Definizione di transfert: che cos'è il transfert in terapia?

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Hai mai incontrato qualcuno completamente nuovo, solo per rendersi conto che provi già sentimenti nei loro confronti come rabbia, tristezza o amore? Hai mai evitato o perseguito un'amicizia o una relazione perché una certa persona ti ha ricordato qualcuno che conoscevi? Questo fenomeno ha un nome:transfert. In questo articolo discuteremo la definizione della psicologia del transfert, cosa succede quando il transfert si verifica in terapia e come affrontarlo su entrambi i lati.

Qual è la definizione di transfert?

In psicologia,transfertdescrive il trasferimento o il reindirizzamento inconscio dei propri sentimenti e desideri da una persona (il paziente) a un'altra persona (il suo terapeuta). Un ottimo esempio di transfert potrebbe essere lo sviluppo di una relazione malsana con il tuo terapeuta perché i loro modi ti ricordano il tuo defunto padre. Anche se non stai attivamente cercando di fare del tuo terapeuta la tua nuova figura paterna, il tuo subconscio sta stabilendo una connessione tra i due e attribuendo i sentimenti che hai avuto con tuo padre al tuo terapeuta.

Cosa significa transfert in termini di terapia?

Il transfert si verifica in una relazione terapeutica quando il paziente inizia a trasferire i propri sentimenti e le proprie associazioni al terapeuta. Le forme più comuni di transfert includono relazioni in cui i pazienti provano sentimenti platonici, erotici e prevalentemente negativi nei confronti del loro terapeuta.

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Che aspetto ha dal punto di vista di un paziente? Leggiamo questo estratto da un racconto pubblicato inPsychCentraldi Cheryl Rice:

Ero innamorato.

Il suo nome era David. David era il mio terapista.

Ho iniziato il trattamento con lui dopo la morte di mia madre a causa di un attacco di cancro di sei mesi. La sua morte mi ha lasciato a bocca aperta, priva. Il mio matrimonio di tre anni non aveva ancora trovato il suo fondamento e mi sentivo solo nel mio dolore. Così ho iniziato la terapia con David che si aspettava un rifugio psichico.

Quello che non mi aspettavo era trovarmi a pensare ossessivamente a lui tra una sessione e l'altra, a pianificare gli outfit che avrei indossato ai miei appuntamenti, chiedendomi se preferisse i biscotti al cioccolato con o senza noci.

Dopo tre mesi dal nostro lavoro sono entrato nel suo ufficio, sono sprofondato nel suo divanetto e ho esclamato: 'Penso di essere innamorato di te'.

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Senza perdere un colpo ha risposto, 'Wow. È una sensazione importante e un affare ancora più grande da condividere con chiunque, figuriamoci con il tuo terapista. '

Ho sentito il mio viso arrossarsi. Volevo scappare ma prima che potessi muovermi David ha continuato. «Cheryl, sei molto coraggiosa, consapevole di te stessa e intelligente. Sei una bella persona con molte qualità attraenti. ' Sapevo che la sua frase successiva avrebbe incluso un 'ma'.

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'Detto questo,' continuò, 'non ho affari. E anche se un giorno divorziassimo entrambi, non staremmo ancora insieme. Non ci sono infatti condizioni che ci permetteranno mai di avere qualcosa di diverso da un rapporto medico / paziente. Ma io sarò sempre qui per te come tuo terapista. '

Le lacrime che stavano sgorgando mi scesero sulle guance. Ho preso un fazzoletto da tamponare sugli occhi - non volendo rovinare il mio trucco o aumentare la mia umiliazione singhiozzando apertamente o soffiandomi il naso.

Prima che l'interminabile sessione finisse, David mi ha parlato del transfert: la tendenza dei pazienti a proiettare i sentimenti dell'infanzia per i genitori sul loro terapeuta. Il mio, ha detto, era un caso di 'transfert erotico' dovuto all'infatuazione che stavo provando. La profondità dei miei sentimenti per lui rappresentava la profondità di altri desideri insoddisfatti.

A causa della situazione di Cheryl, iniziò a trasferire questi sentimenti di intenso desiderio al suo terapeuta. Fortunatamente, il suo terapista è stato in grado di individuare rapidamente il transfert e affrontarlo in modo professionale. Tieni presente che questo è solo un esempio di transfert e che non tutti i casi sono così facili da individuare. I sentimenti sottili si verificano tanto spesso quanto i sentimenti travolgenti e una linea di comunicazione aperta tra te e il tuo terapeuta è necessaria se vuoi affrontare questi sentimenti.

Questa storia personale può essere considerata un esempio di transfert 'buono'. Poiché il transfert è stato identificato e affrontato, Cheryl è stata in grado di elaborare quei sentimenti che non erano stati affrontati prima della sua infatuazione per il suo terapeuta. Se fosse passato inosservato o se fosse successo con una persona che non era il suo terapeuta, tuttavia, la situazione avrebbe potuto essere molto più dannosa per tutte le parti coinvolte.

Un terapeuta può trasferire i propri sentimenti a un paziente?

