puoi accedere alla terapia dalla comodità e dalla privacy di casa tua (o ovunque tu abbia una connessione Internet). I terapisti autorizzati di BetterHelp possiedono tutti almeno tre anni e 2.000 ore di esperienza pratica. Leggi di seguito per vedere alcune recensioni sui consulenti BetterHelp, da parte di persone che hanno problemi diversi.

FAQ (domande frequenti)

Cosa fa uno psichiatra?

Uno psichiatra è un medico che può dioagnosi e cura i disturbi mentali. Esistono molti tipi diversi di psichiatri. Sono specializzati nel trattamento di diverse popolazioni e gruppi di età. Nella psichiatria pediatrica, i medici lavorano con i bambini.

Quali sono i diversi tipi di psichiatri?

Gli psichiatri lavorano con una varietà di gruppi di età. Le persone che lavorano con gli adolescenti praticano la psichiatria adolescenziale, mentre quelle che lavorano con gli anziani praticano la psichiatria geriatrica. La psichiatria infantile e dell'adolescenza è un campo affascinante perché puoi vedere lo sviluppo di un essere umano nel tempo. Al contrario, se lavori con gli adulti, sono relativamente risolti nei loro problemi. Sebbene tu possa gestire i farmaci, c'è molto spazio per la crescita con la psichiatria infantile e adolescenziale. C'è anche un po 'di psichiatria che si concentra sull'abuso di sostanze. La psichiatria delle dipendenze è un campo in cui puoi aiutare una persona a far fronte alla dipendenza chimica ed è un campo affascinante. Esistono molte diverse opzioni di farmaci per le persone che stanno lottando con questi problemi. L'area della psichiatria è vasta e comprende molte popolazioni diverse. Ci sono molte componenti genetiche.

Uno psicologo è un dottore?

Sì, uno psichiatra è un medico psichiatrico. Puoi vedere un M.D o un D.O. Se vuoi trovare lo psichiatra giusto per le tue esigenze, tieni presente chi è specializzato in quali disturbi e in quali gruppi di età. È essenziale tenere presente che i servizi psichiatrici possono essere trovati in luoghi diversi come cliniche di salute mentale o studi privati.

Gli psichiatri forniscono consulenza?

Alcuni psichiatri forniscono consulenza, mentre altri offrono esclusivamente la gestione dei farmaci. Dipende dal tipo di servizi psichiatrici di cui hai bisogno. Alcune persone vedono uno psichiatra solo per gestire i loro farmaci, mentre altri li visitano anche per la terapia. Esistono molte diverse opzioni di trattamento.

Che tipo di medico è specializzato in salute mentale?

Gli psichiatri sono medici specializzati in salute mentale. Possono praticare la psichiatria infantile e dell'adolescenza o lavorare con gli adulti. Indipendentemente dalla popolazione trattata da uno psichiatra, hanno lo stesso scopo: aiutare a diagnosticare e curare i disturbi mentali.

Qual è la differenza tra uno psichiatra e uno psicologo?

Gli psichiatri prescrivono farmaci, mentre gli psicologi forniscono la terapia ai loro clienti. Un'altra cosa da tenere a mente è che alcuni psichiatri forniscono la gestione dei farmaci insieme alla terapia. Psichiatri, psicologi e psicoterapeuti sono diversi. Uno psichiatra offre la gestione dei farmaci e uno psicologo pratica il trattamento della salute mentale. Se vuoi trovare lo psichiatra giusto per le tue esigenze, è essenziale tenere a mente ciò che stai cercando e assicurarti di ricordare che hai diritto a servizi psichiatrici di qualità.

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Perché abbiamo bisogno di psichiatri?

Abbiamo bisogno di psichiatri perché i disturbi della salute mentale devono ricevere il giusto trattamento. E ricorda che c'è una componente genetica significativa nei disturbi mentali. La genetica psichiatrica neuroimaging può fornire informazioni su ciò che sta accadendo al nostro cervello e su come possiamo trattare questi problemi. I servizi psichiatrici possono aiutare con la gestione dei farmaci e una vasta gamma di disturbi di salute mentale. Gli psichiatri possono salvare vite umane quando un paziente è in difficoltà, ha idee suicide e necessita di cure mentali per rimanere stabile. Sono così utili per aiutare a determinare qual è la malattia mentale di una persona e aiutarli a curarla.

