Motivi per utilizzare l'E-Counseling

La 'consulenza elettronica' è qui per restare. Questa forma di terapia, in cui clienti e terapisti interagiscono attraverso mezzi online che forniscono chat room, videochiamate e telefonate, sono sempre più popolari. Molti dei terapisti che lavorano nell'ambiente online lavorano anche in contesti tradizionali, di persona. La terapia online offre una serie di vantaggi che la terapia tradizionale fatica a eguagliare.

Fonte: rawpixel.com

Pro di E-Counseling

Ci sono molti vantaggi dell'e-counseling sia per i pazienti che per il consulente. Alcuni pro e contro:

Conveniente

Al giorno d'oggi sembra che tutti siano troppo occupati per fare qualsiasi cosa. Con l'e-counseling, non devi preoccuparti di fissare appuntamenti per aggirare il tuo programma o di prenderti del tempo libero dal lavoro. Puoi letteralmente inviare un'e-mail o un testo al tuo consulente in qualsiasi momento della giornata, in qualsiasi giorno della settimana. A seconda del particolare servizio selezionato, il terapista risponderà in genere entro un giorno. Puoi anche programmare appuntamenti per chiamare, inviare messaggi di testo o chattare o chattare video con il tuo terapista su molti servizi di consulenza elettronica disponibili. Puoi programmare appuntamenti per la pausa pranzo, i fine settimana o altri orari prontamente disponibili poiché i terapisti in ambiente online tendono ad essere più flessibili mentre lavorano da casa.

Accessibile a tutti

angelo 3 significato

Le persone che vivono in zone rurali o che hanno difficoltà a spostarsi non devono preoccuparsi del lungo viaggio verso l'ufficio del terapeuta se usano la consulenza elettronica. Fino ad ora, coloro che vivono lontano senza mezzi pubblici non sono stati in grado di ottenere consulenza se non hanno trovato un modo per raggiungere lo studio del loro terapeuta. Quelli senza mezzi di trasporto non avevano modo di arrivarci e andarono senza terapia.

Con la consulenza elettronica, puoi utilizzare qualsiasi tipo di dispositivo elettronico come un computer, un laptop, un tablet o anche uno smartphone, per parlare o inviare messaggi al tuo terapista comodamente da casa tua. Molti dei siti Web di terapia in linea offrono diverse opzioni come invio di e-mail, messaggistica istantanea, chat room e teleconferenza. Ora, anche chi ha limitazioni fisiche può parlare con il proprio terapeuta quando ne ha bisogno.

Molto più conveniente

La consulenza elettronica è solo una frazione del costo della tradizionale terapia faccia a faccia. Poiché il tuo consulente non deve pagare l'ufficio, le bollette e il costo del trasporto, anche i costi della terapia sono inferiori. Il costo medio dell'e-counseling è compreso tra $ 20 e $ 50 a settimana anziché la media di $ 100 - $ 250 a sessione per la consulenza tradizionale. Mentre un consulente dalla mentalità tradizionale dovrà affittare uno spazio ufficio in un edificio discreto e non eccessivamente fatiscente, uno che opera online può potenzialmente lavorare da casa. Non solo, ma può occuparsi di messaggi di testo in sospeso ogni volta che è disponibile del tempo, piuttosto che dover aspettare che il suo paziente sia fisicamente presente.

Fonte: pexels.com

significato spirituale di una volpe

Ciò può tradursi in risparmi sui costi, facilitando anche la spesa di più tempo e impegno per i pazienti che ne hanno bisogno, piuttosto che presumere che ogni persona richieda esattamente un'ora alla settimana di tempo da terapista diretto.

Pool di abilità più ampio

Poche condizioni mentali esistono nel vuoto; un fenomeno superficiale come la dipendenza può, infatti, essere profondamente radicato nei traumi infantili o nei problemi di autostima. In un contesto tradizionale, un terapeuta può indirizzare un paziente a un altro consulente che è meglio attrezzato per aiutare il paziente, ma una serie di problemi complessi e interconnessi possono facilmente mettere a dura prova la specializzazione di chiunque.