Assolutamente! In effetti, in psicologia c'è anche un termine per questa situazione:controtransfert. Il controtransfert di solito si verifica perché un terapeuta è innescato da una situazione che il suo paziente sta affrontando. In risposta a queste situazioni scatenanti, il terapeuta può rispondere ignorando i sentimenti del paziente o prendendo troppo interesse per la vita del paziente.

Proprio come il transfert, ci sono situazioni buone e cattive in cui può verificarsi il controtransfert. In un caso che coinvolge il controtransfert 'buono', un terapeuta che viene attivato da un paziente utilizzerà la propria esperienza per costruire una relazione più forte con il paziente e aiutarlo a risolvere i suoi problemi. Saranno in grado di identificare che sono stati innescati e affrontare anche i loro sentimenti personali da soli.

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In una situazione che coinvolge il controtransfert 'cattivo', un terapeuta può rispondere agli eventi scatenanti non impegnandosi completamente nei confronti del paziente o tentando di biasimarlo per qualunque sensazione possa provare. Poiché il terapeuta non è in grado di identificare la propria risposta al paziente, diventa più difficile aiutare il paziente e può causare danni al processo di guarigione del paziente.

Un terapista in Psychology Today descrive perfettamente questa situazione:

Il dolore che provavo nel petto mentre Lyn raccontava gli eventi di quella straziante serata in ospedale era troppo profondo e troppo personale per essere ignorato. Respirai profondamente e lentamente mentre Lyn tirava fuori una foto di suo figlio. 'Posso mostrarti una foto di Mathew?'

'Certo,' dissi, scavando in profondità per ottenere la voce più rassicurante e tenera possibile.

Il momento del silenziomentre lei cercava il suo unico ricordo duraturo del suo prezioso io sembravaeterno. La stanza sembrava immobile e vuota. Poi, il vuoto iniziò a pulsare come se fosse in sincronia con la mia frettabattito cardiaco. Cosa vedrei? Come apparirebbe? Potevo separarlo dalla mia esperienza? Potrei smettere di pensare a mio figlio? Sarei stato in grado di nascondere ciò che stavo provando? Potevo rimanere neutrale nella mia risposta?

'Mi dispiace', ho guardato Rob e Lyn, 'è così orribile, il dolce Mathew, è così bello.' Un altro momento, in terapia come nella vita, in cui le parole giuste non si trovano da nessuna parte. I suoi occhi si riempirono di lacrime, 'Mi manca così tanto.' I suoi singhiozzi si fecero pesanti di un dolore inimmaginabile. Il mio istinto mi ha portato a sedermi in silenzio dopo aver detto: 'Lo so che lo fai'.

Confesso che la sensazione con cui ho lottato mentre ascoltavo Lyn e Rob esplorare la loro tristezza era di colpa. Ho pensato ai nostri racconti simili di gravidanza epost termineconsegne e ancora,ComunqueL'ho guardato, il mio bambino è vissuto e il loro bambino è morto.In qualsiasi momentouna forte risposta emotiva invade il setting terapeutico abbiamo gli ingredienti del materiale controtransferale che può essere 1) utile alla seduta, 2) dannoso per la seduta oppure 3) incompatibile con il lavoro che stiamo facendo. In questo caso, onestamente non avevo mai pensato che mio figlio fosse stato così vicinoMorte,finché non mi sono sedutoa fiancola loro angoscia.

Come affronta un paziente il transfert?

Se sei un paziente che prova sentimenti nei confronti del tuo terapeuta che non capisci, ecco cosa dovresti fare:

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1. Fai conoscere i tuoi sentimenti al tuo terapeuta

Che tu ci creda o no, il tuo terapista è lì per ascoltare i tuoi sentimenti e aiutarti a superarli. Questo include sicuramente tutti i sentimenti che provi per loro. Non vergognarti di come ti senti! Il transfert è naturale e deve essere discusso per aiutarti nel tuo viaggio di guarigione.

2. Datevi spazio se necessario

Ci saranno momenti in cui potresti sentire il bisogno di prenderti una breve vacanza dal tuo terapista e cercare aiuto altrove. Se hai a che fare con sentimenti travolgenti, questa potrebbe essere la migliore linea d'azione che puoi intraprendere. Concediti una pausa dal tuo terapista se i tuoi sentimenti ti impediscono di ottenere l'aiuto di cui hai bisogno.

3. Ricorda a te stesso che i tuoi sentimenti rappresentano un problema più profondo

Può essere facile perdersi nei tuoi sentimenti per il tuo terapeuta. Invece di permetterti di farlo, ricorda che i tuoi sentimenti per il tuo terapeuta rappresentano un problema più grande e che devi concentrarti su questo. Questo ti impedirà di rimanere coinvolto in situazioni non necessarie mentre cerchi di riparare i problemi sottostanti.

Se sei un terapista che ha a che fare con un paziente che sta trasferendo i suoi sentimenti su di te, il consiglio è simile. Consenti loro di esprimere i propri sentimenti, si mantenga sempre professionali e aiutali a risolvere i problemi che li inducono a provare questi sentimenti. Se sei un terapeuta che sta sperimentando il controtransfert, permetti a te stesso di elaborare i sentimenti che sono emersi a causa della situazione del paziente. Ricorda, sei un professionista della salute mentale e ci si aspetta che ti comporti come tale in ogni momento.

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