Qual è la differenza tra uno psichiatra e uno psicologo?

A una persona che non è veramente abituata alle terminologie mediche, il titolo di psichiatra e psicologo potrebbe sembrare simile. Entrambi i professionisti comprendono le funzioni del cervello, le emozioni, i sentimenti e i pensieri. Entrambi sono anche attrezzati per trattare malattie mentali, condizioni di salute anormali e problemi psicologici con trattamenti psicologici utilizzando terapie della parola.

Tuttavia, questi due professionisti hanno ruoli e responsabilità distinti. Ognuno di questi professionisti, lo psichiatra e lo psicologo hanno diverse formazioni, sistemi di formazione e ruoli che svolgono.

Uno psichiatra è un medico con una laurea in medicina e una qualifica avanzata dalla residenza e una specialità in psichiatria. Gli psichiatri che sono medici hanno almeno 11 anni di formazione che possono essere di più a seconda della regione e delle normative locali. Uno psichiatra si sottopone prima a una laurea in medicina all'università, quindi si forma come medico generale per circa 1 anno a due anni, questo può variare a seconda delle regioni geografiche. Successivamente, un minimo di cinque anni viene dedicato alla formazione sulla diagnosi e il trattamento della malattia mentale.

Uno psicologo, invece, ha almeno 6 anni di formazione universitaria nella facoltà di medicina ed esperienza supervisionata. Può anche essere titolare di una laurea magistrale o di un dottorato di livello avanzato in Psicologia. Con un dottorato a portata di mano, uno psicologo può essere definito un 'Dr’ '. Questo è molto diverso da un medico in quanto il titolo viene conferito a causa di titoli accademici non conformi alla professione. Uno psicologo clinico è formato nella branca della psicologia chiamata psicologia clinica ed è appositamente formato nella diagnosi e nel trattamento delle malattie mentali.

Lo psichiatra può fornire una vasta gamma di trattamenti a seconda di quale sia il problema compreso l'uso di interazioni interpersonali, farmaci, cure mediche generali; valutare la salute fisica e l'effetto dei farmaci su problemi psicologici, trattamenti psicologici, terapie di stimolazione cerebrale come la terapia elettroconvulsivante e altri mezzi per il trattamento di persone con condizioni di salute mentale.

Gli psichiatri lavorano con un gruppo di età diverso. Gli psichiatri che lavorano con gli adolescenti praticano la psichiatria infantile e dell'adolescenza e sono indicati come psichiatri infantili e adolescenti, mentre coloro che lavorano con gli anziani praticano la psichiatria geriatrica e sono indicati come psichiatri geriatrici. Ci sono anche psichiatri forensi specializzati in psichiatria forense. La psichiatria infantile e dell'adolescenza è un campo piuttosto affascinante come psichiatria forense perché si arriva a studiare e comprendere lo sviluppo di un essere umano nel tempo. Al contrario, quando si lavora con gli anziani, hanno problemi relativamente risolti. Ma c'è molto spazio per la crescita con la psichiatria infantile e adolescenziale.

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C'è anche un altro ramo della psichiatria che si concentra sull'abuso di sostanze. La psichiatria delle dipendenze è un campo della psichiatria in cui un individuo con abuso di sostanze e dipendenza può essere gestito, ed è un campo affascinante.

Il metodo di trattamento più comune utilizzato da uno psicologo è la terapia della parola che viene utilizzata principalmente nel trattamento delle condizioni di salute mentale. Può anche fungere da consulente insieme ad altri professionisti sanitari durante l'intero programma di trattamento.

Gli psichiatri tendono a gestire persone di diverse fasce d'età, il bambino-adolescente nella psichiatria infantile e adolescenziale, gli adulti nella psichiatria degli adulti e la geriatria nella psichiatria geriatrica e i tossicodipendenti nell'abuso di sostanze nella psichiatria delle dipendenze le cui esigenze sono mediche, sociali e psicologiche. Si occupano anche di persone con esigenze complesse come depressione grave, schizofrenia, disturbi alimentari e disturbo bipolare. Anche gli individui che hanno idee suicide, tentativi di suicidio o danni autoinflitti sono gestiti da uno psichiatra.