Fonte: flickr.com

Con l'e-counselling, gli esperti in qualsiasi campo tu possa pensare possono lavorare tutti sotto la stessa organizzazione ombrello, che essenzialmente funge da servizio di riferimento e di auditing per i professionisti della salute mentale. Con il permesso del paziente, due o più possono collaborare facilmente nell'approccio a una soluzione, oppure il paziente stesso può scegliere di vedere un consulente con un particolare set di abilità.

La portata più ampia dell'e-Counseling

Pochi psicologi permetteranno al loro numero di telefono privato di circolare in generale e per una buona ragione. I servizi di salute mentale online, tuttavia, possono offrire consulenza in qualsiasi momento e ovunque sia possibile una connessione Internet.

Fonte: commons.wikimedia.org

A meno che non sia stato programmato un appuntamento online o il terapeuta sia disponibile, la comunicazione tra paziente e consulente avviene generalmente in forma scritta. Ci sono svantaggi e vantaggi in questo: per primo, né il paziente né il terapeuta si sentono in obbligo di riempire un'ora con discorsi che potrebbero rasentare l'irrilevante; per un altro, il paziente ha la possibilità di pensare e analizzare ciò che desidera esprimere.

Privacy

numero 733

Inoltre, molte persone che altrimenti si sentirebbero esitanti a contattare un terapeuta abbracceranno l'anonimato offerto da una relazione online. Sia a causa dello stigma percepito che circonda la malattia mentale, o dei sentimenti di vergogna e paura associati a eventi come l'abuso sessuale o la dipendenza da droghe illegali, questo livello di discrezione può offrire a molti potenziali pazienti la libertà di cercare aiuto.

Contro dell'E-Counseling

Naturalmente, tutto ha anche i suoi lati negativi. Ci sono alcuni bug da risolvere e alcune persone semplicemente non soddisfano i criteri. Ad esempio, se sei attivamente suicida, sei in crisi attiva o in psicosi, l'e-counseling non è l'opzione migliore per te.

Fonte: flickr.com

Potrebbe non essere coperto da assicurazione

Sfortunatamente, alcune compagnie di assicurazione non coprono ancora la terapia online di alcun tipo. Tuttavia, con l'aumentare della popolarità dell'e-counseling, sempre più aziende si stanno rendendo conto che ne trarrà vantaggio tanto quanto te. Tutte le compagnie di assicurazione sono diverse e alcune non hanno affatto una copertura per la salute mentale. Con il tempo, si prevede che la maggior parte delle grandi aziende sanitarie fornirà qualche tipo di copertura per la consulenza elettronica.

Rischio di riservatezza

Con tutte le domande sulla privacy e sugli hacker online, c'è sempre il rischio della riservatezza. Alla fine spetta a te assicurarti che le tue comunicazioni siano sicure. Ciò significa non utilizzare servizi Internet pubblici come un bar, un motel o una biblioteca. Se stai comunicando con il tuo terapista online tramite il tuo telefono o tablet utilizzando e-mail, messaggistica istantanea o un'altra comunicazione Internet, devi fare attenzione che ti trovi su un servizio Internet privato. La buona notizia è che terapisti affidabili e autorizzati utilizzano una tecnologia sicura e prenderanno precauzioni per proteggere ciò che condividi tramite il sito web o il servizio terapeutico che usano con te.

Mancanza di comunicazione non verbale

numero angelico 2121 fiamma gemella

Questo è uno svantaggio in alcuni casi perché il consulente o il terapeuta non può vedere il tuo linguaggio del corpo come potrebbe se fossi in una tradizionale sessione di terapia faccia a faccia. Tuttavia, se utilizzi la chat video, sarai in grado di vedervi e questo eliminerà il problema.

* * *

L'e-counseling non sta certo scomparendo e consente a molti che altrimenti sarebbero lasciati senza la possibilità di curare condizioni di salute mentale di cercare assistenza. In questo momento, puoi provare gratuitamente la consulenza elettronica con BetterHelp.com con oltre 2.000 terapisti autorizzati.

Condividi Con I Tuoi Amici: