Urti di stress sulle dita: eczema, orticaria o qualcos'altro?

Le mani sono strumenti importanti nell'arsenale della maggior parte delle persone. Usi le mani per gesticolare, lavorare, mangiare, pulirti e agire ogni giorno. Ci vuole molto per danneggiare le tue mani, in genere, ma possono essere messe fuori uso da rotture, fratture, ustioni, vesciche e condizioni simili, alcune delle quali possono essere causate dallo stress.

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In che modo lo stress influisce sul tuo corpo?

Lo stress influisce sul tuo corpo in molti modi. Una singola risposta allo stress può innescare una reazione immediata che coinvolge muscoli tesi, sudorazione, battito cardiaco accelerato e respiro accelerato. Questa risposta è importante: consente al tuo corpo di reagire rapidamente ed efficacemente a una minaccia. Le risposte allo stress possono aiutarti a scappare dai predatori o difenderti in un attacco, grazie a una maggiore sensibilità verso l'ambiente circostante e una migliore velocità di reazione.

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Sebbene le risposte allo stress siano cose meravigliose, possono rapidamente rivoltarsi contro di te. Quando una risposta allo stress viene prolungata per una singola istanza o continua per un lungo periodo di tempo, possono accadere due cose: il tuo corpo può iniziare a sentirsi nauseato, sopraffatto e persino stordito, a causa dell'afflusso di ormoni e dell'intensa tensione che si irradia attraverso il tuo corpo, o il tuo corpo, può alla fine diventare dipendente dal parasimpatico, il che significa che il tuo corpo si adagia naturalmente nel suo sistema nervoso parasimpatico (pensa 'combatti o fuggi'), piuttosto che nel suo naturale stato di riposo. Risiedere per sempre nel sistema nervoso parasimpatico può portare a problemi di salute a lungo termine tra cui (ma certamente non limitato a) ipertensione, insufficienza cardiaca, difficoltà respiratorie, insonnia, aumento di peso e disturbi gastrici.

Stress e la tua pelle

Lo stress ha un impatto significativo sulla tua pelle. Quando il tuo corpo rilascia ormoni come il cortisolo e l'adrenalina, segnala anche alla tua pelle di produrre più olio. In un singolo caso, ancora una volta, questo non è problematico; potresti voler asciugarti o lavarti di più il viso in una situazione stressante. Quando lo stress è un compagno costante, tuttavia, la produzione di petrolio può andare in overdrive e problemi di pelle esistenti come l'acne possono peggiorare in modo esponenziale. Questo è il motivo per cui molte persone notano un aumento dell'acne in risposta a situazioni stressanti. Una maggiore produzione di olio può rendere più difficile per il tuo corpo liberarsi di sporco e sporcizia, che possono rimanere intrappolati nei pori e nei follicoli. La rimozione è anche resa più difficile dall'eccesso di olio, quindi punti neri e brufoli diventano più diffusi.

Le risposte infiammatorie sono comuni anche nella pelle quando lo stress aumenta. Le condizioni esistenti come la psoriasi e l'eczema possono essere peggiorate dalla presenza di stress, causando la diffusione delle condizioni o un aumento dei sintomi, come prurito e irritazione. Lo stress può anche causare orticaria, che è tipicamente riservata alle risposte allergiche, e un tipo specifico di eczema, entrambi caratterizzati da protuberanze pruriginose, arrossate e infiammate sulla pelle.

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L'aggiunta di stress può anche far diminuire l'igiene personale, che può esacerbare l'acne e altri problemi della pelle. La presenza di olio in eccesso e acne può rendere difficile uscire e l'isolamento è stato collegato all'aumento dell'ansia e della depressione. Nel complesso, lo stress e la tua pelle possono creare una potente e sfortunata combinazione.

Come si chiamano i colpi di stress sulle mani?

Urti da stresssulle mani hanno uno dei due nomi: orticaria, che può essere una condizione all-over, o Pompholyx (chiamato anche eczema disidrotico), che è tipicamente localizzato alle mani e ai piedi. Ogni condizione ha sintomi e segni unici, ma sono abbastanza simili nell'aspetto che a volte possono essere scambiati l'uno per l'altro.

Alveari e Pompholyx sono entrambi legati anche ad allergie stagionali, quindi determinare la causa esatta delle condizioni può inizialmente rivelarsi difficile; Gli alveari sono generalmente associati a una risposta allergica, mentre il Pompholyx può insorgere in risposta al tipo di stress determinato da una situazione stressante, o allo stress fisico causato dalle allergie in primavera e in autunno.

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Il termine `` orticaria '' descrive un'eruzione cutanea all over nota per i suoi dossi rossi e in rilievo e il prurito intenso. La dimensione degli alveari varia notevolmente: alcuni dossi possono essere piccoli come la testa di una gomma, mentre altri potrebbero sollevarsi fino a raggiungere le dimensioni di un quarto. Gli alveari possono essere duri al tatto o morbidi, a seconda della gravità della risposta, e possono aumentare di dimensioni se graffiati in modo troppo aggressivo.

Al contrario, Pompholyx è caratterizzato da piccole protuberanze sulle mani e sui piedi, che assomigliano più a piccole vesciche che a semplici protuberanze. Queste vesciche possono essere piene di liquido, o no, ma spesso causano prurito, bruciore e persino pianto, se la superficie della pelle è rotta. Se le vesciche si rompono, possono iniziare a diffondersi e aumentare di dimensioni, diffondendosi anche su braccia o gambe. Poiché si tratta di rotture effettive della pelle, i dossi di Pompholyx possono essere infettati e potrebbero richiedere una visita dal medico.

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Mentre gli alveari si risolvono in genere nel giro di poche ore o, in alcuni casi, diversi giorni, Pompholyx può persistere per settimane alla volta e avere diverse fasi di guarigione, inclusa la diffusione di vesciche, rotture, pelle secca e desquamata e l'eventuale dissipazione della pelle secca e screpolata. Determinare quale delle condizioni rischia di influenzarti potrebbe essere più facile se tieni traccia da vicino dei sintomi, della durata e dei fattori scatenanti.

I molti volti dello stress

Gli effetti dello stress sulla pelle possono variare da persona a persona o addirittura da stagione a stagione. In inverno, ad esempio, quando è più probabile che la pelle sia secca e squamosa, potresti avere più problemi con l'eczema e condizioni della pelle simili. In estate, quando la pelle è già incline a untuosità e acne, potresti notare un drammatico aumento della presenza di acne. Ciò che accade in una situazione stressante potrebbe non accadere in un'altra, il che può rendere difficile definire la condizione della pelle legata allo stress.

Le condizioni della pelle dovute allo stress vengono solitamente diagnosticate da un dermatologo, che può prendere un elenco dettagliato dei sintomi e può osservare la condizione esatta che stai vivendo. Alcune condizioni legate allo stress possono richiedere un trattamento topico o interno oltre agli sforzi per alleviare lo stress. L'eczema, ad esempio, potrebbe richiedere una crema topica per alleviare i sintomi di arrossamento, prurito e dolore, insieme a regolari sforzi anti-ansia con un professionista della salute mentale. Gli alveari possono beneficiare di bagni di farina d'avena, creme antiprurito topiche e persino sapone specializzato, oltre a un intervento di salute mentale.

A differenza di alcuni dei sintomi fisici più comuni dell'ansia (battito cardiaco, tensione muscolare, ecc.), Molte delle condizioni della pelle derivate dallo stress si trasformano in condizioni che possono beneficiare di un intervento medico effettivo, piuttosto che essere trattate interamente attraverso la terapia o la consulenza. Lavorare sia con uno psichiatra o psicologo che con un dermatologo può ottenere il miglior risultato possibile per le condizioni della pelle dovute allo stress.

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Sfortunatamente, le condizioni della pelle indotte dallo stress possono creare un ciclo continuo, in particolare se le riacutizzazioni dei disturbi della pelle sono facilmente visibili. Molte persone si sentono imbarazzate dalla presenza di pelle grassa, acne, vesciche e orticaria e possono cercare di isolarsi o nascondere la loro condizione fino alla scomparsa dei sintomi. Sebbene questa sia una risposta comprensibile, crea il potenziale per lo sviluppo di ulteriore stress e l'isolamento è stato costantemente collegato all'aumento dell'ansia e della depressione. Trattare le condizioni della pelle indotte dallo stress, quindi, non è solo una questione di vanità, ma può aiutare a migliorare i sintomi dell'ansia.

I tuoi urti sono causati dallo stress?

Lo stress interagisce con la tua pelle in modo completo e intenso come qualsiasi altra funzione corporea e può avere un grande impatto sul funzionamento e sull'aspetto della tua pelle. Lo stress può causare riacutizzazioni di eczema e orticaria, che possono entrambi creare dolore, prurito e angoscia significativa. Questi dossi potrebbero causare gravi disagi o potrebbero essere semplicemente antiestetici, ma entrambe le condizioni possono danneggiare la vita quotidiana; la presenza di protuberanze inspiegabili può essere fonte di ansia o imbarazzo, in particolare se lavori in un campo che richiede le tue mani o interazioni faccia a faccia.

Gli effetti dello stress non possono e non devono essere sottovalutati; lo stress può interrompere e interrompere innumerevoli funzioni fisiologiche, compresa la pelle. I dossi indotti dallo stress possono essere pruriginosi, dolorosi e possono persino contenere fluido o pus. Il trattamento topico di queste condizioni della pelle può attenuare temporaneamente i loro effetti, ma non elimina il problema; invece, lo stress deve essere gestito e ridotto per tenere a bada le condizioni della pelle legate allo stress.

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Se hai colpi di stress sulle mani o sul corpo, è probabile che la prima cosa da fare sia lenire l'irritazione. Questo può essere fatto con lozioni, creme antipruriginose o persino massaggi, che possono aiutare la tua pelle a tornare a uno stato normale. Per prevenire futuri sfoghi, tuttavia, potrebbe essere necessaria una chiamata o un'e-mail a un terapista; un terapista può essere in grado di aiutarti a risolvere alcune delle cause dello stress e può aiutarti a trovare metodi più efficaci per affrontare le situazioni stressanti.

Sebbene i dossi di stress possano essere scomodi, pruriginosi e antiestetici, ci sono modi per affrontare efficacemente i dossi esistenti e prevenire l'insorgenza di futuri sfoghi. Gestire lo stress è il modo migliore per gestire qualsiasi forma di condizione della pelle causata da fattori di stress e può essere fatto attraverso la dieta, l'attività, la terapia e i farmaci.

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