Uno psicologo si occuperà piuttosto di un individuo le cui condizioni possono essere gestite efficacemente attraverso un trattamento psicologico. Ciò può includere problemi comportamentali, difficoltà di apprendimento, depressione e ansia.

Cosa fanno gli psichiatri?

Secondo l'American Psychiatric Association, gli psichiatri sono medici specializzati in salute mentale e disturbi mentali compresi i disturbi da uso di sostanze. Sono qualificati per valutare sia gli aspetti mentali che fisici dei problemi psicologici.

Gli psichiatri tendono anche a gestire persone di diverse fasce di età, il bambino-adolescente nella psichiatria infantile e adolescenziale, gli adulti nella psichiatria degli adulti, la geriatria nella psichiatria geriatrica e i tossicodipendenti nella psichiatria delle dipendenze le cui esigenze sono mediche, sociali e psicologiche. Ci sono anche psichiatri forensi specializzati in psichiatria forense. Inoltre prescrivono farmaci e si occupano di persone con esigenze complesse come depressione grave, schizofrenia, disturbi alimentari e disturbo bipolare. La privacy di un tale individuo è garantita dalla politica privata per la salute mentale locale. Anche gli individui che hanno idee suicide, tentativi di suicidio o danni autoinflitti sono gestiti da uno psichiatra.

Dato che gli psichiatri sono medici, gli psichiatri possono ordinare o eseguire una gamma completa di test medici di laboratorio e psicologici che, combinati con discussioni con i pazienti, aiutano a fornire un'immagine dello stato fisico e mentale del paziente. La diagnosi specifica effettuata si basa sui criteri stabiliti nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM) dell'APA, che contiene descrizioni, sintomi e altri criteri per la diagnosi dei disturbi mentali.

Gli psichiatri utilizzano una varietà di trattamenti tra cui varie forme di psicoterapia, farmaci, interventi psicosociali e altri trattamenti (come la terapia elettroconvulsivante o ECT), a seconda delle esigenze di ciascun paziente.

Cosa fa uno psichiatra per l'ansia?

Gli psichiatri valutano i sintomi mentali e fisici dei tuoi disturbi mentali, parlano con te delle tue preoccupazioni, fanno una diagnosi di un disturbo d'ansia, prescrivono farmaci, escogitano un modo per affrontare la tua ansia e per recuperare, interagire con le persone vicine a te ansia se acconsenti, a causa della politica privata locale e fornisci riferimenti ad altri professionisti della salute, inclusi psicologi.

Perché dovresti vedere uno psichiatra?

Uno psichiatra può esserti di aiuto se i tuoi disturbi mentali sono complessi o difficili da diagnosticare, coinvolgono idee o piani suicidi, sono gravi o si verificano all'improvviso, hanno bisogno di uno psichiatra per prescrivere farmaci e non rispondono al trattamento standard attraverso il tuo medico di famiglia (famiglia medico). Tuo figlio potrebbe anche avere problemi di sviluppo o disturbi alimentari che richiedono una visita a uno psichiatra specializzato in psichiatria infantile e adolescenziale.

Devo andare da uno psicologo o da uno psichiatra?

Lo psichiatra può fornire una vasta gamma di trattamenti a seconda di quale sia il problema, compreso l'uso di interazioni interpersonali, farmaci per cure mediche generali; valutare la salute fisica e l'effetto di trattamenti psicologici farmacologici, terapie di stimolazione cerebrale come la terapia elettroconvulsivante e altri mezzi per il trattamento di persone con condizioni di salute mentale.

Il metodo più comune di trattamento delle condizioni di salute mentale utilizzato da uno psicologo è la terapia della parola che viene impiegata principalmente nel trattamento delle condizioni di salute mentale. Può anche fungere da consulente insieme ad altri professionisti sanitari durante l'intero programma di trattamento.

Gli psichiatri lavorano con persone diverse le cui esigenze possono essere mediche, sociali e psicologiche. Si occupano anche di persone con esigenze complesse come depressione grave, schizofrenia, disturbi alimentari e disturbo bipolare. Anche gli individui che hanno idee suicide, tentativi di suicidio o danni autoinflitti sono gestiti da uno psichiatra.

Cosa non dovrei dire a uno psichiatra?

In qualità di persona in cerca di assistenza sanitaria, hai i diritti riservati di divulgare le tue informazioni solo a tua discrezione, purché tu abbia l'età legale qualificata per prendere una decisione informata. Quindi, se sei disposto a vedere uno psichiatra e sei pronto a ricevere cure per le tue esigenze e problemi specifici, dovresti essere pronto a far uscire tutto ciò di cui hai bisogno in termini di informazioni poiché la tua privacy, riservatezza e diritti riservati sono garantiti dalla salute mentale politica privata. Lo psichiatra è obbligato, ai sensi della politica sulla salute mentale, a mantenere riservate le tue informazioni.

Qual è il compenso di uno psichiatra?

Il costo per assumere i servizi sanitari di uno psichiatra dipenderà da dove vivi, dal tipo di assicurazione che hai, dalle tue esigenze e dalle tue esigenze di trattamento. Oltre alle tariffe base, ci sono altri servizi sanitari come esami, indagini di laboratorio con i loro diversi e aggiuntivi costi. La tariffa media dello psichiatra generalmente oscilla tra $ 100 e $ 300 per appuntamento a seconda della tua posizione, come affermato in precedenza. Dovresti aspettarti di pagare circa $ 500 per la tua consulenza primaria e circa $ 100 l'ora per gli appuntamenti successivi.

A volte, gli psichiatri lavorano con te per rendere le tue visite e le tue consultazioni più convenienti. Essere il più presto possibile per trovare uno psichiatra ti aiuterà con altre possibili alternative di risparmio che potrebbero aiutarti a risparmiare di più e spendere meno.

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Gli psichiatri costano soldi?

Se sei disposto a trovare uno psichiatra e ad avere la migliore assistenza psichiatrica disponibile, dovresti essere pronto e disposto a pagare per il servizio così richiesto. Questi costi possono variare da un luogo all'altro a seconda delle necessità, dell'assicurazione e dei requisiti di trattamento.

Quali sono i 6 tipi di disturbi d'ansia?

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Secondo l'American Psychiatric Association, i disturbi d'ansia differiscono dai normali sentimenti di nervosismo o ansia e comportano paura o ansia eccessiva. I disturbi d'ansia sono i più comuni dei disturbi mentali e colpiscono quasi il 30% degli adulti ad un certo punto della loro vita. Tuttavia, i disturbi d'ansia sono gestibili e sono disponibili diversi trattamenti efficaci.

Esistono sei tipi principali di disturbi d'ansia e questo include:

Disturbo d'ansia generalizzato
Attacchi di panico
Fobie, fobia specifica
Agorafobia
Disturbo d'ansia sociale (precedentemente chiamato fobia sociale)
Disturbo d'ansia da separazione

Disturbo d'ansia generalizzato:Comporta una preoccupazione persistente ed eccessiva che interferisce con le attività quotidiane. Questa continua preoccupazione e tensione può essere accompagnata da sintomi fisici, come irrequietezza, sensazione di nervosismo o affaticamento facile, difficoltà di concentrazione, tensione muscolare o problemi di sonno.

Attacchi di panico:Il sintomo principale del disturbo di panico sono gli attacchi di panico ricorrenti, una combinazione schiacciante di disagio fisico. Gli attacchi di panico possono essere previsti come una risposta a un oggetto di paura, o inaspettati, apparentemente che si verificano senza motivo. L'età media per l'insorgenza del disturbo di panico è di 22-23 anni. Gli attacchi di panico possono verificarsi con altri disturbi mentali come il disturbo da stress post-traumatico.

Fobie, fobia specifica:Una fobia specifica è una paura eccessiva e persistente di uno specifico oggetto, situazione o attività che generalmente non è dannosa. I pazienti sanno che la loro paura è eccessiva, ma non possono superarla. Queste paure causano una tale angoscia che alcune persone fanno di tutto per evitare ciò che temono. Esempi sono la paura di volare o la paura dei ragni.

Agorafobia:L'agorafobia è la paura di trovarsi in situazioni in cui la fuga può essere difficile o imbarazzante, oppure l'aiuto potrebbe non essere disponibile in caso di sintomi di panico. La paura è eccessiva rispetto alla situazione reale, dura generalmente sei mesi in più e causa problemi di funzionamento.

Disturbo d'ansia sociale:Una persona con un disturbo d'ansia sociale ha un'ansia e un disagio significativi per essere imbarazzata, umiliata, rifiutata o disprezzata nelle interazioni sociali. Le persone con questo disturbo cercheranno di evitare la situazione o di sopportare con grande ansia.

Disturbo d'ansia da separazione:Una persona con un disturbo d'ansia da separazione è eccessivamente paurosa o ansiosa di separarsi da coloro a cui è attaccata. La sensazione è al di là di ciò che è appropriato per l'età della persona, persiste (almeno quattro settimane nei bambini e sei mesi negli adulti) e causa problemi di funzionamento.

Cosa posso aspettarmi dall'appuntamento di uno psichiatra?

Vedere uno psichiatra per la prima volta può essere difficile, ma non è necessario preoccuparsi. Il seguente elenco ti dice cosa aspettarti a un appuntamento psichiatrico.

La prima visita la maggior parte delle volte è la più lunga:L'appuntamento per l'assunzione può richiedere da una a due ore. Dovresti compilare documenti e valutazioni per aiutare lo psichiatra a determinare una diagnosi. Successivamente, avrai una conversazione con lo psichiatra e un assistente psichiatra potrebbe osservare. Lo psichiatra ti conoscerà e capirà perché stai cercando un trattamento. Ci saranno molte domande a cui rispondere.
Chiama un amico:Molti psichiatri capiscono che alla tua prima visita potresti voler avere una persona cara o un amico intimo con te. Se decidi di portare qualcuno con te, dovrebbe essere qualcuno che ti conosce bene e che è in grado di condividere informazioni su di te.
Scrivilo:Prima del tuo appuntamento in psichiatria, dovrai scrivere perché stai cercando aiuto. Evidenzia i comportamenti critici che ti preoccupano. Questo atto ti aiuterà a rimanere in carreggiata e ridurrà la probabilità che tu dimentichi qualcosa.
Una semplice valutazione fisica:Molti psichiatri prenderanno i tuoi segni vitali alla tua prima visita per stabilire una linea di base. Prenderanno la tua pressione sanguigna e la temperatura e molti ti peseranno anche. C'è anche la possibilità di un prelievo di sangue. In alcuni casi, il tuo psichiatra potrebbe inviarti per ulteriori test o scansioni.
Conosci il tuo psichiatra:Lavorerai con lo psichiatra, assistente psichiatra per un po 'sulla tua salute. È una buona idea preparare le domande in modo da poter capire di più sul loro metodo di trattamento. Ci si aspetta che tu faccia domande durante le tue sessioni.
Piano di trattamento:Entro la fine della prima o della seconda sessione, il medico avrà un piano di trattamento per te per iniziare. Lui o lei ti fornirà prescrizioni e ti consiglierà su come andare avanti. È imperativo discutere tutti i farmaci che stai assumendo con il tuo psichiatra. Questo passaggio garantisce che le tue prescrizioni non interagiscano negativamente.
Sessioni più brevi:Dopo l'assunzione iniziale, i futuri appuntamenti di psichiatria saranno più brevi; in media tra 15 e 20 minuti. Discuterai di come funzionano i farmaci e fornirai una panoramica concisa di come stai. Lo psichiatra o l'assistente psichiatra deciderà se modificare o meno i farmaci.

L'ansia è una forma di malattia mentale?

Nel suo stato più puro e primordiale, l'ansia è un'emozione che ci mantiene vivi e illesi. I nostri antenati ne avevano bisogno per evitare di essere mangiati dagli animali selvatici. Preoccupandosi per le minacce in anticipo, si sono preparati a combattere o prendere il volo quando necessario. Questo li ha aiutati a sopravvivere e alla fine a prosperare.

L'ansia lieve e occasionale non è qualcosa da trattare o di cui preoccuparsi. È solo una parte del normale funzionamento neurologico. Quando l'ansia raggiunge un certo livello di intensità e frequenza, tuttavia, smette di essere utile. Piuttosto che alimentare la previsione, diventa una fonte di sofferenza e distrazione. Questo tipo di ansia implacabile rende difficile godersi appieno la vita. Spesso è un sintomo di un disturbo d'ansia.

Secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale, le persone con ansia come malattia mentale hanno sentimenti di ansia che non scompaiono e possono interferire con le attività quotidiane come le prestazioni lavorative e le relazioni.

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Quali domande fa uno psichiatra?

Se ti sei assicurato un appuntamento con uno psichiatra, dovresti rispondere ad alcune importanti domande sulla tua storia medica, personale, sociale, familiare e psichiatrica. Quindi, dovresti essere pronto a portare quanto segue:

un elenco completo di farmaci, oltre ai farmaci psichiatrici
un elenco di tutti i farmaci psichiatrici che potresti aver provato in passato, incluso per quanto tempo li hai presi
le tue preoccupazioni mediche e qualsiasi diagnosi
storia familiare di problemi psichiatrici, se ce ne sono

Inoltre, se in passato hai visto uno psichiatra, sarà molto utile portare una copia di quei documenti o assicurarti che i tuoi documenti siano inviati dall'ufficio precedente al nuovo psichiatra che vedrai.

Anche se lo psichiatra conduce la sessione, dovresti entrare con la mentalità che stai incontrando il tuo psichiatra per vedere se è giusto anche per te. Tuttavia, è necessario notare che il miglior determinante del successo del trattamento dipende dalla qualità della relazione terapeutica.

Quindi, se la connessione non si evolve nel tempo e non ritieni che i tuoi problemi vengano affrontati, a quel punto puoi cercare un altro psichiatra e ottenere una seconda opinione.

Come mi preparo per un appuntamento da psichiatra?

Secondo Mental Health America, è essenziale prepararsi per gli appuntamenti, soprattutto quando sono coinvolte decisioni condivise. Il tempo può passare velocemente e potresti non ricordare tutto quello che volevi dire al medico. Per utilizzare il tempo dell'appuntamento con saggezza, scarica e stampa un elenco di controllo che conterrà il tuo elenco di farmaci, storia sociale, medica e familiare. Compilalo prima dell'appuntamento e portalo con te. Puoi mostrarlo al tuo provider o usarlo come promemoria di ciò che vuoi dire.

È anche utile tenere un quaderno per il trattamento della salute mentale. Tra un appuntamento e l'altro, scrivi come stai, problemi con i farmaci e domande che vuoi porre. Portalo al tuo appuntamento. Durante l'appuntamento, annota cosa consiglia il medico, le decisioni che prendi con il tuo medico e l'ora del tuo prossimo appuntamento.

Inoltre, sii pronto a comunicare ciò che hai vissuto, se ti senti a tuo agio, condividi gli obiettivi che vorresti raggiungere durante il trattamento. Potresti piangere, sentirti a disagio o provare vari tipi di emozioni mentre discuti delle tue preoccupazioni, ma sappi che è completamente normale e va bene.

Di cosa dovrei parlare con il mio psichiatra?

Quello che dici al tuo psichiatra dipende totalmente dal tuo livello di angoscia, dallo stadio in cui ti trovi nella relazione con il tuo psichiatra e da quale sia il risultato che desideri. Sarà utile ricordare qual è il tuo ruolo e quello dello psichiatra. Potresti iniziare chiedendo al tuo psichiatra lo scopo dell'incontro, cosa ti viene richiesto e dire loro quali sono le tue speranze per l'incontro. Ti verrà richiesto di parlare il più possibile in risposta alle domande dello psichiatra. Ma tieni presente che ti verrà chiesto di dire qualcosa di più dei segni e dei sintomi. Ti verrà chiesto di dire la tua storia personale, storia familiare, storia medica e psichiatrica passata e presente, l'inizio della condizione attuale, le caratteristiche osservate, il funzionamento influenzato e molti altri.

Conclusione

Parlare con un terapista può cambiare la vita. Non importa quello che stai vivendo, con gli strumenti giusti, puoi andare avanti verso una vita davvero appagante. Fai il primo passo.

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